Skip to main content

ስነ-ጥበብ ንነፍሲ ​​ክፍውሳ ይኽእል ድዩ? ብዛዕባ ኣርት ቴራፒ ንዛረብ!

ስነ-ጥበብ ንነፍሲ ​​ክፍውሳ ይኽእል ድዩ? ብዛዕባ ኣርት ቴራፒ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ነቲ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ብቓላት ከተቕርቦ ትጽገም ዲኻ? ብዙሕ ጓሂ፡ ቃንዛ፡ ወይ ጸቕጢ ምስ ዝስምዓካ፡ ንዕኡ እትገልጸሉ መገዲ ብዘይምህላውካ ክትጠፍእ ትኽእል ኢኻ። ንኹሉ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ብስእሊ፡ ብናይ ጭቃ ቅርጺ ወይ ብገለ ዓይነት ፍጥረት እንተትገልጾ ክሳብ ክንደይ እፎይታ ከም ዝስምዓካ እሞ ሕሰብ? ንሱ ' ዩ ' ኣርት ቴራፒ ' ወይ ኣርት ቴራፒ ንብሎ። ብዛዕባ ተውህቦ ዘይኮነስ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ምግላጽ እዩ።

ነዚ ንምርዳእ ገለ ናይ ሓቂ ህይወት ኣብነታት ንርአ።

"ኣነ" ንፍዕቲ ፒያኒስት እያ። ሕማም ሽኮር ግን ነይርዋ። ምስ ግዜ እቲ ዝኸበደ መዳያት እቲ ሕማም ጸልይዋ። መጀመርታ ዓይና ኣጥፊኣ፡ ድሕሪኡ ሓንቲ እግራ ክትቁረጽ ነይርዋ። ምስዚ ኩሉ ልቢ ኣነ ምሉእ ብምሉእ ፈረሰ። ብኸቢድ ጭንቀት ትሳቐ ነበረት። ኣብዚ እዋን እዚ ኣብ ሆስፒታላ ዝነበረት ኣርት ቴራፒስት ብጭቃ ክትፈጥር ምሂርዋ። በብቑሩብ ነቲ ጭቃ እናለኸየት ከም ረቂቕ ዕምባባታትን ቆጽልን እሾኽን ዝኣመሰሉ ነገራት እናሰርሐት ከላ፡ ኣነ ነቲ ኣብ ልባ ተዓጽዩ ዝነበረ ስምዒታት ክትፈትሖ ክኢላ። ዓቢ እፎይታ ተሰምዓ: እቲ ጭንቀታ ድማ በብቝሩብ እናሃደመ ከደ።

"ዛክ" ወዲ 15 ዓመት መንእሰይ ወዲ እዩ። ድርኺቱ ንምቁጽጻር ይጽገም ’ ዩ። ኩሉ ግዜ ኣብ ቤት ትምህርቲ ይሽገር። ከም ንእሽቶ ቆልዓ እዩ ዝዋሳእ። ስእሊ ምስ ተማህረ ግን ንጥፈታት ዛክ ቁሩብ ሃዲኡ። ስእሊ ከም ኣስተንትኖ ኰነ። በብቑሩብ ኣእምሮኡ ከተኩርን ድርኺቱ ክቆጻጸርን ተማህረ።

እቲ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ዝዛረብ 'ቋንቋ ስነ-ጥበብ'

ብቐሊሉ ንኣርት ቴራፒ ብስእላዊ ስነ-ጥበብ ከም ቅብኣን ቅርጻን ኣቢልካ ምዝርራብ፡ ብእኡ ኣቢልካ ድማ ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላው ምርካብ ዝብል መስርሕ ንብሎ። ነዚ ንምግባር ግድን ከም ኔቪል ፒሪስ ዝኣመሰለ ንፉዕ ስነጥበባዊ ክትከውን ኣየድልየካን እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ብዘይ ዝኾነ ይኹን ምዕጋት ምግላጽ እዩ።

"ስነ-ጥበብ ንሰባት ቃላት ዘይክእሉ ነገራት ንኽገልጹ ዝሕግዝ ናይ ገዛእ ርእሱ ቋንቋ'ዩ። ስነ-ጥበባዊ ፍወሳ ሰባት ቃላት ዘይነበሮም፡ ኣብዚ እዋን'ዚ ግን ንህይወቶም ዝጸሉ ዘለዉ ነገራት ክገልጹ የኽእሎም።"

ስነ-ጥበባዊ ሓኪም ስነ-ጥበባዊን ስነ-ኣእምሮኣዊ ሓኪምን ውህደት እዩ። እቲ ቀዳማይ ዝገብርዎ ነገር እምነት ናይቲ ሕሙም ምርካብ እዩ . ምኽንያቱ ብዙሓት ሰባት ክስእሉ ወይ ክፈጥሩ ይፈርሑን ይሓፍሩን እዮም። "እቲ ዝስእሎ ጽዩፍ ክኸውን'ዩ"፡ "ካልኦት ሰባት ክስሕቁ እዮም" ዝብሉ ነገራት ይሓስቡ። ስለዚ እቲ ቴራፒስት "ዝገበርካዮ ጽቡቕ እዩ፡ ጸገም የለን" ዝብል ናይ ተቐባልነት ሃዋህው ይፈጥር።

መስርሕ ምፍጣር እዚ ስነ-ጥበብ ጸቕጢ ምፍዋስ እዩ።ዓቢ ሓገዝ እዩ። እዚ ብፍላይ ንሕሙማት መንሽሮን ማይግሬን ዘለዎምን ሓጋዚ እዩ። ርእስን ኣእዳውን ብሓባር ምስ ዝሰርሑ፡ ምስ ሕብርታትን ቅርጽታትን ምስ ዝሰርሑ፡ ኣእምሮ ሓራ ይወጽእ።

ቃንዛ ትርስዓሉ ቦታ

ንወዲ 8 ዓመት ሌሮይ እስከ ንርአ። ኣዝዩ ዘሕምም ሕማም ደም (ሲክለ-ሴል ኣኒሚያ) ነይርዎ። እቲ ቃንዛ ምሉእ መዓልቲ ኣብ ዓራት ኣቐሚጥዎ፡ ኣዝዩ ውሑድ እዩ ዝዛረብ፡ ንማንም ሰብ እውን ኣይኣምንን ነበረ። ሓደ መዓልቲ፡ እቲ ስነ-ጥበባዊ ሓኪሙ፡ ካብ ጭቃ ክልተ ንኣሽቱ እንስሳታት ሰሪሑ። ሃንደበት ለሮይ ነተን ክልተ እንስሳታት ወሲዱ "ኣንበሳ ርእሲ ተመን ይበልዕ ኣሎ" ኢሉ ሕርቃኑ ኣውጽአ።

ብተመሳሳሊ እዚ ኣገባብ እዚ ነቶም ከም ወቕዒ፡ ሕማም ፓርኪንሰን ወይ ሕማም ኣልዛይመር ዝኣመሰሉ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገማት ዘለዎም ሰባት እውን ኣዝዩ ሓጋዚ እዩ።

"ኣልበርት" ኣብ መወዳእታ ደረጃታት ሕማም ኣልዛይመርስ እያ ነይራ። ክዛረብ እኳ ኣይከኣለን ኩሉ ግዜ ድማ ዕረፍቲ ዘይብሉ ነበረ። ብናይ ማይ ሕብሪ ቀለልቲ ዓንኬላት ክስእል ከሎ ግን ገጹ ናይ ሓጎስን ስኒትን መልክዕ የርኢ ነበረ። ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት እቶም ዓንኬላት በብቑሩብ ናብ ንጹር ቅርጺ ከም ጀላቡን ማይን ተቐየሩ። ድሒረ እየ ዝፈለጥኩ፡ ዋላ እኳ ን30 ዓመታት እንተዘይሰኣለ፡ እቲ ዝፈትዎ ዝነበረ መዘናግዒ ግን ትርኢት ባሕሪ ምቕባእ ከም ዝነበረ።

እዚ ፈጠራዊ መስርሕ እዚ ንኣእምሮኣዊ ስርሓት ሓንጎሉ ኣነቓቕሖ . ክዛረብ እኳ እንተዘይከኣለ፡ ናይ ኣቓልቦኡ ተመሓይሹ፡ ጭንቀቱ እናነከየ፡ ንርእሱ ከህድእ ከኣለ።

ሕማም ወይ ጸገም ኣርት ቴራፒ ከመይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ።
ጭንቀት፡ ጭንቀት፡ ጸቕጢ ብቓላት ክግለጽ ዘይክእል ስምዒታት ክትገልጽ የኽእለካ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ከም ዘለካ ከም ዝስምዓካ ይገብር።
ከቢድ ቃንዛ (መንሽሮ፡ ማይግሬን) ካብ ቃንዛ ዘዘናግዕን ንኣእምሮ የህድእን እዩ።
ከም ኣልዛይመርን ወቕዒን ዝኣመሰሉ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማማትንዝኽሪ የነቓቕሕ፡ ነቶም ክዛረቡ ዘይክእሉ ናይ ርክብ መሳርሒ ይህብ፡ ጭንቀት ድማ የጉድል።
ናይ ህጻናት ናይ ባህሪ ጸገማትን ድርኺታትን ምቁጽጻር ድርኺት ይምህርን ንኣእምሮ ከተኩር ይሕግዝን።
ህጻናት ኣብ ሆስፒታል ኩነታትካ ንምርዳእን ፍርሒ ንምንካይን ይሕግዘካ። ጽምዋ የጉድል።

ድልድል ንእስነትና ዝኸውን

ካልእ ሓይሊ ስነ - ጥበባዊ ፍወሳ ድማ ናብ ተመኩሮታት ቁልዕነትና መንገዲ ዝፈጥር ምዃኑ ’ ዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ መምህር ቤት ትምህርቲ ቈልዓ ከለኻ "ክትስእል ኣይትኽእልን ኢኻ" ኢሉ እንተ ገንሓካ፡ እቲ ሕፍረት፡ እቲ ዝኽሪ፡ ገና ኣብ ገለ ቦታ ኣእምሮኻ ክህሉ ይኽእል እዩ። እንደገና ምስ እትስእል፡ እቶም ስምዒታት ክመጹ ይኽእሉ እዮም። እቲ ቴራፒስት ጽቡቕ ነገር ክኸውን ከም ዝኽእል ይዛረብ። ምኽንያቱ እቶም ናይ ሕፍረትን ፍርሕን ስምዒታት ምስ ዝግለጹ እዮም ኣብ መንጎ እቲ ሓኪምን ሕሙምን ዘሎ ዕንቅፋታት ዝፈርስ። ነዚ መስርሕ ሕውየት ምትእምማንን ርክብን ኣገዳሲ እዩ።

ብኸምዚ ኢና ምናልባት ካብ ንእስነትና ኣትሒዙ ኣብ ዝዓሞቐ ቦታታት ኣእምሮና ዝጠፍአ ተዘክሮታትን ስምዒታትን ከነውጽእ እንኽእል። ንእሽቶይ ከለና ቃላት ኣይነበረናን። ሓበሬታ ብመልክዕ ምስሊ፡ ጨና፡ ምትንኻፍን ምንቅስቓስ ኣካላትን ኢና እንዕቅቦ። ስነ-ጥበባዊ ፍወሳ ነቶም ዝኽርታት ህያው ክገብሮም ይኽእል እዩ።

ንንኣሽቱ ቆልዑ ምጽንናዕ

እዚ ኣገባብ እዚ ብፍላይ ንንኣሽቱ ቈልዑ ዘጸናንዕ እዩ። ምስቲ ዝገርም ሃዋህው ሆስፒታልን ሕማሞምን ንኽላመዱ ክሕግዞም ይኽእል ’ ዩ። ገለ ቈልዑ ብሰንኪ ሕማሞም ይቕጽዑ ከም ዘለዉ፡ ወይ ድማ እቲ ሓደጋ ብሰንኪ ዝገበርዎ ጌጋ ከም ዝመጸ ይመስሎም ይኸውን። ስነ-ጥበባዊ ፍወሳ ነዚ ግጉይ ኣረኣእያታት ንምጽራይ ክሕግዞም ይኽእል እዩ።

ንኣብነት፡ ንኣካላት ሓደ ቈልዓ ብግምት ክትስእሎን ብዛዕባኡ ክትዛረብ ክትጅምርን ትኽእል ኢኻ። "ድሕሪኡ ሓደ ቆልዓ ልቡ ኣብ ጸገም ከምዘሎን ምትካል ስጋ ከምዘድልዮን ክዛረብ'ዩ። ካልእ ድማ እቲ መንሽሮ ኣብ ደመይ ከምዘሎ ክዛረብ'ዩ። ብኸምዚ ኣገባብ ሓበሬታ ምክፋል፡ በይኑ ከምዘይስምዖም ክሕግዞም'ዩ።"

ሓደ ብሕሱም ከልቢ ዝተነኸሰ ህጻን፡ ድሕሪ ምስኣል ጸቕጢ ደም ኣዝዩ ምንቁልቋል ኣርእዩ። ልክዕ ከም ሓደ ሂፕኖቲክ፡ ኣስተንትኖ ዝፈጥር ተመክሮ እዩ። ነቲ ቆልዓ ካብቲ ቃንዛ የውጽኦ፣ ብዛዕባ እቲ ቃንዛ ካብ ምሕሳብ የውጽኦ። እቲ ዕላማ ንሱ እዩ። ብዛዕባ እቲ ቆልዓ ንምፍላጥ፡ ንምድጋፍን፡ ኣብ ሓደ መሪር ፍጻመ ንኽሓልፍ ዘድልዮም ናይ ኣእምሮ ሓይሊ ንምህናጽ ንምሕጋዝን እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

  • ኣርት ቴራፒ ብዛዕባ ስነ-ጥበባዊ ክእለት ዘይኮነስ ስምዒታት ብምፍታሕ ፈውሲ ምርካብ እዩ።
  • እዚ ንዝተፈላለዩ ኩነታት ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት ጭንቀት፣ ጸቕጢ፣ ከቢድ ቃንዛ፣ ከም ኣልዛይመር ዝኣመሰሉ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማማትን ናይ ቁልዕነት ባህርያት ጸገማትን።
  • እዚ ስምዒታትካ ብፍላይ ድማ ብቓላት ክግለጽ ዘይክእል ብዘይ ስግኣት ክትድህስሰሉ እትኽእል ብሉጽ መገዲ እዩ።
  • መስርሕ ምፍጣር ስነ-ጥበብ ንባዕሉ ንኣእምሮ ንምህዳእን ካብ ቃንዛ ወይ ጭንቀት ንምዝንባልን ክሕግዝ ይኽእል።
  • ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ኣብዚ ተገዳስነት እንተሃልዩካ፡ ሓገዝ ብቑዕ ኣርት ቴራፒስት ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። ከምኡ’ውን ብዛዕባ ዝኾነ ናይ ኣእምሮ ወይ ኣካላዊ ጥዕና ስክፍታታት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣርት ቴራፒ፡ ኣርት ቴራፒ፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ጸቕጢ፡ ጭንቀት፡ ምቁጽጻር ቃንዛ፡ ኣልዛይመርስ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 2 + 9 =
ስነ-ጥበብ ንነፍሲ ​​ክፍውሳ ይኽእል ድዩ? ብዛዕባ ኣርት ቴራፒ ንዛረብ!

ስነ-ጥበብ ንነፍሲ ​​ክፍውሳ ይኽእል ድዩ? ብዛዕባ ኣርት ቴራፒ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ነቲ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ብቓላት ከተቕርቦ ትጽገም ዲኻ? ብዙሕ ጓሂ፡ ቃንዛ፡ ወይ ጸቕጢ ምስ ዝስምዓካ፡ ንዕኡ እትገልጸሉ መገዲ ብዘይምህላውካ ክትጠፍእ ትኽእል ኢኻ። ንኹሉ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ብስእሊ፡ ብናይ ጭቃ ቅርጺ ወይ ብገለ ዓይነት ፍጥረት እንተትገልጾ ክሳብ ክንደይ እፎይታ ከም ዝስምዓካ እሞ ሕሰብ? ንሱ ' ዩ ' ኣርት ቴራፒ ' ወይ ኣርት ቴራፒ ንብሎ። ብዛዕባ ተውህቦ ዘይኮነስ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ምግላጽ እዩ።

ነዚ ንምርዳእ ገለ ናይ ሓቂ ህይወት ኣብነታት ንርአ።

"ኣነ" ንፍዕቲ ፒያኒስት እያ። ሕማም ሽኮር ግን ነይርዋ። ምስ ግዜ እቲ ዝኸበደ መዳያት እቲ ሕማም ጸልይዋ። መጀመርታ ዓይና ኣጥፊኣ፡ ድሕሪኡ ሓንቲ እግራ ክትቁረጽ ነይርዋ። ምስዚ ኩሉ ልቢ ኣነ ምሉእ ብምሉእ ፈረሰ። ብኸቢድ ጭንቀት ትሳቐ ነበረት። ኣብዚ እዋን እዚ ኣብ ሆስፒታላ ዝነበረት ኣርት ቴራፒስት ብጭቃ ክትፈጥር ምሂርዋ። በብቑሩብ ነቲ ጭቃ እናለኸየት ከም ረቂቕ ዕምባባታትን ቆጽልን እሾኽን ዝኣመሰሉ ነገራት እናሰርሐት ከላ፡ ኣነ ነቲ ኣብ ልባ ተዓጽዩ ዝነበረ ስምዒታት ክትፈትሖ ክኢላ። ዓቢ እፎይታ ተሰምዓ: እቲ ጭንቀታ ድማ በብቝሩብ እናሃደመ ከደ።

"ዛክ" ወዲ 15 ዓመት መንእሰይ ወዲ እዩ። ድርኺቱ ንምቁጽጻር ይጽገም ’ ዩ። ኩሉ ግዜ ኣብ ቤት ትምህርቲ ይሽገር። ከም ንእሽቶ ቆልዓ እዩ ዝዋሳእ። ስእሊ ምስ ተማህረ ግን ንጥፈታት ዛክ ቁሩብ ሃዲኡ። ስእሊ ከም ኣስተንትኖ ኰነ። በብቑሩብ ኣእምሮኡ ከተኩርን ድርኺቱ ክቆጻጸርን ተማህረ።

እቲ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ዝዛረብ 'ቋንቋ ስነ-ጥበብ'

ብቐሊሉ ንኣርት ቴራፒ ብስእላዊ ስነ-ጥበብ ከም ቅብኣን ቅርጻን ኣቢልካ ምዝርራብ፡ ብእኡ ኣቢልካ ድማ ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላው ምርካብ ዝብል መስርሕ ንብሎ። ነዚ ንምግባር ግድን ከም ኔቪል ፒሪስ ዝኣመሰለ ንፉዕ ስነጥበባዊ ክትከውን ኣየድልየካን እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ብዘይ ዝኾነ ይኹን ምዕጋት ምግላጽ እዩ።

"ስነ-ጥበብ ንሰባት ቃላት ዘይክእሉ ነገራት ንኽገልጹ ዝሕግዝ ናይ ገዛእ ርእሱ ቋንቋ'ዩ። ስነ-ጥበባዊ ፍወሳ ሰባት ቃላት ዘይነበሮም፡ ኣብዚ እዋን'ዚ ግን ንህይወቶም ዝጸሉ ዘለዉ ነገራት ክገልጹ የኽእሎም።"

ስነ-ጥበባዊ ሓኪም ስነ-ጥበባዊን ስነ-ኣእምሮኣዊ ሓኪምን ውህደት እዩ። እቲ ቀዳማይ ዝገብርዎ ነገር እምነት ናይቲ ሕሙም ምርካብ እዩ . ምኽንያቱ ብዙሓት ሰባት ክስእሉ ወይ ክፈጥሩ ይፈርሑን ይሓፍሩን እዮም። "እቲ ዝስእሎ ጽዩፍ ክኸውን'ዩ"፡ "ካልኦት ሰባት ክስሕቁ እዮም" ዝብሉ ነገራት ይሓስቡ። ስለዚ እቲ ቴራፒስት "ዝገበርካዮ ጽቡቕ እዩ፡ ጸገም የለን" ዝብል ናይ ተቐባልነት ሃዋህው ይፈጥር።

መስርሕ ምፍጣር እዚ ስነ-ጥበብ ጸቕጢ ምፍዋስ እዩ።ዓቢ ሓገዝ እዩ። እዚ ብፍላይ ንሕሙማት መንሽሮን ማይግሬን ዘለዎምን ሓጋዚ እዩ። ርእስን ኣእዳውን ብሓባር ምስ ዝሰርሑ፡ ምስ ሕብርታትን ቅርጽታትን ምስ ዝሰርሑ፡ ኣእምሮ ሓራ ይወጽእ።

ቃንዛ ትርስዓሉ ቦታ

ንወዲ 8 ዓመት ሌሮይ እስከ ንርአ። ኣዝዩ ዘሕምም ሕማም ደም (ሲክለ-ሴል ኣኒሚያ) ነይርዎ። እቲ ቃንዛ ምሉእ መዓልቲ ኣብ ዓራት ኣቐሚጥዎ፡ ኣዝዩ ውሑድ እዩ ዝዛረብ፡ ንማንም ሰብ እውን ኣይኣምንን ነበረ። ሓደ መዓልቲ፡ እቲ ስነ-ጥበባዊ ሓኪሙ፡ ካብ ጭቃ ክልተ ንኣሽቱ እንስሳታት ሰሪሑ። ሃንደበት ለሮይ ነተን ክልተ እንስሳታት ወሲዱ "ኣንበሳ ርእሲ ተመን ይበልዕ ኣሎ" ኢሉ ሕርቃኑ ኣውጽአ።

ብተመሳሳሊ እዚ ኣገባብ እዚ ነቶም ከም ወቕዒ፡ ሕማም ፓርኪንሰን ወይ ሕማም ኣልዛይመር ዝኣመሰሉ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገማት ዘለዎም ሰባት እውን ኣዝዩ ሓጋዚ እዩ።

"ኣልበርት" ኣብ መወዳእታ ደረጃታት ሕማም ኣልዛይመርስ እያ ነይራ። ክዛረብ እኳ ኣይከኣለን ኩሉ ግዜ ድማ ዕረፍቲ ዘይብሉ ነበረ። ብናይ ማይ ሕብሪ ቀለልቲ ዓንኬላት ክስእል ከሎ ግን ገጹ ናይ ሓጎስን ስኒትን መልክዕ የርኢ ነበረ። ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት እቶም ዓንኬላት በብቑሩብ ናብ ንጹር ቅርጺ ከም ጀላቡን ማይን ተቐየሩ። ድሒረ እየ ዝፈለጥኩ፡ ዋላ እኳ ን30 ዓመታት እንተዘይሰኣለ፡ እቲ ዝፈትዎ ዝነበረ መዘናግዒ ግን ትርኢት ባሕሪ ምቕባእ ከም ዝነበረ።

እዚ ፈጠራዊ መስርሕ እዚ ንኣእምሮኣዊ ስርሓት ሓንጎሉ ኣነቓቕሖ . ክዛረብ እኳ እንተዘይከኣለ፡ ናይ ኣቓልቦኡ ተመሓይሹ፡ ጭንቀቱ እናነከየ፡ ንርእሱ ከህድእ ከኣለ።

ሕማም ወይ ጸገም ኣርት ቴራፒ ከመይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ።
ጭንቀት፡ ጭንቀት፡ ጸቕጢ ብቓላት ክግለጽ ዘይክእል ስምዒታት ክትገልጽ የኽእለካ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ከም ዘለካ ከም ዝስምዓካ ይገብር።
ከቢድ ቃንዛ (መንሽሮ፡ ማይግሬን) ካብ ቃንዛ ዘዘናግዕን ንኣእምሮ የህድእን እዩ።
ከም ኣልዛይመርን ወቕዒን ዝኣመሰሉ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማማትንዝኽሪ የነቓቕሕ፡ ነቶም ክዛረቡ ዘይክእሉ ናይ ርክብ መሳርሒ ይህብ፡ ጭንቀት ድማ የጉድል።
ናይ ህጻናት ናይ ባህሪ ጸገማትን ድርኺታትን ምቁጽጻር ድርኺት ይምህርን ንኣእምሮ ከተኩር ይሕግዝን።
ህጻናት ኣብ ሆስፒታል ኩነታትካ ንምርዳእን ፍርሒ ንምንካይን ይሕግዘካ። ጽምዋ የጉድል።

ድልድል ንእስነትና ዝኸውን

ካልእ ሓይሊ ስነ - ጥበባዊ ፍወሳ ድማ ናብ ተመኩሮታት ቁልዕነትና መንገዲ ዝፈጥር ምዃኑ ’ ዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ መምህር ቤት ትምህርቲ ቈልዓ ከለኻ "ክትስእል ኣይትኽእልን ኢኻ" ኢሉ እንተ ገንሓካ፡ እቲ ሕፍረት፡ እቲ ዝኽሪ፡ ገና ኣብ ገለ ቦታ ኣእምሮኻ ክህሉ ይኽእል እዩ። እንደገና ምስ እትስእል፡ እቶም ስምዒታት ክመጹ ይኽእሉ እዮም። እቲ ቴራፒስት ጽቡቕ ነገር ክኸውን ከም ዝኽእል ይዛረብ። ምኽንያቱ እቶም ናይ ሕፍረትን ፍርሕን ስምዒታት ምስ ዝግለጹ እዮም ኣብ መንጎ እቲ ሓኪምን ሕሙምን ዘሎ ዕንቅፋታት ዝፈርስ። ነዚ መስርሕ ሕውየት ምትእምማንን ርክብን ኣገዳሲ እዩ።

ብኸምዚ ኢና ምናልባት ካብ ንእስነትና ኣትሒዙ ኣብ ዝዓሞቐ ቦታታት ኣእምሮና ዝጠፍአ ተዘክሮታትን ስምዒታትን ከነውጽእ እንኽእል። ንእሽቶይ ከለና ቃላት ኣይነበረናን። ሓበሬታ ብመልክዕ ምስሊ፡ ጨና፡ ምትንኻፍን ምንቅስቓስ ኣካላትን ኢና እንዕቅቦ። ስነ-ጥበባዊ ፍወሳ ነቶም ዝኽርታት ህያው ክገብሮም ይኽእል እዩ።

ንንኣሽቱ ቆልዑ ምጽንናዕ

እዚ ኣገባብ እዚ ብፍላይ ንንኣሽቱ ቈልዑ ዘጸናንዕ እዩ። ምስቲ ዝገርም ሃዋህው ሆስፒታልን ሕማሞምን ንኽላመዱ ክሕግዞም ይኽእል ’ ዩ። ገለ ቈልዑ ብሰንኪ ሕማሞም ይቕጽዑ ከም ዘለዉ፡ ወይ ድማ እቲ ሓደጋ ብሰንኪ ዝገበርዎ ጌጋ ከም ዝመጸ ይመስሎም ይኸውን። ስነ-ጥበባዊ ፍወሳ ነዚ ግጉይ ኣረኣእያታት ንምጽራይ ክሕግዞም ይኽእል እዩ።

ንኣብነት፡ ንኣካላት ሓደ ቈልዓ ብግምት ክትስእሎን ብዛዕባኡ ክትዛረብ ክትጅምርን ትኽእል ኢኻ። "ድሕሪኡ ሓደ ቆልዓ ልቡ ኣብ ጸገም ከምዘሎን ምትካል ስጋ ከምዘድልዮን ክዛረብ'ዩ። ካልእ ድማ እቲ መንሽሮ ኣብ ደመይ ከምዘሎ ክዛረብ'ዩ። ብኸምዚ ኣገባብ ሓበሬታ ምክፋል፡ በይኑ ከምዘይስምዖም ክሕግዞም'ዩ።"

ሓደ ብሕሱም ከልቢ ዝተነኸሰ ህጻን፡ ድሕሪ ምስኣል ጸቕጢ ደም ኣዝዩ ምንቁልቋል ኣርእዩ። ልክዕ ከም ሓደ ሂፕኖቲክ፡ ኣስተንትኖ ዝፈጥር ተመክሮ እዩ። ነቲ ቆልዓ ካብቲ ቃንዛ የውጽኦ፣ ብዛዕባ እቲ ቃንዛ ካብ ምሕሳብ የውጽኦ። እቲ ዕላማ ንሱ እዩ። ብዛዕባ እቲ ቆልዓ ንምፍላጥ፡ ንምድጋፍን፡ ኣብ ሓደ መሪር ፍጻመ ንኽሓልፍ ዘድልዮም ናይ ኣእምሮ ሓይሊ ንምህናጽ ንምሕጋዝን እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

  • ኣርት ቴራፒ ብዛዕባ ስነ-ጥበባዊ ክእለት ዘይኮነስ ስምዒታት ብምፍታሕ ፈውሲ ምርካብ እዩ።
  • እዚ ንዝተፈላለዩ ኩነታት ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት ጭንቀት፣ ጸቕጢ፣ ከቢድ ቃንዛ፣ ከም ኣልዛይመር ዝኣመሰሉ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማማትን ናይ ቁልዕነት ባህርያት ጸገማትን።
  • እዚ ስምዒታትካ ብፍላይ ድማ ብቓላት ክግለጽ ዘይክእል ብዘይ ስግኣት ክትድህስሰሉ እትኽእል ብሉጽ መገዲ እዩ።
  • መስርሕ ምፍጣር ስነ-ጥበብ ንባዕሉ ንኣእምሮ ንምህዳእን ካብ ቃንዛ ወይ ጭንቀት ንምዝንባልን ክሕግዝ ይኽእል።
  • ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ኣብዚ ተገዳስነት እንተሃልዩካ፡ ሓገዝ ብቑዕ ኣርት ቴራፒስት ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። ከምኡ’ውን ብዛዕባ ዝኾነ ናይ ኣእምሮ ወይ ኣካላዊ ጥዕና ስክፍታታት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣርት ቴራፒ፡ ኣርት ቴራፒ፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ጸቕጢ፡ ጭንቀት፡ ምቁጽጻር ቃንዛ፡ ኣልዛይመርስ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 2 + 9 =