การดูแลเส้นผมระหว่างตั้งครรภ์

คำพูดใดๆ ก็ไม่อาจบรรยายความสุขที่คุณรู้สึกได้เมื่อรู้ว่ากำลังจะเป็น แม่ ข่าวดีนี้มาพร้อมกับความหวังมากมาย แต่ลูกน้อยไม่ใช่ของขวัญเพียงอย่างเดียวที่คุณจะได้รับในช่วงเวลานี้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าผมของคุณยาวขึ้น หนาขึ้น และสวยงามกว่าที่เคยเป็นมา ที่จริงแล้ว แพทย์หลายคนบอกกับคนไข้ว่า "ผมของคุณสวยที่สุดในตอนนี้ ดังนั้นจงสนุกกับมัน" ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งนี้และวิธีดูแลเส้นผมของคุณในช่วงเวลานี้กันเถอะ

เกิดอะไรขึ้นกับเส้นผมระหว่างตั้งครรภ์กันแน่?

เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้ เราจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับกระบวนการเจริญเติบโตของเส้นผมเสียก่อน โดยปกติแล้ว เส้นผมของเราจะเจริญเติบโตเป็นวัฏจักร 3 ระยะ ได้แก่ ระยะเจริญเติบโต ระยะพักตัว และระยะหลุดร่วง วัฏจักรนี้เองที่เป็นเหตุผลว่าทำไมแม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็ยังสูญเสียเส้นผมประมาณ 100 เส้นต่อวัน

แต่เมื่อคุณตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในร่างกายจะทำให้วงจรการงอกของเส้นผมเปลี่ยนไป พูดง่ายๆ ก็คือ ผมที่ควรจะร่วงกลับยังคงอยู่บนศีรษะแทนที่จะร่วง นั่นเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้ผมของคุณดูหนาและดกขึ้นในช่วงตั้งครรภ์

ไม่เพียงเท่านั้น งานวิจัย บางชิ้นยังพบว่า ในช่วงเวลานี้ ความหนาของเส้นผม หรือก็คือ เส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผม จะเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผมจะหนาขึ้น

อีกประเด็นหนึ่งคือ ลักษณะเส้นผมของผู้หญิงบางคนอาจเปลี่ยนแปลงไปในช่วงเวลานี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีผมตรง ผมอาจกลายเป็นลอนเล็กน้อย หรือคนที่เคยมีผมหยิก ผมอาจตรงขึ้น แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่แพทย์เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้รูปร่าง ของรูขุมขนซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเจริญเติบโตของเส้นผม เปลี่ยนแปลงไป

การใช้ยาย้อมผมและสารเคมี - ดีหรือไม่ดี?

หากคุณเป็นคนที่ทำสีผม ทำไฮไลท์ หรือยืดผมเป็นประจำ คุณอาจสงสัยว่าควรทำสิ่งเหล่านี้ต่อไปในระหว่างตั้งครรภ์หรือควรหยุดไปก่อน จริงๆ แล้วมีหลายความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้

• แพทย์บางท่าน แนะนำให้หยุดใช้ สารเคมี ดังกล่าวโดยสิ้นเชิงในช่วงเวลานี้
• แพทย์บางท่าน มีความเห็นว่า การใช้ยาอย่างต่อเนื่องนั้นไม่มีปัญหาใหญ่ใดๆ
• อีกความเห็นหนึ่ง: การงดใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดยสิ้นเชิงในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ แล้วค่อยกลับมาใช้หลังจากนั้นก็ถือว่าเหมาะสมแล้ว

ทำไมจึงมีหลายความคิดเห็นที่แตกต่างกัน? เหตุผลก็คือมีการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของสารเคมีเหล่านี้ต่อหญิงตั้งครรภ์น้อยมาก อย่างไรก็ตาม การระมัดระวัง ไว้ ก่อนย่อมดีกว่า

ความเสี่ยงหลักคือสารเคมีรุนแรงเหล่านี้สามารถซึมผ่านหนังศีรษะเข้าสู่ร่างกาย และจากนั้นไปยังทารกในครรภ์ได้ สารเหล่านี้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านรูขุมขนเล็กๆ บนหนังศีรษะ ดังนั้นจึง ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีให้มากที่สุดในช่วงเวลานี้

สิ่งสำคัญที่สุดคือ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา (OB/GYN) ก่อนเข้ารับการรักษาใดๆ

แล้วแชมพูและครีมนวดผมที่ใช้กันทั่วไปล่ะ?

โดยส่วนใหญ่แล้ว นี่ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล คุณสามารถใช้แชมพู ครีมนวด สเปรย์ฉีดผม และเจลจัดแต่งทรงผมตามปกติได้ในระหว่าง ตั้งครรภ์

แต่มีสิ่งหนึ่งที่ต้องระวัง นั่นคือ หากคุณใช้แชมพูพิเศษ (แชมพูยา) ที่แพทย์สั่งจ่ายสำหรับอาการเฉพาะอย่างเช่นรังแคคุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอนว่าเหมาะสมหรือไม่ในขณะนี้ แชมพูยาบางชนิดอาจไม่เหมาะสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

อีกสิ่งหนึ่งคือเราอาจทนกลิ่นบางอย่างไม่ได้ในช่วงตั้งครรภ์ หากกลิ่นแชมพูหรือครีมนวดผมของคุณรบกวนคุณ การเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอมก็เป็นทางออกที่ดี

ผมร่วงหลังคลอดบุตร – เป็นเรื่องที่ต้องกลัวหรือไม่?

ผมสวย ดกดำ ของคุณอาจหายไปในเวลาเพียงไม่กี่เดือนหลังคลอดลูก การเห็นผมร่วงเยอะอย่างกะทันหันอาจทำให้ตกใจ แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัวอะไรเลย

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ เส้นผมที่งอกขึ้นมาเพิ่มระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากระดับฮอร์โมนนั้น จะเริ่มร่วงหล่นลงมาอย่างกะทันหัน โดย ปกติแล้วจะเกิดขึ้นระหว่าง 3 ถึง 6 เดือนหลังคลอด บางคนอาจสังเกตเห็นได้ชัดเจนมาก ในขณะที่บางคนอาจไม่สังเกตเห็นมากนัก

อาการผมร่วงแบบนี้เป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องที่ดี ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังจะหัวล้าน เมื่อผมร่วงหยุดลงแล้ว วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมจะกลับสู่ปกติ และผมของคุณจะเริ่มงอกขึ้นมาตามปกติอีกครั้ง

อย่ากังวลหรือกลัวเรื่องนี้เลย นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเดินทางสู่การเป็นแม่เท่านั้น