การออกไปข้างนอกกับเด็กออทิสติกเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคุณหรือไม่?

ลองนึกภาพดู คุณเองก็อยากพาลูกน้อยไปช้อปปิ้ง ไปงานเลี้ยงที่บ้านญาติ หรืออย่างน้อยก็ไปสวนสาธารณะ แต่...เมื่อลูกไปถึงที่นั่น คุณก็กลัวว่าเขาจะงอแง ร้องไห้เสียงดัง ล้มลงไปนอนร้องไห้บนพื้น และคนอื่นจะมองคุณแปลกๆ ใช่ไหม? ประสบการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณคนเดียว แต่เป็นเรื่องปกติสำหรับ พ่อแม่ หลายๆ คนที่มีลูกเป็นออทิสติก ด้วยเหตุนี้ พ่อแม่หลายคนจึงหยุดพาลูกออกไปข้างนอก แต่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้นจริงๆ หรือ? มาพูดคุยกันเรื่องนี้สักหน่อย

ออทิสติกคืออะไรกันแน่?

ก่อนอื่น เราต้องเข้าใจก่อนว่า ออทิสติกไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะความผิดปกติทางระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาสมอง กล่าวให้ชัดเจนคือ กลุ่มอาการออทิสติก (ASD) คำว่า "สเปกตรัม" มาจากความจริงที่ว่าอาการของภาวะนี้สามารถแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคล อาการของเด็กคนหนึ่งอาจแตกต่างจากเด็กอีกคนหนึ่งอย่างสิ้นเชิง

เด็กเหล่านี้มักเผชิญกับความท้าทายหลักหลายประการ:

• ความยากลำบากในการสร้าง ความสัมพันธ์ทางสังคม : บางคนไม่ชอบพูดคุยกับผู้อื่น เล่น และสบตา
• ปัญหาด้านการสื่อสาร: เด็กบางคนพูดน้อยหรือไม่พูดเลย บางคนอาจพูดคำได้แต่ไม่เข้าใจความหมายอย่างถ่องแท้
• พฤติกรรมซ้ำๆ: การทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ตัวอย่างเช่น โบกมือในลักษณะเดิม เล่นของเล่นชิ้นเดิมในลักษณะเดิม

ปัญหาด้านประสาทสัมผัสเหล่านี้คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป สมองของเราจะรับข้อมูล (ภาพ เสียง กลิ่น) จาก ประสาทสัมผัส ทั้งห้า (ตา หู จมูก ลิ้น ผิวหนัง) ประมวลผล และตอบสนองต่อข้อมูลเหล่านั้น เราเรียกกระบวนการนี้ว่า การประมวลผลทางประสาทสัมผัส กระบวนการนี้จะแตกต่างออกไปเล็กน้อยในเด็กออทิสติก ส่งผลให้พวกเขาอาจรับรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างชัดเจนมาก หรืออาจไม่รับรู้เลย ซึ่งคนปกติจะไม่รับรู้

เหตุการณ์นี้สามารถเกิดขึ้นได้สองวิธีหลักๆ

ตอนนี้คุณคงเข้าใจแล้วว่าทำไมลูกของคุณถึงเกิดอาการวิตกกังวลขึ้นมาทันทีเมื่ออยู่ที่ห้างสรรพสินค้า? ไม่ใช่เพราะเขาเป็นเด็กไม่ดีหรอกค่ะ แต่เมื่อแสงสี เสียงดัง ผู้คนมากมาย และกลิ่นต่างๆ เข้ามากระทบสมองเขาพร้อมกัน เขาจึงรับมือไม่ไหว ในเวลานั้น เขาจึงกรีดร้องและร้องไห้เพื่อระบายความกดดันที่เขารู้สึก

สถานการณ์โลกและสิ่งที่เราสามารถทำได้ในศรีลังกา

ปัจจุบันนี้มีการตระหนักถึงเรื่องนี้มากขึ้นในประเทศต่างๆ เช่น อเมริกาและยุโรป สถานที่บางแห่ง เช่น โรงภาพยนตร์ สนามกีฬา และพิพิธภัณฑ์ ได้กำหนดวันหรือเวลาพิเศษเป็น "เวลาที่เป็นมิตรต่อประสาทสัมผัส" ในช่วงเวลาดังกล่าว พวกเขาจะหรี่ไฟ ลดเสียงรบกวน และจำกัดจำนวนคน นอกจากนี้ยังมีการฝึกอบรมพนักงานเกี่ยวกับวิธีการดูแลเด็กที่มีความต้องการพิเศษเหล่านี้ด้วย

แต่สำหรับพวกเราในศรีลังกา การจะคาดหวังว่าจะมีสิ่งอำนวยความสะดวกพิเศษแบบนี้ทุกที่คงเป็นเรื่องยากใช่ไหมคะ?แต่ไม่ได้หมายความว่าเราทำอะไรไม่ได้เลย ลองสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับลูกของเราดู นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

การวางแผนคือขั้นตอนแรก

วางแผนให้ดีก่อนเดินทางไปไหนมาไหน

• เลือกช่วงเวลาที่คนไม่พลุกพล่าน: แม้แต่การไปซูเปอร์มาร์เก็ต ก็ควรเลือกช่วงเวลาที่คนไม่เยอะ เช่น ตอนเช้าตรู่ในวันธรรมดา หลีกเลี่ยงการไปในช่วงเย็นของวันหยุดสุดสัปดาห์
• เตรียมสิ่งของที่ลูกของคุณต้องการ: หากลูกของคุณไวต่อเสียงรบกวน ให้เตรียม หูฟังตัดเสียงรบกวน หากลูกของคุณไวต่อสภาพแวดล้อมภายนอก ให้เตรียมแว่นกันแดดและหมวก ให้ลูกถือของเล่นชิ้นโปรดหรือสิ่งของที่ทำให้เขารู้สึกปลอดภัย เช่น ผ้าห่ม
• บอกลูกล่วงหน้า: บอกลูกล่วงหน้าว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน ถ้าเป็นไปได้ ให้แสดงรูปภาพสถานที่นั้นในโทรศัพท์ของคุณให้ลูกดู อธิบายง่ายๆ ว่า "เราจะไปที่นี่ แล้วจะกลับมาเร็วๆ นี้พร้อมกับของพวกนี้"

เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ก่อน

อย่าพาไปเที่ยวไกลๆ ทีเดียว เริ่มจากทริปเล็กๆ ก่อน เช่น ไปซื้อของที่ร้านค้าใกล้บ้าน ถ้าทำได้สำเร็จ ครั้งต่อไปก็ค่อยใช้เวลาอยู่ข้างนอกนานขึ้น ให้เวลาลูกปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทีละน้อย

อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

ถ้าคุณวางแผนจะไปร้านอาหาร คุณสามารถโทรไปล่วงหน้าและคุยกับผู้จัดการร้านเพื่ออธิบายสถานการณ์ได้ เช่น ถามว่า "ลูกของเราค่อนข้างส่งเสียงดัง รบกวนช่วยจองโต๊ะในบริเวณที่เงียบกว่านี้ให้หน่อยได้ไหมคะ" ส่วนใหญ่แล้ว พวกเขายินดีที่จะช่วยเหลือค่ะ

ถ้าเด็กกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก ให้เดินออกไป

หากแม้จะทำทุกอย่างแล้ว คุณยังพบว่าลูกของคุณอยู่ไม่สุขที่นั่น ก็ไม่มีอะไรผิดปกติหากคุณจะย้ายออกไป อย่ากังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิด สุขภาพจิตของลูกคุณสำคัญที่สุด

สิ่งสำคัญที่สุดคือ การปรึกษาแพทย์ กุมารแพทย์ หรือนักบำบัดพฤติกรรมเกี่ยวกับอาการของลูกคุณ พวกเขาจะสามารถบอกคุณได้อย่างแม่นยำว่าปัญหาด้านประสาทสัมผัสเฉพาะของลูกคุณคืออะไร และจะจัดการกับปัญหาเหล่านั้นได้อย่างไร