การตรวจสุขภาพลูกน้อยในช่วง 3-5 วัน (การตรวจสุขภาพเด็ก): เราควรทราบเรื่องนี้!

ขอแสดงความยินดีกับคุณและลูกน้อย! ช่วงนี้คุณคงยุ่งมากและกำลังเผชิญกับประสบการณ์ใหม่ๆ มากมาย หลังจากลูกน้อยเกิดได้ไม่กี่วัน หรือประมาณ 3-5 วัน คุณจะต้องพาลูกไปพบแพทย์หรือพาไปคลินิก นี่คือการตรวจสุขภาพเด็ก ( Well-Child Visit ) ซึ่งเป็นการตรวจสุขภาพที่สำคัญมาก มาดูกันว่าการตรวจครั้งนี้จะมีอะไรบ้าง และคุณควรคาดหวังอะไรบ้าง

ในระหว่างการตรวจสุขภาพครั้งนี้จะมีขั้นตอนอะไรบ้าง?

ในการตรวจสุขภาพครั้งแรกนี้ แพทย์หรือพยาบาลจะตรวจสอบหลายสิ่งหลายอย่างเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณ นี่เป็นโอกาสดีที่จะถามคำถามต่างๆ และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกังวลใจ

1. การวัด การเจริญเติบโตของทารก :

• สิ่งแรกที่ต้องทำคือวัด น้ำหนัก ความยาว และรอบศีรษะ ของทารก แล้วบันทึกไว้ใน "แผนภูมิการเจริญเติบโต" ซึ่งจะช่วยให้แพทย์ทราบว่าทารกเจริญเติบโตอย่างเหมาะสมหรือไม่

2. ถามคำถามและให้คำแนะนำ:

คุณหมอหรือพยาบาลจะถามคุณเกี่ยวกับเรื่องการกิน การนอน การปัสสาวะ การขับถ่ายอุจจาระ ฯลฯ ของลูกน้อย อย่าลังเลที่จะถามคำถามใดๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม

• วิธีการให้นมบุตร: ทารกแรกเกิดควรได้รับนมแม่เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาหิว
• หากคุณกำลัง ให้นมบุตร : คุณอาจรู้สึกหิวทุกๆ 1-3 ชั่วโมง แพทย์หรือพยาบาลสามารถช่วยคุณได้หากมีปัญหาใดๆ โดยการสังเกตวิธีการให้นมบุตรของคุณ อย่าลืม จับ ลูกเรอหลังและระหว่างการให้นมด้วย
• หากคุณให้นมผง: คุณอาจรู้สึกหิวทุกๆ 2-4 ชั่วโมง
• วิธีการ ปัสสาวะ และอุจจาระ: ทารกแรกเกิดควรมี ผ้าอ้อม เปียกประมาณ 6 ผืน ต่อวัน จำนวนครั้งที่ทารกถ่ายอุจจาระอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่โดยปกติแล้วทารกจะถ่ายอุจจาระประมาณ 3-4 ครั้งต่อวัน อย่างนุ่มนวลและง่ายดาย หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
• การนอนหลับ: ทารกแรกเกิดสามารถนอนหลับได้ประมาณ 14-17 ชั่วโมงต่อวัน อย่างไรก็ตาม การนอนหลับนี้ไม่ต่อเนื่อง และพวกเขามักจะตื่นขึ้นบ่อยครั้งตลอดทั้งวันและกลางคืนเพื่อกินนม
• โดยปกติแล้วทารกที่กินนมแม่จะตื่นทุกๆ 1-3 ชั่วโมง
• ทารกที่กิน นมผง อาจนอนหลับนานกว่าเล็กน้อย เพราะนมผงใช้เวลาในการย่อยนานกว่า ทำให้รู้สึกอิ่มนานกว่า พวกเขาจะตื่นประมาณทุกๆ 2-4 ชั่วโมง
• สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าปล่อยให้ลูกน้อยนอนหลับนานเกิน 4 ชั่วโมงระหว่างการให้นม จนกว่าน้ำหนักตัวของเขาจะเพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสม (โดยปกติภายในสองสามสัปดาห์แรก) หลังจากนั้น ลูกน้อยก็สามารถนอนหลับนานขึ้นได้บ้าง
• การเจริญเติบโตและความสามารถ:ภายในเดือนแรก ทารกควรแสดงพฤติกรรมดังต่อไปนี้:
• พวกเขามองไปยังใบหน้าและวัตถุที่ส่องสว่างซึ่งอยู่ห่างออกไปประมาณ 8-12 นิ้ว (20-30 เซนติเมตร)
• ตอบสนองต่อเสียง - อาจเงียบ ลง กระพริบตา หันศีรษะ กระตุก หรือแม้กระทั่งร้องไห้เมื่อได้ยินเสียง
• พับแขนและขาไว้
• แขนขาทั้งสองข้างเคลื่อนไหวพร้อมกัน
• เมื่อวางทารกนอนคว่ำ (ควรทำเฉพาะตอนที่ทารกตื่นและคุณคอยดูแลอยู่) ให้ยกศีรษะของทารกขึ้นสักครู่
• ทารกแรกเกิดมี ปฏิกิริยาตอบสนองโดยกำเนิด (ปฏิกิริยาตอบสนองของทารกแรกเกิด) ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ตัวอย่างเช่น:
• 'ปฏิกิริยาการหาแหล่งดูด': เมื่อมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งอยู่ใกล้ปาก ทารกจะหันศีรษะไปทางนั้นและเริ่มดูด (เช่นเดียวกับการหาเต้านมของแม่หรือหัวนมของขวดนม)
• ปฏิกิริยาการจับ: เมื่อวางนิ้วลงบนฝ่ามือ นิ้วจะเกร็งและจับสิ่งของไว้
• ท่า "นักฟันดาบ": หันศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่ง ยืดแขนข้างนั้นออกไป และงอแขนอีกข้างหนึ่ง ราวกับกำลังง้างคันธนู
• ปฏิกิริยาโมโร (การตอบสนองต่อสิ่งเร้าฉับพลัน): เมื่อตกใจอย่างกะทันหัน ร่างกายจะเหยียดแขนและขาออกทั้งสองข้าง แล้วหดกลับเข้ามา

3. ตรวจร่างกายอย่างละเอียด:

คุณหมอจะถอดเสื้อผ้าของทารกออกทั้งหมดและตรวจร่างกายทารกต่อหน้าคุณ ซึ่งรวมถึง การตรวจดวงตา การฟังเสียงหัวใจ การตรวจชีพจร การตรวจสายสะดือ และการตรวจกระดูกสะโพก

4. การทดสอบพิเศษ (การทดสอบคัดกรอง):

แพทย์จะตรวจสอบผลการตรวจคัดกรองที่ทำที่โรงพยาบาล หากจำเป็น อาจต้องทำการตรวจซ้ำในบางรายการ หากไม่ได้ทำการตรวจการได้ยินของทารกที่โรงพยาบาล ก็จะทำการตรวจในครั้งนี้

5. วัคซีน :

การฉีดวัคซีนมีความสำคัญมากในการปกป้องลูกน้อยของคุณจากโรคร้ายแรงต่างๆ ดังนั้น การให้วัคซีนแก่ลูกน้อยตามกำหนดเวลาจึงเป็นสิ่งจำเป็น ตารางการฉีดวัคซีนอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละคลินิก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

โปรดจำสิ่งเหล่านี้ไว้จนกว่าจะถึงการตรวจสุขภาพครั้งต่อไป (ในอีกหนึ่งเดือนข้างหน้า)

ครั้งต่อไปที่คุณจะพาลูกน้อยไปตรวจสุขภาพคืออีกประมาณหนึ่งเดือนข้างหน้า ในระหว่างนี้ โปรดดูแลสิ่งเหล่านี้ให้ดี

เกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่ม

• ให้นมลูกเมื่อใดก็ตามที่เขาหิว และสังเกตสัญญาณที่ลูกแสดงออกเมื่อหิวด้วย เช่น การหันหน้าหนีจากเต้านมหรือขวดนม การปิดปาก เป็นต้น
• ห้ามให้ทานอาหารแข็งหรือ น้ำผลไม้
• เว้นแต่แพทย์จะแนะนำเป็นอย่างอื่นอย่าใส่ซีเรียลลงในขวดนมของลูกน้อย
• หากคุณกำลังให้นมบุตร:
• ช่วยให้ทารกดูดนมได้อย่างถูกวิธี: ปากควรอ้ากว้าง ลิ้นควรอยู่ใต้เต้านม และทารกควรอมเต้านมเข้าไปในปากให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
• คุณควรรับประทานวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือวิตามินรวมทุกวันต่อไป
• ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิตามินดีชนิดหยดสำหรับลูกน้อยของคุณ
• อย่าใช้ขวดนมหรือจุกนมหลอกจนกว่าการให้นมบุตรจะเข้าที่เข้าทางแล้ว (โดยปกติประมาณหนึ่งเดือน)
• หากคุณเป็นคุณแม่ที่กำลังให้นมบุตร:
• ให้ลูกน้อยดื่มนมผงเสริมธาตุเหล็ก
• ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์นมผงอย่างเคร่งครัดเมื่อชงและเก็บรักษาขวดนม
• อย่าตั้งขวดนมไว้บนสิ่งใด หรือให้ลูกนอนหลับโดยที่ยังอมขวดนมอยู่
• หากคุณกำลังเปลี่ยนชนิดของนมผง ควรปรึกษาแพทย์

การดูแลประจำวัน

• ควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนอุ้มลูกน้อย และ ควรให้ลูกน้อยอยู่ห่างจากผู้ป่วย
• เพื่อป้องกันไม่ให้สายสะดือแห้ง ให้พันผ้าอ้อมไว้ใต้สะดือ โดยปกติสายสะดือจะหลุดเองภายใน 10-14 วัน
• ถ้าเป็นเด็กผู้ชายที่ผ่านการขลิบแล้ว ให้ทาปิโตรเลียมเจลเล็กน้อยบริเวณอวัยวะเพศหรือด้านหน้าสะดือของเขา
• จนกว่าสายสะดือจะหลุดและแผลจากการขลิบจะหายดี ให้ใช้วิธีเช็ดตัวลูกน้อยด้วยฟองน้ำ ทดสอบอุณหภูมิของน้ำที่ข้อมือก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ร้อนเกินไป
• ใช้สบู่และโลชั่นที่ไม่มีกลิ่นหอม
• อุ้มลูกน้อยบ่อยๆ และดูแลความต้องการของเขา คุณไม่สามารถตามใจเด็กแรกเกิดได้ นั่นหมายความว่าพวกเขาจะไม่เสียคนเพียงเพราะคุณอุ้มพวกเขา
• ร้องเพลง พูดคุย และอ่านหนังสือให้ลูกน้อยฟัง เด็กทารกเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อได้มีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน
• เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะมีช่วงเวลาที่งอแงและร้องไห้บ่อย อย่างไรก็ตาม สำหรับทารกบางคน การร้องไห้อาจรุนแรงมากและนานหลายชั่วโมงต่อวัน อาการนี้เรียกว่า "อาการโคลิก" หากทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงดีเกิดอาการ "โคลิก" มักจะเริ่มเมื่ออายุประมาณ 3 สัปดาห์
• หากลูกน้อยของคุณมีอุณหภูมิร่างกาย 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ (38 องศาเซลเซียส) หรือสูงกว่านั้น เมื่อคุณวัดจากด้านหลังของเขา ให้โทรหาแพทย์ทันที นอกจากนี้ หากลูกน้อยของคุณดูเหมือนไม่สบาย ไม่ดื่มนม ไม่ ปัสสาวะ ผิวเหลือง หรือมีรอยแดงหรือหนองรอบ ๆ สายสะดือหรือบริเวณที่ขลิบ ให้โทรหาแพทย์ เช่นกัน อย่าให้ยาใด ๆ แก่ทารกที่มีอายุต่ำกว่า 2 เดือนโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
• เป็นเรื่องปกติที่แม่มือใหม่จะรู้สึกท่วมท้นและเครียดบ้างในบางครั้ง แต่ถ้าความรู้สึกเหล่านี้มากเกินไป หรือถ้าคุณรู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือเป็นห่วง ควรปรึกษาแพทย์
• หากคุณกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ความเป็นอยู่ของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์ คุณมีสิ่งจำเป็นในการดูแลลูกน้อยหรือไม่ คุณมีอาหารเพียงพอ ที่อยู่อาศัยที่ปลอดภัย และประกันสุขภาพหรือไม่ แพทย์สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งช่วยเหลือในชุมชน หรือส่งต่อคุณไปยังนักสังคมสงเคราะห์ได้

เกี่ยวกับความปลอดภัย

• เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะเสียชีวิตเฉียบพลันในทารก (SIDS) ควรปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้:
• ควรวางทารกนอนหงายเสมอ (ไม่ควรนอนคว่ำหรือนอนตะแคง) บนที่นอนที่แข็งและเรียบ ห้ามวางกันกระแทก ผ้าห่ม หมอน หรือของเล่นนุ่มๆ ไว้ในเปลหรือที่นอนเด็ก
• ถ้าเป็นไปได้ ควร ให้นมลูกด้วยนมแม่
• จนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุครบหนึ่งปี หรืออย่างน้อย ในช่วง 6 เดือนแรก ซึ่งเป็นช่วงที่มีความเสี่ยงต่อภาวะ SIDS สูงที่สุด ควรให้ลูกนอนในเปลในห้องเดียวกับเตียงของคุณ
• รักษาอุณหภูมิห้องให้เหมาะสมและ ป้องกันไม่ให้ลูกน้อยร้อนเกินไป ให้ลูกน้อยสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับอุณหภูมิห้อง และอย่าให้สวมเสื้อผ้ามากเกินไป อย่าคลุมศีรษะลูกขณะนอนหลับ ตรวจสอบดูว่าลูกเหงื่อออกหรือรู้สึกร้อนหรือไม่
• ลองให้ลูกน้อยดูดจุกนมหลอกขณะที่คุณกำลังกล่อมให้เขานอน อย่าบังคับให้เขาดูดจุกนมหลอกหากเขาไม่ชอบ หากเขาเผลอกลืนจุกนมหลอกขณะนอนหลับ คุณไม่จำเป็นต้องใส่กลับเข้าไปใหม่ หากคุณกำลังให้นมลูกด้วยนมแม่ อย่าให้จุกนมหลอกจนกว่าเขาจะคุ้นเคยกับการให้นมแม่แล้ว
• อย่าปล่อยให้ลูกน้อยนอนบนสิ่งของใดๆ ที่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับเด็กทารก (เช่น คาร์ซีท หมอนรองให้นม เก้าอี้เอนนอนสำหรับเด็ก)
• อย่าใช้อุปกรณ์ใดๆ ที่อ้างว่าช่วยลดความเสี่ยงของภาวะเสียชีวิตเฉียบพลันในทารก (SIDS) (เช่น อุปกรณ์จัดท่านอนสำหรับทารก เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจของทารก) เพราะ ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ทำเช่นนั้นได้จริง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณใช้ในการกล่อมลูกน้อยให้หลับนั้นเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยที่เกี่ยวข้อง
• ห้ามสูบบุหรี่ ห้ามใช้บุหรี่ไฟฟ้า หรืออุปกรณ์สูบไอใดๆ และ ห้ามให้ใครสูบบุหรี่ใกล้เด็กทารก
• ควรวางทารกไว้ที่เบาะหลังเสมอ โดยใช้คาร์ซีทแบบหันหน้าไปทางด้านหลัง ห้ามทิ้งทารกไว้ในรถโดยลำพังเด็ดขาด
• เมื่อลูกน้อยตื่นอยู่ อย่าปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว โดยเฉพาะในที่สูงหรือระหว่างอาบน้ำ
• ห้ามเขย่าทารกเด็ดขาด! การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดเลือดออกในสมองและอาจถึงแก่ชีวิตได้ หากคุณรู้สึกว่าอาจทำร้ายลูกน้อย ให้วางทารกไว้ในเปลสักครู่ แล้วโทรหาเพื่อน ญาติ หรือแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ
• ควรคลุมตัวลูกน้อยและวางไว้ใต้ร่มเงาเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงการโดนแดด โดยตรง ไม่แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดกับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน อย่างไรก็ตาม หากร่มเงาและเสื้อผ้าไม่สามารถปกป้องผิวได้อย่างเพียงพอ ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนสามารถใช้ครีมกันแดดในปริมาณเล็กน้อยได้

โปรดจำไว้ว่าทั้งหมดนี้ก็เพื่อประโยชน์ของคุณและลูกน้อย คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และหากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ โปรดสอบถามแพทย์ของคุณ

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้ (ข้อความสำคัญที่ควรจดจำ)

เอาล่ะ งั้นเรามาทบทวนสิ่งที่เราได้พูดคุยกันไปแล้วอีกครั้ง:

• พาเด็กไปตรวจสุขภาพตามกำหนด: การตรวจ สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ทราบถึงการเจริญเติบโตและสุขภาพของลูกน้อย
• ดูแลเรื่องโภชนาการของคุณ: ถ้าคุณกำลังให้นมบุตร ให้ให้นมต่อไป ถ้าคุณกำลังให้นมบุตรด้วยนมผง ให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์
• ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด: โปรดปฏิบัติตามข้อควรระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อควรระวังในการป้องกันภาวะเสียชีวิตเฉียบพลันในทารก (SIDS) ห้ามเขย่าตัวทารกเด็ดขาด
• อย่าลังเล ที่จะถามคำถาม: อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ของคุณ แม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม
• ลองคิดถึงตัวคุณเองดู: เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าและหนักใจในฐานะคุณแม่มือใหม่ แต่ถ้ามันมากเกินไปจนรับมือไม่ไหว ก็ขอความช่วยเหลือเถอะ

ขอให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข!

ทารก สุขภาพดี, สุขภาพทารก, การตรวจสุขภาพครั้งแรกของทารก, การให้นมบุตร, พัฒนาการของทารก, โรคไหลตายในทารก, ความปลอดภัยของทารก