ብዛዕባ ምስ ኮሎስቶሚ ቦርሳ ምንባር ንመሃር።

ሓኪምኪ ንዓኻ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዘሎ ሰብ ቦርሳ ኮሎስቶሚ ክትጥቀም ከምዘድልየካ ምስ ዝነግረካ፡ ቁሩብ ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ይኽእል። "እዚ ከመይ ጌረ ክጻወሮ እየ?"፡ "ካልኦት ሰባት እንታይ ክሓስቡ?"፡ "ከም ቀደመይ ክነብር ኣይክእልን ድየ?" ግን ኣይትጨነቑ። እዚ ከምቲ ትሓስቦ ከቢድ ወይ ህይወት ዝቕይር ኣይኮነን። ብግቡእ እንተተሓቢርካ፡ በዚ ህይወትካ ብንቡር ክትነብር ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ ኩሉ ነገር ብቐሊልን ብንጹርን ንዛረበሉ።

ብመጀመርታ ቦርሳ ኮሎስቶሚ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ድሕሪ መጥባሕቲ ካብ ኣካላትካ ጐሓፍ ወይ ሰገራ ንምሕላፍ ዝሕግዘካ ፍሉይ ቦርሳ እዩ። ንቡር ኮይኑ፡ ሰገራ ብመሃንቱስ ኣቢልና ኢና ንሓልፍ። ይኹን እምበር፡ ብሰንኪ እተወሰነ ሕክምናዊ ዅነታት (ከም መንሽሮ መዓንጣ) ወይ ገለ ክፋል መዓንጣ ኣዝዩ ምስ ዚጐድእ፡ ሓካይም ኮሎስቶሚ ዚብሃል መጥባሕቲ ይገብሩ .

ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ ጫፍ መዓንጣኻ ካብ ትሕቲ ቆርበት ከብድኻ ወጺኡ ንእሽቶ መኽፈቲ ይፍጠር። እዚ ሮዛን ክቡርን መኽፈቲ ስቶማ ይበሃል . ሕጂ ሰገራኻ ካብዚ ስቶማ ይወጽእ ኣሎ። እዚ ስቶማ ግን ዘይከም መሃንቱስና ነቲ ሰገራ ዝቆጻጸር ጭዋዳታት ወይ ነርቭ የብሉን። ስለዚ ሰገራ ክንሓልፍ ምስ እንደሊ ክንቆጻጸሮ ኣይንኽእልን። ስለዚ ድማ እዩ እዚ ቦርሳ ኮሎስቶሚ ኣብ ልዕሊ ስቶማ ተተሓሒዙ ነቲ ብኣውቶማቲክ ዝወጽእ ሰገራ ንምእካብ ዝሕግዝ።

ገለ ሰባት ነዚ ቦርሳ ንግዚኡ ማለት ክሳብ መዓንጣኦም ዝሓዊ ክጥቀሙሉ ኣለዎም። ካልኦት ድማ ምሉእ ህይወቶም ክጥቀሙሉ ኣለዎም። እቲ ምኽንያት ዝኾነ ይኹን ብዘየገድስ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ መብዛሕትኦም ሰባት ይለምድዎን ናብ ንቡር ህይወቶም መሊሶም ይላመዱን።

ኣብ መንጎ ኮሎስቶሚ ባግን ኦስቶሚ ባግን ዘሎ ፍልልይ

"ቦርሳ ኦስቶሚ" እውን ሰሚዕኩም ትኾኑ። ኣብ መንጎ ክልቲኡ እንታይ ፍልልይ ኣለዎ?

ኦስቶሚ ንዝኾነ ብመጥባሕቲ ዝፍጠር መኽፈቲ ዝገልጽ ሓፈሻዊ ቃል ኮይኑ፡ ጎሓፍ ካብ ኣካላት ንኽሓልፍ ንኽፍቀድ እዩ። እዚ መኽፈቲ እዚ ስቶማ ይበሃል። ስለዚ፡ ዝኾነ ኦስቶሚ ዘለዎ ሰብ ጎሓፍ ንምእካብ ዝጥቀመሉ ቦርሳ "ቦርሳ ኦስቶሚ" እዩ።

ኮሎስቶሚ ሓደ ዓይነት መጥባሕቲ ኦስቶሚ እዩ። እዚ ማለት ነፍሲ ወከፍ ቦርሳ ኮሎስቶሚ ቦርሳ ኦስቶሚ እዩ፣ ኩሉ ቦርሳ ኦስቶሚ ግን ቦርሳ ኮሎስቶሚ ኣይኮነን።

እዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ምስ ረኣኻዮ ዝያዳ ክበርሃልካ እዩ።

ናይ ኮሎስቶሚ ቦርሳታት ሓያሎ ዓይነታት ኣለዉ።

ንኹሉ ዝምጥን ሓደ ዓይነት ቦርሳ የለን። ከከም ድሌታትካን ኣነባብራኻን ዝተፈላለየ ዓይነት ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ።

• ሓደ ቁራጽ ስርዓት፦ እዚ ስርዓት እዚ ክልቲኡ ቦርሳን ቆርበት ዝጣበቕ ክፋልን ኣብ ሓደ ኣለዎ። ነቲ ቦርሳ ክትቅይሮ ከለኻ ምሉእ ብምሉእ ኣውጺእካ ሓድሽ ክትለብሶ ኣለካ። እዚኦም ንምጥቃም ኣዝዮም ቀለልቲ እዮም።
• ክልተ ቁራጽ ስርዓት፦ እዚ ክልተ ክፋላት ዝሓዘ ኮይኑ፡ ኣብ ቆርበት ዝጣበቕ መሰረት ጽላት/ዌፈርን ኣብኡ ዝጣበቕ ቦርሳን እዩ። እቲ ቦርሳ ከም ኣድላይነቱ ክቕየር ይኽእል እዩ፣ እቲ መሰረት ጽላት ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ ክቕየር ኣለዎ።
• ዕጹው ቦርሳታት፦ እዚኦም ዝበለጹ እዮም ሰገራኻ ረጒድ እንተኾይኑ። እቲ ቦርሳ ምስ መልአ፡ ኣውጺእካ ሓድሽ ጥራይ ኢኻ እተእትዎ።ኣብ መዓልቲ ኣስታት ክልተ ግዜ ክትቅይሮ ኣለካ።
• ማይ ዝፈስስ ቦርሳታት፦ እዚኦም ዝበለጹ እዮም ሰገራኻ ማይ ዝመልአ እንተኾይኑ። ነቲ ጎሓፍ ኣብ ታሕቲ ናይቲ ቦርሳ ብዘሎ ነዃል ኣቢልካ ባዶ ጌርካ ከም ብሓድሽ ክትዓጽዎን ዳግማይ ክትጥቀመሉን ትኽእል ኢኻ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ ጥራይ ኢኻ ምሉእ ቦርሳ ክትቅይሮ ዘለካ።
• ሚኒ ቦርሳታት፦ እዚኦም ኣዝዮም ንኣሽቱ ቦርሳታት ኮይኖም ንሓጺር ግዜ ክትጥቀመሎም ትኽእል ኢኻ፡ ከም ኣብ እዋን ምሕንባስ ወይ ምንቅስቓስ ኣካላት።

ከመይ ጌርካ ቦርሳ ሒዝካ ንቡር ህይወት ትነብር?

እዚ እዩ እቲ ዝዓበየ ጸገም ብዙሓት ሰባት ዘለዎም። ኣብ መጀመርታ ቁሩብ ዝገርም ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ እዞም ምኽርታት ግን ክሕግዙኻ እዮም።

ብዛዕባ እዚ ንኻልኦት ክትነግሮም ዲኻ፧

ምስ ናይ ቀረባ ኣዕሩኽትኻን ቤተሰብካን ብሉጻት ኣዕሩኽትኻን ምዝርራብ ነቲ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ጾር ንምቅላል ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ኣብ ስራሕ ምስ እትኣምኖ ሰብ ምዝርራብ እውን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፣ ምኽንያቱ ሓገዝ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

እታ ቦርሳ ኣብ ደገ ትርእያ ዲኻ? ድምጺ ክትሰምዕ ትኽእል ዲኻ?

እዚ ብዙሓት ሰባት ዘየድሊ ዝመስሎም ነገር እዩ። ንሓደ እትኣምኖ ሰብ እቲ ቦርሳ ኣብ ትሕቲ ክዳንካ ይርአ ድዩ ኣይርአን ክምርምር ሕተቶ። ብግቡእ ዝተገጥመ ቦርሳ ኣብ ትሕቲ ክዳውንቲ ኣይክረአን እዩ። እቲ ቦርሳ ሓደ ሲሶ (1/3) ምስ መልአ ባዶ ምግባር ንኸይርአን ናይ ምፍሳስ ተኽእሎኡ ትሑትን ይገብሮ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣየር ካብ ስቶማ ክወጽእ ከሎ ንእሽቶ ድምጺ ክህሉ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ንቡር እዩ።

ዝደለኽዎ ክዳን ክኽደን ይኽእል ድየ?

ብርግጽ ይከኣል እዩ! ነቲ ቦርሳ ኣብ ትሕቲ ስሩዕ ክዳውንትኻ ከም ዘይርአ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ቦርሳ ጸቕጢ ዘይገብር ልሕሉሕ ክዳን ኣብ መጀመርታ ዝያዳ ምቹእ ክኸውን እዩ። ሕጂ ነዚ ጥራይ ዝተሰርሑ ፍሉያት ናይ ውሽጢ ክዳውንትን ዋላ ናይ መሐንበሲ ክዳንን ኣለዉ።

ንጾታዊ ህይወት ክጸልዎ ድዩ?

ኣብ መጀመርታ ቁሩብ ዘይምቹእነትን ሕፍረትን ክስምዓካ ንቡር እዩ። እዚ ግን ኣብ መንገዲ ጾታዊ ህይወትካ ከይኣቱ። ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ምፍጻምካ ቦርሳኻ ባዶን ኣጽርዮን። ኣድላዪ እንተኾይኑ ብዛዕባ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ጥራይ ክትጥቀመሉ እትኽእል ንእሽቶ ቆቢዕ ስቶማ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ትኽእል ዲኻ?

እወ። ካብ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት ክሳብ ኣዝዩ ብርቱዕ ምንቅስቓስ ዝኾነ ነገር ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ዝኾነ ኣብ ከብድኻ ጸቕጢ ዝፈጥር ምንቅስቓስ ኣካላት ትገብር እንተኾንካ፡ ከም ምልዓል ክብደት፡ ንሓኪምካ ብዛዕባ ፍሉይ ደጋፊ ክዳን ወይ ስቶማ መከላኸሊ ስቶማኻ ሕተቶ።

ኣብ ምብላዕን ምስታይን ክንጥንቀቐሎም ዘለና ነገራት

እወ፡ ብዛዕባ እትበልዖ ቝሩብ ጥንቃቐ ብምግባር፡ ከም ጋዝ፡ ምፍሳስ ደምን ተምላስን ዝኣመሰለ ዘይምቾት ኣዝዩ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ .

ከመይ ጌርና ናይ ኮሎስቶሚ ቦርሳ ንቕይሮ

ኣብ ሆስፒታል እትርከብ ነርስ ነዚ ብኸመይ ከም እትገብር ብልክዕ ከርእየካ እያ፣ ነዞም መሰረታዊ ስጉምትታት ግን ዘክር።

1. ነቲ ዝተጠቐምካሉ ቦርሳ ባዶ ክትገብሮ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ነቲ ኣብኡ ዘሎ ጎሓፍ ኣብ ሽቓቕ ኣእትዎ።

2. ኣእዳውና ብሳሙና ኣጸቢቕና ተሓጺብና ብጽሩይ መንጸፍ ኣንቅጽወን።

3. ኣብ ዙርያ ስቶማ ዘሎ ቆርበት ብሓደ ኢድካ ቀስ ኢልካ ንድሕሪት እናደፍእካ፡ በቲ ካልእ ኢድካ ነቲ ቦርሳ ካብ ቆርበት ቀስ ኢልካ ስሓቦ። ብሓይሊ ፈጺምካ ኣይትስሓብ።

4. ነቲ ዝተኸፍተ ቦርሳ ኣብ ፕላስቲክ ቦርሳ ኣቐሚጥና ዕጸዎ።

5. ኣብ ከባቢ ስቶማ ዘሎ ቆርበት ብውዑይ ማይን ልስሉስ ጨርቂ ወይ መንጽሂን ኣጽርዮ። ድሕሪኡ ኣጸቢቑ ክነቅጽ ግበሮ።

6. ኣድላዪ እንተኾይኑ ዓቐን ናይቲ ስቶማ ዓቂንካ ነቲ ዌፈር ናይቲ ሓድሽ ቦርሳ ናብቲ ልክዕ ዓቐን ቆሪጽካ ምቑራጽ። ከም ኣማራጺ ድማ ቅድሚኡ ዝተቖርጸ ቦርሳ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።

7. መኽፈቲ ናይቲ ሓድሽ ቦርሳ ብልክዕ ኣብ ልዕሊ ስቶማ ኣቐምጦ እሞ ንኣስታት 45 ካልኢት ቀስ ኢልካ ምጽቃጥ ኣብ ቆርበት ጽቡቕ ጌሩ ከም ዝጣበቕ ንምርግጋጽ።

8. ዳግማይ ዝዕጾ ቦርሳ ትጥቀም እንተኾንካ፡ ታሕተዋይ ክፋል ብክላምፕ ኣጽኒዕካ ዕጸዎ።

9. ነቲ ጎሓፍ ዝሓዘ ቦርሳ ኣብ ሳንዱቕ ጐሓፍ ኣእቲና ኣእዳውና እንደገና ብግቡእ ንሕጸብ።