Оё шумо низ ин дардро доред, ки аз пушт ба поёни поятон паҳн мешавад? Биёед дар бораи ишиас сӯҳбат кунем.

Оё шумо баъзан дарди шадидеро эҳсос мекунед, ки аз пушти поёни шумо, аз думбаҳо ва то поёни пои шумо паҳн мешавад? Оё ба назар мерасад, ки ин дард ҳангоми нишастан, истодан ё ҳатто атса задан шадидтар мешавад? Дар асл, ин як мушкили то андозае нороҳаткунанда аст, ки бисёриҳо аз он азият мекашанд. Имрӯз мо дар бораи ҳолати асосие, ки метавонад боиси ин гардад, " ишиас " сӯҳбат мекунем. Хавотир нашавед, биёед ҳама чизро дар ин бора бо суханони содда шарҳ диҳем.

Sciatica дар асл чист?

Ба таври оддӣ, ишиас дардест, ки аз фишор ё мушкилот бо асаби нишобагӣ, дарозтарин ва калонтарин асаб дар бадани мо, ба вуҷуд меояд. Ин асаб аз пушти поёнии мо оғоз мешавад. Сипас, он аз думба ва аз пушти ҳарду пой мегузарад.

Мисли он ки қубури об банд мешавад ва ҷараёни об қатъ мегардад, агар асаби нишобагӣ бо ягон сабаб дар ҷое, ки аз сутунмӯҳра берун меояд, фишурда шавад, сигналҳое, ки аз он асаб мегузаранд, қатъ мешаванд. Дар ин вақт мо нишонаҳо ба монанди дард ва карахтиро эҳсос мекунем.

Аломатҳои асосии сиатика кадомҳоянд?

Дард ҳангоми ишиас метавонад аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунад. Барои баъзеҳо, ин дарди доимӣ аст, дар ҳоле ки барои дигарон он метавонад пайдо ва нопадид шавад. Аммо, ин нишонаҳо одатан танҳо дар як тараф эҳсос мешаванд.

Нишонаҳои сурхе, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд

• Табларза бо дарди пушт.
• Варам ё сурхшавии минтақаи пушт ё сутунмӯҳра .
• Дард, ки ба ҳарду пой паҳн мешавад ё карахтӣ ё заъфии шадид дар ронҳо ва коси хурд.
• Эҳсоси сӯзиш ҳангоми пешоб кардан ё мавҷуд будани хун дар пешоб.
• Дарди шадиди тоқатфарсо .
• Муҳимтар аз ҳама: ихроҷи беихтиёри пешоб ё наҷосат , ё аз даст додани назорати масона ё рӯда.

Сабабҳо ва омилҳои хавф барои сиатика кадомҳоянд?

Сабаби асосӣ ва маъмултарини ишиас чурра ё диски лағжишёфта мебошад, ки берун баромадани диск байни сутунмӯҳраҳои сутунмӯҳра буда, ба асаби нишобагӣ фишор меорад.

Илова бар ин, метавонад якчанд сабабҳои дигар низ вуҷуд дошта бошанд:

• Тангии сутунмӯҳраи камар : Танг шудани канале, ки аз он сутунмӯҳра дар қисми поёнии пушт мегузарад.
• Бемории диски дегенеративӣ: Фарсудашавӣ ва кандашавии дискҳои байни сутунмӯҳраҳо бо мурури синну сол.
• Спондилолистез: Лағжиши як сутунмӯҳра ба пеш аз сутунмӯҳраи дигар.
• Ҳомиладорӣ: Афзоиши вазн ва тағйироти гормоналӣ ҳангоми ҳомиладорӣ метавонанд боиси фишурда шудани асабҳо шаванд.
• Спазми мушакҳо: Спазми мушакҳо дар думба ё пушт метавонад боиси фишурда шудани асаб гардад.

Омилҳое, ки хатари ин ҳолатро зиёд мекунанд

• Пиршавӣ: Бо мурури синну сол, тағйирот дар сутунмӯҳра (шохаҳои устухон, дегенератсияи диск) ба амал меоянд.
• Диабет: Диабет метавонад ба асабҳо зарар расонад.
• Вазни зиёдатии бадан: Вазни зиёдатӣ ба сутунмӯҳра фишори бештар меорад.
• Набудани машқ: Шахсе, ки аз ҷиҳати ҷисмонӣ фаъол нест, мушакҳои пушти заиф дорад.
• Қомати бад: ҳамеша пӯшидани пойафзоли пошнабаланд, нодуруст бардоштани вазнҳо.
• Машғулият: Машғул шудан ба корҳое, ки нишастани тӯлонӣ, рондани мошин, бардоштани ашёи вазнин ё хам кардани пуштро зуд-зуд талаб мекунанд.
• Сигоркашӣ.
• Эндометриоз: Ин ҳолат, ки дар занон маъмул аст, баъзан метавонад нишонаҳоеро ба монанди ишиас ба вуҷуд орад.

Духтур инро чӣ гуна ташхис мекунад?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои беморӣ мепурсад. Масалан:

• Ин дард кай сар шуд?
• Оё шумо ба наздикӣ ягон ҷароҳати пушт доштед?
• Оё шумо дар пойҳоятон карахтӣ ё заъф доред?
• Кадом мавқеъҳо дардро шадидтар/бадтар мекунанд?

Сипас, бадани шумо муоина карда мешавад. Рефлексҳо ва қувваи мушакҳои шумо бо истифода аз санҷишҳо, ба монанди зарба задан ба зону бо болғаи хурд, санҷида мешаванд. Аз шумо метавонанд хоҳиш кунанд, ки роҳ равед, бо пошна ё бо ангуштони пой истода, сабаби дардро пайдо кунед.

Агар дард шадид бошад ё нишонаҳо ба монанди заъфи мушакҳо вуҷуд дошта бошанд, духтур метавонад шуморо барои ташхиси минбаъда фиристад.

• Рентген: Барои муайян кардани мушкилоти устухон, шикастагӣ ва ғайра.
• Сканкунии компютерӣ / MRI: Инҳо метавонанд тасвирҳои хеле равшани сутунмӯҳра, асабҳо ва дискҳои чурраро ба вуҷуд оранд.
• ЭМГ (Электромиография - ЭМГ): Санҷише, ки то чӣ андоза суст шудани сигналҳоро ба мушакҳо аз сабаби фишурдани асаб чен мекунад.

Табобатҳо барои сиатика кадомҳоянд?

Барои ишиас якчанд табобат мавҷуд аст. Духтури шумо мувофиқтарин табобатро вобаста ба вазнинӣ ва сабаби ҳолати шумо муайян мекунад.

1. Доруворӣ:

• Доруҳои дардкунанда: Аввалан, доруҳое, ки дард ва варамро кам мекунанд, ба монанди Ибупрофен ва Напроксен, метавонанд тавсия дода шаванд.
• Дигар доруҳо: Агар дард назорат карда нашавад, релаксантҳои мушакҳо, доруҳои махсус барои дарди асаб ё эҳтимолан антидепрессантҳо дар миқдори кам дода мешаванд. Ҳамаи инҳо бояд танҳо бо тавсияи духтур истеъмол карда шаванд.

2. Физиотерапия:

Ин як табобати хеле муҳим аст. Физиотерапевт ба шумо машқҳои мушаххас ва машқҳои дарозкуниро меомӯзонад, ки мушакҳои пушт ва шиками шуморо мустаҳкам мекунанд, қомати шуморо ислоҳ мекунанд ва фишори асабро кам мекунанд.

3. Тазриқи стероидҳо:

Агар дарди шадид бошад, ба ҷои фишурдашудаи асаб тазриқи стероидӣ дода мешавад. Ин метавонад варамро кам кунад ва дардро дар тӯли якчанд моҳ рафъ кунад.

4. Ҷарроҳӣ:

Агар ягон табобати дигар натиҷа надиҳад, дард тоқатфарсо бошад, заъфи пойҳо афзоиш ёбад ё ҳолати ҷиддӣ ба монанди аз даст додани назорати рӯда/пешоб вуҷуд дошта бошад, ҷарроҳӣ тавсия дода мешавад. Ин аз хориҷ кардани шохаи устухон ё қисми чурра диск, ки ба асаб фишор меорад, иборат аст.

• Дискэктомия: бартараф кардани қисми чуррашудаи диск.
• Ламинэктомия: Хориҷ кардани як пораи хурди устухон дар сутунмӯҳра барои холӣ кардани ҷой барои асаб.

Оё корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед?

Бале, албатта. Шумо метавонед ин чизҳоро бо маслиҳати духтур санҷед.

• Истифодаи хунук ва гарм: Дар рӯзҳои аввали дард, ба ҷои дарднок барои 15-20 дақиқа чизе хунук (бастаи ях ё мукаабҳои ях, ки дар матоъ печонида шудаанд) молед. Пас аз ду-се рӯз, истифодаи шишаи оби гарм ё халтаи оби гарм метавонад ба ором кардани мушакҳо ва сабукӣ мусоидат кунад.
• Истироҳат ва ҳаракат: Агар дард шадид бошад, як ё ду рӯз истироҳат кардан мумкин аст. Аммо тамоми рӯз дар бистар намонед. Дар бистар мондан метавонад мушакҳои шуморо сахттар ва дарди шуморо шадидтар кунад. То ҳадди имкон сайругашт кунед ва корҳои хурдро анҷом диҳед.
• Машқҳои оддӣ ва машқҳои кашиш: Аз физиотерапевт ё духтуратон хоҳиш кунед, ки ба шумо машқҳои оддиеро, ки барои шумо мувофиқанд, омӯзонад. Чизҳои оддӣ ба монанди гузоштани зонуҳо ба сина ва хам кардани коси худ метавонанд сабукии бузурге бахшанд. Ҳеҷ гоҳ худро маҷбур накунед, ки машқҳоеро анҷом диҳед, ки дардро зиёд мекунанд.