ብዛዕባ እቲ ኮሌስትሮል ዝምርምር መርመራ ደም ሊፒድ ፓነል ጥራይ ንፍለጥ።

ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ሰባት "ኮሌስትሮል" ዝብል ቃል ምስ ሰምዑ ቁሩብ ይጭነቑ ሓቀይ? ምስ ከም ሕማም ልቢ፡ ወቕዒ ልቢ፡ ወቕዒ ዝኣመሰሉ ነገራት ብቐጥታ ዝተኣሳሰር ምዃኑ ኩላትና ንፈልጦ ኢና። ስለዚ፡ ብልክዕ ክንደይ ካብዞም ስብሒታት (Lipids) ማለት ኮለስትሮል ኣብ ኣካላትካ ከምዘለዉን ኣብ ጽቡቕ ደረጃ ከምዘለዉን ንምፍላጥ፡ Lipid Panel ዝበሃል ኣዝዩ ኣገዳሲ መርመራ ደም ይግበር። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ብቐሊል ንመሃር፡ ከም ምስ ዓርኪ ንዛረብ ዘለና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ሊፒድ ፓነል እንታይ እዩ?

ፓነል ሽኮር ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ንጥረ ነገራት ስብሒ (ሊፒድ ንብሎ) ዝዕቅን ቀሊል መርመራ ደም እዩ። ከም ልሙድ እዚ መርመራ ብቐንዱ ንሓያሎ ዓይነታት ኮሌስትሮልን ካልእ ትራይግሊሰራይድ ዝበሃል ዓይነት ስብሕን ዝዕቅን እዩ።

ንሰራውር ደምና ከም ሻምብቆታት ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ዓይነት ስብሒ ኣብ ደም ማለት ኮሌስትሮል ምስ ዝውስኽ ልክዕ ከምቲ ርስሓት ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ማይ ተሸኺሉ ቀስ ብቐስ ዝዕጾ ስብሒ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደምና (ኣርተሪታት) ክእከብ ይጅምር። ነዚ ``ኣተሮስክለሮሲስ'' ኢልና ንጽውዖ። ምስ ግዜ፡ ሰራውር ደም በዚ ኸምዚ ምስ ዝዕጾ፡ ዋሕዚ ደም ናብ ልብን ሓንጎልን ይዳኸም ፡ እዚ ድማ ከም ወቕዒ ልብን ወቕዒን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ዅነታት ናይ ምፍጣር ሓደጋ ይውስኽ .

ስለዚ፡ ሓካይም ነዚ ናይ ሊፒድ ፓነል መርመራ፡ ንሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ንምግምጋም ይጥቀሙሉ። እዚ ንህጻናት ይኹን ንዓበይቲ ዝግበር ፈተና እዩ።

እዚ ፈተና እዚ ብቐንዱ እንታይ እዩ ዚዕቅን፧

ሊፒድ ፓነል ብዛዕባ 5 ቀንዲ ዓይነታት ስብሒ ሓበሬታ ይህብ። ነዚኦም ምርዳእ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ፈተና እዚ እውን ከድልየካ ይኽእል ድዩ፧

እወ ምናልባት። ካብዞም ዝስዕቡ ሓደጋታት ሕማም ልቢ ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ብቐጻሊ ፓነል ሽኮር ክመኽረካ ይኽእል።

• ዕድመ፦ ወዲ ተባዕታይ እንተኾንካ ልዕሊ 45 ዓመት ኢኻ፡ ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንካ ልዕሊ 50 ዓመት ኢኻ።
• ቅድሚ ሕጂ ዝቐረቡ ጸብጻባት ፡ ኣብ ዝሓለፈ መርመራ መጠን ኮለስትሮልካ ልዑል እንተኾይኑ።
• ምትካኽ ሽጋራ፦ ሽጋራ ዘትክኽ እንተ ዄንካ።
• ስብሒ፦ ክብደት ኣካላት ካብ መጠን ንላዕሊ ልዑል እንተኾይኑ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት ዘይምግባር፦ ኣካላትና እኹል ምንቅስቓስ ምስ ዘይገብር።
• ልዑል ጸቕጢ ደም፦ ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ።
• ሕማም ሽኮር፦ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ወይ ንሕማም ሽኮር (ቅድመ ሽኮርያ) ኣብ ሓደጋ እንተሃልዩካ።
• ታሪኽ ስድራቤት፦ ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ሓውኻ ወይ ሓፍትኻ ኣብ ንኡስ ዕድሚኡ ሕማም ልቢ እንተ ኣጋጢምዎ እዩ።

ንፈተና ብኸመይ ንዳሎ? (ብፍላይ ብዛዕባ ጾም)

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። In most cases , ቅድሚ መርመራ Lipid Panel ምግባርካ ካብ 10 ክሳብ 12 ሰዓታት ክትጸውም ክትምከር ኢኻ።

ጾም እንታይ ማለት እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣብቲ ግዜ እቲ ብዘይካ ማይ ካልእ ክትበልዕን ክትሰቲን ኣይትኽእልን ኢኻ ። ማስቲካ ምሕካኽ እኳ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። ምኽንያቱ እንበልዖን እንሰትዮን ክብርታት ብፍላይ ድማ ትራይግሊሰራይድ ክጸልዎ ስለ ዝኽእል። ስለዚ ቅኑዕ ንባብ ንምርካብ ጾም ኣገዳሲ እዩ።

ይኹን እምበር ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ንመምርሒታት ሓኪምካ ብልክዕ ምኽታል እዩ . ገለ ዘመናዊ ኣገባብ መርመራ ጾም ኣየድልዮምን እዩ። ስለዚ ቅድሚ እቲ መርመራ ንሓኪምካ ብልክዕ ሕተቶ "ጾም የድልየካ ድዩ? ንኽንደይ ሰዓት?"

ደምካ ከይስሓብ ኣይትፍራሕ። ትሕቲ ሓሙሽተ ደቓይቕ ይወስድ። ሓደ ዝሰልጠነ ሰብ ካብቲ ኣብ ቅልጽምካ ዘሎ ሰራውር ደም ልክዕ ኣብ ትሕቲ ብርኪኻ ክወስድ እዩ። ንእሽቶ ጻጸ ምብስባስ ኮይኑ ክስምዓካ እዩ፡ እዚ ጥራይ እዩ።

እስከ እቲ ጸብጻብ ንርዳእ፡ እዞም ጥዑያት ደረጃታት እንታይ እዮም?

ጸብጻብካ ምስ መጸ፡ ኣብኡ ዘሎ ክብርታት ምስዚኦም ኣነጻጽሮ። እዚኦም ብሓፈሻ ከም ጥዑያት ደረጃታት ዝቑጸሩ ክብርታት እዮም (ብሚሊግራም ኣብ ሓደ ደሲሊተር - ሚግ/ዲኤል ዝዕቀኑ)።

ኣብቲ ጸብጻብ ዘሎ ክብርታት ዝተፈላለየ እንተኾይኑ ክጭነቕ ይግባእ ድዩ?

ኣይፋልን ብኡንብኡ ኣይትስንብድ። ኣብ ጸብጻብካ ዘሎ ዋጋ ካብቲ ኣብዚ ሰሌዳ ዘሎ ጥዑይ ደረጃ ዝተፈልየ ስለዝኾነ ጥራይ፡ ናይ ግድን ሕማም ኣለካ ወይ መድሃኒት ክትወስድ ኣለካ ማለት ኣይኮነን።

ሓኪምካ ውጽኢትካ ክዛተየሉ ከሎ ነዞም ነገራት እውን ኣብ ግምት ከእቱ እዩ፤

• ዕድሜኻ
• ሓፈሻዊ ኩነታት ጥዕናኻ
• ታሪኽ ጥዕና ስድራቤትካ
• ካልኦት ኣብዚ ሕጂ እዋን ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት
• ንሕማም ልቢ ዘቃልዑኻ ረቛሒታት (ንኣብነት፡ ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም)

ነዚ ኩሉ ኣብ ግምት ብምእታው፡ ሓኪምካ ምሳኻ ክዛረበካን ሕክምና የድልየካ ድዩ ወይስ ለውጢ ኣነባብራ እኹል ክኸውን ድዩ ክውስን እዩ።

እቲ ክብርታት ዘይንቡር እንተኾይኑ፡ ቀጺሉ እንታይ ይኸውን?

መጠን ኮለስትሮልካ ልዑል እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ዝስዕቡ ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

1. ቀጻሊ ምክትታል ፡ ድሕሪ ቁሩብ ኣዋርሕ ዳግማይ ክትፍትን ክትሕተት ትኽእል ኢኻ።

2. ለውጢ ኣነባብራ፦ እዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ።

• ኣመጋግባኻ ምቕያር፦ ልዑል ዘይቲ፡ ሽኮርን ሓርጭን ዘለዎም መግብታት ኣጉድል፡ ከምኡ’ውን ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ምሉእ እኽልን ብብዝሒ ምብላዕ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር፣ ከም ምጉዓዝ፣ ምጉያይ ወይ ብሽክለታ።

3. መድሃኒት ምጅማር፦ ለውጢ ኣነባብራ ጥራይ ደረጃታት ክቆጻጸር እንተዘይክኢሉ፡ ወይ ሓደጋኻ ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ፡ ኮለስትሮል ዘጉድሉ መድሃኒታት (ንኣብነት፡ ስታቲን) ምውሳድ ክትጅምር ይምከር።

እዚ ኩሉ ዝፍጸም ምስ ሓኪምካ ድሕሪ ምዝርራብካ እዩ፣ ንዓኻ ዝበለጸ ውጥን ንምምጻእ . ስለዚ ብዛዕባ እቲ ጸብጻብ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ።