ብዛዕባ ምትንሳእ ብልዕቲ ክትፈልጥዎም ዘለኩም ኣገደስቲ ሓቅታት | ኒሮጊ ላንካ

ብዛዕባ ከምዚ ዝኣመሰለ ኣርእስታት ብግልጺ ክትዛረብ ቁሩብ ድሕር ድሕር ምባል ልሙድ እዩ፡ ሓቀይ? ይኹን እምበር፡ ብዛዕባ ጥዕና ደቂ ተባዕትዮ ክንዛረብ ከለና፡ ምትንሳእ ብልዕቲ ምርዳእ ኣዝዩ ኣገዳሲን ፍጹም ንቡር ክፋል ስነ-ህይወት ደቂ ሰባትን እዩ። እዚ መስርሕ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ምርዳእ፡ ዝኾነ ስክፍታታት ብኣድማዒ መንገዲ ንምምሕዳር ሓይሊ ክህበካ ይኽእል። ኣብ ኒሮጂ ላንካ ንጹርን ቅኑዕን ሓበሬታ ኣብ ምሃብ ንኣምን ኢና፡ ስለዚ ብዛዕባ እዚ ብግልጽን ብቐሊሉን ንዛረብ።

ምትንሳእ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጹ፡ ምትንሳእ ዝፍጠር፡ ዋሕዚ ደም ናብ ብልዕትኻ ምስ ዝውስኽ፡ ብልዕቲ ዝያዳ ክጸንዕን ክዓቢን ክጸንዕን ምስ ዝገብሮ እዩ። ከም ባሎን ዝነፍሕ ሕሰቦ፤ ኣብ ክንዲ ኣየር፡ ኣብ ብልዕቲ ዝርከቡ ሰፍነግ ዝመስሉ ቲሹታት ብደም ይመልኡ።

እዚ ብተለምዶ ንጾታዊ ምልዕዓል ወይ ጾታዊ ሓሳባት ምላሽ ሂቡ እዩ ዝፍጸም። ይኹን እምበር ምትንሳእ ብዘይ ዝኾነ ፍሉይ ምኽንያት ብባዕሉ እውን ክኽሰት ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ፍጹም ንቡር እዩ። ብሓፈሻ እቲ ምትንሳእ ድሕሪ ምፍሳስ ደም ይሃድእ፣ ዋላ እኳ ብዘይ ምፍሳስ ናብ ምልሕላሕ ኩነታት ክምለስ ይኽእል እዩ።

ነዚ ንምፍቃድ ኣቃውማ ብልዕቲ ብኸመይ ይህነጽ?

ነዚ መስርሕ ንምርዳእ፡ ብዛዕባ ኣናቶሚ ብልዕቲ መሰረታዊ ሓሳብ ምህላው ይሕግዝ።

ብልዕቲ ሓያሎ ወሰንቲ ባእታታት ዝሓዘ እዩ፤

• ኮርፖራ ካቨርኖሳ፦ እዚኦም ክልተ ቀንዲ ሰፍነግ ዝመስሉ ዓምድታት ቲሹ ኮይኖም ኣብ ንውሓት ብልዕቲ ዝጎዩ እዮም። ኣብ እዋን ምትንሳእ ብደም ዝመልኡ ብዙሓት ደቀቕትን ቆፎታትን ዝሓዙ እዮም።
• ሽንቲ : ንኽልቲኡ ሽንቲን ዘርእን ካብ ኣካላትና ዘውጽእ ሻምብቆ ኮይኑ፡ ኣብ ትሕቲ ኮርፖራ ካቨርኖሳ ይርከብ።
• ቲሹ ምትንሳእ፦ እዚ ድማ ነቶም ሰፍነግ ዝመስሉ ክፍልታት፡ ምስ መርበብ ሻምብቆታት ደም ፡ ሰራውር ደምን ነርቭታትን የጠቓልል።
• ሻምብቆ፦ ቀንዲ ኣካል ብልዕቲ።
• ምጥማት ፡ ርእሲ ብልዕቲ።
• Meatus: ኣብ ጫፍ ግላንስ ዝርከብ ሽንቲን ዘርኢ ወዲ ተባዕታይን ዝወጽእሉ መኽፈቲ።

ስለዚ፡ እዚ መስርሕ እዚ ብሓቂ ብኸመይ እዩ ዚፍጸም፧

ኣብ ሓንጎልካ እዩ ዝጅምር።

1. ምልክት ምቕባል፦ ኣካላዊ ወይ ኣእምሮኣዊ ምልዕዓል (ከም ስእላዊ ምልክታት፡ ድምጺ፡ ምትንኻፍ ወይ ጾታዊ ሓሳባት) ምስ ዘጋጥመካ፡ ሓንጎልካ ነቲ እታው የለልዮ።

2. ምትሕልላፍ ኒውራል (Neural transmission)፦ ሓንጎልካ ብስርዓተ ነርቭ ኣቢሉ ናብ ብልዕቲ መልእኽቲ ይሰድድ።

3.ምዝንጋዕ ጭዋዳታት፡- እዚ መልእኽቲ ኣብ ውሽጢ እቶም ሰፍነግ ዝመስል ክፍልታት (`corpora cavernosa`) ዝርከቡ ልሙጻት ጭዋዳታት ክዛነዩ መምርሒ ይህብ።

4. ዋሕዚ ደም፦ ጭዋዳታት እናተዛነዩ ምስ ከዱ፡ እቶም ንብልዕቲ ዘቕርቡ ሻምብቆታት ይሰፍሑ፡ እዚ ድማ ርኡይ መጠን ደም ነቲ ኣብቲ ሰፍነግ ዝመስል ባዶ ቦታታት ብቕልጡፍ ክመልእ የኽእሎ።

5. መጻወድያ ደም፡- ምትንሳእ ንምዕቃብ፡ እቲ ደም ኣብኡ ክጸንሕ ኣለዎ። እቶም ንቡር ካብ ብልዕቲ ደም ዘውጽኡ ሰራውር ተጸቒጦም፡ `ቱኒካ ኣልቡጂንያ` ዝበሃል ሸፋሽፍቲ ድማ ነቲ ደም ኣብ ትሕቲ ጸቕጢ ተዓጽዩ ንኽጸንሕ ይሕግዝ፡ ውጽኢቱ ድማ ጽኑዕን ተሪርን ኩነታት ይኸውን።

እቲ ምትንሳእ ምስ ሃድአ እቲ መስርሕ ይግልበጥ: ሓንጎል ነቲ ምልክት ምልኣኽ የቋርጽ: ጭዋዳታት ይውጥጡ: ሻምብቆታት ደም ይጸብቡ: እቲ ተዓጽዩ ዘሎ ደም ድማ ይፈስስ: እዚ ድማ ብልዕቲ ናብቲ ልስሉስ (ፍላክሲድ) ኩነታቱ ክምለስ የኽእሎ።

ኣስታት ማእከላይ ስፍሓት ናይ ሓደ ትኽ ዝበለ ብልዕቲ

እዚ ልሙድ ስክፍታ እዩ። ብመሰረት መጽናዕትታት፡ ማእከላይ ንውሓት ትኽ ዝበለ ብልዕቲ ኣስታት 5.1 ኢንች (ከባቢ 13 ሴንቲ ሜተር) እዩ።

3 ቀንዲ ዓይነታት ምትንሳእ ኣለዉ።

መብዛሕትና ምትንሳእ ምስ ጾታዊ ርክብ ብጥብቂ ዝተኣሳሰር እዩ ኢልና ንሓስብ። ይኹን እምበር፡ ደቂስካ ከለኻ እውን ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም። እስከ እተን ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ንርአ።

ንምንታይ ኢኻ ምትንሳእ ክትበጽሕ ዘይትኽእል? (ምትካል ስጋዊ ርክብ)

ሓደ ሓደ ግዜ ንጾታዊ ርክብ እኹል ዝኾነ ምትንሳእ ክትረክብ ወይ ክትዕቅቦ ከጸግመካ ይኽእል እዩ። እዚ ብሕክምናዊ መዳይ ፡ ምዝንባዕ ስጋዊ ርክብ (ED) ተባሂሉ ይፍለጥ። ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት ኮይኑ፡ ልዕሊ 10% ደቂ ተባዕትዮ ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ከጋጥሞም እዩ። እዚ ክኸውን ዝኽእል ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ሕማም ሰራውር ደም : ከም ልዑል ጸቕጢ ደም ፣ ልዑል መጠን ኮሌስትሮል፣ ሕማም ሽኮር፣ ወይ ምትካኽ ሽጋራ ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣብ ሰራውር ደም ጽላት ( atherosclerosis ) ክእከቡ፣ ከጽብብዎም ይኽእሉ። እዚ ድማ ነቲ ንመትሎ ምትንሳእ ዘድሊ ዋሕዚ ደም ይድርቶ።
• ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገማት : ካብ ሓንጎል ናብ ብልዕቲ መልእኽቲ ዝስከሙ ነርቭታት ዝበጽሕ ጉድኣት ነዚ ጉዳይ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ብሰንኪ ወቕዒ፡ ምጉዳል ነርቭ ሕማም ሽኮር፡ ወይ መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ ክኸውን ይኽእል።
• ስነ-ልቦናዊ ኩነታት፦ እዚ ዓቢ ረቛሒ እዩ። ሕዱር ጸቕጢ፡ ጭንቀትን ጭንቀት ኣፈጻጽማን ልዑል ተራ ኣለዎም። ምትንሳእ ክትበጽሕ ኣይትኽእልን ኢኻ ኢልካ ምጭናቕ፡ ንባዕሉ፡ ነቲ ጸገም ከበግሶ ይኽእል።
• ስንባደ፦ ኣብ ከባቢ ሽምጢ ወይ ብልዕቲ ዝበጽሕ መጉዳእቲ እውን ጠንቂ ክኸውን ይኽእል።
• መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት፡ እንተላይ እቶም ንልዑል ጸቕጢ ደም፡ ንዅነታት ጥዕና ኣእምሮ፡ ወይ ኣለርጂ፡ ED ከም ጎናዊ ሳዕቤን ክህልዎም ይኽእል።
• መጥባሕቲ፦ ንፕሮስቴት፡ ሽንቲ ምፍሳስ ወይ ንኻልእ ኣካላት ስርዓተ ምፍራይ ዘጠቓልል ኣገባባት፡ ሓድሓደ ግዜ ናብዚ ሻቕሎት እዚ ኼስዕብ ይኽእል እዩ።

እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣሎ?

ምስዚ ትቃለሱ እንተኾይንኩም በጃኹም ሕፍረት ወይ ስቕ ኢልካ ኣይትሳቐ። እቲ ዝበለጸ ስጉምቲ ምስ ሓኪምካ ክፉት ዕላል ምግባር እዩ። ንሳቶም ክምርምሩኻ፡ መሰረታዊ ጠንቂ ከለልዩኻ፡ ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ሕክምና ድማ ክህቡኻ እዮም።

ልሙዳት ኣማራጺታት ሕክምና፤

• ኣፋዊ መድሃኒታት ፡ ሓኪምካ ከም `ሲልደናፊል (Viagra®)`፡ `ቫርደናፊል (Levitra®)`፡ ወይ `ታዳላፊል (Cialis®)` ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል። እዚኦም ንዋሕዚ ደም ናብ ብልዕቲ ንምምሕያሽ ይሕግዙ።
• ቴስቶስትሮን ቴራፒ፦ ED ናትካ ምስ ትሑት መጠን ቴስቶስትሮን ዝተኣሳሰር እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ሆርሞን ቴራፒ ክመኽረካ ይኽእል።
• ካልኦት ሜላታት፤ብኣፍ ዝውሰዱ መድሃኒታት ውጽኢታዊ እንተዘይኮይኖም፡ ከም ቫክዩም ምትንሳእ መሳርሒታት ወይ ብሓኪም ዝተኣዘዙ መርፍእ ብልዕቲ ዝኣመሰሉ ኣማራጺታት ኣለዉ።

ምትንሳእ ብተለምዶ ክንደይ ግዜ ክጸንሕ ኣለዎ?

ንውሓት ግዜ ምትንሳእ ኣዝዩ ይፈላለ እዩ፣ ካብ ውሑዳት ደቓይቕ ክሳብ ዝነውሐ ግዜ። ሓደ "መደበኛ" ግዜ የለን፡ እንተኾነ ግን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ፡ ቅድሚ ምፍሳስ ደም ዝወስድ ንውሓት ግዜ ብተለምዶ ከባቢ ሸውዓተ ደቓይቕ ምዃኑ ይፍለጥ።

ከም ዕድመ፡ መድሃኒት፡ ጸቕጥን ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ነዚ ንውሓት ግዜ ክጸልዉዎ ይኽእሉ።

ህጹጽ!

ልዕሊ ኣርባዕተ (4) ሰዓታት ዝጸንሕ ቃንዛ ዘለዎ፡ ቀጻሊ ምትንሳእ እንተ ኣጋጢሙካ፡ እዚ ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት እዩ። እዚ ኩነታት`ዚ `ፕሪያፒዝም` ይበሃል። እንተዘይተሓኪሙ ኣብ ብልዕቲ ቀዋሚ ጉድኣት ቲሹ ከስዕብ ይኽእል።

ከመይ ጌርካ ጥዑይ ስራሕ ምትንሳእ ክትሕሉ ትኽእል?

ስራሕ ምትንሳእ ውልቃዊ ኮይኑ ክፈላለ ይኽእል። ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ ወይ ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና ምስ ዘማዕበልካ ብድሆታት ከጋጥመካ ልሙድ እዩ። ይኹን እምበር፡ ጥዑይ ኣነባብራ ምቕባል፡ ነዞም ጉዳያት ኣብ ምክልኻል ወይ ብኣድማዒ መንገዲ ከተመሓድሮም ኣብ ምሕጋዝ ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል።

• ሚዛናዊ ኣመጋግባን ጥዑይ ክብደት ሰብነትን ምሕላው። ልዕሊ ዓቐን ስብሒ፡ ሽኮርን ጨውን እናነከኻ ኣብ ጽሕጊ ዝሃብተሙ ፍረታትን ኣሕምልትን ኣተኩር።
• ከም ልዑል ጸቕጢ ደምን ኮለስትሮልን ዝኣመሰሉ ሕዱር ኩነታት ምምሕዳር። እዚ ኩነታት እዚ ንሰራውር ደምካ ክጎድእ ይኽእል። ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መድሃኒታት ብጥብቂ ክትሕዞ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር። ንዑደት ደምካ ንምምሕያሽ እንተወሓደ ካብ 20-30 ደቓይቕ መዓልታዊ ምንቅስቓስ ኣካላት ከም ምጉዓዝ ወይ ምጉያይ ዕላማ ግበር፣ እዚ ድማ ብቐጥታ ንስራሕ ምትንሳእ ዝድግፍ እዩ።
• ሽጋራ ምትካኽን ዘይሕጋዊ ዕጸፋርስን ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ። እዞም ንጥረ ነገራት እዚኣቶም ኣብ ሰራውር ደምካ ከቢድን ነባሪን ጉድኣት የስዕቡ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድካ ገደብ ግበሮ። እንተሰቲኹም በጃኹም ብመጠኑ ግበርዎ።
• ንውጥረትካ ኣመሓድር። ከም ኣስተንትኖ፡ ዮጋ፡ ወይ ኣብ እተስተማቕሮ መዘናግዒታት ምውፋር ዝኣመሰሉ ልምድታት፡ ክትዛነን ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ሂወትካ ከተመሓይሽን ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ኣብ መወዳእታ፡ ምስ ምትንሳእ ዝፍጠር ጸገማት፡ ንናይ ቀረባ ህይወትካ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ንኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ’ውን ከም ዝጸልዎ ኣይትረስዕ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምዝንባዕ ስጋዊ ርክብ (ED)፡ ከም ሕማም ልቢ ዝኣመሰሉ መሰረታዊ ጉዳያት ብኣግኡ መጠንቀቕታ ክኸውን ይኽእል። ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ድሕር ኣይትበል፤ ሎሚ ብመንገዲ ኒሮጊ ላንካን ካልኦት ወሃብቲ ክንክን ጥዕናን ኣዝዮም ውጽኢታውያን ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ።

ምትንሳእ፣ ምትካል ስጋዊ ርክብ፣ ኢዲ፣ ጥዕና ደቂ ተባዕትዮ፣ ጾታዊ ጥዕና፣ ፕርያፒዝም፣ ጾታዊ ምዝንባዕ