ሓንጎልካ ቀስ ብቐስ ይንኪ ኣሎ ድዩ? (Brain Atrophy) - ነዚ ንጥንቀቐሉ!

ሓድሓደ ግዜ ንነገራት ቀልጢፍካ ትርስዖም ዲኻ፧ ወይስ ክትሓስብን ክትዛረብን ይኸብደካ? ምናልባት ንዓኻ ዝቐርብ ሰብ ከምዚ ዝኣመሰለ ጸገማት ክህልዎ ርኢኻ ትኸውን ። ሓደ ኸቢድ ምኽንያት ኸምዚ ዝኣመሰለ ነገራት፡ ቀስ ብቐስ ሓንጎል ዚንቈት እዩ። ሓካይም ነዚ ኩነታት `Brain Atrophy` ወይ `Cerebral Atrophy` ኢሎም ይጽውዕዎ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረበሉ፡ ምኽንያቱ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ምሽርሻር ሓንጎል (`Brain Atrophy`) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ `Brain Atrophy` ማለት ኣብ ሓንጎልና ዝርከቡ ዋህዮታት ማለት ዋህዮታት ነርቭ (neurons) ምጥፋእን ኣብ መንጎ እቶም ዋህዮታት ዘሎ ምትእስሳር ምድኻምን እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓንጎልና ብብዙሓት ንኣሽቱ ጽርግያታት ዝተኣሳሰረት ከተማ እያ ትመስል። እዞም ዋህዮታት ነርቭ እዚኣቶም፡ ከምቲ ኣብታ ኸተማ ዚርከብ ኣባይቲ እዮም፣ እቶም ዚተኣሳሰሩ ዋህዮታት ከኣ ከም ጽርግያታት እዮም። ኣብ `Brain Atrophy` እዞም ገዛውቲ (ዋህዮታት) ይንኪ፣ እቶም ጽርግያታት (ምትእስሳር) ድማ ይበታተኑ። ሽዑ ሓፈሻዊ ድምጺ ሓንጎል እውን ይንኪ።

ሓንጎል በዚ መንገዲ እዚ ምስ ዝጐድእ፡ ኣብ ናይ ምሕሳብ ዓቕምና ፡ ምዝካርን መዓልታዊ ዕማማት ናይ ምፍጻም ዓቕምናን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ። እዚ ጉድኣት እናወሰኸ ምስ ከደ እቲ ጸገማት እናወሰኸ ይኸይድ።

`Brain Atrophy` ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ፤

1. Focal `Brain Atrophy` : እዚ ሓደ ፍሉይ ከባቢ ሓንጎል ጥራይ ምስ ዝጉዳእ እዩ። ልክዕ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ኣብነት ከተማ፡ ኣብ ሓደ ሸነኽ እታ ከተማ ዝርከቡ ውሑዳት ገዛውቲ ጥራይ እዮም ዝጉድኡ።

2. ሓፈሻዊ `Brain Atrophy` : ኣብዚ እቲ ጉድኣት ናብ ምሉእ ሓንጎል ይዝርጋሕ። ኣብ መላእ ከተማ ገዛውቲ ዝፈርሱ ዘለዉ ይመስል።

ምሽርሻር ሓንጎል ንቡር ክፋል እርጋን ድዩ?

ከም ሓቂ፡ ኵላትና እናዓበና ምስ ከድና፡ ዋህዮታት ሓንጎልና ገለ ቝጽሪ ዋህዮታት ይስእኑ፡ ድምጺ ሓንጎልና እውን ቍሩብ ይንኪ። እዚ ንቡር እዩ። ይኹን እምበር ፡ ካብቲ ንቡር ንዕድመ ዝያዳ ዋህዮታት ሓንጎል ክስእኑን ለውጥታትን ክንርኢ ከለና፡ ሓካይም `Brain Atrophy` ኢሎም ይጽውዕዎ ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ሓንጎል ካብቲ ንቡር መስርሕ እርጋን ብዝቐልጠፈ ይጉዳእ ። ማለት ሓንጎል ካብቲ ትጽቢት ዝተገብረሉ ብዝቐልጠፈ ይደክም።

መን እዩ `Brain Atrophy` ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ?

ገለ ረቛሒታት ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ክውስኹ ይኽእሉ እዮም፣ ``Brain Atrophy.'' እንታይ ምዃኖም ንርአ፤

• ዕድመ ምውሳኽ፦ እዚ ሓደጋ ምስ ዕድመ ይውስኽ።
• ስድራቤታዊ ታሪኽ ጀነቲካዊ ሕማማት : ንኣብነት ከም `ሕማም ሃንቲንግተን` ዝኣመሰሉ ጀነቲካዊ ሕማማት እንተሃልዮም።
• ስድራቤታዊ ታሪኽ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ፦ ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ ከም ሕማም ኣልዛይመር ዝኣመሰለ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማም እንተሃልይዎ።
• መጉዳእቲ ርእሲ ወይ ሓንጎል፦ እዚ ከቢድ ናይ ርእሲ መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢሙካ እዩ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ጸገም፦ ነቶም ወልፊ ኣልኮላዊ መስተ ዘለዎም።
• ምትካኽ ሽጋራ፦ እዚ ሓደጋ ኣብቶም ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት እውን ዝለዓለ እዩ።

ኣብ መንጎ `ብራይን ኣትሮፊ`ን `ዲመንሽያ`ን ምትእስሳር ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ኣብ መንጎ `Brain Atrophy`ን `Dementia`ን (መብዛሕትኡ ግዜ ምጉዳል ምዝካር ዘስዕብ ሕማም፡ ምርሳዕ ዝፈጥር ሕማም ኢና ንብሎ) ጽኑዕ ምትእስሳር ኣሎ። ብሓቂ `ዲመንሽያ` ሓንጎል ካብ መጠን ንላዕሊ ክሽምብድ ዝገብር ኩነታት እዩ። `ዲመንሽያ` ሓፈሻዊ ስም ናይ ሓደ ጉጅለ ኩነታት ኮይኑ፡ ንዓቕሚ ምሕሳብ ኣዝዩ ዘዳኽም፡ ንመዓልታዊ ህይወት ዝጸሉ .

እቲ ዝበዝሐ ዝርአ ዓይነት ሕማም ምርሳዕ ሕማም ኣልዛይመርስ .

`Brain Atrophy` ናይ ምዝራብ ጸገም (`Aphasia`) ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

እወ ከምኡ ይከኣል እዩ። ብሰንኪ ከም ሕማም ኣልዛይመር ዝኣመሰሉ ናይ ኒውሮዲጀነሬቲቭ ሕማማት ኣፋዝያ (ቋንቋ ንምዝራብን ንምርዳእን ዝጽገሙ) ዘለዎም ሰባት’ውን ‘ብሬን ኣትሮፊ’ ዝበሃል ኩነታት የጋጥሞም። እዚ ድማ እቶም ቋንቋ ኣብ ምፍራይን ምርዳእን ዝሳተፉ ክፍልታት ሓንጎል ምስ ዝጉዳእ እዩ።

ጽንኩርነት `ኣፋዝያ` ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ሰባት ኣስማት ሰባትን ቦታታትን ነገራትን ንምዝካር ይጽገሙ። ካልኦት ድማ ፈጺሞም ምስ ካልኦት ክረዳድኡ ዘይክእሉ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ንኣብነት፡ ክትብሎ እትደሊ ቃላት ዘይትረኽቦ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ወይ ሓደ ሰብ እንታይ ይብሎ ከም ዘሎ ዘይርደኣካ ይኸውን። እዚኦም እዮም ምስ `ኣፋዝያ` ዝፍጸሙ ነገራት።

ጠንቂ ምሽርሻር ሓንጎል (`Brain Atrophy`) እንታይ እዮም?

Brain Atrophy ብዝተፈላለዩ ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል። ዝተፈላለዩ ሕማማት ፡ ኒውሮዲጀነሬቲቭ ሕማማት፡ ረኽሲታትን ከቢድ ሓደጋታትን ከስዕቡ ይኽእሉ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ጠንቅታት እስከ ንርአ፤

• ሴረብራል ፓልሲ
• ሕማም ኣእምሮ (ነድሪ ሓንጎል ) .
• `ኤችኣይቪ`ን `ኤይድስ`ን ዝበሃሉ ምዃኖም ይፍለጥ
• `ሕማም ሃንቲንግተን`
• `ሉኮዲስትሮፊስ` (ምብስባስ ጻዕዳ ነገር)
• `ማልቲፕል ስክለሮሲስ`
• ` ወቕዒ`
• ሕማም ፍንጣጣ
• ስንባደ ዝፈጥር መጉዳእቲ ሓንጎል (TBI) .
• ሕማም ኣልዛይመር

ከምዚ ዝኣመሰለ ምኽንያታት ብዙሕ ክህሉ ይኽእል እዩ።

ምልክታት `Brain Atrophy` እንታይ እዮም?

ምልክታት `Brain Atrophy` ከከም ኣየናይ ክፋል ሓንጎል ከም ዝተጎድአ ይፈላለ እዩ። ከምኡ’ውን ምልክታት ካብ ቀሊል ክሳብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል።

ብሓፈሻ `Brain Atrophy` ምስ ዝተፈላለዩ ሕክምናዊ ኩነታት ዝኽሰት ኩነታት ስለዝኾነ፡ ምልክታት እውን ዝተፈላለየ እዩ። ውሑዳት ቀንዲ ምድባት ምልክታት ክረኣዩ ዝኽእሉ ንርአ፤

ኣብ `ኣፋዝያ` (ጸገማት ዘረባን ቋንቋን)፤

• ምዝራብ ጸገም።
• ምጽሓፍ ጸገም።
• ትርጉም ቃላት ምርዳእ ዘይምኽኣል።

`ዲመንሽያ` (ዝኽሪ ምጥፋእ/ዝኽሪ ምጥፋእ) ኣብ ዝህልወሉ እዋን፤

• ምትላል (hallucinations)፦ ብሓቂ ዘይርከብ ነገራት ትርኢ ወይ ትሰምዕ ከም ዘለኻ ኮይኑ ክስምዓካ ።
• ናይ ቋንቋ ክእለት ምጥፋእ።
• ጸገም ዝኽሪ : እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ኣዝዩ ዝቐርበካ ሰብ፡ ምናልባት ናይ ገዛእ ርእስኻ ኣዴኻ ወይ ኣቦኻ፡ ሃንደበት ከየለለየካ። ወይ ድማ፡ ዋላ ሓደ ቀሊል መዓልታዊ ዕማም፡ ከም ሻሂ ምስራሕ፡ ተረሲዑ ኣዝዩ ረዳኢ ዘይብሉ ትመስል።
• ኣብ ስሚዒትን ስብእናን ዝመጽእ ለውጢ፦ ሃንደበት ምሕራቕ፡ ምልዕዓል ወይ ኣዝዩ ስቕ ምባል።
• ቅኑዕ ውሳነ ናይ ምውሳን ዓቕሚ ምጉዳል።

`ምውቃዕ` (ምውቃዕ ምጥሓስ) ኣብ ዝህልወሉ እዋን፤

• ኣብ ኣፍ ዝረአ መሪር ወይ ብረት ዝመስል ጣዕሚ።
• ምውጥዋጥ : ኣካላት ምንቅጥቃጥን ምውጥዋጥን።
• ምጥፋእ ሕልና።
• ቀጻሊ ምንቅጥቃጥ ኣካላት።
• ስኒ ምቑራጽ።

`Brain Atrophy` ከመይ ጌርና ንፈልጥ?

Brain Atrophy እንተሃልዩካ ንምፍላጥ፡ ወይ ካልእ ጠንቂ ዝኾነ ካልእ መሰረታዊ ኩነታት እንተሃልዩ ንምፍላጥ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ብዛዕባ እዞም ዝስዕቡ ክሓተካ እዩ፤

• ምልክታትካ፦ ንመጀመርታ ግዜ መዓስ እዮም ጀሚሮም? ክንደይ ግዜ እዮም ዝኽሰቱ? ምስ ግዜ ድዮም ዝኸፍኡ?
• ሕክምናዊ ታሪኽካ ፡ ቅድሚ ሕጂ እንታይ ዓይነት ሕማማት ነይሩካ?
• ታሪኽ ጥዕና ስድራቤት ፡ ስድራቤትካ እንታይ ዓይነት ሕክምናዊ ኩነታት ኣለዎም?

ሓኪምኪ ንስራሕ ሓንጎልካ ንምፍታሽ ዝተፈላለዩ መርመራታት እውን ክገብር እዩ። እዞም መርመራታት እዚኦም ነዞም ዝስዕቡ ክደልዩ ይኽእሉ፤

• ሚዛንን ምውህሃድን ምህላው።
• ምንቅስቓስ ዓይኒ።
• ናይ ቋንቋ ክእለት።
• ሓይሊ ዝኽሪ።
• ናይ ፀገም ምፍታሕ ክእለት።

Brain Atrophy ኣብ MRI ክርአ ይኽእል ድዩ?

እወ፡ `Brain Atrophy` ብ `MRI (Magnetic Resonance Imaging)` መርመራ ብንጹር ክርአ ይከኣል። `MRI` ዝርዝር ምስሊ ሓንጎልና ክረክብ ዝኽእል መርመራ እዩ።

ሲቲ (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ) ስካን እውን ምብስባስ ሓንጎል ክፈልጥ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኤምኣርኣይ ኣብ ፍሉይ ከባቢ ሓንጎል ፎካላዊ ዕንወት ኣብ ምፍላጥ ዝያዳ ተሃዋሲ እዩ።

`Brain Atrophy` ዝፍወሱ ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ን `Brain Atrophy` ዝኸውን ሓደ ዓይነት ሕክምና የለን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ካብ ሓደ ንላዕሊ ሕማም ምልክት ክኸውን ስለ ዝኽእል እዩ። ስለዚ፡ ሓካይም ምልክታት ናይቲ መሰረታዊ ኩነታት ንምምሕዳር ዝሕግዝ ሕክምና ይውጥኑ። ውጥን ሕክምናኻ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ዝስዕቡ ከጠቓልል ይኽእል፤

• ዓይነታት መድሃኒታት፤ናብቲ መሰረታዊ ሕማምን ምቁጽጻር ምልክታትን።
• ኣካላውን ሞያውን ፍወሳ፦ ንስራሕ ኣካላትን መዓልታዊ ዕማማትን ቀሊል ምግባር።
• ምኽሪ፡- ጥዕና ኣእምሮን ስምዒታዊ ምሕደራን።
• ፍወሳ ዘረባ ፡ ንጸገማት ዘረባን ቋንቋን።
• ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት መጥባሕቲ .

ንኣብነት ወቕዒ እንተ ኣጋጢሙካ ህጹጽ ሕክምና (ከም ደም መቐነሲ) ከምኡ’ውን ናይ ወቕዒ ምሕዋይ ክወሃበካ እዩ።

`Brain Atrophy` ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ንኽእል?

ድሮ ብዛዕባ ዕድመ ሓንጎል ምስ እርጋን ድምጺ ሓንጎል ክቕየር ንቡር ምዃኑ ተዛሪብና ኣለና። ይኹን እምበር ፡ ጥዑይ ልምድታት ብምቕባል፡ ገለ ኻብቲ ንሓንጎል ንምሽርሻር ኣበርክቶ ዝገብሩ ሓደጋታት ከተጉድልን መዓልታዊ ህይወትካ ከተመሓይሽን ትኽእል ኢኻ .

• መኣዛ ዘለዎን ትሑት ኮለስትሮል ዘለዎን ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ንኣብነት ኣመጋግባ ማእከላይ ባሕሪ። ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ዓሳታትን ዘይቲ ኣውሊዕን ዝያዳ ምብላዕ።
• መዓልታዊ ኤሮቢክ ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ከም ምጉዓዝ፡ ምጉያይ ወይ ብሽክለታ ዝኣመሰለ ነገር ክትገብር ፈትን።
• ጽቡቕ ድቃስ: ኣብ መዓልቲ ካብ 7-8 ሰዓታት ድቃስ ኣገዳሲ እዩ።
• ጸቕጢ ንምምሕዳር ጥዑይ መገድታት ድለ፦ ልዑል መጠን ጸቕጢ ምስ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ልብን ወቕዒን ዝተኣሳሰር ምዃኑ ተገሊጹ። ከም ኣስተንትኖ፡ ዮጋን ኣብ መዘናግዒታት ምውፋርን ዝኣመሰሉ ነገራት ጸቕጢ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ልዑል መጠን ኮሌስትሮልን ሕማም ሽኮርያን ንምቁጽጻር ዝተኣዘዝካዮም መድሃኒታት ውሰድ።
• ሽጋራ ምትካኽ ኣቋርጽ፦ እዚ ኣብ ናይ ደገፍ ጉጅለ ብምጽንባር ወይ ድማ ሓደ ንሓደ ምኽሪ ብምድላይ ክሕገዝ ይኽእል።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ምጉዳል።
• ነዚ ኩነታት እዚ ዝያዳ ሓደጋ እንተሃልዩካ ፡ ነቶም ሓደጋታት ብኸመይ ከም እተመሓድሮም ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

"ጥዑይ ኣእምሮ ኣብ ጥዑይ ኣካል እዩ ዝነብር" ይብሉ። ስለዚ፡ ጥዕና ሓንጎልና እውን ክንከናኸን ኣለና።

ኣጠማምታ `ብሬን ኣትሮፊ` እንታይ እዩ?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ብሰንኪ `Brain Atrophy` ኣብ ሓንጎል ዝመጽእ ጉድኣት ነባሪ እዩ ። እዚ ማለት እቲ ጉድኣት ምስ ኣጋጠመ ንድሕሪት ንምምላስ ኣጸጋሚ እዩ። ግን ኣይትጨነቑ። ምስ ሓካይምካ ብምስራሕ ፡ ነቲ መሰረታዊ ኩነታት ከተመሓድሮን ገለ ካብቲ ምልክታት ክትቆጻጸሮን ትኽእል ኢኻ . እዚ ድማ ዝሓሸን ምሉእን ህይወት ክትነብር የኽእለካ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ኣብ ናይ ምሕሳብ ዓቕምኻ፡ ምዝካርካ ወይ ስሚዒትካ ዝኾነ ለውጢ ወይ ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።እዚኦም ልሙዳት ምልክታት ስለዝኾኑ፡ እቲ ኩነታት ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ ኩለመዳያዊ መርመራ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ ብዙሓት ምሕርቃም ሓንጎል ዘስዕቡ ኩነታት ፡ ሕክምና ብኣግኡ ምጅማር ምልክታት ንምንካይን ኣብ ህይወትካ ዘለዎም ጽልዋ ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል .

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክትከይድ ኣለካ ?

`Brain Atrophy` ናብ `Stroke` (ምልባስ) ዘስዕብ እንተኾይኑ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል። እዞም ዝስዕቡ ምልክታት ብሃንደበት እንተጀሚሮም `ስትሮክ` ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ብቕልጡፍ ናብ 1990 ደዊልኩም ናብ ሆስፒታል ክትከዱ ይግባእ፤

• ሚዛን ምጥፋእ።
• ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ ዓይኒ ምድብዛዝ ወይ ምጥፋእ ምርኣይ።
• ሓደ ሰብ እንታይ ይብል ከምዘሎ ንምርዳእ ምጽጋም።
• ምጉዓዝ ዘይምኽኣል።
• ኣብ ቅልጽም፡ ገጽ ወይ እግሪ ምድናስ ወይ ድኻም።
• ከቢድ ምድንዛዝ።
• ከቢድ ሕማም ርእሲ።
• ምድንጋር ዘረባ (ዲሳርትርያ)።

ምውቃዕ እንተ ኣጋጢሙ ህጹጽ ሕክምና ኣድላዪ ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ኩሉ ምውቃዕ ህጹጽ ሕክምናዊ ሕክምና ኣየድልዮን እዩ። ይኹን እምበር ፡ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ዝስዕቡ እንተ ኣጋጢሙ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ኣለካ፤

• እቲ ምውቃዕ ልዕሊ ሓሙሽተ ደቓይቕ እንተድኣ ጸኒሑ።
• ኣብ ማይ ከለኻ ምውቃዕ እንተ ኣጋጢሙካ።
• እዚ ናይ መጀመርታ ምውቃዕካ እንተኾይኑ።
• ኣብ እዋን ምውቃዕ እንተተጎዲእካ።
• ምትንፋስ እንተጸጊምካ ወይ ሕልናኻ ክትመልስ እንተደናጊርካ።
• ድሕሪ እቲ ቀዳማይ ምውቃዕ ካልእ ምውቃዕ እንተተፈጢሩ።
• ካልእ ናይ ጥዕና ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር ወይ ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

`Brain Atrophy` ወይ `Cerebral Atrophy` ማለት ዋህዮታት ሓንጎል ምጥፋእ፡ ንገለ ክፋል ወይ ኩሉ ሓንጎል ክሽምብድ ምግባር እዩ። ነዚ ብዙሕ ጠንቅታት ክህልዎ ይኽእል እዩ፣ ክብደት ናይቲ ጉድኣት ድማ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ሰባት ቅልል ዝበለ ናይ ምዝካር ጸገም ከጋጥሞም ከሎ፡ ገሊኦም ግን ንምዝራብ ወይ ንኸንብቡ ከይተረፈ ክጽገሙ ይኽእሉ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ኣብ ዝሓጸረ ግዜ ናብ ሓኪም ብምኻድ ቅኑዕ መርመራ ክትገብርን ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ሕክምና ምጅማርን እዩ። ሽዑ ምልክታትካ ከተጉድልን መዓልታዊ ህይወትካ ከተመሓይሽን ትኽእል ኢኻ። ኣይትፍራሕ፡ ኩሉ ግዜ ምኽሪ ሓኪምካ ተኸተል፡ ጥዑይ ኣነባብራ ድማ ንበር።

---

` ምሽርሻር ሓንጎል፡ ምብስባስ ሓንጎል፡ ምጥፋእ ሕልና፡ ምጥፋእ ዝኽሪ፡ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ፡ ምዝንባል፡ ኣልዛይመር