ልብኻ ዝጸበበ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ውን ገለ ዝገርም ነገር ክስመዓካ ይኽእል እዩ፣ ከም ምጽቃጥ ኣፍልብኻ፣ ዝመጽእን ዝኸይድን ሓቀይ? ብዙሕ ኣቓልቦ ዘይትገብረሉ ትኸውን። እዚ ግን ብሰንኪ ምጽባብ ሰራውር ደም ኣብ ልቢ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ብሕክምና `ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም` ኢልና እንጽውዖ ኩነታት እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ፡ ምኽንያቱ እዚ ሸለል ኢልካ ዝሕለፍ ነገር ስለዘይኮነ።

እዚ ምጭብባጥ ሻምብቆታት ኮሮና እንታይ እዩ? (`ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም`)

ሕራይ መጀመርያ እዞም ናይ ኮሮና ሻምብቆታት እንታይ ምዃኖም ንርአ። ልብኻ ዋላ ኣብ ደቂስካ ከለኻ ምሉእ መዓልቲ ብዘይ ምቁራጽ ዝሰርሕ ዘገርም ኣካል እዩ። ስለዚ እቶም ንጭዋዳ ልቢ ብግቡእ ንኽሰርሕ ዘድልዮ ኦክስጅንን መኣዛታትን ዘቕርቡ ሰራውር ደም ፡ ንሕና ኮሮናሪ ኣርተሪ ኢልና እንጽውዖም ’ ዮም። እዚ ከምቲ ናብ ገዛ ማይ ዘምጽእ ስርዓተ ቧንቧ እዩ።

ሕጂ፡ `(Coronary Artery Spasm)`፡ ከምቲ ኣብ እግርና ዘሎ ቁራጽ ስጋ ዝጠወየ፡ ደም ናብ ልቢ ዝወስድ ሻምብቆታት ኮሮና ሃንደበት ምጽቃጥ እዩ። ነዚ ምጽቃጥ ` ምውጥዋጥ` ንብሎ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ነዊሕ ኣይጸንሕን እዩ፣ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ እውን ከይተረፈ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር እዚ ኩነታት እዚ ንሓደጋ ወቕዒ ልብን ካልእ ጸገማት ሕማም ልብን ክውስኽ ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ነዚ ምፍላጥ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ኣብ መንጎ ሕማም ሻምብቆታት ደምን ኣንጅናን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ምናልባት 'ኣንጂና' ዝብል ቃል ሰሚዕኩም ትኾኑ ሓቀይ? ብቐሊል ኣዘራርባ ቃንዛ ኣፍልቢ ማለት እዩ። ቃንዛ ኣፍልቢ ክኽሰት ዝኽእል ምጭብባጥ ሻምብቆታት ደም ምስ ዝህሉ እዩ። ነዚ ቫዞስፓስቲክ ኣንጂና ንብሎ ።

መብዛሕትኡ ግዜ ቀንዲ ጠንቂ ኣንጅና ብከም ኮለስትሮል (`Plaque`) ዝኣመሰሉ ነገራት ምዕጻው ሻምብቆታት ደም እዩ። ፍሉይነት ናይዚ `(Vasospastic Angina)` ግን እዚ ቃንዛ እዚ ዋላ ኣብ ዕረፍቲ ኣብ ዘለኻሉ እዋን ከጋጥም ይኽእል እዩ ። ካልኦት ዓይነታት ኣንጅና መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዝደኸምናሉ እዋን ከም ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክንገብር ከለና እዮም ዝመጹ። እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ፍልልይ።

መን እዩ ``ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም'' ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ሕጂ መን እዩ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ዘለዎ ንርአ። ንሕማም ልቢ ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንተሃልዮምኻ፡ ነዚ `(Coronary Artery Spasm)` እውን ኣብ ሓደጋ ኣለካ። ነዚ ዝጸልዉ ቀንዲ ረቛሒታት፤

• ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension)።
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ኣብ ደም (`Hyperlipidemia`)።
• ትምባኾ ምጥቃም ማለት ሽጋራን ቢዲስን ምጥቃም ፣ ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉ ጸገም እዩ።
• ገለ ዘይሕጋዊ ኣጠቓቕማ ዕጸ - ፋርስ .

እቲ ዝገርም ግን እዚ ``ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም`` ኣብቶም ልዑል ጸቕጢ ደም ወይ ልዑል ኮሌስትሮል ዘይብሎም ሰባት እውን ዝኽሰት ምዃኑ እዩ። ብፍላይ መብዛሕትኦም እዞም ሰባት እዚኣቶም ስሩዕ ኣትከኽቲ ሽጋራ ምዃኖም ርዱእ እዩ። ስለዚ ሽጋራ ምትካኽ ኣብዚ ዓቢ ጽልዋ ከም ዘለዎ ክግመት ይከኣል።

ጠንቂ እዚ ምዕጻው እንታይ እዩ?

ሕራይ፡ ስለዚ ብልክዕ እንታይ እዩ ጠንቂ ``ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም''? ገለ ጸገማት ልቢ ከስዕቡ ይኽእሉ፤

• ኣብ ሻምብቆታት ስብሒ ይቕመጥ፣ የጽብቦም (`Atherosclerosis`)። እዚ ከምቲ ኣብ ውሽጢ ኣረጊት ሻምብቆ ማይ ዝእከብ ረስኒ እዩ፣ ነቲ ኣብቲ ሻምብቆ ዘሎ ነዃል ዝዓጽዎ እዩ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም .
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል .

ምስዞም መሰረታዊ ጠንቅታት እዚኦም፡ ገለ ነገራት ነዚ ምዕጻው ከበግስዎ ይኽእሉ። ማለት ሃንደበት ከም ዝፍጸም ይገብሩ። ከም ሓደ ሰብ ንዝደቀሰ ኣንበሳ ዘበራብር ሕሰቦ። እዞም መበገሲታት እዚኦም፤

• ትምባኾ ምጥቃም (ሽጋራ፣ ቢዲስ)። እዚ ጸላኢ ቁጽሪ ሓደ እዩ።
• ንብርቱዕ ቁሪ ምቅላዕ። ከም ሓደ ብሓንሳብ ብኣዝዩ ዝሑል ማይ ምሕጻብ፡ ወይ ናብ ኣዝዩ ዝሑል ሃዋህው ምእታው ዝኣመሰለ ነገር ሕሰብ።
• ልዑል ጸቕጢ . እዚ ምስቲ ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ዘጋጥመና ጸገማት ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉ ነገር እዩ። ኣብ ስራሕ ዝረኣዩ ጸገማት፡ ጸገማት ስድራቤት፡ እዚ ኩሉ ክጸልወና ይኽእል እዩ።
• ኣጠቓቕማ ዝተወሰኑ ዓይነታት መነቓቕሒታት ፣ ንኣብነት ዘይሕጋዊ ዕጸፋርስ ከም `(ኣምፌታሚን)` ወይ `(ኮኬይን)`።

ምልክታት `(Coronary Artery Spasm)` እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ `(Coronary Artery Spasm)` ብዘይ ዝኾነ ምልክታት ክህሉ ይኽእል እዩ ። ቁሩብ ዘፍርሕ ንሱ እዩ። ምልክታት እንተተራእዩ ግን፡ ገለ ከጋጥሙኻ ዝኽእሉ ነገራት እነሆ፤

• ምጽቃጥ ኣፍልቢ ወይ ጸቕጢ። ሓደ ሰብ ኣፍልብኻ ዝጭብጥ ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ክብደት ኣብ ኣፍልብኻ ከም ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ቃንዛ ኣፍልቢ። እዚ ቃንዛ እዚ ብፍላይ፤
• ኣብ ዕረፍቲ ኣብ ዘለኻሉ እዋን ክኽሰት ይኽእል ’ ዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ፍርቂ ለይቲ ወይ ንግሆ ’ ዩ ዝረአ።
• እዚ ቃንዛ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጸጋማይ ሸነኽ ኣፍልቢ እዩ ዝስምዓካ።
• ሓደ ሓደ ግዜ እዚ `(Coronary Artery Spasm)` ብለይቲ ከበራብረካ ይኽእል ።
• እዚ ምዕጻው እዚ ኣብ ዓመት ክሳብ ውሑድ ግዜ፡ ክሳብ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ክኽሰት ይኽእል። ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ።

እዚ ምዕጻው እዚ ክሳብ መዓስ ክጸንሕ ይኽእል? እንታይ ይስምዓካ?

ንውሓት ግዜ ``ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም'' ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ካብ ሓሙሽተ ደቓይቕ ክሳብ 30 ደቓይቕ ኣብ ዝኾነ ቦታ ክጸንሕ ይኽእል ’ ዩ። ንገለ ሰባት ክሓጽር ይኽእል፡ ንገሊኦም ድማ ቁሩብ ክነውሕ ይኽእል።

እንተ ከመይ ከም ዝስምዓካ ከምቲ ኣቐዲመ ዝበልክዎ ሓደ ሓደ ግዜ ፈጺሙ ዋላ ሓንቲ ክስምዓካ ኣይክእልን እዩ። ወይ ድማ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክስምዓካ ይኽእል እዩ፤

• ምጽቃጥ ኣፍልቢ።
• እቲ ቃንዛ ካብ ኣፍልብኻ ናብ ክሳድካ፡ ቅልጽምካ (ብፍላይ ጸጋማይ ቅልጽምካ) ወይ መንጋጋኻ ዝወጽእ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ ፡ ልክዕ ከም ወቕዒ ልቢ።

``ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም'' ብኸመይ ብትኽክል ትምርምሮ?

ነዚ ኩነታት ብትኽክል ንምፍላጥ፡ ሓኪምካ ጥዕና ልብኻ ንምፍታሽ ሓያሎ መርመራታት ክገብር እዩ። እዚ ብግምት ክግመት ዝኽእል ነገር ኣይኮነን። እቶም ቀንዲ ድማ፤

• ኢኮካርዲዮግራም (`Echocardiogram` - `Echo test`)፦ እዚ ንልብኻ ስእሊ ንምውሳድ ማዕበል ድምጺ ይጥቀም። ምስቲ ንነፍሰጾር ኣዴታት ዝግበር ስካን ዝመሳሰል እዩ። ናይ ልቢ ክፍልታትን ቫልቭታትን ከመይ ይሰርሑ ከምዘለዉ ክርኢ ይኽእል።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG ወይ ECG)፦ እዚ ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ልብኻ ይዕቅን። ልብኻ ብኸመይ ትሃርም ከምዘላን ናብ ልቢ ዝውሕዝ ደም ይጎድል ድዩ ኣይነከየን ዝብል ሓሳብ ክህበካ ይኽእል።
• ኮሮናሪ ኣንጂዮግራፊ : እዚ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ዝበለጸ ውዱእ መርመራ መርመራ እዩ። ኣብዚ መርመራ እዚ፡ ኣብ ቅልጽም ወይ እግሪ ብዘሎ ሰራውር ኣቢሉ ናብ ሻምብቆታት ልቢ ፍሉይ ቀለም ይውጋእ እሞ፡ ምስሊ ራጂ ይውሰድ። እዚ ኣብ ሻምብቆታት ደም ዝኾነ ምጽባብ ወይ ምጭብባጥ እንተሃልዩ ብንጹር ከርኢ ይኽእል።

ብተወሳኺ፡ ሓኪምካ ኣብ ገዛኻ ክትለብሶ ንእሽቶ መሳርሒ (`ኣምቡላቶሪ ሞኒተር` ወይ `ሆልተር ሞኒተር`) ክህበካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ መዓልታዊ ንጥፈታትካ እናገበርካ ን24፡ 48 ወይ ካብኡ ንላዕሊ ሰዓታት ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ልብኻ ይምዝግብ። እዚ ብፍላይ ኣገዳሲ ዝኾነሉ ምኽንያት `(Coronary Artery Spasm)` መብዛሕትኡ ግዜ ብለይቲ ወይ ኣብ ዕረፍቲ ኣብ ዘለኻሉ እዋን ስለዘጋጥም፡ ኣብቲ እዋን'ቲ ምንቅስቓስ ልብኻ ምምዝጋብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ `(Coronary Artery Spasm)` ብኸመይ ይፍወስ?

ክልተ ቀንዲ ዕላማታት ሕክምና ኣለዉ። እቲ ሓደ ነዞም ስፓዝም ከይፍጠሩ ንምክልኻል ክኸውን ከሎ፡ እቲ ካልኣይ ድማ ቃንዛ ኣፍልቢ ንምንካይ ’ ዩ።

ሃንደበት ምጭብባጥ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣብቲ እዋን እቲ ናይትሮግሊሰሪን (ንኣብነት ናይትሮስታት®) ዝበሃል መድሃኒት ይወሃበካ። ሻምብቆታት ደም ብምግፋሕ፡ ዋሕዚ ደም ብምምሕያሽን ቃንዛ ኣፍልቢ ብቕልጡፍ ብምንካይን ይሰርሕ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ትሕቲ መልሓስ ዝቕመጥ ንእሽቶ ጽላት ስለዝወሃብ ቀልጢፉ ናብ ኣካላትና ይውሓጥ።

ነዞም ምዕጻዋት ኣብ ነዊሕ ግዜ ንምክልኻል፡ ሓኪምካ ካልኦት ብስሩዕ ክትጥቀመሉ እትኽእል መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ፤

• ካልሲየም ቻነል ብሎከርስ : ንኣብነት ከም ኣምሎዲፒን (Norvasc®)፣ ዲልቲያዘም (Cardizem®)፣ ወይ ኒፈዲፒን (Procardia®) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት። እዚኦም ንመንደቕ ሻምብቆታት ደምካ ብምዝዛም፡ ምጽባብኦም ብምንካይ ይሰርሑ።
• ስታቲን : ንኣብነት ከም ኣቶርቫስታቲን (Lipitor®) ወይ ሲምቫስታቲን (Zocor®) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት። እዚኦም ብቐንዱ ኮሌስትሮል ዘጉድሉ መድሃኒታት እኳ እንተኾኑ፡ ንስራሕ ውሽጣዊ ሽፋን ሻምብቆታት ደም ብምምሕያሽ ነዚ ምጭብባጥ ንምክልኻል ከም ዝሕግዙ እውን ተረጋጊጹ ኣሎ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ `(Coronary Artery Spasm)` ኣብ ታሕተዎት ክፍልታት ልቢ ዘይስሩዕን ሓደገኛን ህርመት ልቢ (`Ventricular Arrhythmia`) ከስዕብ ይኽእል። እዚ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ስለ ዝኽእል ከቢድ ኩነታት እዩ። ከምዚ ዓይነት `(Ventricular Arrhythmia)` እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ከበድቲ ጸገማት ንምክልኻል ክትትከል ዝኽእል ካርዲዮቨርተር ዲፊብሪላተር (`ICD`) ክመኽረካ ይኽእል እዩ። እቲ `(ICD)` ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ ብምፍላጥ ኤሌክትሪካዊ ምልክታት ብምጥቃም ህርመት ልብኻ ብንቡር ህርመት ንኽቕጽል ይሕግዝ።

ከመይ ጌረ ንሓደጋ ምጭብባጥ ሻምብቆታት ኮሮና ክቕንስ ይኽእል?

ከም ልዑል ኮለስትሮልን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዝኣመሰሉ ሓደጋታት እንተሃልዮምኻ፡ ነቶም ኩነታት ብግቡእ ምሕካም ነዚ `(Spasm)` ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ከጉድል ይኽእል። ነዚ `(Coronary Artery Spasm)` ከስዕቡ ዝኽእሉ ነገራት (`Triggers`) ምውጋድ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ንኣብነት፡ ከም ሃንደበታዊ ንብርቱዕ ቁሪ ምቅላዕ ምውጋድ፡ ሽጋራ ምትካኽ ምሉእ ብምሉእ ምቁራጽ (እዚ ብርግጽ ክትገብሮ ዘለካ ነገር እዩ)፡ ከምኡ’ውን ልዕሊ ዓቐን ጸቕጢ ከተመሓድረሉ እትኽእል መገድታት (ከም ኣስተንትኖን ዮጋን) ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

እዚ ማለት ገለ ጥዑይ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ምግባር ማለት እዩ። እዚ ድማ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ (ትሑት ዘይቲ፡ ጨውን ሽኮርን ዘለዎ፡ ከምኡ’ውን ልዑል ፍረታትን ኣሕምልትን)ን ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን የጠቓልል .

`(Coronary Artery Spasm)` እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ኣለኒ?

ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም ሕዱር ሕማም ’ ዩ። እዚ ማለት ሙሉእ ብሙሉእ ንምፍዋስ ኣፀጋሚ እዩ፣ ግን ክመሓደር ይኽእል እዩ። ንምምሕዳር ናይ ነዊሕ ግዜ ሕክምናን ሕክምናዊ ክትትልን ከድልየካ እዩ። ግን ኣይትጨነቑ።

ብግቡእ ሕክምና እንተተገይሩሎም፡ መብዛሕትኦም ሰባት ምልክታቶም ክቆጻጸሩ፡ ተደጋጋሚ ናይዞም መጥቃዕትታት ክቕንሱን ጽቡቕን ንቡርን ህይወት ክነብሩ ይኽእሉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ መምርሒታት ሓኪምካ ብልክዕ ምኽታል፡ መድሃኒታትካ ኣብ ግዚኡ ምውሳድ፡ ኣብ ኣነባብራ ለውጢ ምግባር ምቕጻል እዩ።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ER) ክኸይድ ኣለኒ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ጉዳይ እዩ፣ ናይ ህይወትን ሞትን ጉዳይ ክኸውን ይኽእል እዩ . ምጭብባጥ ሻምብቆታት ኮሮና ንነዊሕ እዋን እንተቐጺሉ ናብ ወቕዒ ልቢ ክምዕብል ይኽእል። ስለዚ ምልክታት ወቕዒ ልቢ እንተ ኣጋጢሙካ ዋላ ሓንቲ ደቒቕ ከይተደናጐኻ ብኡ ንብኡ ናብ 1990 (ሱቫሰርያ) ደዊልካ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ናብ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ምኻድ።

ምልክታት ወቕዒ ልቢ እንታይ እዮም? ምስ ቃንዛ ኣፍልቢ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት ድለዩ፤

• ምድንዛዝ ወይ ምቕላል ርእሲ .
• ምጥፋእ ሕልና (`Syncope`)።
• ልብኻ ብቕልጡፍ ትሃርም ዘሎ ኮይኑ ይስምዓካ፣ ኣፍልብኻ ትሃርም (`Palpitations`)።
• ምሕንካስ ወይ ተምላስ፣ ከም ምሕቃቕ መግቢ ምሕቃቕ መግቢ ዝስምዓካ (`Nausea` ወይ `Dyspepsia`)።
• ምትንፋስ ጸገም፣ ምሕንካስ ከም ዘለካ ኮይኑ ክስምዓካ (Dyspnea)።
• ዝሑል ረሃጽ።
• ሃንደበታዊ ድኻም፡ ስምዒት ኣዝዩ ድኻም።

ምስ ቃንዛ ኣፍልቢ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ሕማም ከስዐ እዩ ኢልካ ኣብ ገዛኻ ጥራይ ኣይትጸንሕ። ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ምኻድ። ግዜ ንህይወት ንምድሓን እቲ ኣገዳሲ ረቛሒ እዩ።

ካብዚ ዛንታ ንገዛና ክንወስዶ እንደሊ መልእኽቲ እንታይ እዩ?

ኮሮናሪ ኣርተሪ ስፓዝም ሃንደበታዊ፡ ምጽባብ ወይ ምጭብባጥ ናይቶም ናብ ልቢ ደም ዘቕርቡ ሻምብቆታት ደም እዩ። እዚኦም ብዘይ ቃንዛ ክመጹን ክኸዱን ይኽእሉ እዮም። ይኹን እምበር፡ ንሓደጋ ወቕዒ ልቢ ክውስኹ ይኽእሉ እዮም። ብፍላይ ኣብ ፍርቂ ለይቲ ወይ ንግሆ ንግሆ ክኽሰቱ ይኽእሉን ከበራብሩኻ ይኽእሉ።

እቲ ዝበለጸ ነገር፡ ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት ኣሎ ። ቃንዛ ኣፍልቢ ከተጉድልን ነዞም ምዕጻዋት ክትከላኸልን ትኽእል ኢኻ። ከምዚ ኣብዚ ጽሑፍ ዝተጠቕሰ ምልክታት እንተሃልዩካ ፡ ናብ ሓኪም ምርካብን ምኽሪ ምውሳድን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብተወሳኺ ምሉእ ብምሉእ ካብ ምትካኽ ሽጋራ ብምውጋድን ጥዑይ ኣነባብራ ብምንባርን ነዚ ሓደጋ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ። ንልብኻ ተኸናኸን! እቲ ዝኸበረ ንብረትካ እዩ።

---

` ሕማም ልቢ፡ ሻምብቆ ልቢ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ኣንጂና፡ ወቕዒ ልቢ፡ ምጭብባጥ ሻምብቆ ልቢ፡ ጥዕና ልቢ