คุณรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดทั้งวันหรือไม่? คุณรู้สึกเหนื่อยแม้หลังจากทำงานเพียงเล็กน้อยหรือไม่? ใบหน้าของคุณดูซีดเซียวเมื่อมองในกระจกหรือไม่? หรือคุณมีปัญหาในการจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง? เรามักคิดว่า “โอ้โห งานเยอะเกินไปแล้ว” แต่จริงๆ แล้วอาจมีสาเหตุอื่นก็ได้ ใช่ อาจเป็นไปได้ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าระดับฮีโมโกลบินของคุณต่ำ แพทย์เรียกอาการนี้ว่า “ภาวะโลหิตจาง” ไม่ต้องกังวล! วันนี้เรามาพูดคุยกันเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมจึงเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นและสาเหตุคืออะไร
โอเค ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนว่าฮีโมโกลบินคืออะไร?
ลองนึกภาพระบบขนส่งที่วิ่งอยู่ทั่วร่างกายของเรา ฮีโมโกลบินคือพนักงานขนส่งที่ดีที่สุดในระบบนั้น มันอยู่ภายในเม็ดเลือดแดงของเรา มันทำหน้าที่รับออกซิเจนจากปอดและส่งไปยังทุกเซลล์ในร่างกาย ตั้งแต่สมองไปจนถึงเล็บเท้า ดังนั้น จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฮีโมโกลบินมีปริมาณน้อย? เซลล์จะไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ หากไม่มีออกซิเจน เซลล์ก็ไม่สามารถทำงานหรือผลิตพลังงานได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เราจึงรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย
เหตุใดระดับฮีโมโกลบินจึงลดลง? มีสาเหตุหลัก 3 ประการ
แม้ว่าจะมีสาเหตุนับร้อย แต่ก็มีสามสาเหตุหลักที่อาจทำให้ระดับฮีโมโกลบินลดลงในทุกคน เรามาดูกันว่าสาเหตุทั้งสามนี้มีผลอย่างไรบ้าง
- การผลิตเลือดในร่างกายลดลง
- เลือดถูกทำลายเร็วกว่าหัวใจ
- เลือดไหลออกจากร่างกาย
ต่อไปนี้เรามาดูตารางแต่ละตารางโดยละเอียดกัน
ประการแรก: การผลิตเลือดภายในร่างกายลดลง
| เหตุผล | อย่างอื่นก็ง่ายหมดแล้ว |
|---|
| ภาวะขาดธาตุเหล็ก | นี่คือสาเหตุหลักในเรื่องนี้ เหมือนกับการที่คุณต้องใช้แป้งในการทำเค้ก คุณก็ต้องใช้ธาตุเหล็กในการสร้างฮีโมโกลบิน หากคุณได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอจากอาหารที่คุณกิน ฮีโมโกลบินก็จะไม่ถูกผลิตขึ้น |
| ภาวะขาดวิตามินบี 12/โฟเลต | วิตามินทั้งสองชนิดนี้จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงที่ดี เมื่อร่างกายได้รับวิตามินเหล่านี้ไม่เพียงพอ จะสร้างเม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่และผิดปกติ ซึ่งไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง |
| โรคเรื้อรัง | โรคเรื้อรัง เช่น โรคไต มะเร็ง และโรคข้ออักเสบ อาจทำให้โรงงานผลิตเม็ดเลือด (ไขกระดูก) ทำงานไม่ปกติ |
| ปัญหาเกี่ยวกับไขกระดูก | ไขกระดูกเป็นโรงงานผลิตเลือดหลัก โรคต่างๆ เช่น ลูคีเมีย จะรบกวนกระบวนการนี้ ทำให้การผลิตเลือดหยุดลงอย่างสมบูรณ์ |
| ธาลัสซีเมีย | นี่เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่มีมาตั้งแต่กำเนิด สิ่งที่เกิดขึ้นคือ มีความผิดพลาดในแบบแผน (ยีน) ที่สร้างฮีโมโกลบินในร่างกาย ส่งผลให้ฮีโมโกลบินที่สร้างขึ้นมีคุณภาพต่ำ |
ประเด็นที่สอง: เลือดถูกทำลายเร็วกว่าหัวใจ
| เหตุผล | อย่างอื่นก็ง่ายหมดแล้ว |
|---|
| ปัญหาทางพันธุกรรม | ในโรคต่างๆ เช่น โรคโลหิตจางชนิดเคียว เม็ดเลือดแดงจะมีรูปร่างผิดปกติ ไม่กลม แต่เป็นรูปเคียว ทำให้แตกหักและถูกทำลายได้ง่าย |
| การทำงานผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย | บางครั้งระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเราก็ทำงานผิดปกติ แทนที่จะโจมตีผู้บุกรุกจากภายนอก พวกมันกลับโจมตีและทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ดีของเราเอง |
| สิ่งภายนอกอื่นๆ | ยาบางชนิด สารพิษ และการติดเชื้อ เช่น มาลาเรีย สามารถทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงและเพิ่มอัตราการตายของเซลล์ได้ |
ประเด็นที่สาม: เลือดออกทางร่างกาย
| เหตุผล | อย่างอื่นก็ง่ายหมดแล้ว |
|---|
| เห็นได้ชัดว่ามีเลือดอยู่ | สาเหตุอาจเกิดจากอุบัติเหตุ การผ่าตัด การคลอดบุตร หรือแม้แต่การมีประจำเดือนมากเกินไปในผู้หญิงบางราย |
| เลือดออกลับ | นี่คือสิ่งที่อันตรายที่สุด แผลในกระเพาะอาหาร โรคริดสีดวงทวาร มะเร็งลำไส้ใหญ่ และโรคพยาธิปากขอ ทำให้ร่างกายสูญเสียเลือดเล็กน้อยทุกวัน เราอาจมองไม่เห็น แต่ทีละเล็กทีละน้อย ร่างกาย จะขาดธาตุ เหล็ก และระดับฮีโมโกลบินจะลดลง |
ความเสี่ยงสูงเกินไปสำหรับคนกลุ่มนี้!
แม้ว่าเราทุกคนจะเคยประสบกับภาวะเหล่านี้ แต่บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางมากกว่าคนอื่น
สุดท้ายนี้ ผมต้องบอกว่า...
ตอนนี้คุณคงเข้าใจแล้วว่า การลดลงของฮีโมโกลบินไม่ได้หมายความว่าจะเป็นอย่างอื่นด้วยเหตุผลเดียวกัน มันก็เหมือนกับไฟเตือนเครื่องยนต์ในรถยนต์ที่สว่างขึ้น ไฟเตือนนั้นสว่างขึ้นเพื่อบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ไฟเตือนนั้นไม่ใช่ปัญหาเดียว ในทำนองเดียวกัน โรคโลหิตจางก็เป็นเพียงอาการหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องหาคำตอบว่า "ทำไมระดับฮีโมโกลบินจึงลดลง?"
โปรดจำไว้ว่า: หากคุณมีอาการของภาวะโลหิตจาง โปรดอย่าไปที่ร้านขายยาแล้วขอซื้อยาเม็ดธาตุเหล็กโดยไม่ไปพบแพทย์ก่อน นั่นเหมือนกับการถือถังน้ำไว้ในขณะที่หลังคารั่ว คุณต้องซ่อมรอยรั่วใช่ไหม? ดังนั้น โปรดไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ถูกต้องและรับการรักษาที่เหมาะสม
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ