ฉันเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจิตเวชในปี 2003 เมื่อเริ่มมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย เห็นภาพหลอน และมีอาการซึมเศร้ารุนแรง ที่นั่นแพทย์วินิจฉัยว่าฉันเป็น โรค ไบโพลาร์ ซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจนักเมื่อพิจารณาจากอาการต่างๆ ที่ฉันมีในเวลานั้น แต่สำหรับฉันแล้วมันเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจมาก เพราะก่อนที่ฉันจะก้าวเข้าไปในหน่วยรักษาฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาล ถ้าใครถามฉัน ฉันคงตอบว่า "ฉันสบายดี" ฉันไม่รู้เลยว่าโรคทางจิตเวชคืออะไร
ชีวิตของฉันเป็นอย่างไรก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัย?
ผมเติบโตมาในครอบครัวชนชั้นกลางทั่วไป พ่อเป็นคนขับรถบรรทุก ส่วนแม่เป็นแม่บ้าน เราไม่ได้ร่ำรวยมากนัก แต่ก็มีชีวิตที่มั่นคง เรามีบ้านของตัวเองในชานเมือง มีรถสองคัน และมีประกันสุขภาพ พูดง่ายๆ ก็คือ เราเป็นครอบครัวธรรมดาๆ ครอบครัวหนึ่ง แนวคิดในบ้านเราคือ ผู้ชายควรรับมือกับปัญหาต่างๆ ที่เข้ามา และถ้าหากอดทนและมุ่งมั่น ทุกอย่างก็จะดีขึ้น
ฉันอาจจะพูดเกินจริงไปบ้าง แต่ครอบครัวของฉันคาดหวังในตัวฉันมากจริงๆ ฉันถูกสอนให้ เป็นคนน่าเชื่อถือ ใจเย็น และเคารพผู้อื่น เสมอ ลองนึกภาพดูว่ามันยากแค่ไหนสำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคอารมณ์สองขั้วที่จะรักษาคุณสมบัติเหล่านี้ไว้ได้
เมื่อฉันไม่สามารถทำตามความคาดหวังของพ่อแม่ได้ พวกเขาก็ลงโทษฉัน และเมื่อสภาพจิตใจของฉันแย่ลง การลงโทษที่ฉันได้รับก็ยิ่งรุนแรงขึ้น การลงโทษยิ่งรุนแรงขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งโดดเดี่ยวมากขึ้นเท่านั้น อันที่จริง เนื่องจากไม่มีวิธีการรักษาสำหรับความเจ็บป่วยทางจิตนี้ สภาพของฉันจึงแย่ลงทุกวัน
ในเวลานั้น ฉันคิด อยากฆ่าตัวตาย ทุกวัน ฉันไม่เคยคิดว่ามันผิดปกติ เพราะไม่มีใครพูดถึงเรื่องนี้ ฉันคิดว่าทุกคนคิดแบบเดียวกัน วันที่ฉันตัดสินใจฆ่าตัวตายในที่สุด ฉันรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่โชคดีที่มีคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของฉันและถามฉันตรงๆ ว่า "คุณกำลังคิดจะฆ่าตัวตายอยู่หรือเปล่า?"
ฉันไม่มีเหตุผลที่จะต้องโกหก ดังนั้นฉันจึงตอบว่า "ใช่" ในขณะนั้น เขาบอกว่าเราต้องไปโรงพยาบาลทันที ฉันตกใจ ฉันมองเขาแล้วพูดว่า:
"ทำไมล่ะ? ฉันไม่ได้ป่วย คนป่วยต้องไปโรงพยาบาล"
เมื่อฉันรู้ว่าตัวเองเป็นโรคไบโพลาร์...
ฉันจำได้ว่าฉันเป็น โรคไบโพลาร์คำถามแรกที่ฉันถามจิตแพทย์ที่โรงพยาบาลเมื่อรู้ว่าตัวเองเป็นโรคนี้คือ "คุณหมอรู้ได้อย่างไรคะ" ฉันถาม เขาบอกว่าฉันมี อาการของโรคนี้แบบคลาสสิก และเป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่ไม่มีใครสังเกตเห็นมานานขนาดนี้
แต่เรื่องนี้ไม่ทำให้ฉันประหลาดใจ เพราะใครในชีวิตฉันถึงจะรู้เรื่องปัญหาสุขภาพจิตแบบนี้? ไม่มีใครในพวกเราเคยเรียนเรื่องความเจ็บป่วยทางจิตมาก่อน เราคิดว่าความเจ็บป่วยทางจิตเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนที่เสียงดัง รุนแรง พูดจาไม่ชัด และไม่ฉลาด ฉันไม่ใช่คนรุนแรง ฉันได้รับการศึกษาดี ฉันมีงานทำ ตามความเข้าใจที่จำกัดของเรา คนป่วยทางจิตไม่สามารถทำงานได้ ดังนั้น ฉันจะเป็นโรคทางจิตได้อย่างไร?
ที่จริงแล้ว หลังจากได้รับการวินิจฉัย ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับโรคทางจิต โรคไบโพลาร์ และตัวฉันเอง ฉันต้องเรียนรู้ที่จะคิดในรูปแบบใหม่ สร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ ฉันต้องปรับตัวให้เข้ากับผลข้างเคียงของยา ฉันต้องเผชิญกับปัญหามากมายที่ซ่อนอยู่ในจิตใจโดยที่ฉันไม่รู้ ตัว ที่สำคัญที่สุด ฉันได้เรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตัวเอง แม้ว่ามันจะไม่ใช่ความผิดของฉันทั้งหมด แต่มันก็ไม่ใช่ความผิดของใครเลยเช่นกัน
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคทางจิตในสังคมของเรา
หลายคนมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ โรคทางจิต ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนรวมถึงตัวฉันเองจึงลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ มาดูกันว่าความเข้าใจผิดเหล่านี้คืออะไร และความจริงเป็นอย่างไร
| ตำนาน | ความเป็นจริง |
|---|---|
| ความเจ็บป่วยทางจิตเป็นความอ่อนแอของจิตใจ การเข้มแข็งไม่ใช่เรื่องผิด | นี่คือ ภาวะทางการแพทย์ เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และภาวะอื่นๆ ที่เกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง (สารสื่อประสาท) จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสมมากกว่าความแข็งแกร่งทางจิตใจ |
| ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตทุกคนล้วนมีความรุนแรงและเป็นอันตราย | นี่เป็นความเข้าใจผิดอย่างสิ้นเชิง คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาสุขภาพจิตไม่ได้มีพฤติกรรมรุนแรง พวกเขาอาจมีความเสี่ยงที่จะทำร้ายตัวเองมากกว่าทำร้ายผู้อื่น |
| เด็กและเยาวชนไม่ได้เป็นโรคทางจิตเวช | ความเจ็บป่วยทางจิตสามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงวัย สัญญาณแรกของความเจ็บป่วยทางจิตหลายอย่างอาจปรากฏขึ้นในช่วงวัยหนุ่มสาว |
| การขอความช่วยเหลือเป็นเรื่องน่าอาย คนอื่นจะคิดอย่างไร? | เช่นเดียวกับการไปพบแพทย์เมื่อมีไข้ การขอความช่วยเหลือเมื่อมีปัญหาสุขภาพจิตก็ เป็นสัญญาณของความเข้มแข็งและความฉลาด สุขภาพของคุณสำคัญที่สุด |
เส้นทางสู่การฟื้นฟู: ความท้าทายและบทเรียนที่ได้รับ
การเดินทางครั้งนี้ยากลำบากอย่างเหลือเชื่อ มันทำให้ฉันบอบช้ำทางจิตใจอย่างหนัก และใช้เวลานานมาก ระยะเวลาระหว่างการวินิจฉัยและการฟื้นตัว ไม่ได้วัดเป็นสัปดาห์หรือเดือน แต่เป็นปี
แต่ในวันนี้ ด้วยผลจากการทำงานหนักที่ฉันทุ่มเทเพื่อทำความเข้าใจภาวะอารมณ์สองขั้วและตัวฉันเอง ฉันจึงเชี่ยวชาญในเส้นทางการฟื้นฟูของตัวเอง นั่นหมายความว่าตอนนี้ฉันมีเวลาที่จะสนุกกับชีวิตมากกว่าที่จะจมอยู่กับความเจ็บป่วย การเดินทางครั้งนี้สอนฉันว่าไม่ว่าเราจะล้มลงหนักแค่ไหน ด้วยความช่วยเหลือที่ถูกต้องและความมุ่งมั่น เราก็สามารถลุกขึ้นยืนได้อีกครั้ง
หากคุณกำลังประสบปัญหาด้านสุขภาพจิตหรือมีเรื่องใดที่รบกวนจิตใจ โปรดอย่าทนทุกข์อยู่คนเดียว ปรึกษา แพทย์ ของคุณ นั่นคือความช่วยเหลือที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ตัวเองได้
ข้อสรุปสำคัญ
- ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ใช่ความอ่อนแอทางจิตใจหรือข้อบกพร่องทางอุปนิสัย แต่เป็น ภาวะทางการแพทย์ที่สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้
- เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกท่วมท้นไปด้วยความรู้สึกและขอ ความช่วยเหลือ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นสัญญาณของความเข้มแข็ง
- หากคุณสงสัยว่าตัวคุณเองหรือคนที่คุณรู้จักมีปัญหาด้านสุขภาพจิต โปรด ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การวินิจฉัยที่ถูกต้องเป็นขั้นตอนแรกของการฟื้นฟู
- การฟื้นตัวเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา ไม่ใช่ทุกอย่างจะเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน จงอดทนกับตัวเอง
- คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีคนอีกมากมายที่กำลังเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายคลึงกัน อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ