ንስኻ እውን ከምዚ ዓይነት ቃንዛ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ሕዱርን ሕዱርን ቃንዛ ንመሃር!

ኩሉ ሰብ ኣብ ገለ እዋን ህይወቱ ምስ ገለ ዓይነት ቃንዛ ወይ ቃንዛ ክገጥም ኣለዎ ሓቀይ? እዚ ቃንዛታት እዚ ግን ኩሎም ሓደ ዓይነት ከምዘይኮኑን ብባህሪኦምን ንውሓት ግዜኦምን ከምዝፈላለዩ ትፈልጡ ዶ? ንሎሚ፡ ብዛዕባ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ናይዞም ቃንዛታት ክንዛረብ ኢና።

ቃንዛ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ቃንዛ ኣብ ኣካላትና ዝኾነ ነገር ክጎድኣና ከሎ ዝስምዓና ዘይጥዑም ስምዒት እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ኣካላትና ጌጋ ከም ዘሎ ይነግረና ከም ዘሎ ከም ምልክት እዩ። ንስኻ ጥራይ ኢኻ ቃንዛኻ ዝበለጸ ትፈልጦ።

ብሃንደበት ዝፍጠር ቃንዛ - 'Acute Pain' ንበሎ።

ሕጂ እዚ ሃንደበታዊ ቃንዛ እንታይ ምዃኑ፡ `(Acute Pain)` እንታይ ማለት ምዃኑ ንርአ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ሃንደበት ዝጅምር ቃንዛ እዩ። ናይዚ ፍሉይ ምኽንያት ድማ ኣሎ። ሕሰብዎ...

• እቲ ምስ ምጭብባጥ ወይ ዝተሰብረ ቅልጽም ወይ እግሪ ዝመጽእ ቃንዛ ።
• ሓደ ሓደ ግዜ `( መጥባሕቲ )` እዩ፣ ማለት ድሕሪ መጥባሕቲ ዝመጽእ ቃንዛ ናይቲ ቁስሊ ማለት እዩ።
• ስኒ ምስ ምውጻእ ወይ ሕክምና ስኒ ምስ ዝግበር ዝመጽእ ቃንዛ።
• እቲ ቃጸሎ ወይ ምቑራጽ ምስ ዝስምዓካ ዝስምዓካ ርሱን ቃንዛ።
• ቃንዛ ሕርሲ ኣዴታት ክወልዳ ኣብ ዝቐረባሉ እዋን ዘጋጥመን ቃንዛ እዩ ።

እዚ `(Acute Pain)` መብዛሕትኡ ግዜ ብባህሪኡ በሊሕ እዩ። ከም ምውጋእ ወይ ምውጋእ ቃንዛ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። እቲ ዝበለጸ ክፋል ግን እዚ ቃንዛ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሽዱሽተ ወርሒ ንላዕሊ ዘይጸንሕ ምዃኑ እዩ። እቲ መሰረታዊ ጠንቂ ናይቲ ቃንዛ ምስ ጠፍአ፡ ማለት እቲ መጉዳእቲ ምስ ሓወየ ወይ እቲ መሰረታዊ ጸገም ምስ ተፈትሐ፡ እዚ ቃንዛ እዚ ክሓልፍ እዩ . ብድሕሪኡ፡ ንቡር ንጥፈታትካ ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

ሕዱር ቃንዛ - እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ቃንዛ እዩ።

ሕራይ እሞ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ካልእ ዓይነት ንዛረብ። እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ቃንዛ እዩ፡ ወይ ከምቲ ብሕክምና ``ሕዱር ቃንዛ'' ኢልና እንጽውዖ።እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ።

እዚ `(ሕዱር ቃንዛ)` ንልዕሊ ሽዱሽተ ወርሒ ዝጸንሕ ፡ ወይ ድማ ንነዊሕ እዋን ዝመጽእን ዝኸይድን ቃንዛ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ቃንዛ እዚ፡ እቲ ብመጀመርታ ነቲ ቃንዛ ዘስዓበ መጉዳእቲ ወይ ሕማም ምስ ሓወየ እውን ክቕጽል ይኽእል። ከምቲ ናይ `( Nervous System ) ` ምልክታት ቃንዛና ብቐጻሊ ንጡፋት ኮይኖም ሕሰቡ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ንሰሙናት: ኣዋርሕ: ከምኡውን ንዓመታት ከይተረፈ ንጡፋት ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም።

ገለ ሰባት እዚ ኩነታት ``ሕዱር ቃንዛ`` ብዘይ ዝኾነ ርኡይ መጉዳእቲ ወይ ኣካላዊ ጉድኣት ከማዕብሉ ምኽኣሎም ዘገርም እዩ።

ምስ ሕዱር ቃንዛ ክተሓሓዙ ዝኽእሉ ኩነታት እንታይ እዮም?

እዚ ``ሕዱር ቃንዛ'' ምስ ዝተፈላለዩ ሕማማት ክተሓሓዝ ይኽእል። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ማይግሬን ዝመስል ኩነታት።
• ሕማም ኣርትራይተስ . ምናልባት ምስ እርጋን መላግቦታት ከም ዝጎድኡ ሰሚዕኩም ትኾኑ።
• ገለ ዓይነታት መንሽሮ እውን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ቃንዛ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ቃንዛ ነርቭ / ቃንዛ ኒውሮፓቲክ . እዚ ዝተፈለየ ዓይነት ቃንዛ እዩ፣ ከም ኤለክትሪክ ምውቃዕ ወይ ምንዳድ ስምዒት ክስምዓካ ይኽእል።
• ቀጻሊ ቃንዛ ሕቖ .
• ከም ``ፋይብሮማያልጅያ`` ዝኣመሰሉ ኩነታት። ኣብዚ፡ ኣብ ምሉእ ኣካላትካ ቃንዛ፡ ምትራርን ድኻምን ይስምዓካ።

ሕዱር ቃንዛ ንኣካላትካን ኣእምሮኻን ብኸመይ ይጸልዎ።

እዚ ``ሕዱር ቃንዛ'' ምስ ዝቕጽል ንኣካላትና ከምኡ'ውን ንኣእምሮና ክጸልዎ ይኽእል። ከም ቀጻሊ ጸቕጢ እዩ።

ኣብ ኣካላት ዝስምዓካ ጽልዋ

• ምጽቃጥ ጭዋዳታት፦ ቀጻሊ ቃንዛ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ጭዋዳታት ክጽጥጡን ተወሳኺ ጸገማት ከስዕብን ይኽእል።
• ድሩት ናይ ምጉዓዝን ምንቅስቓስን ክእለት፦ ቃንዛ ንኣካላትና ናይ ምንቅስቓስን ዕማማት ናይ ምፍጻምን ዓቕሚ ከጉድሎ ይኽእል።
• ትሑት ጸዓት፡ ቀጻሊ ድኻም፦ ብቐጻሊ ቃንዛ ምስ ዝህልወካ፡ ኣካላትካ ኣዝዩ ድኻም ይስምዓካ።
• ሸውሃት ሸውሃት ይቕየር፦ ገሊኦም ሰባት ሸውሃቶም ክስእኑ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ካብቲ ዝግባእ ንላዕሊ ምብላዕ ድሌት ይስምዖም።

ስነ-ኣእምሮኣዊ ሳዕቤናት

እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። `(ሕዱር ቃንዛ)` ኣካላዊ ጸገም ጥራይ ኣይኮነን።

• ጭንቀት : ቀጻሊ ቃንዛ ምስ ዝህልወካ፡ ሓዘንን ተስፋ ምቑራጽን ክስምዓካ ይኽእል።
• ሕርቃን፦ ስለምንታይ ከምዚ ኣብ ልዕሌኻ የጋጥመካ ኣሎ ኢልካ ሕርቃን ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ጭንቀት : እቲ ቃንዛ ክገድድ ድዩ ወይስ ድሕሪኡ እንታይ ክኸውን እዩ ኢልካ ጭንቀትን ጭንቀትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ዳግማይ ንኸይትጉዳእ ምፍራሕ፦ እዚ ፍርሒ እዚ፡ ከም ናብ ስራሕ ምኻድ ዝኣመሰለ ባህ ዜብልካ ነገራት ክትገብር ድራኸ ኸም ዘይህልወካ ኺገብረካ ይኽእል እዩ። ከም ሓደ ናይ ሕቖ መጉዳእቲ ዘለዎ ሰብ ከቢድ ክብደት ንምልዓል ዝፈርሕ ሕሰቦ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር በዚ ቃንዛ እዚ ጥራይ ክትሳቐ ከምዘይብልካ እዩ። ምስ ሓኪም ምዝርራብን ነዚ ትኽክለኛ ሕክምና ምርካብን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እሞ እንታይ ንገብር?

`(Acute Pain)` ወይ ብፍላይ `(Chronic Pain)` እንተሃልዩካ ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ርኢኻ ብዛዕባኡ ምዝርራብ እዩ ። ድሕሪኡ ንሱ ወይ ንሳ ብልክዕ ጠንቂ ቃንዛኻ እንታይ ምዃኑን እንታይ ዓይነት ቃንዛ ምዃኑን ክፈልጥ ይኽእል። ድሕሪኡ ንዓኻ ዝምጥንን ውሑስን መቐነሲ ቃንዛ ክመኽሩልካ ይኽእሉ፣ ምናልባት’ውን ከም ፊዚዮቴራፒ ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ከይተረፈ።

ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ካብቲ ዝዘራረብናዮም ገለ ካብቲ ክትዝክሮም ዘለካ ቁልፊ ነጥብታት ንርአ፤

• ቃንዛ ምልክት እዩ፤ኣብ ኣካላትና ገለ ጸገም ከምዘሎ ዝሕብረና ነገር።
• `(Acute Pain)` ፡ ሃንደበት ዝመጽእ፡ ፍሉይ ጠንቂ ዘለዎ፡ ንሓጺር ግዜ ዝጸንሕ፡ እቲ ጠንቂ ምስ ጠፍአ ድማ ይሓልፍ።
• ሕዱር ቃንዛ፡- ንልዕሊ 6 ኣዋርሕ ዝጸንሕ ቃንዛ ፡ ዋላ እቲ ጠንቂ ምስ ተሓከመ ክቕጽል ይኽእል። ንኣካልን ንኣእምሮን ይጸልዎ።
• ምኽሪ ሕክምና ኣገዳሲ እዩ፦ ዝኾነ ዓይነት ቃንዛ ብዘየገድስ፡ ብፍላይ እንተቐጺሉ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ። ሽዑ ጥራይ ኢኻ ነቲ ልክዕ ጸገም መፍትሒ ክትረክብ እትኽእል።
• በይንኻ ኣይኮንካን: ብዙሓት ሰባት ምስ ከምዚ ዓይነት ቃንዛ እዮም ዝነብሩ። ስለዚ ኣይትፍራሕ፡ ሓገዝ ሕተት።

ስለዚ፡ ንስኻ’ውን በዚ ዓይነት ቃንዛ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ሸለል ኣይትበሎ። ሎሚ ሕሰብዎ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናይ ሕክምና ምኽሪ ድለዩ። ጥዕና ይሃልኻ!

` ቃንዛ፡ ሕዱር ቃንዛ፡ ሕዱር ቃንዛ፡ ምሕደራ ቃንዛ፡ ጥዕና