เมื่อพูดถึง ADHD เรามักนึกถึงเด็กผู้ชายที่กระสับกระส่าย ซุกซน และชอบเล่นใช่ไหม? หลายคนคิดว่า ADHD เป็น "โรคของเด็กผู้ชาย" เพราะพบในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิงประมาณสองเท่า แต่สิ่งสำคัญที่สุดที่เราต้องเข้าใจคือ เมื่อ เด็กผู้หญิงเป็น ADHD อาการที่แสดงออกมามักจะแตกต่างออกไป เพราะสมองของเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายพัฒนาแตกต่างกัน และช่วงความสนใจของพวกเขาก็แตกต่างกันด้วย
อาการ ADHD ในเด็กผู้หญิงแตกต่างจากในเด็กผู้หญิงอย่างไร?
อาการสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่นเป็นสองอาการที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิงที่เป็นโรคสมาธิสั้น อย่างไรก็ตาม เด็กผู้หญิงมีโอกาสน้อยกว่าที่จะมีอาการทั้งสองนี้ ด้วยเหตุนี้ โรคสมาธิสั้นในเด็กผู้หญิงจึงมักได้รับการวินิจฉัยผิดพลาด ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าเด็กผู้หญิงจะเป็นโรคสมาธิสั้น เราอาจไม่รู้เพราะเธอไม่ได้แสดงพฤติกรรมซุกซน
อย่างไรก็ตาม ยังมีอาการ ADHD อื่นๆ ที่พบได้บ่อยในเด็กผู้หญิง ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
| อาการ ADHD ทั่วไปในเด็กผู้หญิง | |
|---|---|
| ลักษณะที่เกี่ยวข้องกับความสนใจและกิจกรรม | |
| สมาธิสั้น | มีปัญหาในการฟังและปฏิบัติตามคำแนะนำ ดูเหมือนจะตั้งใจฟังครูในห้องเรียน แต่ใจลอยไปเรื่องอื่น |
| การเหม่อลอย | รู้สึกหลงอยู่ในโลกแห่งความคิดอยู่เสมอ |
| การลาหยุดงาน | พยายามหลีกเลี่ยงงานที่ต้องใช้สมาธิสูง (เช่น การบ้าน งานโรงเรียน) |
| อาการหลงลืมและของหาย | ลืมสิ่งของบ่อย ทำสิ่งของหายบ่อย เช่น ปากกา สมุด ดินสอ |
| ความสับสน | ปล่อยให้กระเป๋าเรียน หนังสือ และห้องของพวกเขาอยู่ในสภาพรกมาก |
| ข้อผิดพลาดในงานที่โรงเรียน | แม้ว่าพวกเขาจะเรียนเก่ง แต่ก็ยังทำผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ในระหว่างการสอบหรือทำการบ้าน เนื่องจากขาดสมาธิ |
| อาการทางจิตใจและอารมณ์ (พบในเด็กผู้ชายมากกว่า) | |
| ความเครียดและความวิตกกังวล | รู้สึกเครียดและวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ เช่น การเรียนและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม |
| ความนับถือตนเองต่ำ | การวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง ความคิดเช่น "ฉันทำอะไรไม่ได้เลย" และ "ฉันไร้ประโยชน์" |
| ภาวะซึมเศร้า | รู้สึกเศร้าและหงุดหงิดอยู่เสมอ |
| ความเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเอง | มีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองทางร่างกายมากขึ้นเมื่อความเครียดเกินจะทนไหว |
จะวินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างแม่นยำได้อย่างไร?
หากคุณคิดว่าลูกสาวของคุณมีอาการเหล่านี้ สิ่งที่ดีที่สุดคือ ควรปรึกษา แพทย์ แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่แพทย์แนะนำให้คุณไปพบ จะพูดคุยกับลูกสาวของคุณ ทำการทดสอบที่จำเป็น และพิจารณาว่าภาวะนี้มีอยู่จริงหรือไม่
โดยทั่วไปแล้ว เด็กจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) ในช่วงอายุ 6 ถึง 12 ปี อย่างไรก็ตาม เด็กหญิงอาจใช้เวลานานกว่านั้นในการได้รับการวินิจฉัย เนื่องจากเด็กหญิงพยายาม "ชดเชย" การขาดสมาธิของตนเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตัวอย่างเช่น พวกเธออาจตั้งใจเรียน แต่ก็จะนอนดึกเพื่ออ่านหนังสือ ซึ่งอาจทำให้ผู้ปกครองสังเกตเห็นปัญหาได้ยาก ด้วย เหตุนี้ บางครั้งจึงอาจตรวจไม่พบโรคนี้เลย
โรคสมาธิสั้นมี 3 ประเภทหลัก โดยประเภทที่ขาดสมาธินั้นพบได้บ่อยในเด็กผู้หญิง
โรคสมาธิสั้น (ADHD) มี 3 ประเภทหลัก
- ประเภทอยู่ไม่นิ่ง/หุนหันพลันแล่น: เด็กประเภทนี้มีพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นและอยู่ไม่นิ่ง แต่ไม่มีปัญหาเรื่องการ ตั้งใจ ฟังมากนัก
- ประเภทไม่ตั้งใจ: เด็กประเภทนี้มีสมาธิวอกแวกง่าย แต่ไม่มีอาการอยู่ไม่นิ่ง ประเภทนี้พบได้บ่อยในเด็กผู้หญิง
- ลักษณะผสมผสาน: ในกรณีนี้ จะพบทั้งลักษณะอยู่ไม่นิ่ง/หุนหันพลันแล่น และปัญหาในการตั้งใจฟัง
วิธีการรักษา? (การรักษา)
การรักษาเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) โดยส่วนใหญ่แล้วจะเหมือนกัน ไม่ว่าเด็กจะเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง แพทย์มักจะ แนะนำทั้งยาและการบำบัด ทางพฤติกรรม เนื่องจาก ADHD เป็นภาวะเรื้อรังตลอดชีวิต ดังนั้นอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาต่อไปจนถึงวัยผู้ใหญ่
แผนการรักษาที่ลูกสาวของคุณจะได้รับนั้น จะพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น:
- อายุและประวัติสุขภาพของลูกสาว (รวมถึงการตอบสนองต่อยา)
- ลักษณะของ อาการ ที่เธอแสดงออกมา
- ความคิดเห็นและความปรารถนาของคุณในฐานะผู้ปกครองเกี่ยวกับการรักษา
ในฐานะผู้ปกครอง คุณสามารถทำอะไรได้บ้างหากลูกสาวของคุณเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD)
สิ่งที่มีค่าที่สุดที่คุณสามารถมอบให้กับเด็กที่มีสมาธิสั้นได้ก็คือ การสนับสนุนและความรักของคุณ ซึ่ง มีหลายวิธีที่จะทำเช่นนั้นได้
1. หาหมอที่ดี: ควรหาหมอที่เชี่ยวชาญด้าน ADHD ในเด็กผู้หญิง หมอประจำครอบครัวของคุณน่าจะแนะนำหมอผู้เชี่ยวชาญที่ดีให้คุณได้ เมื่อคุณพบหมอแล้ว ให้ถามคำถามที่คุณมี และปฏิบัติตามคำแนะนำของหมออย่างเคร่งครัดที่สุด
2. พูดคุยกับครูที่โรงเรียน:พูดคุยกับครูและอธิบายสถานการณ์ของลูกสาวคุณ บางครั้งครูอาจตัดสินใจได้ว่าลูกของคุณต้องการแผนการศึกษาเฉพาะบุคคล (IEP) หรือไม่ IEP คือแผนการเขียนที่ระบุเป้าหมายการเรียนรู้ของลูกคุณและวิธีที่ครูจะช่วยให้ลูกบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
3. ชมเชยความสำเร็จ: ชมเชยแม้แต่สิ่งเล็กน้อยที่สุดที่ ลูกสาวของคุณทำเสมอ พูดว่า "ลูกสาวทำได้ดีมาก แม่ภูมิใจในตัวลูก" การทำเช่นนี้จะช่วยเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก
4. ปรับใช้ไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ: การรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก โรคอ้วนและภาวะการกินผิดปกติอาจเกี่ยวข้องกับ ADHD ไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพยังช่วยควบคุมอาการของ ADHD ได้อีกด้วย
5. สร้างกิจวัตรประจำวัน: การมีกิจวัตรประจำวันและตารางเวลาที่ชัดเจนจะช่วยให้ลูกของคุณทำตามแผนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ การติดป้ายเตือนความจำเล็กๆ (โน้ต) ไว้ในที่ที่มองเห็นได้ง่ายในบ้านก็เป็นประโยชน์เช่นกัน เช่น "อย่าลืมทำการบ้านคณิตศาสตร์นะ" หรือ "นำของว่างที่มีประโยชน์มาทานก่อนไปซ้อมฟุตบอล" การรักษาบ้านและห้องของลูกสาวให้เป็นระเบียบเรียบร้อยก็ช่วยเธอได้มากเช่นกัน
6. แจ้งผู้ดูแลคนอื่นๆ: เมื่อคุณทราบเกี่ยวกับอาการของลูกสาวแล้ว ให้แจ้งบุคคลสำคัญอื่นๆ ในชีวิตของเธอ เช่น พ่อ ยาย ลุง ป้า และตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนให้การสนับสนุนกิจวัตรประจำวันและเป้าหมายของลูกสาวอย่างเท่าเทียมกัน
7. เปลี่ยนวิธีการพูดของคุณ: อย่าตะโกน เพื่อดึงความสนใจของลูกสาวของคุณ เพราะนั่นจะยิ่งทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี หากคุณกำลังให้คำแนะนำ ให้พูดด้วยน้ำเสียงที่ชัดเจน ทีละข้อ มอง ตาของลูกสาวของคุณและพูด หากคุณต้องพูดเรื่องเดิมซ้ำหลายครั้ง อย่าหงุดหงิดและจงอดทนและพร้อมที่จะพูดซ้ำอีกครั้ง
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการ ADHD ในเด็กผู้หญิงอาจแตกต่างจากลักษณะนิสัยซุกซนในเด็กผู้ชาย โดยลักษณะเด่นคือการขาดสมาธิ
- เนื่องจากความแตกต่างนี้ โรคสมาธิสั้นในเด็กผู้หญิงจึงมักไม่ได้รับการวินิจฉัย ดังนั้นจึงควรระมัดระวังพฤติกรรมของลูกสาวของคุณ
- หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ การวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องนั้นสำคัญมาก
- ในฐานะพ่อแม่ ความรัก การสนับสนุน และความอดทนของคุณ คือพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ลูกสาวของคุณจะมีเพื่อใช้ชีวิตอย่างประสบความสำเร็จกับภาวะนี้
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ