ኣብ እዋን ጥንሲ ንእፎይታ ዝኸውን ናይ ሕርሲ ኩዕሶ? ብዛዕባ እቲ ቅኑዕ ኣገባብ ኣጠቓቕማኡ ንመሃር!

ጥንሲ ኣብ ህይወት ኣደ ጽቡቕ ግዜ ኮይኑ፡ ብዙሕ ሓድሽ ተመኩሮታት ዝረኽበሉ እዋን እውን እዩ። ይኹን እምበር ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ኣካላትና ገለ ዘይምቾትን ቃንዛን ክስምዓካ እውን ንቡር እዩ። ብፍላይ እቲ ህጻን ኣብ ማህጸን እናዓበየ ምስ ከደ፡ ኣብ ሕቖን ጭሕምን ታሕተዋይ ከብድን ዝህሉ ጸቕጢ በብቑሩብ ይውስኽ። ስለዚ፡ እዛ Pregnancy Ball ሕጂ ብዙሓት ሰባት ዝዛረቡላ ዘለዉ ነገር እያ፡ እዚ ድማ ከምዚ ዓይነት ዘይምቾት ንምንካይ ይሕግዝ። ብልክዕ እንታይ ምዃኑን ብኸመይ ከም እንጥቀመሉን እንታይ ረብሓታት ከም ዘለዎን ንርአ .

እዚ ናይ ጥንሲ ኩዕሶ ወይ ናይ ሕርሲ ኩዕሶ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚኣ ኣብ ምሉእ ጥንስኺ ክትድግፈኪ ዝተዳለወት ዓባይን ድልዱልን ዝንፋሕ ኩዕሶ እያ። ካብቲ ማእከላይ ናይ ምውስዋስ ኣካላት ኩዕሶ ቁሩብ ይዓቢ። ብዓቢኡ ድማ ጸረ-ምንሽርታዕ ፍኒሽ ኣለዎ። ስለዚ ብዘይ ፍርሒ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። መብዛሕትኡ ግዜ ቦል ሕርሲ እውን ይበሃል፣ ምኽንያቱ ኣብ እዋን ሕርሲ እውን ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ብዘይካ እዘን ክቡባት ኩዕሶታት ካልእ ፍሉይ ዓይነት ኣሎ። ንሱ ድማ ፒናት ቦል ይበሃል ። ከም ዓተር ቅርጺ ኣለዎ፤ ብኽልቲኡ ወገን ገፊሕ ብማእከል ድማ ጸቢብ እዩ። እዚ Peanut Ball መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ሕርሲ ኣብ መንጎ እግሪ ይቐርብ እሞ ኣብ መስርሕ ምኽፋት ማህጸን (cervix dilation) ይሕግዝ።

ነዛ ናይ ልደት ኩዕሶ መዓስ እየ ክጅምራ ዘለኒ?

Although it's called a birthing ball , ኣብ እዋን ሕርሲ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ቅድሚ ምውላዱን ድሕሪ ምውላዱን ህጻን እውን ክትጥቀመሉ ትኽእል እያ። እቲ እትጥቀመሉ ኣገባብ ከከም ኩነታትካ ክፈላለ እዩ፣ ረብሓታቱ ድማ ሓደ ዓይነት ክኸውን እዩ።

ኣብ እዋን ጥንሲ

ኣካላትኪ ንዕብየት ውላድኪ ንምትእንጋድ እናተቐየረ ምስ ከደ፡ ምስኡ ዝመጽእ ቃንዛን ቃንዛን ዘይምቾትን ይስምዓካ ይኸውን። ክብደት ውላድኪ ኣብ መንኵብኪን ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኺን ዝለዓለ ጸቕጢ ይገብር። ስለዚ፡ ኣብዛ ኩዕሶ ኮፍ ኢልካ ቀለልቲ ነገራት ምግባር ነቲ ጸቕጢ ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ ፡ ድሕሪት ኣቀማምጣ ናይቲ ህጻን ቃንዛ ሕቖ ከስዕብ ይኽእል። ነዛ ኩዕሶ ተጠቒምካ ዝግበር ምውስዋስ ኣካላት ነቲ ህጻን ናብ ዝያዳ ዝምጥን ኣቀማምጣ (ቅድሚት ኣቀማምጣ) ንኽግዕዝ ከተባብዖ ይኽእል። ድሕሪ 32 ሰሙን ጥንሲ እዛ ኩዕሶ ንጭዋዳታት ሽምጢ ፣ ከብድን ሕቖን ብምሕያል ኣካላትና ንሕርሲ ንምድላው እውን ክትሕግዝ ትኽእል እያ።

ኣብ እዋን ሕርሲ

ሕርሲንሓንቲ ኣደ ዓቢ ቃንዛን ዘይምቾትን ዝረኣየሉ እዋን እዩ። ኣብዚ ግዜ ብዝተኻእለ መጠን ምዝንጋዕን ቃንዛ ንምንካይ ዝሕግዙ መንገድታት ምድላይን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ናይ ሕርሲ ኩዕሶ ምጥቃም ኣብ እዋን ሕርሲ ዝህሉ ጸቕጢ ከጉድል፡ ምኽፋት ማህጸን ከቀላጥፎን ምቹእ ኣቀማምጣ ንምርካብ ክሕግዘካን ​​ይኽእል።

ኣብ እዋን ድሕሪ ሕርሲ

እቲ ዘሕዝን ግን ውላድኪ ምስ ወለድኪ እቲ ዘይምቾት ብቕጽበት ኣይሓልፍን እዩ። ብፍላይ ብርሕሚ ሕርሲ እንተገይርኪ ኮፍ ክትብል ከለኻ ቃንዛ ክስመዓካ ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ነታ ኩዕሶ ቁሩብ ንፋስ ኣውጺእካ ከም ልስሉስ መንበር ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። ካብ ኣብ ስሩዕ መንበር ኮፍ ምባል ኣዝዩ ዝያዳ ምቹእ እዩ። ንኣካላትካ ንምምላስን ንምሕያልን ኣብ ዝግበር ምንቅስቓስ ኣካላት እውን ክሕግዝ ይኽእል።

ብናይ ጥንሲ ኩዕሶ እንታይ ዓይነት ምውስዋስ ኣካላት ክግበር ይከኣል?

ነዛ ኩዕሶ ንምጥቃም ሓያሎ መንገድታት ኣሎ። ዘይንሸራሸርን ጽኑዕን ባህርያቱ ዝኾነ ሰብ ብቐሊሉ ክፍትኖ ይገብሮ። ነዚ ነገራት እዚ ምስ ኩነታትካ ብዝሰማማዕ መንገዲ ክትገብሮን ካብኡ ዝበለጸ ረብሓ ክትረክብን ትኽእል ኢኻ።

እቲ ናይ ጥንሲ ኩዕሶ ብሓቂ ሕርሲ ክድርኽ ይኽእል ድዩ?

ብዙሓት ኣዴታት ነዘን ኩዕሶታት ዝጥቀማሉ ቀንዲ ምኽንያት፡ ናብ ሕርሲ ክቐርባ እንከለዋ ብምዝንፋዕ ሕርሲ ንምልዕዓል ከም ዝሕግዙ ስለዝእመን እዩ። እዚ ግን ብሳይንሳዊ መርትዖ ኣይተረጋገጸን።

ስለዚ፡ እዛ ናይ ጥንሲ ኩዕሶ ንዓይ ትጥዕመኒ ድያ?

ኩዕሶ ጥንሲ ኣብ እዋን ጥንሲ ግድን ክህልወካ ዘለዎ ኣይኮነን። ብዙሓት ኣዴታት ግን ኣብ እዋን ጥንሲን ሕርስን ኪኖኡን ኣዝዩ ጠቓሚ ኮይኑ ረኺበንኦ እየን። መቐነሲ ቃንዛ፡ ሓገዝ ሕርሲ፡ ወይ ድሕሪ ሕርሲ ምጽንናዕ ትደሊ እንተኾንካ፡ እዚ ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ዝኾነ ይኹን ምውስዋስ ኣካላት፡ ምዝርጋሕ፡ ወይ ካልእ ነዛ ናይ ሕርሲ ኩዕሶ ምጥቃምካ ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ፍቓድ ምርካብን፡ እቶም ነገራት ንጥዕናኻ ውሑሳት ድዮም ኣይኮኑን ንምርኣይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።