ลูกน้อยของคุณใกล้คลอดแล้วใช่ไหม? มาเรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆ ของการคลอดกันเถอะ

วันที่สวยงามและท้าทายที่สุดในชีวิตของคุณคือวันที่คุณให้กำเนิดลูกน้อย เมื่อช่วงเวลานั้นใกล้เข้ามา เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกตื่นเต้นและกังวลเล็กน้อยควบคู่ไปกับความสุขอย่างล้นเหลือ “จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันคลอดลูก? จะใช้เวลานานแค่ไหน? มันจะเป็นอย่างไร?” นี่อาจเป็นคำถามที่วนเวียนอยู่ในใจของคุณ ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดถึง ขั้นตอนต่างๆ ของการคลอดบุตร กระบวนการของการมีลูกกัน การรู้เรื่องนี้จะทำให้คุณมีความมั่นใจและเข้มแข็งมากขึ้นในการเผชิญกับการเดินทางครั้งนี้

กล่าวโดยสรุป การคลอดคือกระบวนการที่ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดทารกตามธรรมชาติ สำหรับคุณแม่มือใหม่ กระบวนการนี้มักใช้เวลาประมาณ 12 ถึง 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม การคลอดครั้งต่อๆ ไปมักจะเกิดขึ้นเร็วกว่านั้นมาก กระบวนการทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนหลัก

ระยะแรก: ตั้งแต่เริ่มเจ็บท้องคลอดจนกระทั่งปากมดลูกเปิดเต็มที่

นี่คือระยะที่ยาวที่สุดของการคลอด อาจกินเวลานานถึง 20 ชั่วโมง เริ่มต้นเมื่อปากมดลูกเริ่มเปิด และสิ้นสุดเมื่อเปิดเต็มที่ 10 เซนติเมตร ระยะแรกนี้ยังแบ่งออกเป็นสามระยะย่อยอีกด้วย

1. ระยะเริ่มต้นหรือระยะแฝง

นี่คือจุดเริ่มต้นของอาการเจ็บปวดจากการคลอด ในตอนแรก คุณจะรู้สึกถึงการหดตัวที่เบามากและทนได้ การหดตัวจะเกิดขึ้นทุกๆ 15-20 นาที และแต่ละครั้งนานประมาณ 60-90 วินาที เมื่อเวลาผ่านไป ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะสั้นลง และเริ่มเกิดขึ้นน้อยกว่า 5 นาที ความเจ็บปวดนี้จะมาพร้อมกับ การที่ ปากมดลูก ของคุณค่อยๆ ขยายและบางลง เพื่อเตรียมทางให้ทารกคลอดออกมา ในช่วงนี้ ปากมดลูกของคุณจะเปิดจาก 0 ถึง 6 เซนติเมตร คุณอาจสังเกตเห็นของเหลวใสหรือสีชมพูอ่อนไหลออกมาจากช่องคลอดของคุณด้วย

ระยะนี้อาจกินเวลานานหลายชั่วโมง หรืออาจหลายวัน ดังนั้นจึงควรอยู่บ้านพักผ่อนโดยไม่ต้องตื่นตระหนก

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในช่วงเวลานี้:

• ออกไปเดินเล่นกันเถอะ
• เปลี่ยน ท่าทาง บ่อยๆ
• ทำแบบฝึกหัดการหายใจและการผ่อนคลายตามปกติของคุณต่อไป
• อาบน้ำอุ่น แต่ถ้าหากน้ำคร่ำแตกแล้ว ควรปรึกษา แพทย์ ก่อนอาบน้ำ
• ถ้าเป็นไปได้ควรพักผ่อนบ้าง
• ดื่มน้ำมากๆ และรับประทานอาหารเบาๆ
• เตรียมสิ่งของที่จำเป็นต้องนำไปโรงพยาบาลให้พร้อม

2. ระยะแอคทีฟ

ในระยะนี้ เมื่อปากมดลูกเปิดกว้าง 6 ถึง 8 เซนติเมตร การหดตัว จะแรงขึ้น โดยจะเกิดขึ้นทุกๆ 3 นาที และแต่ละครั้งนานประมาณ 45 วินาที คุณอาจมีอาการปวดหลัง หรือมีเลือดออกทางช่องคลอด (เลือดออกทางช่องคลอด อาจเกิดขึ้นได้มากขึ้น หากน้ำคร่ำแตกในช่วงเวลานี้ อาการปวดอาจรุนแรงขึ้นอย่างฉับพลัน

ระยะนี้มักกินเวลาประมาณ 4 ถึง 8 ชั่วโมง คุณอาจรู้สึกหนักใจเล็กน้อยเพราะตอนนี้คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การจัดการความเจ็บปวด การได้รับการสนับสนุนจากบุคคลที่คอยช่วยเหลือเป็นสิ่งที่มีค่าอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้

เมื่อคุณไปถึงโรงพยาบาล แพทย์จะตรวจวัดชีพจร ความดันโลหิต และอุณหภูมิของคุณ และจะติดเครื่องตรวจวัดไว้ที่หน้าท้องเพื่อตรวจสอบการเต้นของหัวใจทารกและการหดตัวของมดลูก นอกจากนี้ แพทย์ จะตรวจสอบปากมดลูกของคุณเพื่อดูว่าการคลอดดำเนินไปถึงขั้นไหนแล้ว หากจำเป็น อาจมีการใส่สายน้ำเกลือที่แขนเพื่อให้สารน้ำหรือยา

3. ระยะเปลี่ยนผ่าน

นี่เป็น ช่วงที่สั้นที่สุดแต่เจ็บปวดที่สุดของ การคลอด ใช้เวลาประมาณ 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมงกว่าปากมดลูกจะเปิดเต็มที่ 8-10 เซนติเมตร ความเจ็บปวดจะมาทุกๆ 2-3 นาทีและนานประมาณหนึ่งนาที คุณอาจรู้สึกถึงแรงกดดันในทวารหนักและอาจปวดหลังได้

ในขั้นตอนนี้ คุณอาจรู้สึก อยากเบ่งอย่างแรง แต่ ห้ามเบ่งจนกว่าแพทย์จะบอกให้คุณทำ หากคุณเบ่งก่อนที่ปากมดลูกจะเปิดเต็มที่ อาจทำให้ปากมดลูกบวม ฉีกขาด และทำให้กระบวนการทั้งหมดล่าช้าได้

ขั้นตอนที่สอง: ช่วงเวลาที่ทารกลืมตาดูโลก (การคลอด)

ระยะที่สองเริ่มต้นเมื่อปากมดลูกเปิดกว้างถึง 10 เซนติเมตร ระยะนี้จะดำเนินต่อไปจนกระทั่ง ทารก คลอดออกมาจากช่องคลอด ซึ่งอาจใช้เวลา 2 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น

อาการปวดที่คุณรู้สึกตอนนี้แตกต่างจากครั้งแรกเล็กน้อย ระยะเวลาระหว่างการปวดแต่ละครั้งเพิ่มขึ้นเป็น 2-5 นาที และแต่ละครั้งจะนานประมาณ 60-90 วินาที ทุกครั้งที่ปวด คุณจะรู้สึกอยากเบ่งอย่างแรง คุณต้องเบ่งตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่ไม่มีอาการปวด

เคล็ดลับที่จะช่วยในการเบ่ง:

• ลองอยู่ในท่าต่างๆ ดู เช่น นั่งยองๆ หันข้าง และนั่งยกขาข้างหนึ่งขึ้น
• หายใจเข้าลึกๆ ก่อนและหลังรู้สึกเจ็บปวดทุกครั้ง
• ขณะออกแรงดัน ให้งอตัวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ วิธีนี้จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย

ในขั้นตอนนี้ คุณอาจได้รับยาแก้ปวดหากจำเป็น นอกจากนี้ คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเปิดช่องคลอด (episiotomy) ซึ่งเป็นการผ่าตัดเล็กๆ ระหว่างช่องคลอดและทวารหนักเพื่อขยายช่องคลอดให้กว้างขึ้น เพื่อช่วยให้คลอดบุตรได้เร็วขึ้น หรือเพื่อป้องกันการฉีกขาดอย่างรุนแรง

เมื่อทารกคลอดแล้ว แพทย์จะจับศีรษะทารกไว้และค่อยๆ เช็ดเมือกและของเหลวออกจากปากและจมูก จากนั้นจะวางทารกไว้บนหน้าท้องของคุณ และจะทำการตัดสายสะดือในเวลาไม่นาน

ขั้นตอนที่สาม: การคลอดรก

ระยะที่สามเริ่มต้นหลังจากทารกคลอดแล้ว ในระยะนี้ รกซึ่งเคยติดอยู่กับผนังมดลูกจะแยกตัวออกและออกมาทางช่องคลอด ระยะนี้เรียกว่า "ระยะหลังคลอด" เป็นระยะที่สั้นที่สุดของการคลอด อาจใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีถึงประมาณ 20 นาที คุณจะยังคงรู้สึกเจ็บปวดอยู่บ้าง แต่จะไม่รุนแรงเท่าก่อนหน้านี้ หากคุณได้รับการผ่าตัดช่องคลอดหรือมีรอยฉีกขาดเล็กน้อย แพทย์จะเย็บปิดในขั้นตอนนี้

ดูตารางนี้เพื่อทำความเข้าใจขั้นตอนต่างๆ ของการคลอดบุตรได้อย่างรวดเร็ว