Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Women's Health

ด้านอารมณ์ของโรคมะเร็งที่เรามักไม่เคยนึกถึง

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • นโยบายด้านบรรณาธิการ
ด้านอารมณ์ของโรคมะเร็งที่เรามักไม่เคยนึกถึง
Table of Contents ▾

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง มันเหมือนฟ้าผ่าลงมาที่ชีวิตของคุณ ในชั่วพริบตา ทุกสิ่งที่เราฝันไว้ก็พลิกผันไปหมด ความสนใจของเรามุ่งไปที่ การรักษา การผ่าตัด และยา แต่เบื้องหลังทั้งหมดนี้ มีบางสิ่งที่เราไม่ได้คิดถึง บางสิ่งที่มักจะทำลายเราจากภายใน นั่นคือด้านจิตใจของการเดินทางครั้งนี้ วันนี้เราจะพูดถึงการต่อสู้ทางอารมณ์นี้ โดยอิงจากเรื่องราวของหญิงสาวคนหนึ่งที่เผชิญกับประสบการณ์เช่นนี้

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ชีวิตพลิกผันไปอย่างสิ้นเชิง

นี่คือเรื่องราวของหญิงสาวคนหนึ่งชื่อคาริสสา ก่อนที่มะเร็งจะมาเยือน เธอเหมือนกับพวกเราทุกคน อายุยี่สิบกว่าปี เธอกำลังจะแต่งงาน ทำงานที่ร้านเสริมสวย และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขกับเพื่อนๆ เธอเพิ่งย้ายเข้าไปอยู่ในบ้านหลังใหม่กับแฟนหนุ่ม และกำลังฝันถึงงานแต่งงาน ชีวิตกำลังไปได้สวย

วันหนึ่งขณะอาบน้ำ เธอคลำพบก้อนในหน้าอก เมื่อไปตรวจที่คลินิก แพทย์บอกว่าเนื่องจากเธออายุเพียง 30 ปี จึงไม่ใช่เรื่องร้ายแรงอะไร และให้กลับมาตรวจอีกใน 6 เดือน แพทย์คิดว่าอาจเป็นเนื้องอกไขมันที่ไม่เป็นมะเร็ง (ลิโปมา)

แต่หลังจาก 6 เดือน เขารู้สึกว่าก้อนเนื้อนั้นใหญ่ขึ้น เขาไม่สามารถไปพบแพทย์ได้ทันเวลาเนื่องจาก สถานการณ์โควิด-19 แม้ว่าเขาจะเริ่มรู้สึกกลัวมาก แต่เขาก็ปลอบใจตัวเองว่าเนื่องจากเขายังหนุ่มและไม่มีใครในครอบครัวเป็นมะเร็ง จึงไม่น่าจะมีปัญหาอะไร

ในที่สุด คุณหมอก็พูดและแจ้งข่าวที่เธอไม่อยากได้ยิน “คุณเป็นมะเร็ง” คำพูดใดๆ ก็ไม่อาจบรรยายความตกใจที่เธอรู้สึกในขณะนั้นได้ การขับรถกลับบ้าน 5 นาทีรู้สึกเหมือนนานชั่วนิรันดร์ เธอกำลังคิดถึงงานแต่งงานของเธอ เมื่อเธอได้รู้ความจริงอย่างกะทันหันว่าเธอเป็นมะเร็งเต้านมชนิดหนึ่งที่เรียกว่า “(มะเร็งท่อเต้านมระยะที่ 2)”

“ทำไมเรื่องแบบนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน? ฉันเป็นคนดี ฉันช่วยเหลือทุกคน ทำไมเรื่องแบบนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน?” คำถามนี้ดังก้องอยู่ในใจเขา

ปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับเธอคือการที่เธอต้องรับมือกับเรื่องทั้งหมดนี้ในวัยของเธอ เมื่อเธอเริ่ม ทำเคมีบำบัด คนอื่นๆ ที่เข้ารับการรักษาต่างก็เป็นผู้หญิงอายุ 50, 60, 70 ปี เธอเป็นคนที่อายุน้อยที่สุดในห้องนั้น พวกเขามองเธอราวกับว่า 'เด็กน้อยคนนี้มาทำอะไรที่นี่?' เธอเองก็สงสัยเช่นเดียวกัน

วันเหล่านั้นผ่านไปราวกับความฝัน

หลังจากเริ่มการรักษา ฉันรู้สึกชาไปหมด เหมือนกับว่าฉันกำลังมองตัวเองจากภายนอกร่างกาย มีการรักษา การผ่าตัด ยาต่างๆ อย่างต่อเนื่อง... แพทย์สอนฉันเกี่ยวกับยา ต้องไปเข้าเรียน ให้หนังสือมาอ่าน และมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องหาเวลาทำ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในช่วงโควิด-19 ดังนั้นฉันจึงต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง

คาริสสาเล่าว่า ในเวลานั้นเธอไม่มีความรู้สึกใดๆ เลย เหมือนหุ่นยนต์

ความท้าทายเพิ่มเติมที่พบเจอระหว่างการรักษา

  • คิดถึงเรื่องลูก: ก่อนเริ่มทำเคมีบำบัด เธอได้แช่แข็งไข่ไว้ เพราะเธอไม่อยากเสียโอกาสที่จะมี ลูก ในอนาคต กระบวนการทำเด็กหลอดแก้ว และการฉีดยาอย่างต่อเนื่องจากแฟนหนุ่มของเธอ เป็นภาระหนักมากสำหรับเธอ
  • ผมร่วง: เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายคน คาริสสาพบว่าการสูญเสียเส้นผมเป็นเรื่องที่รับไม่ได้ ในฐานะช่างเสริมสวย เธอภาคภูมิใจในผมยาวหนาของเธอ เมื่อผมของเธอเริ่มร่วงเป็นกระจุก เธอรู้ว่าถึงเวลาต้องตัดแล้ว เมื่อแฟนหนุ่มของเธอโกนผมให้ เธอรู้สึกอยากหยุดและร้องไห้ ในระหว่างการวางแผนงานแต่งงาน เธอตระหนักว่าการเลือกซื้อชุดแต่งงานโดยไม่มีผมจะเป็นเรื่องยากเพียงใด

วิธีรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้

เมื่อความรู้สึกชาที่เกิดขึ้นระหว่างการรักษาหายไป มันเป็นความเศร้าอย่างมาก ขณะที่เรากำลังรับการรักษา เราอยู่ใน "โหมดเอาชีวิตรอด" เมื่อกระบวนการนั้นสิ้นสุดลงแล้ว จึงถึงเวลาที่เราจะคิดถึงสิ่งที่เราสูญเสียไป มันเหมือนกับว่าเรากำลังโศกเศร้ากับชีวิตเก่าของเรา

แต่คาริสสาเข้าใจถึงความกดดันนั้น ตอนนี้เธอกำลังไปพบนักบำบัดและเป็นสมาชิกของกลุ่ม ช่วยเหลือ ที่มีผู้มีประสบการณ์ร่วมกัน ครอบครัวและเพื่อนๆ คือกำลังใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ

สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือการสนับสนุนที่ฉันได้รับจากคนแปลกหน้าที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน "สิ่งหนึ่งที่มะเร็งสอนฉันคือการหยุดพยายามเอาใจคนอื่น ฉันเรียนรู้ว่าการคิดถึงความต้องการของตัวเองและยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่นนั้นไม่ใช่เรื่องผิด"

ตอนนี้เธอกำลังรับการรักษาด้วยฮอร์โมน ซึ่งมีผลข้างเคียง เช่น ร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน และนอนไม่หลับ บางวันเธอยังคงร้องไห้ในห้องน้ำ แต่เธอกำลังเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตไปทีละวัน การฟังเพลงเพราะๆ การคุยกับเพื่อน และการวางแผนงานแต่งงานในอนาคตทำให้เธอมีความสุข

"มันยากนะ แต่ฉันพยายามคิดในแง่บวกเสมอ เพราะฉันรู้ว่าทัศนคติสำคัญที่สุด"

ความท้าทายทางอารมณ์ ความรู้สึกเป็นอย่างไร วิธีรับมืออย่างมีสุขภาพดี
ความตกใจและการปฏิเสธ ความรู้สึกเช่น "เรื่องแบบนี้จะเกิดขึ้นกับฉันไม่ได้" "ทำไมต้องเป็นฉัน" ความรู้สึกที่ไม่สามารถจินตนาการถึงอะไรได้เลย ปรึกษาคนที่คุณไว้ใจ ถามคำถามกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจสถานการณ์
อาการชาขณะทำการรักษา ความรู้สึกไร้ความรู้สึก ความรู้สึกเหมือนถูกจ้องมองจากภายนอกร่างกาย คิดทีละวันไปเรื่อยๆ อย่าพยายามควบคุมทุกอย่างพร้อมกัน จงมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต
ความเศร้าโศกเสียใจ รู้สึกเศร้าเสียใจกับชีวิตเก่าที่สูญเสียไปหลังการรักษา ความเศร้าที่เกิดจากเรื่องต่างๆ เช่น ผมร่วง ยอมรับว่าการรู้สึกเศร้าเป็นเรื่องปกติ ลองปรึกษาผู้ให้คำปรึกษาหรือเข้าร่วมกลุ่มให้กำลังใจดู
ความหวังและการก้าวไปข้างหน้า มีทั้งวันดีและวันร้าย การวางแผนอนาคตทำให้คุณมีความสุข หาเวลาให้กับสิ่งที่คุณรัก อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น ฝึกคิดในแง่บวก

ข้อสรุปสำคัญ

  • การรักษาโรคมะเร็ง เป็นการต่อสู้ทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างหนักหน่วง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเตรียมพร้อมสำหรับทั้งสองด้าน
  • เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง ที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ต่างๆ เช่น ตกใจ กลัว เศร้า โกรธ และชา ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงอารมณ์เหล่านั้นเถอะ
  • อย่าพยายามเผชิญกับช่วงเวลานี้เพียงลำพัง ขอความช่วยเหลือจากครอบครัว เพื่อนฝูง และหากจำเป็นก็ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ (เช่น นักจิตวิทยา) มันคือจุดแข็ง ไม่ใช่จุดอ่อน
  • การเสียใจกับชีวิตเก่าไม่ใช่เรื่องผิด การเสียใจนั้นจะช่วยให้คุณก้าวต่อไปในชีวิตใหม่ได้
  • จงมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ ใช้ชีวิตไปทีละวัน ใส่ใจสุขภาพจิตของคุณให้มากเท่ากับสุขภาพกายของคุณ
  • หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ โปรดพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตของพวกเขา และหากจำเป็น ให้แนะนำให้พวกเขาไปพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ
🔍 Search Keywords: breast cancer emotions • breast cancer emotions symptoms • breast cancer emotions causes and treatment • breast cancer emotions sri lanka • ด้านอารมณ์ของโรคมะเร็งที่เรามักไม่เคยนึกถึง

🩺 Articles For You

เรามาพูดคุยกันถึงความกลัวและความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับมะเร็งเต้านมกันเถอะ

ภาวะเครียดจากออกซิเดชันคืออะไร? มาพูดคุยกันแบบง่ายๆ ดีกว่า!

คุณก็อยู่ในภาวะช็อกหลังจากเหตุการณ์เลวร้ายเช่นกันใช่ไหม? นี่อาจเป็นภาวะความเครียดเฉียบพลันหรือเปล่า?

ลูกของคุณมีภาวะสมาธิสั้นและภาวะซึมเศร้าหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างสองภาวะนี้กัน!

ลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่? เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ (บาดแผลทางใจ) อาจเป็นสาเหตุหรือไม่?

การทานยาเพื่อรักษาโรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องผิดใช่ไหมคะ? มาพูดคุยกันเรื่องโรคซึมเศร้าที่รักษาไม่หายกันดีกว่าค่ะ

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.