Ҳафтаи 38-уми ҳомиладорӣ: То таваллуди кӯдак чанд рӯзи дигар мондааст! Биёед бубинем, ки чӣ мешавад!

Салом! Ана, ҳафтаи 38-уми ҳомиладории шумо. Бовар кардан душвор аст, ки вақт чӣ қадар зуд гузашт. Танҳо пас аз чанд рӯз шумо метавонед кӯдаки хурди худро дар оғӯш гиред. Имрӯз мо дар бораи он чизе, ки ин ҳафта бо шумо ва кӯдакатон рӯй медиҳад ва ба он чизе, ки шумо бояд омода бошед, муфассал сӯҳбат хоҳем кард. Бо хотири ором хонед.

Ин ҳафта рушди кӯдаки шумо чӣ гуна аст?

Акнун кӯдаки шумо қариб пурра калон шудааст ва барои ворид шудан ба дунё омода аст. Тасаввур кунед, ки шумо метавонед ӯро дар муддати кӯтоҳ ба оғӯш гиред!

Вазн ва андозаи бадани кӯдак

Ҳоло вазни кӯдаки шумо тақрибан 2900 грамм аст, ки тақрибан 2,9 килограммро ташкил медиҳад . Баъзе кӯдакон метавонанд каме вазнинтар ё каме сабуктар бошанд. Ин муқаррарӣ аст. Агар шумо аз сар то думба чен кунед, қадаш тақрибан 34 сантиметр аст. Аммо қади пурра хеле дарозтар аст, тақрибан 48-50 сантиметр.

Ин ҳафта дар бадани кӯдак низ равғани бештар ҷамъ мешавад. Ин қабати равған ба кӯдак кӯмак мекунад, ки ҳарорати баданашро пас аз таваллуд танзим кунад. Аммо, кӯдак мисли ҳафтаҳои қаблӣ босуръат рушд намекунад. Афзоиш каме сусттар аст. Сабаби ин дар он аст, ки кӯдак ҳоло барои берун омадан бештар омода аст.

Биёед дар бораи рӯдаҳо ва наҷосати аввалини кӯдак (мекониум) маълумот гирем.

Дар хотир доред, вақте ки мо дар бораи он сӯҳбат кардем, ки кӯдак ҳоло моеъи амниотикиро , моеъеро , ки кӯдакро иҳота кардааст, макидааст? Ин манбаи асосии ғизои кӯдак нест, аммо ин роҳи фурӯ бурдан ва нафаскаширо дар кӯдак меомӯзад. Пас, ин моеъи амниотикӣ бо ҳуҷайраҳои рӯдаҳо , ҳуҷайраҳои пӯсти мурда ва мӯи нозуки кӯдак, ки мӯйҳои лануго номида мешаванд, омехта шуда, меконийро ташкил медиҳад.

Ба таври оддӣ, мекониум аввалин наҷосати кӯдак аст. Он одатан моддаи сабзи тира, сиёҳ ва часпак аст. Ин аввалин чизест, ки дар давоми як ё ду рӯзи аввал пас аз таваллуд аз бадани кӯдак берун меояд. Баъзан, пеш аз таваллуд ё ҳангоми таваллуд, кӯдак метавонад каме мекониумро ба моеъи амниотикӣ гузаронад. Агар ин рӯй диҳад, ранги моеъ тағйир меёбад. Ин низ чизест, ки табибон бояд ба назар гиранд. Аз ин рӯ, хуб аст, ки ҳангоми гузаштани он ба ранги моеъ диққат диҳед.

Оё писар аст? Духтар аст? Рушди ҷинсӣ

• Агар шумо писар (писар) таваллуд кунед: тухмдонҳои ӯ ҳоло пурра поён фаромадаанд.Тухмдонҳо бояд дар холигоҳи бачадон бошанд. Тасаввур кунед, ки дар дохили он бадани хурд чӣ қадар корҳо анҷом меёбанд! Аммо баъзан як ё ҳарду тухмдонҳо метавонанд пурра поён нараванд. Мо инро тухми нофуромада меномем. Агар чунин бошад, духтур пас аз таваллуди кӯдак бо шумо дар ин бора сӯҳбат мекунад ва ба шумо маслиҳати зарурӣ медиҳад. Аксари вақт, он худ аз худ пас аз чанд моҳ мегузарад. Дар акси ҳол, ба шумо шояд каме табобат лозим ояд.
• Агар шумо духтар таваллуд кунед: Лабия ё лабияи ӯ ҳоло пурра инкишоф ёфтааст.

Дигар чизҳои муҳим

• Шушҳо : Шушҳои кӯдак ҳоло қариб барои таваллуд омодаанд. Дар шушҳо моддаи махсусе бо номи сурфактант истеҳсол мешавад. Ин чизест, ки барои нигоҳ доштани шушҳо мисли пуфак пас аз таваллуди кӯдак кӯмак мекунад ва нафаскашии мустақилонаи кӯдакро осон мекунад.
• Мағзи сар: Рушди мағзи сар низ дар ин ҳафтаҳои охир босуръат сурат мегирад. Мағзи сар ҳатто пас аз таваллуди кӯдак инкишоф меёбад. Аз ин рӯ, мо мегӯем, ки чанд соли аввал барои рушди кӯдак хеле муҳиманд.
• (Верникс Казеоса) ва (Мӯйҳои Лануго) : Пӯшиши сафед ва ғафс бо номи (Верникс Казеоса) ва мӯйҳои борик бо номи (Мӯйҳои Лануго) , ки дар бадани кӯдак буданд, ҳоло асосан рехтаанд. Аммо, ҳангоми таваллуд, шояд дар баъзе ҷойҳо, дар чинҳои пӯст, онҳо боқӣ монанд. Ин як чизи муқаррарӣ аст.

Эҳтимол кӯдак ҳоло ангушти калонашро макида, синаашро боло ва поён мебардорад, гӯё нафас мекашад. Ҳамаи ин машқ барои зинда мондан пас аз берун омадан аст.

Бадани шумо ин ҳафта чӣ гуна аст?

Эҳтимол афзоиши вазни шумо суст шудааст ё қатъ шудааст. Баъзе модарон метавонанд дар ин муддат ҳатто каме вазн кам кунанд. Хавотир нашавед, ин муқаррарӣ аст. Азбаски кӯдак ҳоло хеле калон аст, шумо шояд каме нороҳат ҳис кунед.

• Фишори коси хурд : Кӯдак ҳоло дар коси хурдтар ҷойгир аст, аз ин рӯ шумо метавонед фишори зиёдро дар шиками поёнӣ, маҳбал ва пушт эҳсос кунед. Инро равшанӣ меноманд. Ин метавонад нафаскаширо осонтар кунад, аммо ба шумо инчунин лозим меояд, ки зуд-зуд пешоб кунед .
• Дардҳои Бракстон Ҳикс : Дардҳои Бракстон Ҳикс ё дарди бардурӯғ метавонанд каме шадидтар ва шадидтар эҳсос шаванд. Онҳо мисли дарди воқеӣ мунтазам нестанд ва пас аз муддате, ё бо иваз кардани мавқеъ ё нӯшидани каме об, нопадид мешаванд. Онҳо мисли машқи бадан барои омодагӣ ба дард мебошанд.
• Дарди пушт: Дарди пушт имрӯзҳо як падидаи маъмулӣ аст. Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон қомати дурустро нигоҳ доред.
• Варам: Шояд дар дасту пойҳои шумо вараме бошад. Аммо агар он ногаҳон хеле варам кунад, агар чеҳраи шумо низ варам кунад, агар он бо нишонаҳо ба монанди дарди сар ва хира шудани биноӣ ҳамроҳ бошад, ин метавонад нишонаи ҳолати хатарноке бо номи преэклампсия бошад. Агар ин рӯй диҳад , шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ин чизе нест, ки бо он шӯхӣ кунед.
• Бехобӣ: Бо ин ҳама нороҳатиҳо, хоби хуб каме душвор буда метавонад. Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон ба паҳлӯ хоб кунед, бо болишт дар байни пойҳоятон.
• (Ғаризаи лонагузорӣ) : Имрӯзҳо шумо хоҳиши аҷибе барои тоза кардани хона, омода кардани чизҳои кӯдак ва оро додани ҳуҷраро эҳсос мекунед, дуруст аст? Инро (Ғаризаи лонагузорӣ) меноманд. Ин низ хеле муқаррарӣ аст. Ин роҳест барои модарон, ки барои истиқболи кӯдаки худ омодагӣ мебинанд. Аммо дар хотир доред, ки аз ҳад зиёд накунед .
• (Пукси балғам) ва (Намоиши хунӣ) : (Пукси балғам) , ки пӯкси балғамест, ки қаблан гарданаки бачадонро мепӯшонад, акнун метавонад рехта шавад. Он инчунин метавонад бо каме хун омехта шавад ва ҳамчун (Намоиши хунӣ) пайдо шавад. Ин аксар вақт маънои онро дорад, ки то таваллуд чанд рӯз ё соат боқӣ мондааст. На ҳама инро мебинанд, аз ин рӯ инро дар хотир доред.

Ҳоло мо бояд ба чӣ омода шавем?

Ин вақти он расидааст, ки омодагиҳои ниҳоии худро боз ҳам тақвият диҳед!

Дарки хуби нишонаҳои меҳнат дошта бошед

• Чоршанбеи воқеӣ:
• Ин дард тадриҷан шадидтар ва зуд-зудтар мешавад.
• Фосилаи байни ду кашиш тадриҷан кам мешавад (масалан, яке, ки қаблан ҳар 10 дақиқа вуҷуд дошт, ҳоло ҳар 5 дақиқа рух медиҳад).
• Давомнокии як дард тадриҷан меафзояд (масалан, дарди 30 сония 45-60 сония мешавад).
• Тағйир додани мавқеъ ё роҳ рафтан ин дардро рафъ намекунад ва ҳатто метавонад онро шадидтар кунад.
• Дард одатан аз пушт сар мешавад ва ба шикам паҳн мешавад.
• Шикастани об :
• Моеъи зиёд метавонад якбора ё тадриҷан берун равад. Инро моеъи амниотикӣ меноманд. Он одатан шаффоф аст ва бӯи пешоб надорад.
• Агар ин рӯй диҳад, ҳатто агар дард набошад ҳам, шумо бояд фавран ба беморхона равед, зеро кӯдак ҳоло дар хатари сироятёбӣ қарор дорад.
• (Намоиши хунин) : Тавре ки қаблан қайд карда шуд, сӯзандоруи луоб бо хун низ нишонаи наздик будани зоиш аст.

Кай бояд ба духтур занг занам / ба беморхона равам?

Агар ин чизҳо рух диҳанд, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед ё ба беморхона равед:

• Агар халтаи оби шумо шикаста бошад .
• Агар дард ҳар 5 дақиқа рух диҳад , агар як дард тақрибан як дақиқа давом кунад ва агар он тақрибан як соат пай дар пай чунин идома ёбад (агар ин кӯдаки аввал бошад, агар ин кӯдаки дуюм бошад, он метавонад барвақттар равад).
• Агар шумо хунравии шадид дошта бошед (аз давраи муқаррарии ҳайз зиёдтар).
• Агар шумо ҳис кунед, ки ҳаракатҳои кӯдаки шумо хеле каманд , ё агар шумо ҳис кунед, ки ҳаракатҳои кӯдак аз маъмулӣ фарқ мекунанд.
• Агар шумо дарди шадиди сар, хира шудани биноӣ, варами ногаҳонии рӯй/дастҳо, дарди шадид дар шиками болоии шикам ё табларза дошта бошед.

Дигар омодагӣ

• Халтаи беморхона : Халтаи беморхонаи шумо бояд ҳоло дар назди дар бошад. Дубора санҷед, ки он ҳама чизеро, ки ба шумо ва кӯдаки шумо лозим аст, аз ҷумла либос, лавозимоти ҳоҷатхона, ҳуҷҷатҳои муҳим ( Сабти пеш аз таваллуд , шаҳодатнома) ва пуркунандаи телефон дар бар мегирад.
• Омодагии равонӣ: Ин як таҷрибаи тағйирдиҳандаи ҳаёт аст. Шумо метавонед каме тарс ва изтироб ҳис кунед. Ин ҳама эҳсосоти муқаррарӣ ҳастанд. Қавӣ бошед. Бо шавҳар ва оилаатон сӯҳбат кунед. Ба маслиҳати духтури худ пайравӣ кунед. Усулҳои истироҳатро машқ кунед.

Корҳое, ки шумо метавонед ин ҳафта анҷом диҳед

• Истироҳат: То ҳадди имкон бештар истироҳат кунед . Шумо шояд ҳоло худро хеле хаста ҳис кунед. Хуб мешуд, агар шумо дар давоми рӯз каме хоб кунед.
• Машқҳои сабук: Агар духтур ба шумо иҷозат дода бошад, машқҳои сабук, ба монанди пиёдагардӣ , иҷро кунед. Ин бадани шуморо каме сабуктар мекунад ва инчунин ба зоиш мусоидат мекунад.
• Ғизо: Аз хӯрдани хӯрокҳои серғизо даст накашед. Ба парҳези худ хӯрокҳои дорои нахи бой (ғалладонагиҳо, сабзавот, меваҳо), хӯрокҳои бой аз оҳан ва хӯрокҳои бой аз калсий (шир, йогурт)-ро дохил кунед. Ин инчунин ба пешгирии чизҳое ба монанди қабзият мусоидат мекунад.
• Об: Оби фаровон нӯшед . Шумо бояд дар як рӯз ҳадди аққал 8-10 стакан об нӯшед.
• (Шумораи зарбаҳо) : Ба ҳаракатҳои кӯдаки худ назорат кунед. Ҳар рӯз дар вақти муайян (Шумораи зарбаҳо)-ро иҷро кунед. Санҷед, ки оё кӯдаки шумо дар ду соат ҳадди аққал 10 маротиба ҳаракат мекунад. Агар ягон тағйиротро мушоҳида кунед, ба духтуратон хабар диҳед.
• Массажи перинеалӣ : Баъзе табибон массажи перинеалиро тавсия медиҳанд, ки ин массажи нарми атрофи маҳбалро дар бар мегирад. Гуфта мешавад, ки ин метавонад ба кам кардани кандашавии маҳбал ҳангоми таваллуд мусоидат кунад. Дар ин бора бо духтури худ сӯҳбат кунед.

Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Пас, ин ҳафтаи 38-ум замони интизории бузург, каме бетоқатӣ ва шояд каме тарс аст. То вохӯрӣ бо кӯдаки худ каме вақт ҳаст! Дар айни замон дар бадани шумо ва кӯдаки шумо бисёр чизҳои муҳим рӯй медиҳанд.

То ҳадди имкон истироҳат кунед, хуб хӯрок хӯред ва хушбахт бошед. Дар бораи чизҳои ночиз хавотир нашавед. Бадани шумо ба ин одат кардааст. Агар шумо дар бораи чизе, новобаста аз он ки чӣ қадар хурд аст, шубҳа дошта бошед, аз пурсидани духтур ё ҳамшираи шафқат натарсед ё шарм надоред. Онҳо барои кӯмак ба шумо дар он ҷо ҳастанд.

Шумо ин сафарро танҳо намегузаред. Оилаатон, дӯстонатон ва ҳамаи мо бо шумо ҳастем! Ба зудӣ шумо метавонед кӯдаки худро дар оғӯш гиред!

Ҳафтаи 38-уми ҳомиладорӣ, Рушди кӯдак, Саломатии модар, Омодагӣ барои таваллуд, Меконий, Тухми нофаромада, Ҳафтаи 38-уми ҳомиладорӣ, Аломатҳои дард