มาเรียนรู้เกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ที่กำลังระบาดกันในปัจจุบันกันเถอะ (ไข้หวัดใหญ่ / ไข้หวัด)

ช่วงนี้คุณก็รู้สึกปวดเมื่อยตามตัวบ้างไหมคะ? เป็นหวัด มีไข้ ไอ หรือน้ำมูกไหลหรือเปล่า? คุณคงเคยเห็นคนในบ้าน เพื่อนร่วมงาน หรือเด็กๆ มีอาการแบบนี้มาบ้างแล้ว นี่คืออาการที่เรารู้จักกันในชื่อ "ไข้หวัดใหญ่จากไวรัส" หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า ไข้หวัดใหญ่ หรือ อินฟลูเอนซา ซึ่งอาการจะรุนแรงกว่าหวัดธรรมดาเล็กน้อย ดังนั้น วันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายกันค่ะ

ไข้หวัดใหญ่คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป ไข้หวัดใหญ่คือการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ซึ่งได้แก่ จมูก คอ และปอด เกิดจาก ไวรัสที่เรียกว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่ เมื่อไวรัสนี้เข้าสู่ร่างกาย จะทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดหัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย เจ็บคอ มีไข้ และไอ ซึ่งบางครั้งอาจรุนแรงมาก

ในศรีลังกา เรามีฝนตกชุกและอากาศหนาวเย็น นั่นคือในช่วงฤดูมรสุม คุณอาจเคยเห็นว่าไข้หวัดชนิดนี้แพร่ระบาดบ่อยขึ้น ในช่วงเวลานี้ ผู้คนจำนวนมากอาจติดเชื้อโรคนี้ได้พร้อมกัน

ไข้หวัดใหญ่กับไข้หวัดธรรมดาแตกต่างกันอย่างไร?

นี่เป็นสิ่งที่หลายคนประสบอยู่ คุณอาจสงสัยว่า "ฉันเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่กันแน่?" แม้ว่าอาการของทั้งสองอย่างจะคล้ายคลึงกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างมาก

ลองคิดแบบนี้ดู: หวัดธรรมดาเป็นแค่เรื่องเล็กน้อยที่น่ารำคาญ คุณมีน้ำมูกไหล จาม และเจ็บคอเล็กน้อยอยู่สองสามวัน แต่คุณก็ยังทำงานได้ตามปกติ แต่ไข้หวัดใหญ่ไม่เหมือนอย่างนั้น มันเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก คุณอาจรู้สึกอ่อนเพลียอย่างกะทันหันและลุกจากเตียงลำบาก

เรามาทำความเข้าใจความแตกต่างนี้ให้ชัดเจนยิ่งขึ้นจากตารางด้านล่างกันเถอะ

ไข้หวัดใหญ่กับโควิด-19 แตกต่างกันอย่างไร?

เนื่องจากอาการของทั้งสองโรคคล้ายคลึงกันมาก จึงยากที่จะระบุได้อย่างแน่ชัดว่าโรคใดเป็นสาเหตุของทั้งสองโรคโดยพิจารณาจากอาการเพียงอย่างเดียว สามารถระบุได้แน่ชัดก็ต่อเมื่อได้รับการตรวจจากแพทย์เท่านั้น เนื่องจากไวรัสทั้งสองชนิดแตกต่างกัน วิธีการรักษาจึงแตกต่างกันด้วย ดังนั้นหากคุณมีอาการดังกล่าว ควรไปพบแพทย์และตรวจร่างกายอย่างแน่นอน

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่?

เมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ บางคนจะหายดีเหมือนเป็นหวัดธรรมดา แต่บางคนอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล มีหลายกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงกว่ากลุ่มอื่น

ไข้หวัดใหญ่ติดต่อได้อย่างไร?

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรค ที่แพร่กระจายจากคนสู่คนได้ง่ายมาก ลองนึกภาพว่าคุณกำลังนั่งอยู่บนรถโดยสารที่แออัด หากมีคนอยู่ใกล้ๆ คุณเป็นไข้หวัดใหญ่ เมื่อพวกเขาไอ จาม หรือพูดคุย ละอองเล็กๆ จากปากและจมูกของพวกเขาสามารถเข้าสู่จมูกหรือปากของคุณได้

ไม่เพียงเท่านั้น

• หากคุณสัมผัสสิ่งต่างๆ เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ คอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์ที่ผู้ป่วยสัมผัส แล้วใช้มือเดียวกันนั้นสัมผัสใบหน้า จมูก หรือปากของคุณ ไวรัสก็สามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณได้
• ยังคงสามารถติดเชื้อได้ด้วยวิธีนี้ แม้จะจับมือกับผู้ป่วยแล้วก็ตาม

โดยทั่วไปอาการจะเริ่มปรากฏ ระหว่าง 1 ถึง 4 วันหลังจากที่ ไวรัสเข้าสู่ร่างกาย

ไข้หวัดใหญ่มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถหายจากไข้หวัดใหญ่ได้เองที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ เพียงแค่พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งยาต้านไวรัสให้

ใครบ้างที่ได้รับยาต้านไวรัส?

• ยานี้จะได้ผลดีที่สุดหากรับประทานภายใน 48 ชั่วโมง (2 วัน) นับจากเริ่มมีอาการ
• หากคุณอยู่ ในกลุ่มเสี่ยงกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ที่กล่าวมาข้างต้น
• หากอาการ รุนแรงมาก
• หากคุณกำลังดูแลหรืออาศัยอยู่กับบุคคลที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูง

ยาต้านไวรัสบางชนิดที่แพทย์แนะนำ ได้แก่ โอเซลทามิเวียร์ (Tamiflu®) และซานามิเวียร์ (Relenza®) ควร รับประทานยาเหล่านี้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

วิธีควบคุมอาการที่บ้าน?

ถ้าคุณไม่ได้ลำบากมากนัก คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ที่บ้านและบรรเทาอาการได้

• พักผ่อนให้เพียงพอ: นอนอยู่บนเตียง ให้ร่างกายได้มีพลังต่อสู้กับโรคร้าย
• ดื่มน้ำมากๆ: ดื่มน้ำเปล่า น้ำซุป ซุป และน้ำผลไม้ให้เพียงพอ เพื่อช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ
• สำหรับอาการไข้และปวดเมื่อยตามร่างกาย: คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลได้หากได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ห้ามให้แอสไพรินแก่เด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• การประคบร้อน: การนำถุงน้ำร้อนมาประคบบริเวณที่ปวดตามร่างกายสามารถช่วยบรรเทาอาการได้
• สำหรับอาการไอและเจ็บคอ: การสูดไอน้ำร้อนและการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยได้

สิ่งสำคัญที่สุดคือ ถ้าคุณมีปัญหาอะไร ควรไปพบแพทย์ทันที อย่าไปซื้อยาอะไรก็ได้ตามใจชอบที่ร้านขายยา

หลังจากเป็นไข้หวัดใหญ่แล้ว คุณสามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้นานแค่ไหน?

นี่เป็นเรื่องสำคัญมาก คุณสามารถแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่ให้ผู้อื่นได้ ตั้งแต่วันก่อนที่คุณจะเริ่มมีอาการจนถึง 5-7 วันหลังจากเริ่มมีอาการ ช่วง 3-4 วันแรกหลังจากเริ่มมีอาการเป็นช่วงที่แพร่เชื้อได้มากที่สุด

ดังนั้น ถ้าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่

• หลีกเลี่ยงการไปทำงานหรือไปโรงเรียน
• อย่ารับประทานยาลดไข้ และให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านจนกว่าไข้จะหายไปอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
• อย่าเข้าใกล้ผู้อื่น

เมื่อใดควรขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันที

อาการไข้หวัดใหญ่มักจะทุเลาลงภายในไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการรุนแรงดังต่อไปนี้ อย่ารอช้าและรีบไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที

วิธีป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่?

มีคำกล่าวว่า "การป้องกันดีกว่าการรักษา" ดังนั้นจึงมีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อป้องกันการติดไข้หวัดใหญ่

• รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่: นี่คือการป้องกันที่ดีที่สุด เนื่องจากไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงบ่อย จึงแนะนำให้ฉีดวัคซีน ทุกปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูง
• ล้างมือบ่อยๆ: ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ หากไม่มีสบู่และน้ำ ให้ใช้เจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า: ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปากด้วยมือเสมอ
• ปิดปากและจมูกเมื่อไอหรือจาม: ใช้กระดาษทิชชู่หรือผ้าเช็ดหน้าปิดปากและจมูก หากไม่มี ให้ไอใส่ข้อศอก อย่าไอใส่ฝ่ามือ
• อย่าเข้าใกล้ผู้ป่วย: หากคุณป่วย ให้หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้อื่น หากผู้อื่นป่วย ให้หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้พวกเขา
• อย่าใช้ช้อนส้อมร่วมกัน: อย่าใช้ช้อนส้อม เช่น จาน ถ้วย และช้อน ร่วมกับผู้อื่น