ሓድሓደ ግዜ ኣብ ሓደ ዕዮ ከተተኩር ይኸብደካ ድዩ፧ ኣእምሮኻ ብቐጻሊ ዝዕንድር፡ ቁሩብ ዕረፍቲ ዘይብሉ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ሓደ ናይ ቀደም ስንባደ ዝመልኦ ፍጻመ እውን ትዝክርን ብዛዕባኡ ትጭነቕን ዲኻ? ንእሽቶ ድምጺ ምስ እትስማዕ ንነብስኻ ትስንብድ ዲኻ? እዚ ክልቲኡ ጸገማት እዚ እንተ ጸልዩካ፡ በይንኻ ኣይኰንካን። ንሎሚ ብዛዕባ ክልተ ኣብ ዓበይቲ ልሙዳት ዝኾኑ ኩነታት፡ ADHDን PTSDን፡ ከምኡ’ውን ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዝያዳ ዓሚቝ ዝመስለና ዓሚቝ ምትእስሳር ክንዛረብ ኢና።
ነዚ ዝምድና ቁሩብ ኣዕሚቕና ዲና ክንርእዮ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ADHDን PTSDን ኣብ ጥዕና ኣእምሮኻን መዓልታዊ ህይወትካን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎም ዝኽእል ክልተ ኩነታት እዮም። ሕጂ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ኩነታት ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝሓሰብናዮ ዝዓበየ ምትእስሳር ከምዘሎ ሓድሽ መጽናዕቲ ይመሃር ኣሎ። ሓደ እንተሃልዩካ፡ ነቲ ካልእ ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።
እዚ ከም ክልተኣዊ ዝምድና እዩ፣ ማለት እቲ ሓደ ኩነታት ነቲ ካልእ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
- ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ ፡ ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) እንተሃልዩካ ፡ PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ኣስታት ኣርባዕተ ዕጽፊ ይዛይድ ።
- ከምኡ’ውን PTSD እንተሃልዩካ፡ ADHD ናይ ምህላው ተኽእሎኻ ኣስታት ዕጽፊ ይዓቢ ።
እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ምልክታት ናይ ክልቲኡ ኩነታት ሓደ ሓደ ግዜ ተመሳሳሊ ክመስልን ኣብ ክልቲኡ ዝፍጠር ለውጢ ኣብ ሓንጎል ተመሳሳሊ ክኸውን ስለ ዝኽእልን እዩ። ነዚ ድማ እዮም ተመራመርቲ ነዚ ምትእስሳርን ንኽልቲኡ ኩነታት ክሕግዙ ዝኽእሉ ሓባራዊ ሕክምናታት ኣለዉ ድዮም ዝብልን ዝያዳ ዝጥምቱ ዘለዉ።
ስለዚ ADHDን PTSDን እንታይ እዩ?
PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) ድሕሪ ሓደ ኣዝዩ ዘሕዝን ወይ ዘፍርሕ ፍጻመ ዘጋጠመካ፡ ዝረኣኻዮ ወይ ዝፈለጥካዮ ኣብ ቀረባኻ ሰብ ምስ ዘጋጠመ ዝፍጠር ናይ ኣእምሮ ኩነታት እዩ። ኣብነታት ከቢድ ሓደጋታት፡ ጾታዊ መጥቃዕቲ፡ ውግእ ፡ ተፈጥሮኣዊ ሓደጋታት ፡ ከምኡውን ኣብ ግዜ ቁልዕነት ዝፍጸም ግህሰት ይርከብዎም።
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ኣቓልቦ ክትህብ፡ ትኹረት ክትገብርን ንደፍኢትካ ክትቆጻጸርን እትሽገር ኩነታት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ኣብ ግዜ ንእስነት ይጅምሩ፡ ክሳብ ዕድመ ንእስነት ግን ክቕጽሉ ይኽእሉ።
ኣብ ሃገርና ከይተረፈ ኲናት ዘጋጠሞም ወተሃደራዊ ኣባላት፡ ከቢድ ሓደጋ ዘጋጠሞም ወይ ኣብ ውልቃዊ ህይወቶም ከቢድ ስንባደ ዘጋጠሞም ሕሰብ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት PTSD ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ። ኩሉ ሰብ ግን PTSD ኣየማዕብልን እዩ። ተመራመርቲ ከም ዝሕብርዎ፡ ካልኦት ከም ADHD ዝኣመሰሉ ካልኦት ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ ዘለዎም ሰባት፡ ድሕሪ ሓደ ዘሕዝን ፍጻመ፡ ካብ ካልኦት ንላዕሊ፡ PTSD ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
ኣብ ክልቲኦም እዞም ሕማማት ዝረኣዩ ልሙዳት ምልክታት እንታይ እዮም?
ADHDን PTSDን ሓያሎ ልሙዳት ምልክታት ኣለዎም ። እዚ ተመሳሳልነት እዚ ሓድሓደ ግዜ ኣብ መንጎ ክልቲኡ ዅነታት ንምፍላይ ኣጸጋሚ ኪገብሮ ይኽእል እዩ።
| ኣብ ክልቲኡ ADHDን PTSDን ዝረኣዩ ልሙዳት ባህርያት | |
|---|---|
| ቁጥዐ | ብዛዕባ ንኣሽቱ ነገራት ብቐሊሉ ይሓርቕ፡ ልበይ ድማ ይኸብድ። |
| ዕረፍቲ ዘይምህላው | ኣብ ሓደ ቦታ ክትጸንሕ ከቢድ እዩ፡ ኩሉ ግዜ ትዘውር ኢኻ። |
| ጸገም ምትኳር | መጽሓፍ እናሰራሕካ ወይ እናንበብካ ኣእምሮኻ ትኹረት ክትገብር ኣይከኣልን እዩ። |
| ድፍኢት ዝመልኦ ባህሪ | ከይሓሰቡ ኣብ ኣእምሮኦም ዝመጸ ይገብሩ ወይ ይዛረቡ። |
| ልዑል ናይ ስንባደ ምላሽ | ካብ መጠን ንላዕሊ ፍርሒ ወይ ስንባደ ብሃንደበታዊ ድምጺ ወይ ፍጻመ። |
| ትኹረትካ ምዝንባል | ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ንእሽቶ ነገር እውን ከይተረፈ ትኹረትካ ክስሕብ ይኽእል እዩ። |
| ናይ ድቃስ ጸገም | ድቃስ ኣይከኣልኩን፡ ካብ ድቃሰይ ይበራበር፡ ሕልሚ ቀትሪ ይሓልም። |
| ናይ ዝኽሪ ጉዳያት | ነገራት ይርሳዕ፡ ገለ ፍጻመታት ድማ ክትዝክሮ ኣጸጋሚ እዩ። |
ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ክልቲኦም እዞም ኩነታት ንፕሪፍሮንታል ኮርተክስ ሓንጎልና ከም ዝጸልዉ ረኺቦም። እዚ ድማ ከም ኣቓልቦና፡ ውጥንናን ምቁጽጻር ድርኺትናን ዝኣመሰሉ ነገራት ሓላፍነት ዝስከም ክፋል ሓንጎል እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ክልቲኡ እዚ ኩነታት እዚ፡ እቶም ንኣካላትና ‘ምቅላስ ወይ ምህዳም’ ዝህቦ ምላሽ ዝቆጻጸሩ ሆርሞናት ዘይንቡር ክሰርሑ ይኽእሉ። ገለ መጽናዕትታት ከይተረፈ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ኩነታት ጀነቲካዊ ምትእስሳር ክህሉ ከም ዝኽእል ይሕብሩ።
ADHDን PTSDን ብኸመይ ብትኽክል ንፈልጦ?
ምልክታት ኣዝዩ ተመሳሳሊ ኣብ ዝኾነሉ እዋን፡ ንጹር መርመራ ንምርካብ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ኣብዚ ኩነታት እዚ ብፍሉይ ክኢላ ዝኾነ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።
እቲ ዝምርምረካ ሓኪም ወይ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ መጀመርያ ካልኦት ጠንቂ ምልክታትካ ክኾኑ ዝኽእሉ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዮም ክምርምር እዩ።
ሓኪምካ ብዛዕባ እዞም ነገራት ክሓተካ እዩ፤
- ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ ፡ ህሉውን ሕሉፍን ሕማማት።
- ስንባደ ዘስዕቡ ተመክሮታት፦ ዋላ’ውን ብዛዕባኡ ክትዛረብ እንተተጸገመካ፡ ብዛዕባ ዝኾነ ዘጋጠመካ ስንባደ ዝመልኦ ፍጻመታት ምስ ሓኪምካ ብቕንዕና ምዝራብ ኣገዳሲ እዩ ። ንሳቶም ክሕግዙኻ እምበር ክፈርዱኻ ኣይኮኑን።
- ብዛዕባ ህይወትካ፦ ብዛዕባ ከም ቤት ትምህርቲ፡ ስራሕ፡ ህይወት ስድራቤት፡ ማሕበራዊ ዝምድናታት፡ ከምኡ’ውን ኣጠቓቕማ ሓሽሽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትሕተት ኢኻ። እዚ ሓበሬታ እዚ ኣብ ADHD ልሙዳት ቅዲታት ንምልላይ ክሕግዝ ይኽእል። ንPTSD ትምርመር እንተኾንካ፡ ብዛዕባ እቲ ምልክታትካ ዘበገሰ ስንባደ ዝመልኦ ፍጻመ ክትሕተት ትኽእል ኢኻ።
ኣይትረስዑ፡ ቅኑዕ መርመራ ዕዉት ሕክምና ቀዳማይ ስጉምቲ እዩ። ስለዚ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ኩሉ ነገር ከተዘራርብ ኣይትፍራሕ ወይ ኣይትሕፈር።
ነዞም ኩነታት እዚኣቶም ዝፍውሱ ሕክምናታት እንታይ እዮም?
መብዛሕትኡ ግዜ ስነ - ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ንPTSD ንምፍዋስ ይጥቀመሉ ። እዚ ድማ ንምልክታትካ ብኸመይ ከም እትዋጽኣሎም ክትመሃር ክሕግዘካ ይኽእል። ንኻልኦት ተዛመድቲ ጸገማት ከም ጭንቀትን ጭንቀትን እውን ሕክምና ክትረክብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ምልክታት PTSD ንምምሕዳር ዝሕግዙ ጸረ-ጭንቀት ወይ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል።
ሕጂ ተመራመርቲ ንኤዲኤችዲ ምሕካም ንPTSD ብመጠኑ ንምምሕዳር ’ ውን ክሕግዝ ይኽእል ድዩ ዝብል ይምርምሩ ኣለዉ። ከም methylphenidate ዝኣመሰሉ ንADHD ንምፍዋስ ዝውዕሉ መነቓቕሒ መድሃኒታት እውን ኣብ ውሑዳት ንኣሽቱ መጽናዕትታት ኣብ ገለ ሰባት ምልክታት PTSD ንምንካይ ከም ዝሕግዙ ተረጋጊጹ ኣሎ።
ይኹን እምበር ነዚ ዘረጋግፅ እኹል መፅናዕቲ ዛጊት የለን። ስለዚ ኣብዚ ጉዳይ ተወሳኺ መፅናዕቲ የድሊ። ክልቲኡ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ኣየናይ ውጥን ሕክምና ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHDን PTSDን ክልተ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ኮይኖም መብዛሕትኡ ግዜ ዝተኣሳሰሩ እዮም። ሓደ ምህላው ነቲ ካልእ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ።
- ምልክታት ክልቲኡ ኩነታት ኣዝዩ ተመሳሳሊ ስለዝኾነ፡ ነቲ ሕማም ብትኽክል ምፍላጥ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክኸውን ይኽእል።
- ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ኣብዚ መዳይ ክኢላ ዝኾነ ሓኪም ክትከይድን ቅኑዕ መርመራ ክትረክብን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ብዛዕባ እቲ ዘጋጠመካ ስንባደ ዝመልኦ ተመኩሮታትን ኩሉ ምልክታትን ብዘይ ፍርሒ ወይ ሕፍረት ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ።
- ንኽልቲኦም እዞም ኩነታት ዝኸውን ሕክምናታት ኣሎ። ብዛዕባ እቲ ዝበለጸ ንዓኻ ዝኸውን ውጥን ሕክምና ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። በይንኻ ኣይትሳቐ፡ ሓገዝ ውሰድ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።