ውላድካ ናብ መዓስከር ክትሰዶ ትፈርሕ ዲኻ? ብዛዕባ ምፍልላይ ጭንቀት ንዛረብ!

ዕረፍቲ ትምህርቲ እናቐረበ ምስ ከደ፡ ገለ ወለዲ ንደቆም ናብ መዓስከር መሪሕነት፡ መዓስከር ስካውት ወይ ካልእ መንበሪ መደብ ክሰድዎም መደብ ኣለዎም። ንዕብየት ስብእናን መጻኢን ናይቲ ቆልዓ ዓቢ ነገር እዩ። ግን... ንውላድካ ንገለ መዓልታት ክትሰዶ ክትሓስብ ከለኻ፡ ቁሩብ ፍርሕን ጭንቀትን እውን ይስምዓካ፡ ሓቀይ? "ውላደይ ኣብኡ በይኑ ድዩ ክኸውን? ኣብ ጸገም ድዩ ክኣቱ? ገዛ ናፊቑ ድዩ ክበኪ?" ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ምናልባት ኣብ ኣእምሮኻ ይጎዩ ኣለዉ። እዚ ብሓቂ ብዙሓት ወለዲ ዝስምዖም ነገር እዩ።

እዚ ፍርሒ እዚ ንዓኻ ጥራይ ዘይኮነስ ንቆልዓ እውን ልሙድ እዩ!

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ጭንቀት ንወለዲ ይኹን ንደቆም ብኸምዚ ኣገባብ ክፍለዩ ኣብ ዝግደዱሉ እዋን ኣዝዩ ልሙድ ናይ ኣእምሮ ኩነታት እዩ። እዚ ጭንቀት እዚ ግን ብብዙሕ መልክዕ ክመጽእ ይኽእል እዩ። ቀንዲ ዓይነታት እስከ ንርአ።

ፍርሕኻ ንውላድካ ብኸመይ ይጸልዎ።

ኣብዚ ሓደ ካብቲ ኣገዳሲ ነገር ጭንቀት ኣብ ስድራቤታት ክጎዪ ከም ዝኽእል እዩ። ማለት ወለዲ እንተተጨኒቖም ቆልዑ እውን ክስምዖም እዩ . ህጻናት ንኣካይዳ ወለዶም፡ መግለጺ ገጾምን ኣገባብ ኣዘራርባን ኣብ ምቕዳሕ ኣዝዮም ንፉዓት እዮም።

እሞ ሕሰብዎ፡ ንውላድካ ኣብ መዓስከር ከተውርዶ እንተኸድካ ፡ ንብዓት ኣብ ኣዒንትኻ፡ "ተጠንቀቕ ወደይ/ጓለይ... ዝኾነ ነገር እንተ ኣጋጢሙ ብኡንብኡ ደውለለይ..." እንተ ኢልካ፡ እቲ ቆልዓ እንታይ ዓይነት ስምዒት ክህልዎ'ዩ? "ማማ/ባባ ከምዚ ፈሪሑ እንተኾይኑ እዚ ሓደገኛ ቦታ ክኸውን ኣለዎ" ኢሉ እውን ክሓስብ ክጅምር እዩ። ስለዚ፡ ፍርሕኻ ዋላ ከይተረድኣካ ናብቲ ቆልዓ ይመሓላለፍ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካብቲ ቆልዓ ንላዕሊ እቶም ወለዲ ይጭነቑ።

ስለዚ ነዚ ጉዕዞ ንኽልቴኹም ዘሐጉስ ጉዕዞ ብኸመይ ትገብርዎ?

ሕራይ ስለዚ ነዚ ኩነታት ንምጽዋር እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ንርአ። እዚኣቶም ንዓኻን ንውላድካን ክሕግዙኻ እዮም።

1. ብዛዕባ ፍታሕ እምበር ብዛዕባ ፍርሒ ኣይትዛረብ

ምስ ውላድካ ክትዛረብ ከለኻ፡ ኣብ ክንዲ "ተጠንቀቕ፡ ጸሓይ ክትቃጸል ኢኻ" ኢልካ ምፍርራሕ፡ ነቲ ጸገም ብኣወንታዊ መንገዲ ክትፈትሖ ፈትን። ንውላድካ "ጸሓይ ኣብ መዓስከር ቁሩብ ክትሪር ትኽእል እያ። ስለዚ ከመይ ጌርና ኢና ካብኣ ክንከላኸለላ እንኽእል?" ሽዑ "ቆቢዕ ክገብር እየ" ወይ "ንነዊሕ እዋን ኣብ ጸሓይ ኣይክጸንሕን እየ" ክብሉ እዮም። ድሕሪኡ "እቶም ጽቡቓት ሓሳባት እዮም። ግን መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃም'ውን ጽቡቕ ሓሳብ'ዩ ። ሕጂ ምስ ዓበኻ፡ መዓልታዊ ክትጥቀመሉ ክትዝክር ትኽእል ኢኻ።" እዚ ድማ ንውላድካ ርእሰ ተኣማንነት ክሃንጾ እዩ .

2. ክውንነታዊ ኩን።

ከም ወላዲ መጠን ንድሕነት ውላድካ ክትፈርሕ ንቡር እዩ። እቲ ክውንነት ግን ክንርድኦ ኣለና። ኣብ ጽቡቕ ውዳበ ዘለዎ መዓስከር፡ ሓደ ቈልዓ ኣብ ከቢድ ሓደጋ ናይ ምእታው ዕድሉ ኣዝዩ ትሑት እዩ . እወ፡ ንኣሽቱ ምሕራርን መጉዳእትን ከጋጥም ይኽእል እዩ። ከምዚ ዓይነት ነገራት ግን ኣብ ንቡር ህይወት እውን የጋጥም እዩ። "ሓደ ሰብ ንውላደይ ክወስዶ ድዩ?" ነዚ ክውንነት እዚ ንውላድካ እውን ግለጾ። ዳርጋ ኩሉ ቆልዓ ድሕሪ እዚ ተመኩሮ ተሓጒሱን ኣብ ህይወቱ ሓድሽ ነገር ሒዙን ናብ ገዝኡ ይምለስ።

3. እቲ ስንብታ ሓጺርን ጥዑምን ይኹን።

ንውላድካ ኣብ መዓስከር ከተውርዶ ምስ እትኸይድ፡ ብዝተኻእለ መጠን እቲ ናይ ስንብታ ሓጺር ግበሮ። ንውላድካ ሓቚፍካዮ፡ እንተ በኺኻ፡ ብዘሕዝን መገዲ እንተ ተፋነኻዮ፡ ነቲ ቈልዓ ዝያዳ ጕህዩ ጥራይ እዩ ዚገብሮ። ንዓኻ ብምግዳፉ ዓቢ ጌጋ ዝፈጸመ ኮይኑ ክስምዖ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ፍሽኽ በል፡ ንውላድካ ኣተባብዓዮ፡ "ኪድ ተዘናጋዕ!" ድሕሪ ምኻድካ ፡ ውላድካ ድሕሪ ሒደት ደቓይቕ ምስቶም ካልኦት ቆልዑ ክጽንበር፡ ኩሉ ረሲዑ፡ ጸወታ ክጅምር እዩ።

4. ገዛ ዘዘኻኽሩኻ ነገራት ትህብ ዲኻ? ክልተ ግዜ ሕሰብ።

ንገለ ቈልዑ፡ ንገዛ ዘዘኻኽር ነገር፡ ከም ስእሊ ስድራቤት ወይ ዝጸሓፍካዮ ንእሽቶ ጽሑፍ፡ ጽቡቕ ስምዒት ክስምዖም ክሕግዞም ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ንገሊኦም ቈልዑ፡ እዚ ነገራት እዚ ዝያዳ ናፍቖት ገዛን ጓሂን ክስምዖም ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ እዚ ንውላድካ ክትውስኖ ዘለካ ነገር እዩ። ንውላድካ ዝበለጸ ትፈልጦ ኢኻ። ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር ከተባብዖም እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ ሃቦም። ዝያዳ ሓዘን ከም ዝስምዖም እንተሓሲብካ ግን ከምዚ ዓይነት ነገራት ዘይምሃብ ዝበለጸ እዩ።

እዚ ተመክሮ እዚ ኣብ ህይወት ውላድካ ናጽነት፡ ርእሰ-ምትእምማንን ብድሆታት ናይ ምግጣም ክእለትን ንምህናጽ ክቡር ዕድል እዩ። ንውላድካ ብሰንኪ ፍርሕኻን ጭንቀትካን ነቲ ዕድል ኣይትኸልኦ።