ጸጋማይ ቅልጽምካ እውን ምድናስ ይስምዓካ ድዩ? (ጸጋማይ ቅልጽም ምድናስ) - ጠንቅታትን እንታይ ክንገብር ከም ዘለናን!

ንግሆ ካብ ድቃስካ ተሲእካ ሃንደበት ጸጋማይ ቅልጽምካ ከም ዝደነሰትን ትሕንክስን ትሕንክስን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ኣብ ዝኾነ እዋን ናይ መዓልቲ እዚ ምውጥዋጥ ስምዒት ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? እዚ ንብዙሓት ሰባት ኣዝዩ ልሙድ ተመክሮ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ብኣዝዩ ቀሊል ምኽንያት ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት፡ ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገም ከም ዘሎ ዘጠንቅቕ ምልክት እውን ኪኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣብ ጸጋማይ ቅልጽም ዘሎ ምውጥዋጥ ስምዒት ኩሉ ንዛረብ።

ኣብ ጸጋማይ ኢድ ምውጥዋጥ እንታይ ማለት እዩ?

ብቐሊሉ ጸጋማይ ቅልጽምካ ደንዚዙ ማለት ካብ መንኵብካ ክሳብ ኣጻብዕትኻ ዝኾነ ነገር ክስመዓካ ኣይክእልን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ናይ ምውጥዋጥ ስምዒት ብድኻም ኣብ ቅልጽም፡ ናይ ፒንን መርፍእን ስምዒት፡ ወይ’ውን ካብ ጫፍ ኣጻብዕቲ ዝጅምር ምውጥዋጥ ከይተረፈ ክስነ ይኽእል።

ቀለልቲ ጠንቅታት ምውጥዋጥ ኣብ ኢድ እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ምኽንያት ናይዚ ኣዝዩ ቀሊል ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ። ቅድሚ ስንባደካ ነዞም ነገራት ኣብ ግምት ኣእቱ፤

• ኣብ ዘይግቡእ ቦታ ምድቃስ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ቅልጽምና ኣብ ትሕቲ ርእስና ተጠቕሊልና ኢና ንድቅስ። እዚ ድማ ኣብ ቅልጽምና ዝርከቡ ነርቭታትን ሰራውር ደምን ክጽቕጡን ዋሕዚ ደም ከዳኽሙን ኣብ ቅልጽምና ምድናስ ከስዕብን ይኽእል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ባዕሉ ይሓልፍ።
• ማይግሬን፦ ገለ ሰባት ቅድሚ ሕማም ርእሲ ማይግሬን ወይ ኣብ ተመሳሳሊ እዋን ኣብ ሓደ ወገን ኣካላት ብፍላይ ድማ ኣብ ቅልጽም ወይ እግሪ ምውጥዋጥ ከጋጥሞም ይኽእል።

ብኸምዚኦም ዝኣመሰሉ ቀለልቲ ጠንቅታት ዝመጽእ ምውጥዋጥ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓጺር ግዜ ይጠፍእ እዩ። እንተቐጺሉ ወይ ብኻልእ ምልክታት እንተተሰኒዩ ግን ብርግጽ ክንጭነቐሉ ይግባእ።

ቅልጡፍ ቆላሕታ ዝሓትት ከቢድ ምኽንያታት

ኣብ ጸጋማይ ኢድ ምውጥዋጥ፡ ቀዳማይ ምልክት ናይ ሓደ ከቢድ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ነፍሲ ወከፎም በብሓደ ንርኣዮም።

1. ወቕዒ ልቢ

እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ምኽንያት ብዙሓት ሰባት ጸጋማይ ቅልጽሞም ክሕንክስ ከሎ ዝፈርሕ። ኣብ እዋን ወቕዒ ልቢ፡ ንልቢ ደም ዘቕርብ ሻምብቆ ልቢ ይዕጾ። እዚ ድማ ንጭዋዳ ልቢ ዘድልዮ ደምን ኦክስጅንን ይኸልኦ። ከም ውጽኢቱ ድማ ንቑልቁል ጸጋማይ ቅልጽም ዝወጽእ ቃንዛ ወይ ምውጥዋጥ ከጋጥም ይኽእል።

እዚ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። እዞም ምልክታት ምስ ዝህልዉኻ፡ ብቕልጡፍ ኣስፕሪን ውሰድ (ኣለርጂ እንተዘይሃልዩካ) ፡ ናብ ኣገልግሎት ኣምቡላንስ 1990 ደውል ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ።

2. ወቕዒ

ወቕዒ፡ ደም ናብ ሓንጎል ዘቕርብ ሰራውር ደም ብምዕጻው ወይ ብምብታኽ ዝመጽእ እዩ። እዚ ድማ ቀረብ ደምን ኦክስጅንን ናብ ሓደ ክፋል ሓንጎል የቋርጾ። እዚ ድማ ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትና ብፍላይ ኣብ ሓደ ወገን ከም ጸጋማይ ቅልጽም ምድናስ ወይ ድኻም ከስዕብ ይኽእል።

ሽባ ኣብ ኣእዳው ካብ ምድናስ ብተወሳኺ፡ ከም ሚዛን ምጥፋእ፡ ምዝራብ ምጽጋም፡ ምዝራብ ምድንጋር፡ ምውዳቕ ሓደ ሸነኽ ገጽ፡ ምድንጋርን ሃንደበታዊ ከቢድ ሕማም ርእስን ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ከስዕብ ይኽእል እዩ . እዞም ምልክታት እዚኦም ሓላፊ መጥቃዕቲ ኢስኬሚክ (TIA) እውን ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

እዚ እውን ህጹጽ ሕክምናዊ ረድኤት እዩ። እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ETU ኪድ።

3. ጸገማት ዓንዲ ሕቖ

ዓንዲ ሕቖና ናብ ኩሉ ክፍሊ ኣካላት ዝጎዩ ነርቭታት ዝጎዩሉ ቦታ እዩ። ኣብ ዓንዲ ሕቖ ማህጸን (ዓንዲ ሕቖ) ጸገም እንተሃልዩ፡ ካብኡ ናብ ኢድ ዝተቐንጠጠ ነርቭ ክጓዓዝ እንተገይሩ፡ ኣብ ኢድ ምውጥዋጥ ከጋጥም ይኽእል።

ልክዕ ከምቲ ሻምብቆ ማይ ምስ ተጸቕጠ፡ ዋሕዚ ማይ ይንኪ፡ ሓደ ካብ ነርቭና ምስ ተጸቕጠ፡ ብእኡ ዝሓልፍ ምልክታት ይዕንቀፍ። ሽዑ እዩ ምውጥዋጥን ቃንዛን ዝፍጠር።

ነዚ ከስዕቡ ዝኽእሉ ሓያሎ ኩነታት ኣለዉ፤

• ስፖንዲሎሲስ ማህጸን፦ ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ፡ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ክሳድ ዘሎ መላግቦን ዲስክን ክደክም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ነርቭታት ክጽቀጥ ይገብር።
• Herniated Disk: ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ክሳድ ዝርከብ ዲስክ ንደገ ይወጽእ እሞ ንሓደ ነርቭ ይጸቕጦ።
• ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ (Spinal Stenosis)፦ ምስ ዕድመ፡ ኣብ ውሽጢ ዓንዲ ሕቖ ዘሎ ቦታ ይጸብብ፡ እዚ ድማ ኣብ ነርቭታት ጸቕጢ ይፈጥር።

4. ካልኦት ናይ ነርቭ ጸገማት

ገለ ሕክምናዊ ኩነታት ንስርዓተ ነርቭና ክጎድእ ይኽእል።

• ካርፓል ታንለ ሲንድሮም (Carpal Tunnel Syndrome)፦ ብሰንኪ ምጽቃጥ ሚድያን ነርቭ ኣብ ኢድን ኣጻብዕትን ምውጥዋጥ ዘስዕብ ኩነታት ኮይኑ፡ እዚ ድማ ብኢድ ዝሓልፍ ዓቢ ነርቭ እዩ።
• ፐሪፈራል ኒውሮፓቲ፦ እዚ ኣብቶም ሕማም ሽኮርያ ዘለዎም ሰባት ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ብሕጽረት ቫይታሚን ቢ1 ወይ ቢ12 እውን ክመጽእ ይኽእል።
• መጉዳእቲ ብራክያል ፕለክሰስ፦ ኣብ ከባቢ መንኵብ ኣብ ዝርከብ መርበብ ነርቭታት ዝበጽሕ መጉዳእቲ።

5. ካልእ ምኽንያታት

ብዘይካ እቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ቀንዲ ምኽንያታት፡ ጸጋማይ ኢድ ምድናስ ክስምዓ ዝኽእለሉ ካልኦት ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ።

• ስንባደ (Trauma)፦ ሓደጋ ኣብ ኢድ፡ ንኣብነት ቃጸሎ ወይ ስንብራት፡ ንነርቭታት ክጎድእን ምሕንጣጥ ከስዕብን ይኽእል።
• ድኹም ዑደት ደም፦ ሕማም ሰራውር ደም፡ ኣብ ሻምብቆታትን ሰራውርን ደም ናብ መላእ ኣካላትና ዝስከሙ ኩነታት፡ ናብ ኣእዳው ደም ክጎድል ብምግባር ምድናስ ከስዕብ ይኽእል።
• ኣለርጂክ ምላሽ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከም ሓሸራ ዝኣመሰለ እንስሳ ንጸጋማይ ኢድካ እንተነኺሱ፡ እቲ ከባቢ ብሰንኪ እቲ ኣለርጂክ ክሕበጥ፡ ክሓርቕን ምሕርቃም ክስምዓካን ይኽእል።
• ማልቲፕል ስክለሮሲስ (MS)፦ እዚ ንሓንጎልን ዓንዲ ሕቖን ዝጸሉ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማም እዩ። ኣብ ኣካላት ምውጥዋጥ ብኣጋኡ ምልክት ኤምኤስ ክኸውን ይኽእል።
• ሕማም ላይም (Lyme Disease)፦ ብባክተርያ ዝመሓላለፍ ረኽሲ ከም ዕንቅርቢት ዝኣመሰሉ ጣንጡ እዩ።
• መርዛም ርሳስ፦ ርሳስ ዝሓዘ ንጥረ ነገራት ብፍላይ ድማ ኣረጊት ቀለም ምውሓጥ ኣብ ኣካላት ዓበይቲ ሰባት ምሕንካስ ከስዕብ ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ዝኾነ ጥርጣረ ምስ ዝህልወኩም ብቕልጡፍ ናብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዚ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ክትረኽብዎ ትኽእሉ ኢኹም።

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣሎ ድዩ ንሕንጥጥ ንምፍዋስ?

ኣብ ኣእዳውካ ምውጥዋጥ ጥራይ እንተሃልዩካን ካልእ ከቢድ ምልክታት (ከም ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ጸገም ምስትንፋስ) እንተዘይሃልዩካን፡ ነዞም ቀለልቲ ነገራት ቅድሚ ናብ ሓኪም ምኻድካ ክትፍትኖም ትኽእል ኢኻ።

• ኣብቲ ዝሕንክስ ዘሎ ቦታ ውዑይ ወይ ዝሑል ነገር ኣቐምጥ (ውዑይ/ዝሑል ዕሹግ)።
• ነቲ ከባቢ ብግቡእ ማሳጅ ግበሮ።
• ኢድካ ዕረፍቲ ሃባ።
• ቀስ ኢልካ ቅልጽምካ ዘርጊሕካ ወይ ቀሊል ምውስዋስ ኣካላት ግበር።

መዓስ ኢኻ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ?

ምስ ምውጥዋጥ ጸጋማይ ኢድካ ዝኾነ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ውሰድ።

• ምድንጋር፡ ምድንዛዝ ወይ ኣካላትካ ንምቁጽጻር ምጽጋም።
• ሕብሪ ቆርበት ይቕየር (ሰማያዊ ወይ ፍሕሽው)።
• ከቢድ ሕማም ርእሲ።
• ረስኒ ወይ ተምላስ።
• ቃንዛ ኣብ ኣፍልቢ፡ ሕቖ፡ ክሳድ፡ ገጽ ወይ ኣብራኽ።
• ሽባነት ኣብራኽ፡ ቅልጽም፡ ኢድ ወይ ገጽ።
• ምጉዓዝ ጸገም።
• ቃላት ምዝራብ ወይ ምዝራብ ምጽጋም።
• ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና ብፍላይ ድማ ኣእዳው ወይ እግሪ ሕበጥ።
• ጸገም ምስትንፋስ ወይ ምውሓጥ።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበል። ምልክት ናይ ከቢድ ነገር ክኾኑ ስለ ዝኽእሉ፡ ብኡንብኡ ሕክምና ምድላይ ኣገዳሲ እዩ።