ሓደ ሓደ ግዜ ከም ባኒ ወይ ቢስኩት ዝኣመሰለ ነገር ክትበልዕ ከለኻ ከብድካ ይቃጸል ወይ ከብድካ ይርበሽ ድዩ? ወይስ ገለ ሰባት ዋላ ሓንቲ ናይ ዘይምብላዕ ዝንባለ ኣለዎም? ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ምስ ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር ክተሓሓዝ ዝኽእል ኩነታት ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ሕማም ሲልያክ እዩ። እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክመስል ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብቐሊሉ ንርድኦ።
ሕማም ሲልያክ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሕማም ሲልያክ
ኣብ ስርዓተ ምክልኻልና ብዘሎ ጸገም ዝመጽእ ኩነታት እዩ . እዚ ድማ ``ኣውቶኢሙን ዲስኦርደር`` ይበሃል። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ``ግሉተን`` ዝበሃል ፕሮቲን ዝሓዘ መግቢ ክንበልዕ ከለና፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ኣንጻሩ ይምለስ። ብልክዕ ንምዝራብ ኣካላትና እዚ ግሉተን ጸላኢ እዩ ዝመስሎ። ድሕሪኡ ነቲ ጸላኢ ንምጥቃዕ ጸረ-ኣካላት የፍሪ። ይኹን እምበር እዞም ``ጸረ-ኣካላት``
ንውሽጣዊ መንደቕ (ሙኮዛ) ናይ ገዛእ ርእስና ቀጢን መዓንጣና ይጎድኡ ። ብሰንኪ እዚ ጉድኣት ቀጢን መዓንጣ ነቲ ኣብቲ መግቢ ዘሎ መኣዛታት ብግቡእ ክወስዶ ኣይክእልን እዩ። ሽዑ እዩ
ሕጽረት ኣመጋግባ ዝፍጠር። እዚ ``ግሉተን`` ዝበሃል ፕሮቲን ብቐንዱ ኣብ እኽሊ ይርከብ። ብፍላይ ኣብ ከም
ስርናይን ስገምን ስገምን ዝኣመሰሉ ነገራት . ትፈልጡ ኢኹም፡ መብዛሕትኡ እንበልዖ መግቢ፡ ከም ባኒ፡ ፓስታ፡ ኬክን ቢስኩትን ካብዚ እኽሊ ዝስራሕ እዩ። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ዘይንሓስቦ ሶስን ሾርባን ዝተዓሸገ መግብታትን እውን እንተኾነ ነዚ ግሉተን ክሕዝ ይኽእል እዩ። ቢራ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ስገም ወይ ስገም እውን ይስራሕ እዩ።
ሕማም ሲልያክ ንኣካላተይ ብኸመይ ይጸልዎ?
ሕማም ሲልያክ ብቐንዱ
ንቐጢን መዓንጣኻ ይጸልዎ ። ኣብዚ እዩ እቲ ዝበዝሕ ኣብቲ እንበልዖ መግቢ ዝርከብ መኣዛታት ዝውሓጠሉ። እዚ ድማ ከም ግሉተን ዝኣመሰሉ ፕሮቲናት የጠቓልል። ሕማም ሲልያክ እንተሃልዩካ ግን፡ ግሉተን ናብ ቀጢን መዓንጣኻ ምስ ኣተወ፡ ስርዓተ ምክልኻልካ ምላሽ ይህብ። ማለት ስርዓተ ምክልኻል ንሞለኪዩላት ግሉተን ንምጥፋእ ዋህዮታትን ጸረ-ኣካላትን ይልእኽ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ንውሽጣዊ ሽፋን ቀጢን መዓንጣ ማለት ንልፋጫዊ ሽፋን ይጎድኡ። ሕሰብዎ፡ ውሽጣዊ ቀጢን መዓንጣና ንምእማኑ ዘጸግም ጽቡቕ ዲዛይን ኣለዎ። ውሽጣዊ መንደቑ ልሙጽ ጥራይ ኣይኮነን። ብዙሕ ዓጻፋት ኣለዎ፣ ንኣሽቱ ኣጻብዕቲ ዝመስሉ ፕሮጀክትታት ዝመልአ እዩ፣
ቪሊ . እዞም ቪሊ ንመግቢኻ ኣብ እዋን ምሕቃቕ መግቢ ብዝተኻእለ መጠን ብዙሓት መኣዛታት ንኽምጥጥ ሰፊሕ ስፍሓት ይህብዎ። እንተዘርጊሕካዮ ክንዲ ሜዳ ተኒስ ክኸውን ይኽእል እዩ! እቶም ምስ ሕማም ሲልያክ ዝመጹ ዋህዮታት ምክልኻል ግን ንኹሎም ነዞም `(villi)`
ብምጽፍጻፍን የጸፍዕዎምን ፣ እዚ ድማ ነቲ ንመኣዛታት ንምምጣጥ ዝርከብ ስፍሓት ገጽ ይንክዮ።
ሕማም ሲልያክ ሓደገኛ ድዩ?
እወ፡ ኣብ ቀጢን መዓንጣ ዚበጽሕ ጕድኣት
ከቢድ ሳዕቤን ኬስዕብ ይኽእል እዩ . ከምቲ ኣቐዲመ ዝበልክዎ ቀጢን መዓንጣ ኣብ መግቢ ዝርከቡ መኣዛታት ብ `(mucosa)` ኣቢሎም ዝውሓጠሉ እዩ። ስለዚ እቲ `(mucosa)` ምስ ተበላሸወ ብግቡእ ኣይሰርሕን እዩ። ነዚ ንብሎ
እዚ ድማ 'ማላብሶርፕሽን' ይበሃል። እዚ `(ማላብሶርፕሽን)` 'ሕጽረት መግቢ' ከስዕብ ይኽእል። ከምኡ እውን ብሰንኪ ሕፅረት ዝተፈላለዩ መኣዛታት ካልኦት ብዙሓት ሕማማት ከጋጥሙ ይኽእሉ እዮም። እዚ ኩነታት እዚ ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናት ዝጸሉ እንተኾይኑ ዕብየቶምን ምዕባለኦምን ክዳኸም ይኽእል። መን እዩ ሕማም ሲልያክ ዝሕዞ?
ሕማም ሲልያክ ኣብቶም መበቆል ሰሜን ኤውሮጳ ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ይርአ። ኣስታት 1% ካብ ህዝቢ ኤውሮጳን ሰሜን ኣመሪካን እዚ ሕማም ከም ዘለዎ ይግመት። ሓደ ሰብ ኣብ ስድራኻ (ቀዳማይ ደረጃ ዘመድ፡ ከም ኣደ፡ ኣቦ፡ ወይ ውላድ) እዚ ሕማም እንተሃልይዎ፡ ንስኻ’ውን ናይ ምምዕባል ዕድል ኣስታት 10% እዩ። 97% ካብቶም ብሕማም ሲልያክ ዝተለኽፉ ሰባት ምስኡ ዝተኣሳሰር ፍሉይ ጂን ፍልልይ ኣለዎም። እዚኦም ወይ `(HLA-DQ2)` ወይ `(HLA-DQ8)` ይበሃሉ። ካልኦት ንሓደጋ ዘቃልዑ ረቛሒታት ኣለዉ ድዮም?
ሕማም ሲልያክ ኣብቶም ዝተወሰኑ ውርሻዊ ጸገማት ክሮሞዞም ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ይርአ ፣ ከም ዳውን ሲንድሮም ዝኣመሰሉ። ኣብ ዝተወሰኑ ካልኦት ኣውቶኢሙን ሕማማት ዘለዎም ሰባት ’ ውን ዝያዳ ይርአ። እዞም ሕማማት እዚኣቶም መብዛሕትኡ ግዜ ጂን ይካፈሉ እዮም፣ ነንሕድሕዶም ድማ ክለዓዓሉ ይኽእሉ። ከም ካልኦት ኣውቶኢሙን ሕማማት፡ ሕማም ሲልያክ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ንላዕሊ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዝያዳ ይርአ . እቲ ሬሾ ኣስታት ክልተ ንሓደ (2:1) እዩ። ሕማም ሲልያክ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ፤
- ጻዕዳ እንተኾንካ።
- ኣብ ስድራኻ እዚ ሕማም ዘለዎ ሰብ እንተሃልዩ።
- ከም `(ተርነር ሲንድሮም)`፡ `(ዊልያምስ ሲንድሮም)` ወይ `(ዳውን ሲንድሮም)` ዝኣመሰለ ዘይንቡር ክሮሞዞም እንተሃልዩካ።
- ካልእ ኣውቶኢሙን ሕማም ከም `(ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር)`፣ `(ረውማቶይድ ኣርትራይተስ )`፣ `(ማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ)` ወይ `(ሕማም ኣዲሰን)` ምስ ዝህልወካ።
- ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪ።
ጠንቂ ሕማም ሲልያክ እንታይ እዩ?
ብዙሓት ኣውቶኢሙን ሕማማት፡ ከም ሕማም ሲልያክ፡ እንተወሓደ ብኸፊል ጀነቲካዊ ጸገማት እዮም . ማለት ኣብ ስድራቤታት ካብ ወለዶ ናብ ወለዶ ዝመሓላለፍ ፍሉይ ጂን ፍልልይ ስለዘለዎ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ይኹን እምበር፡ ኵሎም እቲ ጂን ፍልልያት ዘለዎም ሰባት ነቲ ሕማም ኣየማዕብሉን እዮም፣ ኵሎም እቲ ሕማም ዘማዕብሉ ሰባት ድማ እቲ እተለለየ ጂን ቫርያንት ኣይክህልዎምን እዩ። ካልኦት ረቛሒታት እውን ኣብ ምጅማር እቲ ሕማም ተራ ዘለዎም ይመስሉ። ሓደ ሰብ ከመይ ጌሩ እዩ ሕማም ሲልያክ ዝሕዞ?
ሓደ ክልሰ-ሓሳብ ፡ ርኡይ ኣካላዊ ጸቕጢ ንስርዓተ ምክልኻል ሕማምና ክጐድኦ ይኽእል እዩ ዝብል እዩ።ብዘሕዝን ፍጻመ ክብገስ ከም ዝኽእል ይእመን። እዚ ሕማም እዚ ድሕሪ ኣካላዊ ፍጻመ ከም መጥባሕቲ፡ ሕማም፡ ጥንሲ ወይ ከቢድ ስነ-ኣእምሮኣዊ ስንባደ ከም ዝረአ ሓካይም ተዓዚቦም እዮም። ካልእ ክልሰ-ሓሳብ ድማ ኣብ መዓንጣና ዝነብሩ ንኣሽቱ ፍጥረታት (ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ንኣሽቱ ፍጥረታት) ይሳተፉ ዝብል እዩ። እዚ ክልሰ-ሓሳብ እዚ ተወሳኺ መጽናዕቲ የድልዮ። ሕማም ሲልያክ መዓስ እዩ ዝረአ?
ሕማም ሲልያክ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ንስኻ ወይ ውላድካ ግሉተን ምብላዕ ምስ ጀመሩ ክምዕብል ይኽእል ። ሓካይም ዝበዝሕ ግዜ ኣብ ክልተ ዕድመ ይርእይዎ: ንእስነት: ካብ 8 ክሳብ 12 ኣዋርሕ : ከምኡውን ማእከላይ ዕድመ: ካብ 40 ክሳብ 60 ዓመት . ብኣግኡ ዝረኣየሉ ምኽንያት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ህጻናት ከም ቢስኩትን እኽልን ዝኣመሰሉ ጽኑዓት መግብታት ክምገቡ ስለ ዝጅምሩ፡ እዚኦም ድማ ግሉተን ዝሓዙ እዮም። ምልክታት ሕማም ሲልያክ እንታይ እዮም?
ምልክታት ሕማም ሲልያክ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ኣዝዩ ክፈላለ ስለ ዝኽእል ንምፍላጥ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል። ገለ ሰባት ፍጹም ዝኾነ ምልክት የብሎምን። ገለ ሰባት ድሕሪ ምብላዕ ግሉተን ምልክታት ከስዐ (GI) የጋጥሞም። ካልኦት ድማ እቲ ጉድኣት ምስ ተፈጸመ ጥራይ ዘይንጹር ምልክታት ሕጽረት ኣመጋግባ ከጋጥሞም ይኽእል። ኣብዞም ሰባት እዚኦም ፡ ዋሕዲ ደም ቀዳማይ ምልክት ናይቲ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ክህልዉኻ ይኽእሉ እዮም፤
ምልክታት ከስዐ፤
ምልክታት ሕጽረት ሓጺን ዘለዎ ዋሕዲ ደም፤
- ድኻምን ድኻምን
- ፍሕሽው መልክዕ (ፓሎር) .
- ዝሑል ኣእዳውን እግርን።
- ስብርባር ወይ ቆንጢርካ ዝኸይድ ጽፍሪ
- ሕማም ርእሲ
- ቁስሊ ኣፍ
ካልኦት ምልክታት ሕጽረት መግቢ፤
- ብዘይ ፍላጥ ክብደት ሰብነት ምጉዳል
- ምድንጓይ ዕብየትን ምድንጓይ ምዕባለን ህጻናት (Failure to thrive)
- ምብኻን ጭዋዳታት ወይ ትሑት ቃና ጭዋዳታት
- ጉድለት ኢናሜል ስኒ፡ ንኣብነት፡ ፒቲንግ፡ ምልካይ ወይ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ
- ዘይስሩዕ ወርሓዊ ጽግያት ወይ ንጥንሲ ምጽጋም
- ምልውዋጥ ስሚዒት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ህጻናት ጭንቀት፡ ኣብ ዓበይቲ ድማ ጭንቀት።
ሕማም ቆርበት ሀርፐቲፎርሚስ፤
ኣስታት 15% ካብቶም ሕማም ሲልያክ ዘለዎም ሰባት ነዚ ሕዱር ኩነታት ቆርበት ከም ጎናዊ ሳዕቤን የማዕብሉ። 'ግሉተን ረስ' ወይ 'ሲልያክ ራሽ' እውን ይበሃል። እቶም ኣብ ሕማም ሲልያክ ንቐጢን መዓንጣ ዝጎድኡ ጸረ-ኣካላት ግሉተን ነዚ ኩነታት ይፈጥሩ። ደርማታይተስ ሀርፐቲፎርሚስ ንብዓት ወይ ኤክዚማ ዝመስል ምሕርቃም ዘለዎን ብእኩብ ዝተጠርነፈን ረስኒ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ብርኪ፡ ብርኪ፡ መዓኮር ወይ ቆርበት ርእሲ ይረአ። ሕማም ሲልያክ ከም ዘለካ ብኸመይ ትፈልጥ?
ግሉተን ምስ በላዕካ ናይ ምሕቃቕ መግቢ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሕማም ሲልያክ ከም ዘለካ ክትጥርጥር ትኽእል ኢኻ። ብዙሓት ሰባት ኣብ ኣመጋግባኦም ንናይ ግሉተን ወይ ፍርያት ስርናይ ተነቃፍነት ዘለዎም ይመስሉ። ምግቢ ዘይምጽዋር ድሕሪ ምግቢ ምብላዕ ዘይምቹእ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ከም ሕማም ሲልያክ ኣብ መዓንጣ ጉድኣት ኣየስዕብን። ሓካይም ሕማም ሲልያክ ንምፍላጥ፡ ነዚ ጕድኣት እዚ ዚገልጽ መርትዖ ይደልዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ኣመጋግባ ምጅማርካ ሕማም ሲልያክ መርመራ ምግባር እዩ። ሽዑ እዩ እቲ መርመራታት ግሉተን ብሓቂ ንኣካላትካ ብኸመይ ይጸልዎ ከምዘሎ ዝገልጽ። ግሉተን ምብላዕ ምስ ኣቋረጽካዮ፡ መዓንጣኻ ክሓዊ ክጅምር እዩ። ምሕዋይ ጽቡቕ እዩ፡ ድሕሪኡ ግን መርትዖታት ሕማም ሲልያክ ክጠፍእ እዩ። ንስኻን ሓኪምካን እንተሃልዩኩም ብርግጽ ክትፈልጡ ኣለኩም፣ ምእንቲ ንቕድሚት እንታይ ዓይነት ሕክምና ከምዘድልየኩም ክትውስኑ።
ሓካይም ንሕማም ሲልያክ ብኸመይ ይምርምሩ?
ሓካይም ንሕማም ሲልያክ ንምምርማር ክልተ ሜላታት ይጥቀሙ። ንኽልቲኡ ብሓባር ተጠቒሞም ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ ይፈትዉ። እቲ ቀዳማይ መርመራ ደም ’ ዩ። ሓካይም ኣብ ደምካ ኣንጻር ግሉተን ዝፍጠሩ ጸረ-ኣካላት ይደልዩ። ድሕሪኡ፡ ዕንወት ይደልዩ። እዚ ድማ ካብ ቀጢን መዓንጣኻ ንእሽቶ ናሙና ቲሹ (ባዮፕሲ) ወሲድካ ብማይክሮስኮፕ ምምርማር የጠቓልል። ነዚ ናሙና ንምውሳድ ፡ ሓኪም ከስዐ ንቐጢን መዓንጣኻ ብኢንዶስኮፒክ መርመራ ክገብረልካ እዩ። ኢንዶስኮፒ ኣብ ውሽጡ ንእሽቶ ካሜራ ዘለዎ ነዊሕን ቀጢንን ቱቦ ምእታው ዘጠቓልል መርመራ እዩ። ኣብ እዋን ላዕለዋይ ኢንዶስኮፒ ፡ ኢንዶስኮፕ ካብ ጎሮሮ ንታሕቲ ናብ ላዕለዋይ ክፋል ቀጢን መዓንጣን ይሓልፍ፡ እዚ ድማ ዱኦዴነም ይበሃል። ካብ ካሜራ ብዝተራእየ ምስልታት መሰረት፡ እቲ ኢንዶስኮፒ ዝገብር ሓኪም ፡ መሳርሒታት ብመንገዲ እቲ ቱቦ ኣሕሊፉ ባዮፕሲ ክወስድ ይኽእል። ተወሳኺ ፈተናታት
ሕማም ሲልያክ ምስ ተረጋገጸ፡ ሓኪምካ ኣብ ደምካ ፍሉይ ሕጽረት ቪታሚንን ማዕድናትን እንተሃልዩ ክምርምር ክደሊ እዩ . ከቢድ ጉድለታት ኣብ ኣካላትካ ዝተፈላለየ ጽልዋታት ክህልዎ ስለ ዝኽእል ብቐጥታ ብመመላእታታት ምሕካም ከድሊ ይኽእል። እቶም ዝበዝሑ ድማ ሕጽረት ሓጺን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም ፡ ሕጽረት ቪታሚን ዝመጽእ ዋሕዲ ደምን ሕጽረት ቪታሚን ዲን እዮም። ትሑት መጠን ኤሌክትሮላይት ከም ካልሲየም እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ። ሕማም ሲልያክ ብኸመይ ይፍወስ?
ሕማም ሲልያክ ንምፍዋስ እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ስጉምቲ ምግቢ ግሉተን ምሉእ ብምሉእ ምቁራጽ ’ ዩ ። ኣካላትካ ንግሉተን ዝህቦ ምላሽ ክትቅይሮ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ግሉተን ግን ነዚ ምላሽ ከይፈጥር ክትከላኸለሉ ትኽእል ኢኻ። ግሉተን ምብላዕ ምስ ኣቋረጽካ፡ ቀጢን መዓንጣኻ ክሓዊ ክጅምር እዩ፡ ኣብ ቀረባ እዋን ድማ መሊሱ መኣዛታት ክምጥጥ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኣብ ቀጢን መዓንጣኻ ተወሳኺ ጕድኣት ንኸይህሉ ፡ ንመላእ ህይወትካ ጽኑዕ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ኣመጋግባ ክትሕሉ ከድልየካ እዩ። ተወሳኺ ሕክምናታት ድማ፤
* ከቢድ ሕጽረት እንተሃልዩ፡ ንምእራም መመላእታ መግቢ ምውሳድ።
* ንሕማም ቆርበት ሀርፐቲፎርሚስ ብፍሉያት መድሃኒታት ከም ዳፕሶን ምሕካም።
* ንኣመጋግባ ቀልጢፉ ምላሽ ዘይህብ ከቢድ ነድሪ ዝኸውን ኮርቲኮስተሮይድ።
* ቀጻሊ ምክትታል ክንክን ፡ ስሩዕ መርመራታት ሓዊሱ፡ እቲ ሕማም ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ከምዘሎ ንምርግጋጽ።
ካብ ሕክምና ንምሕዋይ ክንደይ ግዜ ይወስድ?
ንመብዛሕትኦም ሰባት ፡ ምልክታት ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ኣመጋግባ ምስ ጀመሩ ዳርጋ ብኡንብኡ ክመሓየሹ ይጅምሩ ። ሕጽረት ኣመጋግባኻ ንኽፍታሕ ገለ ሰሙናት ክወስድ ይኽእል እዩ፡ መዓንጣኻ ድማ ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ገለ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል። ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ከከም መጠን እቲ ጕድኣትን ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሐን፡ ዝያዳ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ጽኑዕ ኣመጋግባ እንተዘይተኸቲልካ፡ ምሕዋይ ክድንጉይ ይኽእል እዩ። ኣጠማምታ ሕማም ሲልያክ ዘለዎም ሰባት እንታይ እዩ?
ብዙሓት ሰባት ተረኺቦም ግሉተን ምብላዕ ዘቋርጹ ኣዝዮም ጽቡቕ ጌሮም ክሓውዩ ትጽቢት ክገብሩ ይኽእሉ ። መብዛሕትኡ ብሰንኪ ሕማም ሲልያክ ዘስዕቦ ጉድኣት ንድሕሪት ክምለስ ይኽእል። ምልክታት እንተቐጺልካ፡ ከይተረድኣካ ውሑድ መጠን ግሉተን ትበልዕ ትኸውን፡ ወይ ድማ ካልኣዊ ኩነታት ክህልወካ ይኽእል። ኣስታት 5% ሰባት ጥራይ እዮም ናይ ብሓቂ ተጻዋርነት ዘይብሉ ሕማም ሲልያክ ዘለዎም፡ እዚ ድማ ንመቆጻጸሪ ኣመጋግባ ምላሽ ኣይህብን። ግሉተን ምብላዕ እንተዘይኣቋሪጽካ እንታይ ይኸውን? ንነዊሕ እዋን ዝጸንሑ ጸገማት እንታይ እዮም?
ንዓመታት ደንጉዩካ እንተተረኺቡ፡ ወይ ድሕሪኡ ግሉተን ካብ ምብላዕ ክትቁጠብ እንተዘይክኢልካ፡ ሳዕቤናት ሕማም ሲልያክ ዝያዳ ከቢድን ነዊሕ ዝጸንሕን ክኸውን ይኽእል . ሕዱር ሕጽረት መግቢ ዘስዕቦ ጸገማት፤
- ኣብ ህጻናት ሪኬትስ ወይ ኣብ ዓበይቲ ኦስቲዮማላሽያ ።
- ምጉዳል ዕንጨይቲ ( ምቕራጽ ኣዕጽምቲ) ከምኡ’ውን ምጉዳል ዕንጨይቲ ( ምጉዳል ዓጽሚ)።
- ቀዋሚ ጉድለት ኢናሜል ስኒ።
- ኣብ ስርዓተ ነርቭ (peripheral neuropathy) ዘለዎ ጽልዋ፡ ምድናስን ምውጥዋጥን፡ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት፡ ከምኡ’ውን ጸገማት ሚዛንን ምውህሃድን (ataxia) ዝኣመሰሉ።
- ምድንጓይ ዕብየትን ምዕባለን ኣብ ህጻናት፡ ምድንጓይ።
- ምትኳርን ምምሃርን ጸገም።
ሕዱር ነድሪ ዘስዕቦ ጸገማት፤
- ኣብ ሓደጋ ዝወደቐ ሕማም ምክልኻል : ስርዓተ ምክልኻል ሕማምካ ብቐጻሊ ካብ መጠን ንላዕሊ ምስ ዝሰርሕ፡ ከም ረኽሲ ዝኣመሰሉ ህጹጽ ኩነታት ንምግጣም ዝሕግዝ ጸጋታት ውሑድ እዩ። እዚ ድማ ናይ ምሕማም ሓደጋኻ ክውስኽ ይኽእል።
- ተወሳኺ ምግቢ ዘይምጽውዋር : ሽፋን መዓንጣኻ እናተበላሸወ ምስ ከደ፡ ነቲ ቅድሚ ሕጂ ክትሕቅቖ ዝኸኣልካ መኣዛታት ክትሕክኾ ኣይትኽእልን ኢኻ። ንኣብነት ፡ ላክቶስ ዘይምጽዋር ክምዕብል ይኽእል።
- ቁስልን በሰላን : ከቢድ ነድሪ ኣብ ቀጢን መዓንጣኻ ቁስሊ ከስዕብ ይኽእል። ከቢድ ቁስሊ ብመንደቕ መዓንጣ (gastrointestinal perforation) ከይተረፈ ክሓልፍ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። እቲ ነድሪ ኣብ ውሽጢ መዓንጣ በሰላ ከስዕብን መዓንጣ ከጽብቦን ይኽእል (stricture)፣ እዚ ድማ ምዕጻው መዓንጣ ከስዕብ ይኽእል።
- Collagenous sprue : እዚ ሳሕቲ ዝረአ ሕማም ኣብ ቀጢን መዓንጣ ቀዋሚ ምትእኽኻብ ኮላጅን ስለዘስዕብ፡ ንመኣዛታት ምምጣጥ ንሓዋሩ ከዳኽም ይኽእል።
- ሕማም ጸላም ከብዲ : ምስ ግዜ ሕዱር ሕማም ጸላም ከብድን ቀስ ብቐስ ጉድኣት ጸላም ከብድን ከማዕብል ይኽእል።
- መንሽሮ : ሕዱር ነድሪ ንመንሽሮ ቀጢን መዓንጣ (ሊምፎማ መዓንጣ፣ ኣዴኖካርሲኖማ መዓንጣ)ን መንሽሮ መዓንጣን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ይውስኽ ።
ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ኣመጋግባ ብኸመይ ትለምዶ?
ኣብ መጀመርታ ካብ ኩሉ ግሉተን ምውጋድ ልዕሊ ዓቕምኻ ክመስል ይኽእል። ምልክታት ምንባብ ክትመሃርን ብኣጋጣሚ ካብ ብከላ ግሉተን ክትጥንቀቕን ኣለካ ። እቲ ጽቡቕ ዜና፡ ነቲ ሓድሽ ኣመጋግባኻ ንምጅማር ዝሕግዙኻ ብዙሓት ጸጋታት ኣለዉ። ሓኪምካ ናብ ምዝጉብ ክኢላ ኣመጋግባ ክውከሰካ ይኽእል እዩ ፣ ንሱ ድማ ንኽትጅምር ክሕግዘካ ይኽእል። ምልክታት ሲልያክ ዝድርኹ መግብታት እንታይ እዮም?
ግሉተን ብተፈጥሮ ኣብ ገለ እኽልን ካብ እኽሊ ዝተሰርሑ ፍርያትን ይርከብ። እዚ ማለት፤- ስርናይ (ኩሎም ዓይነታት ከም ሰሞሊና፡ ዱሩም፡ ቡልጉር፡ ስፐልት፡ ኩስኩስ)
- ስገም (ካብ ስገም ዝተሰርሐ ማልትን)
- ራይ
እዞም እኽሊ እዚኦም፤- ባኒን ፍርያት ዳቦን
- ውዑይን ዝሑልን እኽሊ
- ዓይነታት ኖድልስን ፓስታን
- ቢራ፡ ላገርን ኣለን ዝበሃሉ ምዃኖም ይፍለጥ
- ማልት ዝሓዘ ኣልኮላዊ መስተ
- ማልት ቪነጋር
ብተወሳኺ፡ ግሉተን ኣብ ብዙሓት ዝተመስርሑ ፍርያት መግቢ እውን ይውሰኽ . ንኣብነት፥- ሾርባን ሶስን
- ናይ ሰላጣ ድሬስንግን መቐመጢታትን
- ዝተመስርሑ ስጋታት (ከም ሆት ዶግ፡ ስጋ ዲሊ)
- ዝተመስርሑ ፍርያት በርበረ፣ ጣፍን ኣይስክሪምን
- ዝተዓሸገ መግቢ
- ምቁር መግቢ
ኣገዳሲ ነገር፦ ቅድሚ ዝተመስርሑ መግብታት ምብላዕካ፡ ኣብ ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት
ገለ ቅልጡፋት ምኽርታት ምስ ሕማም ሲልያክ ንምንባር፤
- ናብ ገዛኻ ዝኸይድ ዝርዝር መግቢ ምፍጣር። ኣብ መጽሓፍቲ ኣሰራርሓ መግቢ ርአ እሞ ውሑዳት ኣሰራርሓ መግቢ ብስሩዕ ክትበልዖም እትኽእልን ንምስራሕ ቀሊልን ምረጽ። ኩሉ ግዜ ዘድልየካ ቀመማት ኣብ ገዛኻ ምሓዝ ልምዲ ግበር።
- ውሑዳት ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾኑ ምቁር መግብታት ኣብ መኪናኻ፡ ቦርሳኻ ወይ ኣብ ጣውላ ቤት ጽሕፈትካ ኣቐምጥ። ካብ ገዛ ምስ ወጻእካ ካልእ ዝብላዕ እንተዘይረኺብካ ኣብ ረብሓ ክኣትዉ እዮም።
- ውሑዳት ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾኑ እሙናት ምግቢ ዘለዎም ወይ ብዘይ ስግኣት ክትእዝዞም ከም እትኽእል እትፈልጦም ቤት መግቢ ድለ።
- ኣብ ሓድሽ መግቢ እንታይ ከምዘሎ ብልክዕ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን፡ ግሉተን ዝሓዘ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ፡ ናይ ግሉተን መርመራ ጽርግያታት ኣብ ኢድካ ምሓዝ እውን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር ኣለና።
ሕማም ሲልያክ ከም ዘለካ ምርመራ ንኣመጋግባኻን ኣነባብራኻን ንሓዋሩ ክቕይሮ እዩ። ንህይወትካ ድማ ናብ ዝሓሸ ክቕይሮ ’ ዩ ። ቅድሚ ምርመራኻ፡ ምናልባት ግሉተን ትበልዕን ቀስ ብቐስ ቀጢን መዓንጣኻ ትጎድእን ትኸውን። ንዓመታት ዝገርምን ዘይምቹእን ምልክታት እንታይ ምዃኑ እኳ ከይፈለጥካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ሕጂ ምስ ፈለጥካ፡ ጥዕናኻ ዳግማይ ክትሃንጽ ሓይሊ ኣለካ። ኣይትሻቐል፡ ብግቡእ እንተ ኣመሓዲርካዮ፡ ጥዕናኻ ክትጸንሕ ትኽእል ኢኻ!
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።