Ҳафтаи 6-уми ҳомиладорӣ: Оғози аҷоиби ҳаёти хурд дар батни шумо! (Ҳафтаи 6-уми ҳомиладорӣ) Ин ҳафта чӣ рӯй медиҳад?

Табрикот! Шумо ҳоло дар ҳафтаи шашуми ҳомиладорӣ қарор доред. Ин як давраи хеле махсус аст. Ин ҳафтаест, ки дар бадани шумо ва кӯдаки хурди шумо бисёр тағйироти аҷибе ба амал меоянд. Пас, биёед бубинем, ки ин ҳафта чӣ рӯй медиҳад? Биёед оромона муносибат кунем, ба монанди сӯҳбат бо дӯст.

Ин ҳафта кӯдаки хурди шумо чӣ хел аст? Чизҳои аҷибе рӯй дода истодаанд!

Танҳо фикр кунед, ки ин ҳафтаи шашум як марҳилаи хеле муҳим дар ҳаёти кӯдаки шумост. Он чизе, ки ҳамчун тӯби хурди ҳуҷайраҳо оғоз шуда буд, ҳоло оҳиста-оҳиста шакли равшанро мегирад.

Мағз хеле хуб кор мекунад!

Ин ҳафта мағзи сар ва системаи асаби кӯдаки шумо бо суръати бениҳоят инкишоф меёбанд. Дар асл, дар ин давра пояи системаи асаб гузошта мешавад. Ин марказест, ки тарзи фикрронӣ, эҳсос ва анҷом додани ҳама чизро дар бадани кӯдаки шумо назорат мекунад. Онро мисли як компютери хурде тасаввур кунед, ки схемаҳо тадриҷан илова карда мешаванд.

Чашмон ва гӯшҳои хурд ба ташаккул ёфтан шурӯъ мекунанд!

Оё шумо тасаввур карда метавонед, ки ин ҳафта қисмҳои хурди ҳубобшакл, ки дар ҳарду тарафи сари кӯдак чашм ташкил медиҳанд, бо номи "везикулаҳои оптикӣ" пайдо мешаванд. Инҳоянд он чизе, ки баъдтар ба ду чашми зебо табдил меёбанд. Ба ҳамин монанд, роҳҳое, ки гӯши даруниро ташкил медиҳанд, низ дар ин ҳафта ташаккул меёбанд. Дар он вақт кӯдак метавонад овози шуморо бишносад ва дар оянда ба сурудҳои зебо гӯш диҳад.

Бузургтарин шодӣ: дили хурдакак ба задан шурӯъ мекунад!

Ин хабари беҳтарини ҳафта аст! Дили хурди кӯдаки шумо ин ҳафта ба задани он шурӯъ мекунад . Оё шумо метавонед шодмониро тасаввур кунед? Баъзан, агар шумо барои муоинаи ултрасадо равед, духтур метавонад ин тапиши хурди дилро бишнавад ва шояд шумо нуқтаи хурдеро бубинед! Ин як таҷрибаи фаромӯшнашаванда хоҳад буд. Ин дили хурд он чизест, ки хунро дар тамоми бадан мекашад ва кӯдакро ғизо медиҳад.

Боз чӣ чизи нав аст?

Ин ҳафта ибтидои системаи ҳозима ва нафаскашии кӯдак низ ташаккул меёбад. Яъне, нақшаҳои асосии системаҳои узвҳое, ки барои ҳазми хӯрок ва нафаскашӣ заруранд, ҳоло ташаккул меёбанд.

На танҳо ин, балки дасту пойҳои кӯдак дар ин ҳафта ба навдаҳои хурд табдил меёбанд . Мисли шохаи хурди дарахт. Ин навдаҳои хурд ба зудӣ ба дасту пойҳои зебо табдил меёбанд.

Андозаи кӯдак чанд аст?

Дар ин вақт, азбаски пойҳои кӯдак ба бадан печонида шудаанд, чен кардани дарозӣ аз болои сар то поёни пойҳо каме душвор аст. Аз ин рӯ, табибон аксар вақт дарозиро аз болои сари кӯдак то поёни думба (CRL) чен мекунанд. Ин дарозии дарозии кӯдаки шумо дар ин ҳафта аз 2 то 5 миллиметр (0.08 - 0.2 дюйм) аст.Ин мисли ҳамин аст. Аниқтараш, андозаи он тақрибан ба андозаи наск аст! Аммо бубинед, ки дар дохили он бадани хурд чӣ қадар чизҳо рӯй медиҳанд!

Фикр кардан аҷиб аст, дуруст аст? Чӣ тавр чунин чизҳои бузург дар дохили чунин як шахси хурд рӯй дода метавонанд. Ин чизест, ки табиат онро офаридаи аҷиб меномад.

Пас, ин ҳафта шумо ҳамчун модар чӣ хел ҳастед? Шояд вазъият каме дигар хел бошад!

Вақте ки бадани кӯдаки шумо чунин тағйироти бузургро аз сар мегузаронад, эҳсос кардани баъзе тағйирот ва нороҳатӣ дар бадани шумо низ як чизи муқаррарӣ аст. На ҳама ин чизҳоро яксон эҳсос мекунанд, аммо баъзе чизҳое ҳастанд, ки аксари одамон онҳоро муштарак эҳсос мекунанд.

Бемории субҳгоҳӣ

Ин мушкили ҷиддие барои бисёре аз модарон дар чанд моҳи аввали ҳомиладорӣ аст. На танҳо субҳ, балки дар ҳар вақти рӯз, онҳо метавонанд дилбеҳузурӣ ё қайкуниро эҳсос кунанд. Барои баъзеҳо, ин ҳолат ҳатто аз бӯйҳои бад шадидтар мешавад.

• Як маслиҳати хурд: Якбора хӯроки калон нахӯред, дар як рӯз чанд маротиба миқдори кам истеъмол кунед. Субҳ ба маҳзи бедор шудан чизе хушк (масалан, крекер) бихӯред. Нӯшидани чойи занҷабил низ ба баъзе одамон кӯмак мекунад.

Хастагӣ ва хоболудӣ

Оё шумо ягон бор эҳсос кардаед, ки "Оҳ, ман ҳоло хеле хастаам"? Ин муқаррарӣ аст. Дар бадани шумо бисёр чизҳо рӯй медиҳанд. Ин ба энергияи зиёд ниёз дорад. Аз ин рӯ, истироҳати фаровон муҳим аст .

Тағйироти сина

Синаҳои шумо метавонанд каме калонтар, ламс кардан каме дарднок ё каме нарм бошанд. Ҳамаи инҳо аз тағйироти гормоналӣ ба вуҷуд меоянд. Инҳо роҳи омода кардани синаҳои шумо барои истеҳсоли шир барои кӯдаки шумо мебошанд.

Зарурати зуд-зуд пешоб кардан

Шумо шояд фикр кунед, ки "Чаро ман ҳамеша бояд пешоб кунам ?". Ҳангоми ҳомиладорӣ зуд-зуд пешоб кардан як чизи муқаррарӣ аст, зеро гурдаҳои шумо тезтар кор мекунанд ва масона бо калон шудани бачадонатон ба боло тела дода мешавад.

Тағйирёбии рӯҳия

Баъзан шумо метавонед бе ягон сабаб ғамгин, хашмгин ё ногаҳон хушбахт бошед. Инро "(Тағйирёбии кайфият)" меноманд. Сабаби асосии ин тағйироти калон дар сатҳи гормонҳо дар бадан аст. Хусусан, гормони "hCG ( гонадотропини хорионикии инсон )" дар ин давра босуръат меафзояд.

• Шумо танҳо нестед: Дарк кунед, ки ин эҳсосот муқаррарӣ ҳастанд. Дар ин бора бо шавҳар, оила ё дӯсти наздикатон сӯҳбат кунед. Дастгирии онҳо бебаҳо хоҳад буд.

Кадом чизҳои муҳиме, ки шумо бояд дар ин ҳафта ба онҳо диққат диҳед, муҳиманд?

Дар ин давра, барои саломатии худ ва кӯдаки худ, шумо бояд ба якчанд чизҳо диққати махсус диҳед.

Вақти он расидааст, ки духтурро бубинем!

Агар шумо то ҳол ба духтур муроҷиат накарда бошед, ҳоло вақти беҳтарин барои аввалин муоинаи пеш аз таваллуд аст. Духтур шуморо муоина мекунад, ҳомиладории шуморо тасдиқ мекунад ва ба шумо тахминан мӯҳлати тахминии таваллудро медиҳад. Ӯ инчунин ба шумо дастурҳои асосӣ ва ҳама гуна санҷишҳои лозимиро медиҳад.

Витаминҳои дурусти пеш аз ҳомиладорӣ истеъмол кунед

Хеле муҳим аст, ки витаминҳои пеш аз таваллудро, ки духтур таъин кардааст, дақиқ ва сари вақт истеъмол кунед. Кислотаи фолий , бахусус, витаминест, ки дар ин давраи аввали ҳомиладорӣ муҳим аст. Он ба пешгирии нуқсонҳои найчаи асаб, ки метавонанд дар мағзи сар ва ҳароммағзи кӯдак пайдо шаванд, мусоидат мекунад.

Оё мо бояд дар бораи хӯрок ва нӯшокӣ хавотир шавем?

Кӯдаки шумо аз хӯроки шумо ғизои заруриро мегирад, аз ин рӯ, муҳим аст, ки парҳези мутавозин ва серғизо дошта бошед.

• Хӯрокҳои хуб: меваҳо, сабзавот (махсусан сабзавоти сабзи тира), чормағзҳо, шир ва маҳсулоти ширӣ, моҳӣ, тухм ва гӯшти хуб пухта.
• Хӯрокҳое, ки хӯрданашон хуб нест ва зарароваранд:
• Гӯшт, моҳӣ ва тухми хом ё нопухта (инҳо метавонанд микробҳоро ворид кунанд).
• Шири пастеризатсиянашуда ва маҳсулоти ширӣ.
• Истифодаи баъзе моҳиҳои калон (масалан, акула, моҳии сафолӣ)-ро маҳдуд кунед, зеро онҳо метавонанд симоб дошта бошанд.
• Истеъмоли нӯшокиҳои дорои кофеин ба монанди чой ва қаҳваро кам кунед (як ё ду нӯшокӣ дар як рӯз кофӣ аст, бо духтур маслиҳат кунед).
• Алкогол ва тамокукашӣ бояд комилан қатъ карда шаванд. Инҳо барои кӯдак хеле зарароваранд.

Фаромӯш накунед, ки оби фаровон нӯшед!

Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз ҳадди ақал 8-10 стакан об бинӯшед. Ин аз хушк шудани бадани шумо пешгирӣ мекунад ва инчунин ба коҳиш додани баъзе аз нороҳатиҳои дар боло зикршуда мусоидат мекунад.

Истироҳат ҳатмист.

Ҳар вақте ки хастагӣ ҳис мекунед, истироҳат кунед. Шабона хуб хоб кунед. Агар имкон бошад, дар давоми рӯз каме хоб кунед.

Машқи сабук

Барои шифо ёфтани бадан ва ақли худ, аз духтур муроҷиат кунед ва машқҳои сабукеро, ки ба шумо мувофиқанд (масалан, пиёдагардӣ, шиноварӣ) анҷом диҳед. Аммо, дар ин давра бардоштани вазнинӣ ва машқҳои шадид тавсия дода намешавад.

Дигар чизҳое, ки бояд эҳтиёт бошанд

• Ба бардоштани чизҳои вазнин наравед.
• Аз тамос бо моддаҳои кимиёвии зараровар, пеститсидҳо ва рангҳо худдорӣ кунед.
• Аз таъсири радиатсия худдорӣ кунед (масалан, агар шумо рентген кунед, ба онҳо бигӯед, ки ҳомиладор ҳастед).

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ба бадани худ гӯш диҳед. Агар шумо хастагӣ ҳис кунед, истироҳат кунед. Агар шумо ягон чизи ғайриоддӣ ҳис кунед, ба духтур муроҷиат кунед.

Чанд посух ба саволҳои дар зеҳни шумо

Дар ин муддат пайдо шудани саволҳо дар зеҳни шумо як чизи муқаррарӣ аст. Биёед ба чанде аз онҳо ҷавоб диҳем.

Оё пайдоиши чашм хатарнок аст?

Баъзе модарон метавонанд дар ҳафтаҳои аввали ҳомиладорӣ каме хунравии маҳбалро эҳсос кунанд. Инро "доғдоршавӣ" меноманд. Аксари вақт, ин аз сабаби "хунравии имплантатсия" аст ва дар ин бора хавотир шудан лозим нест. Аммо, агар шумо бо ягон сабаб хунравӣ кунед, хоҳ кам бошад, хоҳ зиёд, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Сипас онҳо метавонанд тафтиш кунанд, то боварӣ ҳосил кунанд, ки ҳама чиз хуб аст.

Кай ман ҳаракати кӯдакро ҳис мекунам?

Ин чизест, ки бисёре аз модарон бесаброна интизоранд. Аммо барои эҳсос кардани ҳаракатҳои кӯдак каме вақт лозим аст. Одатан, модари бори аввал ин ҳаракатҳои хурдро байни ҳафтаҳои 18 ва 25 эҳсос мекунад. Барои кӯдаки дуюм ё сеюм, онҳоро каме пештар, ҳатто дар ҳафтаи 16-ум эҳсос кардан мумкин аст.

Агар ман аз гуфтаҳои шумо ягон нороҳатӣ ҳис накунам, оё ин мушкил аст?

Умуман не! Баъзе модарон метавонанд ин давраро бе ягон бемории дилбеҳузурӣ, хастагӣ ё чизи дигаре паси сар кунанд. Ин комилан муқаррарӣ аст. Ҳар як ҳомиладорӣ фарқ мекунад. Аз ин рӯ, дар бораи муқоисаи таҷрибаи худ бо дигарон хавотир нашавед.

Кай мо бояд ин хабари хушро ба дигарон расонем?

Ин қарор дар ҳақиқат барои шумо ва шавҳаратон аст. Баъзе одамон баробари фаҳмидани ҳомиладории худ ба оила ва дӯстонашон хабар медиҳанд. Дигарон то семоҳаи аввал, ки тақрибан 12 ҳафта аст, интизор мешаванд, то ба дӯстонашон хабар диҳанд. Ин аз он сабаб аст, ки хатари исқоти ҳамл дар семоҳаи аввал каме баландтар ҳисобида мешавад. Ин хабари хушро дар вақти муносиб барои худ нақл кунед.

Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт: ин сафар аз они шумост, хушҳол бошед!

Ин муҳимтарин чизест, ки ман бояд ба шумо бигӯям.

• Ҳар як ҳомиладорӣ беназир аст. Таҷрибаи шумо барои шумо беназир аст.
• Ба худ хуб нигоҳубин кунед. Хуб хӯрок хӯред, хуб нӯшед ва хуб истироҳат кунед. Агар шумо хушбахт ва солим бошед, кӯдакатон низ хуб хоҳад буд.
• Дар вақти муайяншуда ба духтур муроҷиат кунед. Бо ин роҳ шумо метавонед маслиҳат ва санҷишҳои заруриро гиред.
• Мусбат фикр кунед. Ин зеботарин лаҳзаи ҳаёти шумост. Аз ҳар як қадами ин сафар лаззат баред.
• Ин таҷрибаро бо шарики худ нақл кунед. Ин сафар барои ҳардуи шумост.

Дар бадани шумо мӯъҷизаи бузурге рӯй медиҳад. Мо ба шумо тамоми қувват ва хушбахтии лозимаро ҳангоми омодагӣ ба истиқболи ин ҳаёти хурд орзумандем! Агар шумо ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, шарм надоред ва аз духтур ё касе, ки ба он эътимод доред, пурсед. Шумо танҳо нестед!

Ҳомиладорӣ , 6 ҳафтаи ҳомиладорӣ, инкишофи ҷанин, саломатии ҳомиладорӣ, маслиҳат барои модарон, дилбеҳузурии субҳ, кислотаи фолий