እቲ ሓኪም ሕማም ሽኮር ከም ዘለካ ክነግረካ ከሎ፡ እቲ ቀዳማይ እንሓስቦ ነገር፡ ሽኮር ደምና ምቁጽጻር እዩ። ሓቂ እዩ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር ንሱ እዩ። ሕማም ሽኮር ግን ኣብ ልብኻ እውን ዓቢ ጽልዋ ከሕድር ዝኽእል ስዉር ሕማም ምዃኑ ትፈልጥ ዲኻ? ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ሕማማት ዘሎ ምትእስሳር ካብቲ እንሓስቦ ኣዝዩ ዝዓሞቐ እዩ። ከም ሓቂ፡ ሕማም ሽኮር ምህላውካ፡ ንሕማም ልቢ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዳርጋ ብዕጽፊ ይውስኾ። እምበኣር ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ከመይ ከም ዝኸውንን ካብዚ ሓደጋ ከመይ ጌርና ክንከላኸል ከም እንኽእልን ንዛረብ።
ሕማም ሽኮር ብኸመይ ብቐጥታ ንልብን ሰራውር ደምን ይጎድእ
ሕማም ሽኮር ብዝነውሐ መጠን፡ ሕማም ልቢ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ይዓቢ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ቁጽጽር ዘይብሉ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ምስ ግዜ በብቑሩብ ንስርዓታት ኣካላትና ስለ ዝጎድኦ እዩ። ሽኮር ዘለዎ ማይ ብሻምብቆ ሓጺን ኣቢሉ እንተቐጺሉ እንታይ ከም ዚኸውን እሞ ሕሰብ፧ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ እቲ ሻምብቆ ይረስስ ሓቀይ? ኣብ ሰራውር ደምና እውን ከምኡ እዩ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ እንታይ ከም ዝኸውን እንሆ፤
- ጉድኣት ሰራውር ደም፦ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ነቲ ረቂቕ መንደቕ ሰራውር ደምና ይጎድኦ። እዞም መናድቕ ምስ ረገፉ ኣብ ደም ዝርከቡ ስብሒ ዘለዎም ንጥረ ነገራት ብፍላይ ድማ ኮሌስትሮል ኣብዞም ረሳሕ ነጥብታት ክጣበቑ ይጅምሩ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ውሽጢ ኣረጊት ሻምብቆ ማይ ርስሓትን ረስን ዝእከብ፡ እዞም ስብሒ ዘለዎም ቅብኣታት (ፕላክ) ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደምና ክእከቡ ይጅምሩ። ምስ ግዜ እዞም ቅብኣታት እዚኣቶም ይረግፉን ነቲ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ዘሎ ቦታ ይቕንሱን። እዚ ድማ ኣተሮስክለሮሲስ ይበሃል። እዚ ምስ ዝኸውን ልቢ ኦክስጅንን መኣዛታትን ንምርካብ ዘድልያ መጠን ደም ይንኪ።
- ረጋቢት ደም ናይ ምፍጣር ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ፦ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም ንኣቃውማ ደም ይቕይሮ፣ እዚ ድማ ደም ናይ ምፍጣር ዝንባለ ይውስኽ . ሓደ ረጋቢት ደም ሃንደበት ኣብ ሓደ ብስብሒ ዝጸበበ ሰራውር ደም እንተተዓጽዩ፡ ንዋሕዚ ደም ምሉእ ብምሉእ ክዓግት ይኽእል፡ እዚ ድማ ወቕዒ ልቢ ወይ ወቕዒ ከስዕብ ይኽእል።
- ምድኻም ጭዋዳ ልቢ፦ ሕማም ሽኮር ልቢ ምስ ግዜ ዝያዳ ክትሰርሕ ይገብራ። እዚ ድማ ኣብ ጭዋዳ ልቢ ለውጢ ብምምጻእ ረቀቕቲ በሰላታት ክፍጠር ይኽእል። እዚ ድማ ልቢ ብብቕዓት ደም ናይ ምምንጫው ዓቕማ ከጉድል ይኽእል።
- ኣብ ኣካላትና ዝፍጠር ነድሪ ይውስኽ፦ ኣብ ሓደ ቦታ ኣብ ኣካላትና ቁስሊ ምስ ዝረክብ፡ ንኽሓዊ ይሕበጥ። እዚ ንቡር እዩ። ሕማም ሽኮር ግን ኣብ ኣካላትና ብፍላይ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ቀጻልን ሕዱርን ነድሪ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ነድሪ እዚ ነቲ መስርሕ ምህናጽ እቶም ስብሒታት እውን የቀላጥፎ።
ሕማም ሽኮር በይኑ ኣይሰርሕን እዩ - ካልኦት ኣዕሩኽ ይጽንበሩ!
ሕማም ሽኮር ከም መራሒ ጕጅለ እዩ። በይኑ ኣይገብሮን እዩ። ኣብ ልዕሊ ልቢ ዝበጽሕ ጉድኣት ንምዕባይ ድማ ካልኦት ኣዕሩኽቱ ይመልመል። ሕማም ሽኮርን እዞም ካልኦት ረቛሒታት ሓደጋን እንተሃልዮምኻ፡ እቲ ጸገም ዝያዳ ከቢድ እዩ።
ሰራውር ደምካ ጽርግያ ኰይኑ እሞ ሕሰብ። ሕማም ሽኮር ኣብቲ መንገዲ ጉድጓድ ምፍጣር ማለት እዩ። ከም ምትካኽ ሽጋራን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዝኣመሰሉ ነገራት ከም ከበድቲ መካይን ኣብ ልዕሊ እቶም ጉድጓዳት ዝዝውራ እዮም። እዚ ድማ ነቲ ጽርግያ ዝያዳ ብቕልጡፍ ከም ዝደክም ይገብሮ።
እዞም ምስ ሕማም ሽኮር ዝመጹ "ሕማቓት ኣዕሩኽ" መን ምዃኖም ንርአ።
| ረቛሒ ሓደጋ | ሕማም ሽኮር ከመይ ገይሩ ነገራት ከም ዘጋድዶ |
|---|---|
| ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው | ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው እውን ልቢ ዝያዳ ከም ዝሰርሕ ይገብሮ። ምስ ሕማም ሽኮር ምስ ዝውሃሃድ ካልኦት ጸገማት ከም ልዑል ጸቕጢ ደምን ኮለስትሮልን ብቐሊሉ ክለዓሉ ይኽእሉ። ከም ሓደ ንሓድሕዱ ዝምገብ ክፉእ ዑደት እዩ። |
| ልዑል ጸቕጢ ደም | ሕማም ሽኮርን ልዑል ጸቕጢ ደምን ከም ክልተ ገጽ ናይ ሓደ ሳንቲም እዮም። ክልቲኦም ብሓባር ምህላዎም፡ ንሕማም ልቢ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ብዕጽፊ ይውስኾ። ብሰንኪ ልዑል ጸቕጢ ደም ኣብ ሰራውር ደም ዝበጽሕ ጉድኣት ብሕማም ሽኮር ዝያዳ ይጋደድ። |
| ዘይምዕሩይነት ኮሌስትሮል (ጸገማት ኮሌስትሮል) | ብዙሓት ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት እውን እዚ ኩነታት ኣለዎም፤
|
| ሽጋራ ምትካኽ | ሽጋራ ምትካኽ ልክዕ ከም ብቐጥታ ንሰራውር ደምካ ምምራዝ እዩ። ሽጋራ ምትካኽ ኣብቲ ድሮ ብሕማም ሽኮር ዝተበላሸወ ሰራውር ደም ክውሰኽ ከሎ፡ እቲ ዘስዕቦ ጉድኣት ክሕሰብ ዘይክእል እዩ። |
ሕማም ሽኮር ኣብ ዘለካሉ እዋን ሕማም ልቢ ንምፍዋስ ኣጸጋሚ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧
ኣብ ዝሓለፉ 20 ዓመታት ንሕማም ልቢ ዝግበር ሕክምና ኣዝዩ ተመሓይሹ ስለዘሎ፡ ካብ ወቕዒ ልቢ ናይ ምድሓን ዕድል ካብ ዝኾነ እዋን ንላዕሊ ይዓቢ።
እቲ ዘሕዝን ግን፡ ሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ሕማም ልቢ እንተ ኣማዕቢሉ፡ ካብቲ ንማእከላይ ሰብ ዝኸውን ዝኸበደ ክኸውን ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ገለ ሕክምናታት (ከም ገለ መጥባሕቲ) ኣብ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ውሑድ ዕዉት እዩ።
ስለዚ፡ ከም ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ መጠን፡ ሕማም ልቢ ክሳብ ዝምዕብል ካብ ምጽባይ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ምክልኻል እዩ። ጽቡቕ ምቁጽጻርን ኣነባብራን ዝበለጸ መከላኸሊኻ እዩ።
እዚ ኩሉ ንምፍርራሕ ዘይኮነስ ንምምሃር ዝዓለመ እዩ። ምኽንያቱ እዚ ሓደጋ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ እንተፈሊጥካ፡ ካብኡ ንምክልኻል ዘድሊ ስጉምትታት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ እዚ ብቐጻሊ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ጥዕና ልብኻ ምፍታሽ። ኣብ ነብስኻ ዝግበር ወፍሪ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሕማም ሽኮር ንሕማም ልቢ ዓቢ ሓደጋ ዝፈጥር ኮይኑ፡ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ኣዝዩ ጽኑዕ ምትእስሳር ኣሎ።
- እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ስጉምቲ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብጽቡቕ ምቁጽጻር እዩ።
- ሽኮርካ ጥራይ ዘይኮነ፡ ጸቕጢ ደምካን መጠን ኮለስትሮልካን እውን ብቐጻሊ ክትከታተል ይግባእ። ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ኣብቲ ዝምከር ደረጃታት ኣቐምጦም።
- ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው፡ መዓልታዊ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፡ ከምኡ’ውን ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ።
- ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ ሎሚ ኣቋርጽ። ንልብኻ ክትገብሮ ካብ እትኽእል ብሉጻት ነገራት ሓደ እዩ።
- ብዛዕባ ዝኾነ ነገር ኣይትጨነቑ። እዚ ኩሉ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረበሉ እሞ ዝበለጸ መደብ ኣውጽኣልካ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።