ኣብ እዋን ጥንሲ እውን ዋሕዲ ደም የጋጥመኪ ድዩ? ብዛዕባ ዋሕዲ ደም ንዛረብ!

ኣብ እዋን ጥንሲ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ድኻምን ድቃስን ይስምዓካ ኣሎ ድዩ? ምናልባት ናይዚ ምኽንያት ከምቲ ትሓስቦ ንቡር ኣይከውንን። ኣብ ሃገርና ብዙሓት ኣዴታት ብ‘ዋሕዲ ደም’ ወይ ብሕክምና ዋሕዲ ደም ተባሂሉ ዝጽዋዕ ክሳቐያ ይኽእላ እየን . እዚ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ግን ምፍላጥን ኣድላዪ ስጉምትታት ምውሳድን ንጥዕናኻን ንውላድካን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብቐሊል ኣዘራርባ ዋሕዲ ደም ማለት ኣብ ደምካ እኹል ጥዑይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ምስ ዘይህልወካ እዩ። እዞም ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ካብ ሳንቡእካ ናብ ቲሹታት ኣብ መላእ ኣካላትካን ናብቲ ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻንኪን ኦክስጅን ይወስዱ። ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ኣካላትኪ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ደም ብምፍራይ ንውላድኪ ንኽዓቢ ይሕግዞ። ነዚ ተወሳኺ ደም ንምስራሕ ኣካላትካ ከም ሓጺን ዝኣመሰሉ ዝያዳ መኣዛታት የድልዮም። ስለዚ ካብቲ እትበልዖም መግቢ እኹል እዞም መኣዛታት እንተዘይረኺብካ ኣካላትካ እኹል ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ክሰርሕ ስለዘይክእል ናብ ዋሕዲ ደም ከብጽሕ ይኽእል።

ቀንዲ ዓይነታት ዋሕዲ ደም ኣብ እዋን ጥንሲ

ኣብ እዋን ጥንሲ ቀንዲ ጠንቅታት ዋሕዲ ደም ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• Iron- deficiency anemia : እዚ ኣብ ነፍሰጾራት ዝረአ ዝበዝሐ ዓይነት ዋሕዲ ደም እዩ። እቲ ኣብ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝርከብ ኦክስጅን ዝወስድ ፕሮቲን ሄሞግሎቢን ይበሃል። ሓጺን ንፍርያት ሄሞግሎቢን ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ፡ ኣብ ኣካላትና እኹል ሓጺን ኣብ ዘይህልወሉ እዋን፡ እኹል ሄሞግሎቢን ከውጽእ ስለዘይክእል፡ ዋሕዲ ደም የስዕብ።

• ፎሌት-ሕጽረት ዋሕዲ ደም፦ ፎሌት ቪታሚን ቢ እዩ። ኣብ ከም ቀጠልያ ኣሕምልትን ፍረታትን ዝኣመሰሉ መግብታት ብተፈጥሮ ይርከብ። ፎሌት ሓደስቲ ዋህዮታት ብፍላይ ድማ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምስራሕ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ሓንቲ ኣደ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ፎሌት የድልያ። ካብ መግቢ ጥራይ ክትረኽቦ እንተዘይክኢላ እዚ ዓይነት ዋሕዲ ደም ከጋጥም ይኽእል። ስነ - ጥበባዊ ፎሌት ፎሊክ ኣሲድ ’ ውን ንብሎ። እዚ ሕጽረት ፎሌት ንናይ ህጻን ስርዓተ ነርቭ ጸገማት (ንኣብነት ስፒና ቢፊዳ ) ከምኡ’ውን ትሑት ክብደት ክብደት ህጻን ብቐጥታ ክጸልዎ ይኽእል።

• ሕጽረት ቫይታሚን ቢ12፦ ቫይታሚን ቢ12 ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምፍጣር እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ፍርያት እንስሳታት ከም ስጋ፡ ዓሳ፡ ጸባን እንቋቑሖን ዘይበልዓ ቬጀቴሪያን/ቪጋን ኣዴታት፡ ናይዚ ቪታሚን ሕጽረት ክህልወን ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። እዚ ኣብ ስርዓተ ነርቭ ናይቲ ህጻንን ቅድሚ ግዜኡ ምውላድን እውን ጸገም ከስዕብ ይኽእል።

ብተወሳኺ ኣብ እዋን ሕርስን ድሕሪ ሕርስን ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ምፍሳስ ደም እውን ዋሕዲ ደም ክኽሰት ይኽእል እዩ።

ንስኻ እውን ኣብ ሓደጋ ዲኻ ዘለኻ? ጠንቂ ዋሕዲ ደም

ዝኾነ ሰብ ኣብ እዋን ጥንሲ ዋሕዲ ደም ከጋጥሞ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ርአ።

ንስኻ እውን እዚ ምልክታት እዚ ኣለካ ድዩ?

ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዋሕዲ ደም፡ ዝኾነ ምልክታት ከይህልወካ ይኽእል እዩ። እቲ ኩነታት እናገደደ ምስ ከደ ግን ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከተስተብህል ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።

• ፍሕሽው መልክዕ፦ ቆርበት፡ ከንፈርን ጽፍርን ፍሕሽው ይኸውን።
• ልዑል ድኻምን ድኻምን፦ ዋላ ንኣሽቱ ዕማማት ምስ ሰራሕካ ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ። ብቐጻሊ ድኻም ዝስምዓካ።
• ምድንዛዝ፦ ሃንደበት ደው ክትብል ከለኻ ወይ ኣብ ስራሕ ከለኻ ምድንዛዝ ዝስምዓካ።
• ጸገም ምስትንፋስ : ዋላ ሓጺር ርሕቀት ድሕሪ ምጉዓዝ ትንፋስ ምሕጻር።
• ቅልጡፍ ህርመት ልቢ፦ ዋላ’ውን ደው ኢልካ ጥራይ ኣብ ዘለኻሉ እዋን ኣፍልብኻ ዝሃርም ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ምትኳር ጸገም፦ ኣብቲ ኣብ ኢድካ ዘሎ ዕማም ከተተኩር ምጽጋም።

ብዛዕባ ዋሕዲ ደም ክትጭነቕ ዘለካ ስለምንታይ እዩ፧

ዋሕዲ ደም ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ንዓኻን ንውላድካን ክጸልወካ ይኽእል።

ኣብ ልዕሊ እታ ኣደ ዘስዕቦ ሓደጋታት፤

• ኣብ እዋን ሕርሲ ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም እንተሃልዩ ፡ ምምሕልላፍ ደም ከድሊ ይኽእል እዩ።
• ድሕሪ ሕርሲ ንዝፍጠር ጭንቀት ምውሳኽ ሓደጋ .

ኣብ ልዕሊ እቲ ህጻን ክህልዉ ዝኽእሉ ሓደጋታት፤

• ምኽሳት ቅድሚ ግዜኡ ዝተወልደ ህጻን .
• ትሑት ክብደት ዘለዎ ህጻን ምውላድ .
• እቲ ህጻን ኣብ ዝውለደሉ እዋን ዋሕዲ ደም እውን ክህልዎ ይኽእል እዩ።
• ኣብ ህጻን ዝፍጠር ምድንጓይ ምዕባለ ።
• ኣብ ሓንጎል ወይ ዓንዲ ሕቖ ህጻን ከቢድ ናይ ውልደት ጉድለት (neural tube defects) ብፍላይ ብሰንኪ ሕጽረት ፎሌትን ቪታሚን ቢ12ን ዘስዕቦ ሓደጋ።

ዋሕዲ ደም እንተሃልዩካ ብኸመይ ትፈልጥ?

መጀመርታ ናብ ክሊኒክ ብምኻድ ጥንስቲ ምዃና ከተረጋግጽ ከለኻ፡ እቲ ሓኪም መርመራ ደም ክትገብር ይሓተካ። እዚ ብቐንዱ ክልተ ነገራት ክጥምት እዩ።

1. መርመራ ሄሞግሎቢን፡- እዚ ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ሄሞግሎቢን ይዕቅን።

2. መርመራ ሄማቶክሪት፦ ኣብ ሓደ ናሙና ደምካ ብሚእታዊት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይዕቅን።

እዚ ውጽኢት መርመራ ትሕቲ ንቡር እንተኾይኑ፡ ዋሕዲ ደም ከምዘለካ ክትጥርጠር ትኽእል ኢኻ። ብድሕሪኡ እቲ ጠንቂ ሕጽረት ሓጺን ድዩ ወይስ ካልእ ንምፍላጥ ተወሳኺ መርመራታት ክግበር ይከኣል። ዋላ ኣብ መጀመርታ ጥንሲኪ ዋሕዲ ደም እንተዘይሃልዩኪ፡ ሓኪምኪ ኣብ ካልኣይ ወይ ሳልሳይ ትሪስትሪ ካልእ መርመራ ደም ክትገብር ክመኽረኪ ይኽእል እዩ።

ሕክምናን ምክልኻልን

እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ዋሕዲ ደም ቅድሚ ምፍጣሩ ምክልኻል እዩ። እንተኾይኑ ድማ ብግቡእ ንምሕካም።

ብኸመይ ይሕከም?

ዋሕዲ ደም ከም ዘለካ እንተተረጋጊጹ፡ ሓኪምካ ኣብ ርእሲ እቲ ልሙድ ቅድሚ ሕርሲ እትጥቀመሉ ቪታሚናት መመላእታታት ሓጺንን/ወይ መመላእታ ፎሊክ ኣሲድን ክእዝዘልካ ተኽእሎ ኣሎ . ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 እንተሃልዩካ፡ መመላእታታት እውን ክእዝዙልካ እዮም። ነዞም መመላእታታት ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ብተወሳኺ፡ ብሓጺንን ፎሌትን ዝሃብተመ ኣመጋግባ ክትምገቡ ክትምከሩ ኢኹም። ኣብ ገለ ከቢድ ኩነታት ናብ ሓኪም ደም ክትውከስ ትኽእል ኢኻ።

ብኸመይ ንከላኸሎ?

ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ። እንተወሓደ ሰለስተ ብሓጺን ዝሃብተሙ መግብታት ኣብ መዓልታዊ ኣመጋግባኻ ከተካትት ፈትን።

ቬጀቴሪያን/ቪጋን እንተኾይንኪ ፡ ኣብ እዋን ጥንስን ኣብ እዋን ምጥባውን መመላእታ ቪታሚን ቢ12 ክትወስድ ከምዘለካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።