Оё ин сабаби дарди пушт ва думбаи шумост? Биёед дар бораи дарди буғумҳои SI (Дарди буғуми sacroiliac) маълумот гирем.

Оё шумо ҳангоми истодан пас аз нишастан муддати тӯлонӣ, баромадан аз зинапоя ё роҳ рафтан пас аз муддате дар пушт, думба ё ронҳои худ дарди шадидро эҳсос мекунед? Баъзан ин дард метавонад ба пои шумо низ паҳн шавад. Дар ҳоле ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин танҳо як дарди оддии пушт аст, он метавонад аз мушкилоте дар ҷое бошад, ки шумо фикр намекунед. Ин мушкилот дарди буғумҳои SI аст, ки мо имрӯз дар бораи он сӯҳбат мекунем.

Буғуми SI ва дарди марбут ба он чист?

Хуб, биёед аввал буғуми SI чист, бубинем. SI ихтисораи Sacroiliac аст. Ба таври оддӣ, ду буғуме, ки sacrum, устухони секунҷаи поёнтарин дар сутунмӯҳраи мо ва устухони илиакии моро мепайвандад, буғумҳои SI номида мешаванд. Он ду ковокии хурдро дар ҳарду тарафи пушти поёнии худ дар хотир доред? Дар он ҷо ин ду буғуми муҳимтарин ҷойгиранд.

Вазифаи асосии ин буғумҳо тақсимоти дурусти вазни қисми болоии бадан, рон ва пойҳо ҳангоми истодан ва роҳ рафтан мебошад. Онҳо инчунин ҳамчун амортизаторҳо амал мекунанд, то ларзишҳоеро, ки ба бадани мо меоянд, ҷаббида гиранд.

Акнун ду роҳ вуҷуд дорад, ки ин дард пайдо шавад:

• Сакроилиит: Ин вақте аст, ки буғуми SI илтиҳоб мешавад , ки аз сабаби ягон сабаб (масалан, сироят, артрит) варам ва дард ба вуҷуд меорад.
• Норасоии буғуми SI: Ин вақте рух медиҳад, ки пайвандҳое, ки буғумро ба ҳам мепайванданд, хеле суст ё хеле танг мешаванд, ки боиси ҳаракати ғайримуқаррарии буғумҳо ва дард мегардад.

Аломатҳои ин дард кадомҳоянд?

Аломати асосии дарди буғумҳои SI дарди пушт аст. Баъзан он метавонад дарди кунд бошад, аммо баъзан он метавонад дарди шадиди кордзанӣ бошад. Барои дидани он ки оё шумо ягонтои ин нишонаҳоро доред, ба ин маълумот нигаред.

Чӣ боиси дарди буғуми SI мегардад?

Сабаби асосӣ дар он аст, ки пайвандҳое, ки буғуми SI-ро ба ҳам мепайванданд, хеле суст ё хеле танг мебошанд. Ин метавонад аз сабабҳои гуногун ба вуҷуд ояд.

• Суқут ё садама
• Ҳомиладорӣ ва таваллуд
• Ҷарроҳии қаблии хуч ё сутунмӯҳра
• Тақсимоти нобаробари вазни бадан аз сабаби кӯтоҳтар ё заифтар будани як пой нисбат ба пойи дигар

Сабабҳои мушаххаси сакроилиит

Якчанд сабабҳои мушаххаси дигаре низ ҳастанд, ки ба ин ҳолати илтиҳоби буғумҳо мусоидат мекунанд.

• Артрит: Ин сабаби асосӣ аст. Он метавонад аз остеоартрит, ки бо синну сол пайдо мешавад, ё бемориҳои аутоиммунӣ ба монанди спондилитҳои анкилозӣ ва артритҳои ревматоидӣ, ки дар он системаи иммунии мо ба буғумҳои мо ҳамла мекунад, ба вуҷуд ояд.
• Ҳомиладорӣ:Гормонҳое, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ҷудо мешаванд, метавонанд пайвандҳоро дар буғуми SI суст кунанд. Ғайр аз ин, афзоиши вазни бадан метавонад ба буғум фишор оварад ва дард ба вуҷуд орад.
• Сироятҳо : Ин дарди буғумҳо инчунин метавонад ҳамчун аксуламал ба баъзе сироятҳои бактериявӣ ба амал ояд.
• Бемориҳои рӯда: Бемориҳои илтиҳобии рӯда, ба монанди бемории Крон ва колити захмӣ, инчунин метавонанд ба буғуми SI таъсир расонанд.

Духтур инро чӣ гуна ташхис мекунад? (Ташхис)

Вақте ки шумо бо ин нишонаҳо ба назди духтур меравед , онҳо аввал аз шумо дар бораи дард мепурсанд. Чӣ тавр он оғоз ёфт, шумо чӣ кор мекунед ва оё он бадтар мешавад. Сипас онҳо пушт, рон ва пойҳои шуморо тафтиш мекунанд. Онҳо инчунин метавонанд ба ҷойҳое, ки шумо дард ҳис мекунед, фишор оваранд.

Илова бар ин, духтур метавонад як қатор санҷишҳоро тавсия диҳад, ба монанди:

• Санҷишҳои хун барои муайян кардани сироятҳо ё дигар бемориҳои илтиҳобӣ
• Рентген барои дидани он, ки оё буғуми SI осеб дидааст
• Барои гирифтани тасвири равшантар, сканкунии компютерӣ ё MRI

Баъзан, духтур метавонад доруи карахткунандаро ба буғуми дардноки SI гузаронад. Агар дард пас аз сӯзандору аз байн равад, пас қариб маълум аст, ки мушкилот дар буғуми SI аст.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Табобат аз сабаби дарди шумо ва шиддати он вобаста аст. Одатан, якҷоя кардани яке ё якчанд аз ин табобатҳо тавсия дода мешавад.

Терапияи ҷисмонӣ

Ин табобати асосӣ ва маъмултарин барои дарди буғумҳои SI мебошад. Физиотерапевт ба шумо машқҳои кашиш ва машқҳои мушаххасро барои тақвияти мушакҳои хуч ва пушт ва афзоиши чандирии шумо меомӯзонад. Ин фишорро ба буғум кам мекунад ва онро устувор мекунад.

Доруҳо

Вобаста аз сабаби дард ва намуди он, духтур метавонад доруҳои гуногунро таъин кунад.

• Доруҳои дардкунанда: Доруҳои дардкунанда (NSAIDs), ки бидуни рецепт дастрасанд, ба монанди ибупрофен ва напроксенро метавон барои муддати кӯтоҳ истифода бурд. Аммо дар хотир доред, ки ин доруҳоро бе маслиҳати духтур беш аз 10 рӯз пайваста истеъмол накунед. Агар дард шадид бошад, духтуратон доруҳои дардкунандаро қавитар таъин мекунад.
• Релаксантҳои мушакҳо:Инҳо барои кам кардани сахтии мушакҳо ва рафъи дард кӯмак мекунанд.
• Доруҳои мушаххас: Агар дарди шумо аз сабаби бемории аутоиммунӣ ба монанди артрит ба вуҷуд омада бошад, духтуратон доруҳои мушаххас, ба монанди биологӣ ё доруҳои зиддиревматикӣ, ки бемориро тағйир медиҳанд (DMARDs), барои он беморӣ таъин мекунад.

Ҷарроҳӣ ва дигар амалиётҳо

• Сӯзандоруҳо: Ворид кардани доруи стероидӣ, ба монанди кортизон, мустақиман ба буғум метавонад илтиҳоб ва дардро зуд коҳиш диҳад. Аммо, ин на ҳамеша имконпазир аст.
• Аблятсияи радиобасомад: Ин амалиёт аз сӯзани махсус барои осеб расонидан ба асабе, ки сигналҳои дардро аз буғум ба мағзи сар интиқол медиҳад, истифода мебарад ва дардро аз байн мебарад.
• Якҷояшавии буғумҳои SI: Агар ягон табобати дигар муваффақ набошад, як амалиёти хеле нодири ҷарроҳӣ барои муттаҳид кардани ду устухони буғум ва қатъ кардани ҳаракати буғум анҷом дода мешавад.

Шумо дар хона чӣ кор карда метавонед?

Дар баробари табобати тиббӣ, шумо инчунин метавонед аз ин чизҳо раҳоӣ ёбед. Аммо дар хотир доред, ки пеш аз анҷом додани ин корҳо бо духтур машварат кардан хеле муҳим аст.

• Истифодаи навбатии моеъҳои гарм ва хунук ба минтақаи дарднок.
• Истироҳат кунед ва аз фаъолиятҳое, ки дардро зиёд мекунанд, худдорӣ кунед .
• Машқҳои сабук ба монанди йога.
• Нигоҳ доштани ҳолати дуруст (ҳангоми истодан, нишастан).
• Истифодаи камарбанди махсуси SI (камарбанди Sacroiliac), ки дар атрофи ронҳо пӯшида мешавад.