Skip to main content

สายน้ำแห่งชีวิตในโลหิตของคุณ: มาเรียนรู้ทุกสิ่งเกี่ยวกับพลาสมากันเถอะ

สายน้ำแห่งชีวิตในโลหิตของคุณ: มาเรียนรู้ทุกสิ่งเกี่ยวกับพลาสมากันเถอะ

เมื่อพูดถึงเลือด เรามักนึกถึงของเหลวสีแดงใช่ไหม? แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเลือดของคุณมากกว่าครึ่งหนึ่งเป็นของเหลวสีเหลือง? นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าพลาสมา มันเปรียบเสมือนแม่น้ำแห่งชีวิตในร่างกายของเรา ทุกสิ่งที่ร่างกายต้องการล้วนไหลเวียนไปตามแม่น้ำสายนี้ ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดถึงของเหลวที่น่าทึ่งนี้ พลาสมา ในแบบง่ายๆ กันเถอะ

พลาสมาคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย พลาสมาคือส่วนที่เป็นของเหลวของเลือดของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันคิดเป็น 55% หรือมากกว่าครึ่งเล็กน้อยของปริมาณเลือดทั้งหมดของคุณ เซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือดที่คุณเคยได้ยินมานั้นลอยอยู่ในพลาสมานี้ ทำหน้าที่ลำเลียงสารอาหารไปทั่วร่างกายของคุณ

ลองนึกภาพเหมือนสลัดผลไม้ดูนะคะ ชิ้นผลไม้เปรียบเสมือนเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด ส่วนเจลที่ผสมกันอยู่ก็เปรียบเสมือนพลาสมา

พลาสมานี้มีน้ำเป็นส่วนประกอบ 92% ส่วนที่เหลือ 7% เป็นโปรตีน (เช่น แอนติบอดี ปัจจัยการแข็งตัวของเลือด อัลบูมิน ไฟบริโนเจน) และอีก 1% เป็นสารสำคัญต่อร่างกาย เช่น ฮอร์โมน วิตามิน เกลือแร่ และเอนไซม์

เหตุใดพลาสมาจึงมีความสำคัญต่อร่างกายของเรา?

พลาสมาไม่ใช่แค่น้ำปริมาณเล็กน้อย มันทำหน้าที่มากมายในร่างกายของเรา ลองนึกภาพพลาสมาเป็นเหมือนแม่น้ำ เซลล์เม็ดเลือดอื่นๆ ก็เหมือนเรือที่ล่องไปตามแม่น้ำนั้น ถ้าหากระดับน้ำในแม่น้ำลดลง เรือก็ล่องไม่ได้ใช่ไหม? มันก็เหมือนกันนั่นแหละ หากไม่มีพลาสมา เลือดของเราก็ไหลเวียนไม่ได้

ดูตารางด้านล่างเพื่อดูว่าพลาสมามีหน้าที่ สำคัญ อะไรบ้างต่อร่างกายของเรา

หน้าที่ของพลาสมา พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ...
การส่งสารอาหารและออกซิเจน เม็ดเลือดแดงช่วยลำเลียงออกซิเจนไปยังปอด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็น "หน่วยขนส่ง" ที่นำสารอาหาร ฮอร์โมน และวิตามินไปยังทุกส่วนของร่างกาย
การควบคุมความดันโลหิต มันช่วยรักษาระดับความดันที่จำเป็นต่อการไหลเวียนโลหิตที่ดี โดยไม่ทำให้หลอดเลือดหดตัว
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน พลาสมาเป็นตัวนำพาเม็ดเลือดขาวและแอนติบอดีที่ต่อสู้กับเชื้อโรคทั่วร่างกาย
การแข็งตัวของเลือดและการสมานแผล เมื่อคุณถูกมีดบาด พลาสมาจะนำพาโปรตีนที่ช่วยหยุดเลือดและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
การกำจัดขยะ พวกมันทำหน้าที่รวบรวมของเสียที่เกิดขึ้นในร่างกายและลำเลียงไปยังไตและตับ ซึ่งเป็นที่ที่ของเสียเหล่านั้นถูกขับออกจากร่างกาย
การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย มันช่วยรักษาระดับอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ ป้องกันไม่ให้อุณหภูมิสูงหรือต่ำเกินไป

พลาสมาเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีสีอะไร?

พลาสมาไม่ได้เกิดขึ้นจากที่เดียว มันเกิดจากการรวมตัวของอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งเป็นเกลือที่เราดูดซึมผ่านระบบย่อยอาหารจากน้ำดื่มและอาหารที่เรากิน แต่โปรตีนที่สำคัญที่สุดที่เพิ่มเข้ามาในพลาสมานั้นมาจากส่วนต่างๆ ของร่างกายเรา

  • ไขกระดูก
  • เซลล์เม็ดเลือดเก่าและกำลังจะตาย
  • ตับ
  • ม้าม

เมื่อโปรตีนเหล่านี้รวมตัวกับของเหลวนั้น จะเกิดเป็นพลาสมาที่สมบูรณ์

โดยปกติแล้ว เมื่อแยกเม็ดเลือดแดงออกจากเลือด พลาสมา จะมีสีเหลืองอ่อนคล้ายสีฟาง แต่หากคุณมีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง สีของพลาสมาอาจเปลี่ยนแปลงได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีภาวะที่เม็ดเลือดแดงแตกตัว (hemolysis) พลาสมาอาจมีสีชมพู หรือหากคุณเป็นโรคตับซึ่งทำให้เกิดภาวะดีซ่าน พลาสมาอาจมีสีเขียวหรือสีน้ำตาล

โปรตีนชนิดหลักในพลาสมา

เราได้กล่าวไปแล้วว่าพลาสมาประกอบด้วยโปรตีนที่สำคัญหลายชนิด นี่คือโปรตีนหลักบางชนิด

โปรตีนจะทำอย่างไรดี
อัลบูมิน หัวใจสำคัญคือการรักษาสมดุลของปริมาณน้ำในเซลล์และในพลาสมา เพื่อป้องกันไม่ให้พลาสมารั่วไหลออกจากหลอดเลือด
ไฟบริโนเจน นี่คือโปรตีนหลักที่ช่วยหยุดเลือดโดยการสร้างลิ่มเลือดเมื่อเกิดบาดแผล นอกจากนี้ยังช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นด้วย
โกลบูลิน นี่คือส่วนประกอบของแอนติบอดี้ ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคและปกป้องเราจากโรคภัยไข้เจ็บ

โรคและอาการที่อาจเกี่ยวข้องกับพลาสมา

หากเกิดความไม่สมดุลหรือความผิดปกติในพลาสมา อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้

ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง:

  • โรคที่เกิดจากความผิดปกติในการทำงานของโปรตีน ตัวอย่างเช่น โรคอะไมลอยโดซิส
  • โรคที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น โรคฮีโมฟีเลีย และโรคฟอนวิลเลแบรนด์
  • โรคที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง (การขาดโปรตีนภูมิคุ้มกันในเลือด)
  • มะเร็งมัยอีโลมาเป็นมะเร็งที่ส่งผลกระทบต่อไขกระดูก

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ:

ถ้าคุณยังมีอาการเหล่านี้อยู่เรื่อยๆ ควรไปพบแพทย์

  • แม้แต่การบาดเจ็บเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดรอยช้ำขนาดใหญ่ หรือแม้แต่เลือดออกเพียงเล็กน้อยได้
  • อาการปวดกระดูก
  • รู้สึกว่าหัวใจเต้นผิดปกติ (ใจสั่น เจ็บหน้าอก)
  • การเจ็บป่วยบ่อยครั้ง หมายถึง การติดเชื้อได้ง่ายเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการเหล่านี้จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับพลาสมา แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงอาการเหล่านี้และขอคำแนะนำจากแพทย์

การบริจาคพลาสมาสามารถช่วยชีวิตได้

เช่นเดียวกับการบริจาคเลือด คุณสามารถบริจาคพลาสมาได้เช่นกัน ซึ่งสามารถช่วยชีวิตผู้ป่วยได้หลายคน

1. การบริจาคโลหิตเป็นประจำ:เมื่อคุณบริจาคเลือด พลาสมาจะถูกแยกออกจากเลือดได้ในภายหลังที่ห้องปฏิบัติการ

2. การบริจาคเฉพาะพลาสมา: วิธีนี้ใช้เครื่องมือพิเศษในการนำเลือดของคุณออกมา แยกเฉพาะพลาสมา และฉีดเซลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาวที่เหลือกลับเข้าไปในร่างกาย วิธีนี้เรียกอีกอย่างว่า "การแยกพลาสมา" (Plasmapheresis)

พลาสมาที่ได้รับบริจาคใช้ในการรักษาแผลไฟไหม้ อุบัติเหตุรุนแรง ผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง และผู้ป่วยอื่นๆ อีกมากมาย พลาสมาจากผู้ที่มี เลือดกรุ๊ป AB มีคุณค่าเป็นพิเศษเพราะไม่มีแอนติบอดี้และสามารถให้แก่ผู้ที่มีเลือดกรุ๊ปใดก็ได้ แต่ไม่ว่าคุณจะมีเลือดกรุ๊ปใด คุณก็ยังสามารถช่วยเหลือได้ด้วยการบริจาคพลาสมา

ข้อสรุปสำคัญ

  • พลาสมาคือส่วนที่เป็นของเหลวสีเหลืองในเลือดของคุณ เปรียบเสมือน 'แม่น้ำแห่งชีวิต' ที่ลำเลียงสารอาหาร ฮอร์โมน และเซลล์ต่างๆ ไปทั่วร่างกายของเรา
  • แม้ว่าจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากกว่า 90% แต่ก็อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
  • หากตัวคุณเปลี่ยนเป็นสีม่วงแม้จากเรื่องเล็กน้อย หรือหากคุณป่วยบ่อย ควรใส่ใจอาการนี้และปรึกษาแพทย์
  • การตรวจอย่างง่าย เช่น การตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC) ตามปกติ สามารถให้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพลาสมาได้
  • คุณเองก็สามารถช่วยชีวิตผู้อื่นได้ด้วยการบริจาคพลาสมา

พลาสมา, เลือด, พลาสมาในเลือด, การบริจาคเลือด, เซลล์เม็ดเลือด
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก

เพิ่มความคิดเห็นของคุณ

โปรดคำนวณ: 1 + 6 =
สายน้ำแห่งชีวิตในโลหิตของคุณ: มาเรียนรู้ทุกสิ่งเกี่ยวกับพลาสมากันเถอะ

สายน้ำแห่งชีวิตในโลหิตของคุณ: มาเรียนรู้ทุกสิ่งเกี่ยวกับพลาสมากันเถอะ

เมื่อพูดถึงเลือด เรามักนึกถึงของเหลวสีแดงใช่ไหม? แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเลือดของคุณมากกว่าครึ่งหนึ่งเป็นของเหลวสีเหลือง? นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าพลาสมา มันเปรียบเสมือนแม่น้ำแห่งชีวิตในร่างกายของเรา ทุกสิ่งที่ร่างกายต้องการล้วนไหลเวียนไปตามแม่น้ำสายนี้ ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดถึงของเหลวที่น่าทึ่งนี้ พลาสมา ในแบบง่ายๆ กันเถอะ

พลาสมาคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย พลาสมาคือส่วนที่เป็นของเหลวของเลือดของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันคิดเป็น 55% หรือมากกว่าครึ่งเล็กน้อยของปริมาณเลือดทั้งหมดของคุณ เซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือดที่คุณเคยได้ยินมานั้นลอยอยู่ในพลาสมานี้ ทำหน้าที่ลำเลียงสารอาหารไปทั่วร่างกายของคุณ

ลองนึกภาพเหมือนสลัดผลไม้ดูนะคะ ชิ้นผลไม้เปรียบเสมือนเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด ส่วนเจลที่ผสมกันอยู่ก็เปรียบเสมือนพลาสมา

พลาสมานี้มีน้ำเป็นส่วนประกอบ 92% ส่วนที่เหลือ 7% เป็นโปรตีน (เช่น แอนติบอดี ปัจจัยการแข็งตัวของเลือด อัลบูมิน ไฟบริโนเจน) และอีก 1% เป็นสารสำคัญต่อร่างกาย เช่น ฮอร์โมน วิตามิน เกลือแร่ และเอนไซม์

เหตุใดพลาสมาจึงมีความสำคัญต่อร่างกายของเรา?

พลาสมาไม่ใช่แค่น้ำปริมาณเล็กน้อย มันทำหน้าที่มากมายในร่างกายของเรา ลองนึกภาพพลาสมาเป็นเหมือนแม่น้ำ เซลล์เม็ดเลือดอื่นๆ ก็เหมือนเรือที่ล่องไปตามแม่น้ำนั้น ถ้าหากระดับน้ำในแม่น้ำลดลง เรือก็ล่องไม่ได้ใช่ไหม? มันก็เหมือนกันนั่นแหละ หากไม่มีพลาสมา เลือดของเราก็ไหลเวียนไม่ได้

ดูตารางด้านล่างเพื่อดูว่าพลาสมามีหน้าที่ สำคัญ อะไรบ้างต่อร่างกายของเรา

หน้าที่ของพลาสมา พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ...
การส่งสารอาหารและออกซิเจน เม็ดเลือดแดงช่วยลำเลียงออกซิเจนไปยังปอด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็น "หน่วยขนส่ง" ที่นำสารอาหาร ฮอร์โมน และวิตามินไปยังทุกส่วนของร่างกาย
การควบคุมความดันโลหิต มันช่วยรักษาระดับความดันที่จำเป็นต่อการไหลเวียนโลหิตที่ดี โดยไม่ทำให้หลอดเลือดหดตัว
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน พลาสมาเป็นตัวนำพาเม็ดเลือดขาวและแอนติบอดีที่ต่อสู้กับเชื้อโรคทั่วร่างกาย
การแข็งตัวของเลือดและการสมานแผล เมื่อคุณถูกมีดบาด พลาสมาจะนำพาโปรตีนที่ช่วยหยุดเลือดและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
การกำจัดขยะ พวกมันทำหน้าที่รวบรวมของเสียที่เกิดขึ้นในร่างกายและลำเลียงไปยังไตและตับ ซึ่งเป็นที่ที่ของเสียเหล่านั้นถูกขับออกจากร่างกาย
การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย มันช่วยรักษาระดับอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ ป้องกันไม่ให้อุณหภูมิสูงหรือต่ำเกินไป

พลาสมาเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีสีอะไร?

พลาสมาไม่ได้เกิดขึ้นจากที่เดียว มันเกิดจากการรวมตัวของอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งเป็นเกลือที่เราดูดซึมผ่านระบบย่อยอาหารจากน้ำดื่มและอาหารที่เรากิน แต่โปรตีนที่สำคัญที่สุดที่เพิ่มเข้ามาในพลาสมานั้นมาจากส่วนต่างๆ ของร่างกายเรา

  • ไขกระดูก
  • เซลล์เม็ดเลือดเก่าและกำลังจะตาย
  • ตับ
  • ม้าม

เมื่อโปรตีนเหล่านี้รวมตัวกับของเหลวนั้น จะเกิดเป็นพลาสมาที่สมบูรณ์

โดยปกติแล้ว เมื่อแยกเม็ดเลือดแดงออกจากเลือด พลาสมา จะมีสีเหลืองอ่อนคล้ายสีฟาง แต่หากคุณมีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง สีของพลาสมาอาจเปลี่ยนแปลงได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีภาวะที่เม็ดเลือดแดงแตกตัว (hemolysis) พลาสมาอาจมีสีชมพู หรือหากคุณเป็นโรคตับซึ่งทำให้เกิดภาวะดีซ่าน พลาสมาอาจมีสีเขียวหรือสีน้ำตาล

โปรตีนชนิดหลักในพลาสมา

เราได้กล่าวไปแล้วว่าพลาสมาประกอบด้วยโปรตีนที่สำคัญหลายชนิด นี่คือโปรตีนหลักบางชนิด

โปรตีนจะทำอย่างไรดี
อัลบูมิน หัวใจสำคัญคือการรักษาสมดุลของปริมาณน้ำในเซลล์และในพลาสมา เพื่อป้องกันไม่ให้พลาสมารั่วไหลออกจากหลอดเลือด
ไฟบริโนเจน นี่คือโปรตีนหลักที่ช่วยหยุดเลือดโดยการสร้างลิ่มเลือดเมื่อเกิดบาดแผล นอกจากนี้ยังช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นด้วย
โกลบูลิน นี่คือส่วนประกอบของแอนติบอดี้ ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคและปกป้องเราจากโรคภัยไข้เจ็บ

โรคและอาการที่อาจเกี่ยวข้องกับพลาสมา

หากเกิดความไม่สมดุลหรือความผิดปกติในพลาสมา อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้

ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง:

  • โรคที่เกิดจากความผิดปกติในการทำงานของโปรตีน ตัวอย่างเช่น โรคอะไมลอยโดซิส
  • โรคที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น โรคฮีโมฟีเลีย และโรคฟอนวิลเลแบรนด์
  • โรคที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง (การขาดโปรตีนภูมิคุ้มกันในเลือด)
  • มะเร็งมัยอีโลมาเป็นมะเร็งที่ส่งผลกระทบต่อไขกระดูก

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ:

ถ้าคุณยังมีอาการเหล่านี้อยู่เรื่อยๆ ควรไปพบแพทย์

  • แม้แต่การบาดเจ็บเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดรอยช้ำขนาดใหญ่ หรือแม้แต่เลือดออกเพียงเล็กน้อยได้
  • อาการปวดกระดูก
  • รู้สึกว่าหัวใจเต้นผิดปกติ (ใจสั่น เจ็บหน้าอก)
  • การเจ็บป่วยบ่อยครั้ง หมายถึง การติดเชื้อได้ง่ายเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการเหล่านี้จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับพลาสมา แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงอาการเหล่านี้และขอคำแนะนำจากแพทย์

การบริจาคพลาสมาสามารถช่วยชีวิตได้

เช่นเดียวกับการบริจาคเลือด คุณสามารถบริจาคพลาสมาได้เช่นกัน ซึ่งสามารถช่วยชีวิตผู้ป่วยได้หลายคน

1. การบริจาคโลหิตเป็นประจำ:เมื่อคุณบริจาคเลือด พลาสมาจะถูกแยกออกจากเลือดได้ในภายหลังที่ห้องปฏิบัติการ

2. การบริจาคเฉพาะพลาสมา: วิธีนี้ใช้เครื่องมือพิเศษในการนำเลือดของคุณออกมา แยกเฉพาะพลาสมา และฉีดเซลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาวที่เหลือกลับเข้าไปในร่างกาย วิธีนี้เรียกอีกอย่างว่า "การแยกพลาสมา" (Plasmapheresis)

พลาสมาที่ได้รับบริจาคใช้ในการรักษาแผลไฟไหม้ อุบัติเหตุรุนแรง ผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง และผู้ป่วยอื่นๆ อีกมากมาย พลาสมาจากผู้ที่มี เลือดกรุ๊ป AB มีคุณค่าเป็นพิเศษเพราะไม่มีแอนติบอดี้และสามารถให้แก่ผู้ที่มีเลือดกรุ๊ปใดก็ได้ แต่ไม่ว่าคุณจะมีเลือดกรุ๊ปใด คุณก็ยังสามารถช่วยเหลือได้ด้วยการบริจาคพลาสมา

ข้อสรุปสำคัญ

  • พลาสมาคือส่วนที่เป็นของเหลวสีเหลืองในเลือดของคุณ เปรียบเสมือน 'แม่น้ำแห่งชีวิต' ที่ลำเลียงสารอาหาร ฮอร์โมน และเซลล์ต่างๆ ไปทั่วร่างกายของเรา
  • แม้ว่าจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากกว่า 90% แต่ก็อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
  • หากตัวคุณเปลี่ยนเป็นสีม่วงแม้จากเรื่องเล็กน้อย หรือหากคุณป่วยบ่อย ควรใส่ใจอาการนี้และปรึกษาแพทย์
  • การตรวจอย่างง่าย เช่น การตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC) ตามปกติ สามารถให้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพลาสมาได้
  • คุณเองก็สามารถช่วยชีวิตผู้อื่นได้ด้วยการบริจาคพลาสมา

พลาสมา, เลือด, พลาสมาในเลือด, การบริจาคเลือด, เซลล์เม็ดเลือด
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก

เพิ่มความคิดเห็นของคุณ

โปรดคำนวณ: 1 + 6 =