ንስኻ እውን ኣለርጂ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ እዞም ኣለርጂ ዝፈጥሩ ነገራት ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ብዘይ ምኽንያት ትሕንጥስ ዲኻ? ወይስ ሃንደበት ኣካላትካ ክትሃርም ትጅምር? ምናልባት እዚ ነገራት እዚ ንገዛኻ ሓመድ ምስ እትድርብዮ ወይ ናብ ጀርዲን ምስ ወጻእካ ይውስኽ እዩ። እዚኦም እቶም ብቐሊሉ 'ኣለርጂ' ኢልና እንጽውዖም እዮም። ብዙሓት ሰባት በዚ ኩነታት እዚ ዝሳቐዩ እኳ እንተኾኑ፡ ብሓቂ ግን እንታይ ኣለርጂ ከምዘለዎም ኣይፈልጡን እዮም። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ጠንቂ ኣለርጂታትካ ብኸመይ ንረኽብዎን ብኸመይ ካብኡ ንርሕቕን ጥዕናና ንጸንሕን ንዛረብ።

እዚ ኣለርጂ እዚ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ኣዘራርባ ኣለርጂ ማለት ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ብሓቂ ጐዳኢ ንዘይብሉ ነገር ካብ መጠን ንላዕሊ ምላሽ ምስ ዝህብ እዩ። ስርዓተ ምክልኻልና ከም ሓደ ንሃገርና ዝሕሉ ሰራዊት ጌርካ ሕሰቦ። ናይዚ ሰራዊት ስራሕ ድማ ከም ቫይረስን ባክተርያን ዝኣመሰሉ ሕማም ዘስዕቡ ፀላእቲ ምልላይን ምጥፋእን እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዚ ሰራዊት ንእሽቶ ጌጋ እዩ ዝፍጽም። ብሓቂ ንዓና ዘይጎድኡ ነገራት ከም ሓመድ፡ ፖለንን ገለ መግብታትን እውን እንተኾኑ፡ ሓደገኛ ጸላኢ መሲልዎም ዓቢ ውግእ ይጅምሩ። ከም ውጽኢት ናይቲ ባእሲ፡ ከም ምሕንጣጥ፡ ምሕርቃም ቆርበት፡ ምሕርቃም ኣዒንቲ፡ ከምኡ’ውን ምጽጋም ምስትንፋስ ዝኣመሰሉ ምልክታት የጋጥመና። ነዚ ዘይቅኑዕ ምላሽ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ዝፈጥሩ ነገራት ’ ቶም ኣለርጂ መበገሲታት እንብሎም ’ ዮም።

ኣብ ከባቢና ዘለዉ ቀንዲ ኣለርጂ ዘለዎም "ጸላእቲ" መን እዮም?

ኣብ ከባቢና ኣለርጂ ከስዕቡ ዝኽእሉ ብዙሓት ነገራት ኣለዉ ። ቀንዲን ዝበዝሑን ጠንቅታት እስከ ንርአ።

1. ፖለን - ካብ ዕምባባታት ዝመጽእ ፖለን

ኣግራብን ሳዕርን ዕምባባታትን ኪዕምብቡ ኸለዉ፡ እቲ ከባቢ ብፖለን ወይ ዕምባባታት ዚመልእ እዩ። እዚኦም ምስ ንፋስ ተደሚሮም ናብ ኣፍንጫናን ኣዒንትናን ምስ ዝኣትዉ ምልክታት ኣለርጂ ክረኣዩ ይኽእሉ።

• ምልክታት፡- ምሕርቃም ኣዒንቲ፡ ኣፍንጫን ጎሮሮን፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ቀጻሊ ምሕንጣጥ፡ ቀይሕ፡ ማይ ዝመልአ ኣዒንቲ ወዘተ.
• ክትገብሮም እትኽእል ነገራት፦ ኣብ እዋን ልዑል ፖለን ኣብ ዝህልወሉ እዋን መስኮትካን ማዕጾኻን ዕጹው ይኹን። ናብ ደገ ክትወጽእ ከለኻ ቆቢዕ ተኸደን። ገዛ ምስ በጻሕካ ኣእዳውካን ገጽካን ብግቡእ ተሓጸብ። እዚኦም እኹላት እንተዘይኮይኖም ንሓኪምካ ክትውከስን ከም ጸረ-ሂስታሚን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክትጥቀምን ትኽእል ኢኻ ።

2. ሓመድ ዕንቅርቢት - ዘይርኣዩ ጸላእቲ

እዞም ፍጡራት ኣዝዮም ንኣሽቱ እዮም፣ ብዘይካ ብማይክሮስኮፕ ብዓይንና ዘይርኣዩ እዮም። ኣብ ገዛውትና ብፍላይ ኣብ ከም ፍራሽ፡ መንበር፡ መሸፈኒ ዓራት፡ ሶፋ፡ መጋረጃ ዝኣመሰሉ ቦታታት ኣብ ሓመድ ይነብሩ። ኣብ ከም ሲሪላንካ ዝኣመሰለ ርጥብ ዝበለ ክሊማ ብቕልጡፍ ይበዝሑ።

• ምልክታት፦ ምልክታት ምስ ናይ ፖለን ኣለርጂ ዝመሳሰል ኮይኑ፡ ዓመት ምሉእ ክህሉ ይኽእል።
• ክትገብሮም እትኽእል ነገራት፦ ኣብ ፍራሽን መንበርን መሸፈኒ ሓመድ ዕንቅርቢት ኣቐምጥ። ዓራት እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ብውዑይ ማይ ምሕጻብ። ሓመድ ዝእክቡ ነገራት ከም መጻወቲን ምንጻፍን ካብ መደቀሲ ክፍሊ ምእላይ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

3. ሻምብቆ - ምስ ርስሓት ዝመጽእ ጸገም

ሻምብቆ ሓደ ዓይነት ንእሽቶ ፋንጋስ እዩ። ስፖርታቱ ከም ፖለን ኣብ ንፋስ ይንሳፈፉ። ኣብ ርጥብ ዝበለ ቦታታት ከም ሽቓቕ፡ ትሕቲ መሬት፡ ከምኡ’ውን ኣብ ርጥብ ዝበለ ኵምራ ቆጽሊ ይዓብዩ።

• ምልክታት ፡ ምሕንጣጥ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ምሕርቃምን ማይ ዝመልአን ኣዒንቲ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ከምኡ’ውን ሰዓል።
• ክትገብሮም እትኽእል ነገራት፦ ኣብ ገዛኻ ርጥብ ዝበለ ቦታታትን ምፍሳስ ማይን ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ምጽጋን። ኣብ ውሽጢ ገዛኻ ተኽሊ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ሓመድ ሻምብቆ ክበቁል ስለ ዝኽእል፡ ርሓቕ። ከምኡ ’ ውን ኣብ ገዛኻ ዘሎ ርስሓት ብዲሁሚዲፋየር ብምጥቃም ክትቅንሶ ትኽእል ኢኻ።

4. ዳንዴር እንስሳታትን ቆቛሕታትን

ገለ ሰባት ብእንስሳታት ከም ኣኽላባት፡ ድሙን ኣዕዋፍን ዝፈስስዎ ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት ቆርበት ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል። ኣብ ምራቖም ንዝርከቡ ፕሮቲናት እውን ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ገዛኻ ንዝርከቡ ቆቛሕ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ።

• ምልክታት ፡ ምሕንጣጥ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ምሕርቃምን ምቕያሕን ኣዒንቲ።
• ክትገብሮም እትኽእል ነገራት፦ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ኣለርጂ ዝፈጥሩ እንስሳታት ርሓቕ። ንናይ ገዛእ ርእስኻ እንስሳ ዘቤት ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ዓራትካ ወይ ሶፋኻ ክድቅሱ ካብ ምፍቃድ ተቖጠብ። እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ምሕጻብ። (እንተተኻኢሉ ኣለርጂ ዘይብሉ ሰብ ክገብሮ)። ሳንዱቕ ጐሓፍ ብጽኑዕ ተዓጽዩ ይጸንሕ፣ ነቲ ጐሓፍ ድማ መዓልታዊ ኣውጽእዎ።

ንኽትዝክሮ ቀሊል ንኽኸውን፡ ጽማቕ ናይዞም ቀንዲ ምኽንያታት እስከ ንርአ .

5. ምውቃጥ ጣንጡ

እቲ ከባቢ ከም ዋስፕ ወይ ሆርኔት ዝኣመሰለ እንስሳ ምስ ዝሕንክስ ቀይሕ ክኸውንን ክሕበጥን ቃንዛን ክህልዎ ንቡር እዩ። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ሰባት ከቢድ ኣለርጂ ኬጋጥሞም ይኽእል እዩ።

ምልክታት ኣናፊላክሲስ፤

• ምትንፋስ ጸገም፣ ኣብ እዋን ምትንፋስ ድምጺ ምፍሳስ
• ድምጺ ምድምሳስ
• ሕበጥ ገጽ፡ ሽፋን ዓይኒ፡ ኣፍን ኣካላትን።
• ቃንዛ ከብዲ፡ ረስኒ፡ ተምላስ
• ምድንዛዝ ወይ ምጥፋእ ሕልና

ከምዚ ዝበለ ምልክት እንተተራእዩ፤

እዚ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ብኣምቡላንስ ብቕልጡፍ ናብ 911 ደውሉ ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ኪድ። ነቶም ከቢድ ኣለርጂ ዘለዎም፡ ሓካይም ኤፒነፍሪን ኣውቶ-ኢንጀክተር (ከም ኤፒፐን) ሒዞም ክኸዱ ይመኽሩ።

6. ኣለርጂ መግቢን መድሃኒትን።

ገለ ሰባት ከም ሽሪምፕ፡ ስኩዊድ፡ ዓተር፡ ገለ ዓይነት እንቋቑሖ፡ ከምኡ’ውን ገለ መድሃኒታት ከም ፔኒሲሊን ዝኣመሰሉ መግብታት ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል።

• ምልክታት፦ ረስኒ ቆርበት፡ ተምላስ፡ ተምላስ፡ ኣብ ከባቢ ኣፍ ሕበጥ፡ ከምኡ’ውን ጸገም ምስትንፋስ ከጋጥም ይኽእል።
• እንታይ ክትገብሮ ትኽእል፦ ነቲ ኣለርጂ ዘለካ ዝመስለካ ልክዕ መግቢ ወይ መድሃኒት ኣለሊኻ ካብኡ ኣወግድ። ርግጸኛ ኩን ናብ ሓኪም ምርካብካ ብዛዕባ እዚ ምዝርራብ። ከቢድ ኣለርጂ መግቢ ዘለዎም ሰባት እውን ከይተረፉ ንኣናፊላክሲስ ኣብ ሓደጋ ይወድቁ።

ብሕቡእ ኣለርጂ ዝገብሩኻ ሕቡኣት ምኽንያታት

ሓደ ሓደ ግዜ ጠንቂ ኣለርጂ እንታይ ምዃኑ ንፈልጥ ኢና፡ እቶም ነገራት ግን ብኸመይ ናብ ኣካላትና ከም ዝኣትዉ ኣይንፈልጥን ኢና። ገለ ካብቶም ሕቡኣት ጠንቅታት እስከ ንርአ።

• ኣጋይሽ ኣብ ገዛ፦ ሓደ ዓርክኻ ናብ ገዛኻ መጺኡ ድሙ ከም ዘለዎ እሞ ሕሰብ። ኣብ ክዳውንቱን ኣብ ቦርሳኡን ንኣሽቱ ንጥረ ነገራት ጸጉሪ ድሙ (ዳንደር) ክህልዉ ይኽእሉ። ንካት ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ዓርክኻ ምስ ከደ ገና እቲ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ።
• ቫክዩም ክሊነር፦ ስሩዕ ቫክዩም ክሊነር ሓመድ ክምጥጥ ከሎ፡ ደቀቕቲ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት (ሓመድ ዕንቅርቢት፡ ፖለን) ብመንገዲ እቲ ፍልተር ሸተት ኢሎም ናብ ኣየር ክለቐቑ ይኽእሉ። ስለዚ HEPA ፍልተር ዘለዎ ቫክዩም ክሊነር ምጥቃም ዝበለጸ እዩ።
• ፍርናሽን ቀለምን፦ ሓደስቲ ፍርናሽ፡ ምንጻፍ፡ ከምኡውን ኣብ መንደቕ ዚርከብ ቀለም ፡ ቮላታይል ኦርጋኒክ ኮምፓውንድስ (VOCs) ዚብሃሉ ኬሚካላት ኪሕዙ ይኽእሉ እዮም። እዚኦም ተለዋዋጢ ኮይኖም ንመትሓዚ ስርዓተ ምስትንፋስና ከቖጥዑን ኣለርጂ ዝመስል ምልክታት ከስዕቡን ይኽእሉ።

ጠንቂ ኣለርጂኻ ብኸመይ ትረኽቦ?

ኣለርጂ ኣለኒ ኢልካ እንተሓሲብካ ንስኻን ሓኪምካን ንእሽቶ ናይ መርማሪ ስራሕ ብሓባር ክትሰርሑ ይግባእ።

1. ናይ ምልክታት ዳያሪ ምሓዝ፦ እንታይ ዓይነት ምልክታት ከምዘለካ (ምሕንካስ፣ ምሕርቃም፣ ምፍሳስ ኣፍንጫ)፣ ኣብ ምንታይ ሰዓት ናይ መዓልቲ ከምዘጋጥምን ድሕሪ ምብላዕ፣ ናብ ሓደ ቦታ ምስ ከድካ፣ ወይ ገለ ነገር ምስ ምግባር ከምዘጋጥምን ጽሓፍ። እዚ ድማ ንሓኪምካ ጠንቂ ንምርካብ ክሕግዞ እዩ።

2. ናብ ሓኪም ርአ፦ ብዛዕባ ምልክታትካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ ክምርምረካ እዩ፣ ዳያሪኻ ክምርምሮ እዩ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ከም መርመራ ኣለርጂ ዝኣመሰሉ መርመራታት ክውከሰካ እዩ . እዚኦም መርመራ ቆርበት ወይ መርመራ ደም ክኾኑ ይኽእሉ። እዚ ድማ ብልክዕ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ንኽትፈልጥ ይሕግዘካ።