คุณมีอาการคัดจมูกและน้ำตาไหลด้วยหรือไม่? นี่อาจเป็นอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้!

เป็นช่วงเวลาที่สวยงามมากเมื่อต้นไม้และดอกไม้กำลังออกดอกในช่วงเวลานี้ของปีใช่ไหมคะ? แต่สำหรับบางคน ช่วงเวลานี้ของปีอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก พวกเขามักมีน้ำมูกไหล คัดจมูก ตาแดง และน้ำตาไหล คุณเคยเป็นแบบนั้นไหมคะ? สาเหตุอาจเกิดจากอาการแพ้ละอองเกสรขนาดเล็กที่สะสมอยู่ในสิ่งแวดล้อมจากต้นไม้และหญ้า เรา มัก เรียกอาการนี้ว่า ' ไข้ละอองฟาง ' หากคุณไม่เคยเห็นกองฟางมาก่อน คุณอาจจะแปลกใจเมื่อได้ยินชื่อนี้ แต่ถึงแม้ชื่อจะเป็นเช่นนั้น อาการนี้จริงๆ แล้วไม่ได้เกิดจากฟาง แต่เกิดจากละอองเกสรจากต้นไม้ หญ้า และวัชพืชต่างๆ สำหรับบางคน นี่อาจเป็นเพียงความรำคาญเล็กน้อย แต่สำหรับบางคน มันเป็นความทุกข์ทรมานอย่างมากที่ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันเป็นเรื่องยาก

มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการแพ้ตั้งแต่เริ่มต้นกันเลย

กล่าวโดยง่าย อาการแพ้คือปฏิกิริยาตอบสนองที่มากเกินไปของระบบภูมิคุ้มกันของเราต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่าสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ สารที่พบได้ตลอดทั้งปี (เช่น อาหาร ไรฝุ่น เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจากสัตว์) และสารที่ปรากฏเฉพาะในบางฤดูกาล (เช่น ละอองเกสรดอกไม้)

ไข้ละอองฟางเป็น อาการ แพ้ตามฤดูกาล ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ ต้นไม้จะออกดอกและปล่อยละอองเกสรออกมาในอากาศ เมื่อละอองเกสรเหล่านั้นเข้าสู่ร่างกายของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานมากเกินไปและทำให้เกิดอาการต่างๆ ที่เราได้กล่าวถึงไปแล้ว

อาการแพ้ ทางจมูกอาจทำให้เกิดความไม่สบายในดวงตา จมูก เพดานปากส่วนบน และลำคอ มาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ คืออะไรบ้าง

ความเชื่อมโยงระหว่างไข้ละอองฟางและไซนัสอักเสบ

โรคภูมิแพ้ละอองเกสร (หรือที่รู้จักกันในชื่อ โรคจมูกอักเสบ) และโรคไซนัสอักเสบมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด คุณรู้ได้อย่างไร? โรคภูมิแพ้ละอองเกสรทำให้เนื้อเยื่อภายในจมูกบวม จากนั้นสารคัดหลั่งในโพรงรอบจมูก (ที่เรียกว่าไซนัส) จะระบายออกไม่ปกติ สารคัดหลั่งเหล่านี้อาจสะสมและทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าโรคไซนัสอักเสบ

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรักษาอาการแพ้จึงสำคัญหากคุณมีอาการแพ้ การดำเนินการใดๆ เพื่อลดอาการคัดจมูก เช่น การรักษาไข้ละอองฟางโดยเร็วที่สุด ก็สามารถช่วยลดแรงดันในศีรษะและป้องกันการเกิด ไซนัสอักเสบ ได้เช่นกัน

วิธีรักษาแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

วิธีป้องกันที่ดีที่สุด คือการอยู่ให้ห่างจากสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เราไม่สามารถกำจัดละอองเกสรจากภายนอกบ้านได้ แต่เราสามารถจำกัดปริมาณที่เข้ามาในบ้านได้ นี่คือเคล็ดลับง่ายๆ บางประการ:

• ปิดหน้าต่าง:ควรปิดหน้าต่างและประตูทั้งในบ้านและในรถให้สนิทอยู่เสมอ โดยเฉพาะในตอนเช้าที่ปริมาณละอองเกสรในอากาศสูงที่สุด
• เปิดเครื่องปรับอากาศ: หากคุณรู้สึกร้อนอบอ้าว การใช้เครื่องปรับอากาศจะดีกว่าการเปิดหน้าต่าง เมื่อคุณเปิดเครื่องปรับอากาศในรถ ให้ปิดและตั้งค่าเป็นโหมด "หมุนเวียนอากาศภายใน" ซึ่งจะป้องกันไม่ให้อากาศภายนอกเข้ามา
• ผ้าคลุม: ใช้ผ้าคลุมกันไรฝุ่นสำหรับสิ่งของต่างๆ เช่น หมอนและที่นอน เพื่อป้องกันไม่ให้ไร ฝุ่น เข้าไปได้
• ซักด้วยน้ำร้อน: ควรซักผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ผ้าม่าน และของเล่นที่ซักได้ด้วยน้ำร้อนที่สุดเท่าที่ผ้าจะทนได้เสมอ
• ใช้เครื่องอบผ้า: ใช้เครื่องอบผ้าในการทำให้ผ้าแห้ง ไรฝุ่นไม่สามารถทนความร้อนสูงได้
• รักษาความสะอาด: ควรทำความสะอาดและทำให้ห้องครัวและห้องน้ำแห้งอยู่เสมอ หากใช้เครื่องเพิ่มความชื้น ควรทำความสะอาดเป็นประจำเพื่อป้องกันการเจริญเติบโต ของแบคทีเรีย และเชื้อรา
• การแช่แข็ง: หากลูกของคุณแพ้ไรฝุ่น ให้นำของเล่นที่ไม่สามารถซักได้ไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 48 ชั่วโมงทุกๆ สองสัปดาห์ ความเย็นจัดจะฆ่าไรฝุ่นได้
• ดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณ: ตรวจสอบว่าสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นสาเหตุของอาการแพ้หรือไม่ และปรึกษา แพทย์ เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักษา

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

ต่อไปนี้คือวิธีเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับ อาการ ของคุณ

สำหรับอาการแพ้เล็กน้อย

หากคุณมีอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ไม่รุนแรง คุณสามารถซื้อยาแก้แพ้ได้จากร้านขายยา ยาเหล่านี้มีส่วนประกอบหลักคือยาแก้แพ้ ซึ่งออกฤทธิ์โดยการยับยั้งสารเคมีที่เรียกว่าฮิสตามีน ซึ่งร่างกายผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ ฮิสตามีนนี้เป็นสาเหตุของอาการต่างๆ เช่น น้ำมูกไหล คันตา และจาม ยาบางชนิดอาจทำให้ง่วงนอน ดังนั้นควรอ่านฉลากยา ปัจจุบันมียาแก้แพ้ชนิดที่ไม่ทำให้ง่วงนอนด้วยเช่นกัน

หากมีอาการรุนแรง

หากยาที่หาซื้อได้ทั่วไปไม่สามารถควบคุมอาการของคุณ ได้ โปรดไปพบแพทย์ ด้วยยาแผนปัจจุบัน อาการแพ้ตามฤดูกาลสามารถควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพ มียาหลายประเภทที่แพทย์สั่งจ่าย เช่น ยาแก้แพ้ สเปรย์พ่นจมูกสเตียรอยด์ และยาที่ออกฤทธิ์ต่อสารเคมีที่เรียกว่าลิวโคไตรอีน

เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับการฉีดวัคซีนรักษาภูมิแพ้กันด้วยดีกว่า

การฉีดวัคซีนภูมิแพ้ หรือภูมิคุ้มกันบำบัด เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมาก แต่ไม่ใช่การแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว มักแนะนำสำหรับผู้ที่ไม่ประสบความสำเร็จในการรักษาแบบอื่น หรือผู้ที่ต้องรับประทานยาแก้แพ้นานกว่าครึ่งปี

กระบวนการนี้ต้องใช้เวลาและความทุ่มเทพอสมควร ขั้นแรก จะมีการทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนังเพื่อหาว่าคุณแพ้ละอองเกสรดอกไม้ชนิดใด จากนั้น จะฉีดสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณน้อยมากเข้าที่ต้นแขน สัปดาห์ละหนึ่งหรือสองครั้ง เป็นเวลาหลายเดือน เมื่อเวลาผ่านไป ปริมาณยาจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น เพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสารก่อภูมิแพ้ เมื่อการรักษานี้ประสบความสำเร็จ คุณจะต้องได้รับยาในปริมาณคงที่ ประมาณเดือนละครั้ง เป็นเวลาสามถึงห้าปี

เราควรพิจารณาการรักษาทางเลือกอื่นด้วยหรือไม่?

บางคนหันไปใช้วิธีการรักษาทางเลือกอื่นๆ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าบางคนรู้สึกดีขึ้นจากวิธีการต่างๆ เช่น การฝังเข็ม นอกจากนี้ยังมีการวิจัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรบางชนิดด้วย

แต่ สิ่งสำคัญอย่างยิ่ง คือ หากคุณกำลังใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตาม คุณต้องแจ้งให้แพทย์ ทราบ เพราะบางครั้งยาหรือผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีปฏิกิริยากับยาอื่นๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ดังนั้น การปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ จึงปลอดภัยที่สุด