ลูกน้อยของคุณอายุครบหนึ่งเดือนแล้วใช่ไหม? มาเรียนรู้เกี่ยวกับการตรวจสุขภาพเด็กรายเดือนกันเถอะ!

ลูกน้อยของคุณอายุครบหนึ่งเดือนแล้ว ซึ่งเป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยใช่ไหมคะ? ในช่วงเดือนนี้ ลูกน้อยของคุณกำลังค่อยๆ ปรับตัวให้เข้ากับโลกและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ดังนั้น การพาไปตรวจสุขภาพเด็ก ในช่วงเดือนแรกนี้จึงมีความสำคัญมาก มาดูกันว่าในการตรวจครั้งนี้จะมีอะไรเกิดขึ้นบ้าง และคุณควรคาดหวังอะไรบ้าง

ในการทดสอบนี้จะเกิดอะไรขึ้น?

เมื่อคุณพาลูกน้อยไปคลินิก แพทย์หรือพยาบาลจะมาพบคุณและดำเนินการเหล่านี้ให้

1. การวัดการเจริญเติบโตของทารก

สิ่งแรกที่ต้องทำคือวัด น้ำหนัก ส่วนสูง และรอบศีรษะ ของทารก จากนั้นนำค่าที่วัดได้ไปบันทึกในแผนภูมิการเจริญเติบโต ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบว่าทารกเจริญเติบโตอย่างเหมาะสมหรือไม่

2. คำถามที่แพทย์ถามและคำแนะนำที่เขาให้

ขั้นตอนต่อไป คุณหมอจะสอบถามเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณ ตอบคำถามที่คุณอาจมี และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ โดยส่วนใหญ่จะพูดถึงเรื่องเหล่านี้:

เกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่ม

• วิธีการให้อาหาร: ให้อาหารลูกน้อยเมื่อใดก็ตามที่เขาดูหิว หากคุณให้นมแม่ในวัยนี้ เขาจะกินนมประมาณ 8-12 ครั้งใน 24 ชั่วโมง หากคุณ ให้นมผง เขาจะกินนมประมาณ 24 ออนซ์ต่อวัน อย่าลืม ให้ขนมหรือของกินเล่นแก่เขา ในระหว่างและหลังการให้อาหารด้วย

เกี่ยวกับวิธี การปัสสาวะ และอุจจาระ

• จำนวนผ้าอ้อมเปียก: คุณควรเปลี่ยนผ้าอ้อมประมาณ 6 ชิ้นต่อวัน
• ความถี่ในการขับถ่าย: ทารก ที่กินนมแม่ อาจขับถ่าย 3 ครั้งหรือมากกว่านั้นต่อวัน อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุประมาณ 6 สัปดาห์ ทารกที่กินนมแม่บางคนอาจไม่ขับถ่ายเป็นเวลาหลายวัน ส่วนทารกที่กินนมผงควรขับถ่ายอย่างน้อยวันละครั้ง หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดปรึกษาแพทย์

เกี่ยวกับการนอนหลับ

• การนอนหลับ: ทารกวัยนี้หลับประมาณ 14-17 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งรวมถึงการงีบหลับสั้นๆ ในระหว่างวัน ทารกที่กินนมแม่อาจตื่นขึ้นมาบ่อยๆ ในเวลากลางคืนเพื่อกินนม ส่วนทารกที่กินนมผงอาจนอนหลับได้นานกว่าเล็กน้อย

พัฒนาการตามช่วงวัย

เมื่ออายุครบหนึ่งเดือน ลูกน้อยของคุณควรจะทำสิ่งต่างๆ เหล่านี้ได้:

• พวกเขาสังเกตใบหน้าและสิ่งต่างๆ ที่เคลื่อนไหวอย่างใกล้ชิด โดยหันศีรษะไปทางนั้น
• เมื่อพวกมันได้ยินเสียง พวกมันจะเงียบ กระพริบตา หันศีรษะ สะดุ้ง หรือร้องไห้
• แม้ว่าแขนขาจะยังงออยู่เล็กน้อย แต่ขาก็เริ่มคลายออกช้าๆ แล้ว
• แขนและขาทั้งสองข้างสั่นไปทั้งสองทิศทาง
• ถ้าคุณวางลูกน้อยในท่าคลาน (ท่าคว่ำ) พวกเขาจะยกศีรษะขึ้นได้สักพัก
• ปฏิกิริยาตอบสนองเฉพาะช่วงวัยเหล่านี้ (ปฏิกิริยาตอบสนองของทารกแรกเกิด) ควรพัฒนาได้ดีแล้ว:
• ปฏิกิริยาการหาหัวและการดูด: เมื่อมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งถูกนำมาใกล้ริมฝีปาก ทารกจะหันศีรษะไปทางนั้นและพยายามดูด
• ปฏิกิริยาการจับ: ถ้าคุณเอานิ้วแตะลงบนมือ คุณจะจับมันแน่น
• ปฏิกิริยาตอบสนองของคอแบบโทนิค / ท่าของนักดาบ: เมื่อหันศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่ง แขนข้างนั้นจะเหยียดตรง และแขนอีกข้างจะงอ เหมือนนักดาบ
• ปฏิกิริยา โมโร / ปฏิกิริยาตกใจ: เมื่อตกใจอย่างกะทันหัน แขนและขาจะกางออกแล้วจึงหดกลับเข้ามา

3. การตรวจร่างกายอย่างละเอียด

ขั้นแรก คุณจะต้องถอดเสื้อผ้าของลูกน้อยออกและทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียด ซึ่งรวมถึงการตรวจตา การฟังเสียงหัวใจ การตรวจชีพจร การตรวจช่องท้อง และการตรวจสะโพก

4. การตรวจพิเศษ (การตรวจคัดกรอง)

แพทย์จะตรวจสอบผลการตรวจคัดกรอง ทารกแรกเกิด ที่ทำที่โรงพยาบาล หากจำเป็น อาจต้องทำการตรวจซ้ำในบางรายการ หากไม่ได้ทำการตรวจการได้ยินในครั้งนั้น ก็จะทำการตรวจในครั้งนี้

5. การให้วัคซีน

วัคซีน มีความสำคัญมากในการปกป้องลูกน้อยของคุณจากโรคร้ายแรงต่างๆ ดังนั้น การให้วัคซีนตามกำหนดเวลาจึงเป็นสิ่งสำคัญ ตารางการฉีดวัคซีนอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละสถานพยาบาล ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

6. ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของมารดา

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในคุณแม่หลังคลอดบุตร ดังนั้นแพทย์อาจสอบถามเกี่ยวกับ สุขภาพจิตของคุณ และอาจให้คุณกรอกแบบสอบถามสั้นๆ เพื่อประโยชน์ของคุณเอง

โปรดจำสิ่งเหล่านี้ไว้จนกว่าจะถึงการตรวจสุขภาพประจำเดือนครั้งต่อไปของคุณ

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าคุณต้องเตรียมอะไรบ้างเพื่อดูแลลูกน้อยจนกว่าจะถึงนัดตรวจสุขภาพสองเดือน

เรามาดูแลเรื่องอาหารและเครื่องดื่มกันเถอะ

• ให้ลูกสุนัขกินนมเมื่อเขารู้สึกหิว และสังเกตสัญญาณว่าเขาอิ่มแล้วหรือไม่ (เช่น ขยับตัวหนีจากนม หรือเอามือปิดปาก) ในช่วงอายุ 6-8 สัปดาห์ ลูกสุนัขอาจมีช่วง "เจริญเติบโตเร็ว" ซึ่งจะทำให้เขาหิวมากกว่าปกติ
• ห้ามให้กินอาหารแข็งหรือน้ำ ผลไม้
• อย่าใส่อาหารจำพวกซีเรียลลงในขวดนมของทารก เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ให้ทำเช่นนั้น
• ส่งของขวัญหรือของใช้จำเป็น ในช่วงให้นมบุตรและหลังให้นมบุตร

หากกำลังให้นมบุตร:

- หากคุณยังไม่ได้เริ่ม คุณสามารถปั๊มนมและเก็บน้ำนมไว้ใช้ในอนาคตได้

-หาก การให้นมลูก เป็นไปด้วยดี การให้ขวดนมหรือจุกนมหลอกก็ไม่มีอะไรผิดปกติ อย่างไรก็ตาม หากลูกของคุณปฏิเสธขวดนมเมื่อคุณป้อน ลองให้คนอื่นป้อนแทนดู

- รับประทานวิตามินรวมสำหรับคุณแม่ทุกวัน

- ปรึกษาแพทย์ว่าจำเป็นต้องให้ วิตามินดี แบบหยดแก่ลูกน้อยหรือไม่

หากคุณกำลังให้นมผง:

- ให้ทารกกินนมผงที่มีส่วนผสมของธาตุเหล็ก

- ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์นมผงอย่างเคร่งครัด (ทั้งในการชงและการเก็บรักษา) ห้ามเติมน้ำเพิ่มนอกเหนือจากนมผง

- อย่าป้อนนมทารกโดยวางขวดนมทิ้งไว้ที่ใดที่หนึ่ง หรือให้ทารกนอนหลับโดยที่ขวดนมคาอยู่ในปาก

- หากคุณกำลังจะเปลี่ยนไปใช้สูตรนมผงชนิดอื่น โปรดปรึกษาแพทย์ก่อน

การดูแลและสุขภาพประจำวัน

• ล้างมือให้สะอาด ก่อนอุ้มเด็กทารก ขอให้ทุกคนที่เข้ามาในบ้านทำเช่นเดียวกัน และควรให้เด็กทารกอยู่ห่างจากผู้ป่วย
• ดูแลลูกน้อย ดูแลความต้องการของเขา การอุ้มเด็กเล็กๆ ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไร
• ร้องเพลง พูดคุย และอ่านหนังสือ ให้ลูกน้อยฟัง เด็กทารกเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คน
• ขณะที่ลูกน้อยของคุณตื่นอยู่ ให้ใช้เวลาอยู่กับลูกในท่า "คลาน" (Tummy Time) โดยอยู่ภายใต้การดูแลของคุณ คอยสังเกตลูกน้อยของคุณตลอดเวลา และช่วยเหลือหากลูกดูเหนื่อยหรือดิ้นรน
• เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลบ้างในบางครั้ง (ช่วงงอแง) อย่างไรก็ตาม สำหรับทารกบางคน การร้องไห้นี้อาจมากเกินไป นานหลายชั่วโมงต่อวัน หากทารกที่ไม่มีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เกิดอาการจุกเสียดขึ้นมา อาการมักจะเริ่มขึ้นเมื่ออายุประมาณ 3 สัปดาห์ รุนแรงที่สุดเมื่ออายุประมาณ 6 สัปดาห์ และค่อย ๆ บรรเทาลงเมื่ออายุประมาณ 3 เดือน
• หากอุณหภูมิทางทวารหนักของลูกน้อยสูงกว่า 38 องศาเซลเซียส (100.4 องศาฟาเรนไฮต์) ให้โทรหาแพทย์ทันที หากลูกน้อยของคุณดูเหมือนไม่สบาย ให้โทรหาแพทย์ อย่าให้ยาใดๆ แก่ทารกที่มีอายุต่ำกว่า 2 เดือนโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
• เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่มือใหม่จะรู้สึกเหนื่อยและเครียด แต่ถ้าความรู้สึกเหล่านี้รุนแรงเกินไป หรือถ้าคุณรู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือหงุดหงิดบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์
• หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสถานการณ์ความเป็นอยู่ของคุณ (คุณมีสิ่งของที่จำเป็นในการดูแลลูกน้อยหรือไม่? คุณมีอาหารเพียงพอ ที่อยู่อาศัยที่ปลอดภัย และประกันสุขภาพหรือไม่?) โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณเชื่อมต่อกับแหล่งทรัพยากรในชุมชนหรือนักสังคมสงเคราะห์ได้

ความปลอดภัยของเด็ก (ความปลอดภัยต้องมาก่อน!)

คุณต้องระมัดระวังเรื่องพวกนี้ให้มาก

วิธีลดความเสี่ยงของภาวะเสียชีวิตเฉียบพลันในทารก (SIDS)

SIDS คือภาวะที่ทารกสุขภาพแข็งแรงเสียชีวิตอย่างกะทันหันขณะนอนหลับ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันภาวะนี้:

• ควรวางทารกนอน หงายบนที่นอนเรียบและแข็ง ในเปลหรือที่นอนเด็กเสมอ ห้ามวางทารกนอนคว่ำหรือนอนตะแคง ห้ามวางกันกระแทก ผ้าห่ม หมอน หรือของเล่นนุ่มๆ ไว้ในเปล
• ถ้าเป็นไปได้ ให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• จนกว่าลูกน้อยจะมีอายุครบ 1 ขวบ หรืออย่างน้อย 6 เดือน (ช่วงอายุนี้มีความเสี่ยงต่อภาวะ SIDS สูงที่สุด) ควรให้ลูกนอน ในเปลแยกต่างหากในห้องเดียวกับเตียงของคุณ (ห้ามให้นอนบนเตียงเดียวกัน)
• รักษาอุณหภูมิห้องให้เหมาะสมและ ป้องกันไม่ให้ทารกร้อนเกินไป ให้ทารก สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับอุณหภูมิห้อง และอย่าสวมเสื้อผ้าที่หนาเกินไป อย่าคลุมศีรษะขณะนอนหลับ ตรวจสอบเหงื่อและอุณหภูมิร่างกายของทารกอยู่เสมอ
• ลอง ให้ลูกน้อยดูดจุกนมหลอกเพื่อช่วยให้เขาหลับง่ายขึ้น ถ้าลูกไม่ชอบจุกนมหลอก ก็อย่าบังคับ ถ้าจุกนมหลอกหลุดจากปากเขาขณะหลับ ก็ไม่จำเป็นต้องใส่กลับเข้าไปใหม่ ถ้าคุณกำลังให้นมลูกด้วยนมแม่ ให้จุกนมหลอกหลังจากที่เขาคุ้นเคยกับการดูดนมแม่แล้ว
• อย่าปล่อยให้ลูกน้อยนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น ในอุปกรณ์ที่ให้นั่ง (เช่น คาร์ซีท) หมอนรองให้นม (เช่น หมอน Boppy) หรืออุปกรณ์บางอย่างที่ช่วยให้ทารกนอนราบได้ (เช่น Dock-a-Tot, Podster, Bummzie)
• อย่าใช้เครื่องมือใดๆ (เช่น อุปกรณ์จัดท่านอน เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ) ที่อ้างว่าช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS (ภาวะเสียชีวิตเฉียบพลันในทารก) เพราะไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ทำเช่นนั้นได้จริง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณใช้สำหรับการนอนหลับของลูกน้อย รวมถึงเครื่องนอนและที่นอน เป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยที่ได้รับการรับรองจากหน่วยงานที่มีชื่อเสียง เช่น คณะกรรมการความปลอดภัยผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภคแห่งสหรัฐอเมริกา (CPSC)

คำแนะนำด้านความปลอดภัยที่สำคัญอื่นๆ

• ห้ามสูบบุหรี่หรือใช้บุหรี่ไฟฟ้า ห้ามอนุญาตให้ใครสูบบุหรี่หรือใช้บุหรี่ไฟฟ้าในบริเวณที่ลูกน้อยของคุณอยู่
• ควรวางทารก ไว้ที่เบาะหลังของรถเสมอ โดยใช้คาร์ซีทแบบหันหน้าไปทางด้านหลัง ห้ามทิ้งทารกไว้ในรถโดยลำพังเด็ดขาด
• ควรเก็บของเล่นที่มีเชือก ลวด และห่วงให้ห่างจากลูกน้อยของคุณ
• อย่าปล่อยลูกน้อยไว้ตามลำพัง ขณะที่เขายังตื่นอยู่ โดยเฉพาะในที่สูงหรือระหว่างอาบน้ำ
• ห้ามเขย่าตัวลูกน้อยเด็ดขาด! การทำเช่นนั้นอาจทำให้เลือดออกในสมองและถึงขั้นเสียชีวิตได้ อาการนี้เรียกว่า "กลุ่มอาการทารกถูกเขย่า" หากคุณรู้สึกโกรธหรือกังวลว่าจะทำร้ายลูกน้อย ให้วางลูกน้อยลงในเปลอย่างปลอดภัย แล้วเดินออกไปสักครู่ โทรหาเพื่อน ญาติ หรือแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ
• ลดการสัมผัสแสงแดดให้น้อยที่สุด ควรให้ลูกน้อยอยู่ในที่ร่มและปกคลุมร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดกับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน อย่างไรก็ตาม หากที่ร่มและเสื้อผ้าไม่สามารถปกป้องผิวได้อย่างเพียงพอ ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนสามารถใช้ครีมกันแดดในปริมาณเล็กน้อยได้

ข้อสรุปสำคัญ

กล่าวโดยสรุป การตรวจสุขภาพเด็กประจำเดือนนี้เป็นโอกาสที่ดีที่สุดในการพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับพัฒนาการ สุขภาพ และความปลอดภัยของลูกน้อยของคุณ

อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับข้อกังวลหรือความกลัวใดๆ ที่คุณอาจมี นอกจากนี้ ในฐานะแม่ การดูแลสุขภาพของตัวเองก็สำคัญเช่นกัน เพราะเมื่อคุณมีสุขภาพแข็งแรง คุณจึงจะสามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างดี

หวังว่าคำแนะนำเหล่านี้จะเป็นประโยชน์นะคะ ขอให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ!

สุขภาพ ทารก , การตรวจสุขภาพรายเดือน, การตรวจสุขภาพเด็ก, พัฒนาการทารก, วัคซีน, โรคไหลตายในทารก, การให้นมบุตร, ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด