ጭንቀትካ ንምንካይ ሚርታዛፒን ትጥቀም ዲኻ? ነዚ ንጥንቀቕ!

ሓድሓደ ግዜ ኣዝዩ ሓዚንካን ጽምዋኻን ዋላ ሓንቲ ክትገብር ዘይትደልን ይስምዓካ ድዩ፧ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ስምዒታት እዚ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ይጠፍእ እዩ፣ እንተ ጸኒዑ ግን ምልክት ናይ ሓደ ጭንቀት ዝበሃል ዅነታት ኪኸውን ይኽእል እዩ . ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ዝበለጸ እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ሓኪምካ `ሚርታዛፒን` ዝበሃል መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ `ሚርታዛፒን` እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም እንጥቀመሉ፡ ኣብ ምንታይ ነገራት ክንጥንቀቕ ከም ዘለና ክንዛረብ ኢና።

እዚ ሚርታዛፒን ዝበሃል መድሃኒት እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ሚርታዛፒን ንጭንቀት ንምፍዋስ ዝውዕል መድሃኒት እዩ። ሓንጎልና ሴሮቶኒንን ኖረፒነፍሪንን ዝበሃሉ ክልተ ኬሚካላት ኣለዉዎ። እዚኦም ናይ ሓጎስን ጓሂን ስምዒታትና ንምቁጽጻር ይሕግዙ። ስሚዒትና ዝቆጻጸሩ ልኡኻት ኮይኖም ይሰርሑ። ስለዚ፡ ጭንቀት ምስ ዝህልወና ፡ ሚዛን ናይዞም ኬሚካላት ክበታተን ይኽእል እዩ። ሚርታዛፒን ዝገብሮ ነገር እንተሃልዩ፡ ኣብ ሓንጎል ዝርከብ መጠን ሴሮቶኒንን ኖረፒነፍሪንን ብምውሳኽ፡ ስሚዒትካ ንምምሕያሽ ይሕግዝ።

እዚ መድሃኒት ኣብ ፋርማሲታት ``Remeron`` ብዝብል ምልክት ወይ ብኻልእ ኣስማት ክትገዝእዎ ትኽእሉ ኢኹም። ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ነዚ መድሃኒት ንኻልእ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ክጥቀሙሉ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪምኩም ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትኩም ሕተቱ።

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምጥቃመይ ንሓኪመይ እንታይ ክነግሮ ኣለኒ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ቅድሚ ሚርታዛፒን ምጥቃም ምጅማርካ፡ ንሓኪምካ ብዛዕባ ኩነታት ጥዕናኻ ክትነግሮ ይግባእ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ገለ ሕክምናዊ ኩነታት ምስዚ መድሃኒት ዘይቃዶ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ፍሉይ ጥንቃቐ ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ብርግጽ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ከም `ባይፖላር ዲስኦርደር` ዝኣመሰለ ናይ ኣእምሮ ሕማም እንተሃልዩካ: እዚ ኣእምሮኻ ኣብ ሓደ ቦታ ክትጸንሕ ምስ እትሽገር እዩ። ሃንደበት ኣዝዩ ሕጉስ (mania) ይስምዓካ፣ ድሕሪኡ ሃንደበት ኣዝዩ ሓዚን ( depression ) ይስምዓካ።
• ግላውኮማ እንተሃልዩካ፦ እዚ ኣብ ዓይኒ ዘሎ ጸቕጢ ዝውስኸሉ ሕማም እዩ።
• ሕማም ኩሊት እንተሃልዩካ .
• ሕማም ጸላም ከብዲ እንተሃልዩካ .
• ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት ነይሩካ ወይ ኣብዚ ሕጂ እዋን እንተሃልዩካ።
• ንሚርታዛፒን፡ ካልኦት መድሃኒታት፡ መግብታት፡ ቀለም መግቢ ወይ መዕቆቢታት ኣለርጂ እንተሃልዩካ።
• ኣብዚ ሕጂ እዋን ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ ወይ ኣብ ቀረባ እዋን ክትጠንስ ትፍትን እንተኾንኪ።
• ጡብ ጡብ ኣደ እንተኾይንኪ።

ነዚ ነገራት እዚ ብትኽክል እንተ ነጊርካዮ፡ ሓኪምካ ነቲ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ሕክምና ክውጥን ይኽእል።

ብልክዕ ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ትጥቀመሉ?

ሕራይ ሕጂ ነዚ መድሃኒት ከመይ ጌርና ከም እንወስዶ ንርአ።

• እዚ መድሃኒት ብመልክዕ ጽላት እዩ ዝመጽእ። ብኣፍ ምስ ብርጭቆ ማይ ክውሰድ ኣለዎ።
• እቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ፡ ኣብቲ ልክዕ ሰዓትን ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መጠንን ክትወስዶ ይግባእ። ካብቲ ሓኪምካ ዝብለካ መጠን ንላዕሊ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
• እቲ መድሃኒት መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ምውሳድ ዝበለጸ እዩ። በዚ ኸምዚ፡ ኣይትርስዖን ኢኻ እቲ መድሃኒት ድማ ብግቡእ ክሰርሕ እዩ።
• እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ: ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ብዝኾነ ምኽንያት ነዚ መድሃኒት ሃንደበት ምውሳድ ኣይተቋርጾ። ከምኡ እንተ ጌርካ፡ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥመካ ይኽእል ወይ ድማ ጭንቀትካ ክገድድ ይኽእል። ሓኪምኪ ኣድላዪ እንተኾይኑ ከመይ ጌርካ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ከም እተቋርጾ እውን ክነግረካ እዩ።
• እዚ መድሃኒት ካብ ፋርማሲ ምስ ረኸብኩም፡ ምስኡ ፍሉይ ናይ ሓበሬታ ወረቐት (`MedGuide`) ይወሃበኩም። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዳግማይ ምምላእ ኣብ እትረኽበሉ እዋን ነዛ ወረቐት ብጥንቃቐ ኣንብባ። ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ኣዝዩ ኣገዳሲ ሓበሬታ ዝሓዘ እዩ።
• እዚ መድሃኒት ንህጻናት ትህብዎ እንተኾይንኩም: ፍሉይ ጥንቃቐ ክግበር ኣለዎ። እዚ መድሃኒት ንህጻናት ምስ ሓኪም ድሕሪ ምዝርራብን ብመሰረት መምርሒኡን ጥራይ ምሃብ።
• ልዕሊ ዓቐን ምውሳድ፦ ነዚ መድሃኒት ካብ መጠን ንላዕሊ ዝወሰድካዮ እንተመሲሉካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ማእከል መቆጻጸሪ መርዚ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ደውል።

ኣገዳሲ: እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ ዝተኣዘዘልካ። ዋላ’ውን ከምቲ ንስኻ ዘለካ ምልክታት እንተሃለዎም፡ መድሃኒትካ ንኻልኦት ፈጺምካ ኣይትካፈል።

ሓደ ዶዝ መድሃኒት እንተ ኣምሊጡካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ሓደ ሓደ ግዜ መድሃኒትካ ምውሳድ ትርስዕ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ ኣይትሻቐል።

• ነቲ ዝሰኣንካዮ መጠን መድሃኒት ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ።
• እንተኾነ ግን፡ ኣብ እትዝክረሉ እዋን፡ ዳርጋ ናይ ዝቕጽል ዶዝካ ግዜ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ፡ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ጥራይ ነቲ ዝቕጽል ዶዝ ውሰዶ።
• ድርብ መድሃኒት ብሓንሳብ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።ከምኡ ምግባር ንሓደጋ ጎናዊ ሳዕቤናት ይውስኽ።

ምስዚ መድሃኒት እንታይ ካልእ ምትእስሳር ከጋጥም ይኽእል?

"ምትእስሳር" ማለት ተግባር ሚርታዛፒን ብኻልኦት ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት፡ መግብታት ወይ ካልእ ንጥረ ነገራት ክጽሎ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ብዛዕባ ኩሎም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት (ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት፡ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት፡ ፍርያት ዕጸ-ፋርስ፡ ቪታሚናት)፡ ከምኡ’ውን ሽጋራ ትትክኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ ወይ ካልእ መድሃኒት ትጥቀም እንተኾይንካ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

ምስ `ሚርታዛፒን` ፈጺሞም ክውሰዱ ዘይብሎም ሓያሎ መድሃኒታት ኣለዉ :

• ሊነዞሊድ (እዚ ጸረ-ነፍሳት እዩ)
• MAOI ጸረ-ጭንቀት (ንኣብነት፡ Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, and Parnate) - እዚኦም ንጭንቀት ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ ዓይነት መድሃኒት እውን እዮም። ነዚኦም ምስ ሚርታዛፒን ምውሳድ ሓደገኛ ምላሽ ከስዕብ ይኽእል።
• `ሜቲሊን ሰማያዊ` (እዚ ኣብ ሰራውር ደም ዝውጋእ መድሃኒት እዩ)

ሚርታዛፒን ምስዞም ዝስዕቡ ክራኸብ ይኽእል እዩ፤

• ኣልኮላዊ መስተ፦ ነዚ መድሃኒት ምስ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ድቃስን ምድንዛዝን ክውስኽ ይኽእል። ስለዚ ነዚ መድሃኒት ኣብ እንወስደሉ እዋን ኣልኮላዊ መስተ ምውጋድ ዝበለጸ እዩ።
• `ኤችኣይቪ` ወይ `ኤይድስ` ዝፍውሱ ጸረ-ቫይረስ መድሃኒታት።
• ደም መቐነሲ (ንኣብነት ከም ዋርፋሪን ዝኣመሰሉ ጸረ-ረኽሲ መድሃኒታት)።
• ካልኦት ንጭንቀት፡ ጭንቀት ወይ ካልእ ሕማማት ኣእምሮ ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ መድሃኒታት።
• ንረኽሲ ፋንጋስ ዝውዕሉ መድሃኒታት (ንኣብነት ኬቶኮናዞል፡ ኢትራኮናዞል)።
• ገለ መድሃኒታት ንማይግሬን (ንኣብነት፡ ኣልሞትሪፕታን፡ ኤሌትሪፕታን፡ ሱማትሪፕታን)።
• መድሃኒታት ምውቃዕ ወይ ምውጥዋጥ (ንኣብነት፡ ካርባማዘፒን፡ ፌኒቶይን)።
• መድሃኒት ድቃስ።
• ` ሲሜቲዲን` (ንነድሪ ከስዐ ዝኸውን መድሃኒት)።
• ኤሪትሮማይሲን (ጸረ-ነፍሳት)።
• ፈንታኒል (ሓያል መቐነሲ ቃንዛ)።
• ሊትየም (መብዛሕትኡ ግዜ ንባይፖላር ዲስኦርደር ዝወሃብ መድሃኒት)።
• ጸቕጢ ደም ንምቁጽጻር ዝሕግዙ መድሃኒታት።
• `ነፋዞዶን` (ጸረ ጭንቀት)።
• ራሳጂሊን (መድሃኒት ሕማም ፓርኪንሰን)።
• `ሪፋምፒን` (ሕማም ዓሶ ንምፍዋስ ዝውዕል መድሃኒት)።
• ገለ መመላእታታት ዕጸ-ፋርስ `ቅድስቲ. ዮሃንስ ወርት`፣ `ካቫ ካቫ`፣ `ቫለርያን`።
• ትራማዶል (መቐነሲ ቃንዛ)።
• ትሪፕቶፋን (ኣሚኖ ኣሲድ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ከም መመላእታ ዝውሰድ)።

እዚ ዝርዝር ምሉእ ኣይኮነን። ስለዚ ኩሉ እቲ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታትን ዝኾነ ትጥቀመሉ ዘለኻ ፍርያት ዕጸዋትን ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ሚርታዛፒን ብዘይ ስግኣት ክትጥቀመሉ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ነዚ መድሃኒት ክትወስድ ከለኻ ብፍላይ ክትጥንቀቐሎም ዘለካ ነገራት እንታይ እዮም?

`ሚርታዛፒን` ኣብ እትጥቀመሉ እዋን እውን ቁሩብ ጥንቃቐ ክትገብር ኣለካ።

• ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ፡ ወይ ዝገደደ እንተመሲሉ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።
• ምስ ሓኪምካ ብቐጻሊ ርክብ ግበር ከምቲ ንሱ ዝመኽሮ ድማ ንምርመራ ምኻድ።
• እዚ መድሃኒት ምሉእ ውጽኢት ንኽረክብ ሓያሎ ሰሙናት ክወስድ ይኽእል። ስለዚ ፡ ኣይትጨነቕ ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ቀጽሎ።
• እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፦ ንስኻን ስድራ ቤትካን ኣብ ኣካይዳኻ ወይ ኣተሓሳስባኻ ዝዀነ ይኹን ለውጢ ክትፈልጡ ይግባእ እዩ። ብፍላይ ሓድሽ ወይ ዝገደደ ሓሳባት ነብሰ ቅትለት እንተሃልዩካ፡ ወይ ጭንቀት እናወሰኸ ዝኸይድ እንተኾይኑ፡ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።
• ከምኡ’ውን፡ ሃንደበት ጭንቀት፡ ምልዕዓል፡ ስንባደ፡ ቁጥዐ፡ ተጻባኢ፡ ምጥቃዕ፡ ድፍኢት፡ ኣዝዩ ዕረፍቲ ዘይብሉ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ምሕጓስን ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስን፡ ወይ ድቃስ ዘይትስእን እንተኾይኑ፡ ብፍላይ መድሃኒት ክትጅምር ከለኻ ወይ መጠን መድሃኒት ምስ ቀየርካ፡ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• እዚ መድሃኒት ’ ዚ ድቃስ ወይ ምድንዛዝ ክስምዓካ ይኽእል ’ ዩ። ስለዚ፡ እዚ መድሃኒት እዚ ብኸመይ ከም ዝጸልወካ ብልክዕ ክሳብ ዘይፈለጥካ፡ መኪና ኣይትዝውር፡ ማሽነሪ ኣይትሰርሕ፡ ወይ ንቕሓት ዘድልዮ ነገር ኣይትግበር።
• ብፍላይ ኣረጋውያን እንተኾንካ ካብ ደው ኢልካ ወይ ኮፍ ኢልካ ሃንደበት ኣይትተንስእ ። ከምኡ ምግባርካ ምድንዛዝ ከስዕብን ክትወድቕን ትኽእል ኢኻ።
• ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምስታይ ተቖጠብ። ኣልኮላዊ መስተ ንውጽኢታዊነት ናይዚ መድሃኒት ክዕንቅፍን ጎናዊ ሳዕቤናት ክውስኽን ይኽእል።
• እዚ መድሃኒት ’ ዚ ንቑጽ ዓይንን ድብዝዝ ምርኣይን ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ። ኮንታክት ሌንስ እንተ ጌርካ፡ ገለ ዘይምቾት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ምልካይ ነጠብጣብ ክሕግዝ ይኽእል እዩ። እዚ ጸገም እዚ እንተቐጺሉ ወይ ከቢድ እንተኾይኑ ግን ናብ ሓኪም ዓይኒኻ ምኻድ።
• ደረቕ ኣፍ እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ። ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ምሕካኽ፡ ሽኮር ዘይብሉ ካራሜላ ምምጣጥን ብዙሕ ማይ ምስታይን ክሕግዝ ይኽእል። እዚ እንተቐጺሉ ወይ እንተኸቢዱ ግን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

እዚ መድሃኒት ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

ሚርታዛፒን ከም ዝኾነ መድሃኒት ኣብ ገለ ሰባት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ኩሉ ሰብ ኣይረኽቦን እዩ፡ ገለ ሰባት ግን ይረኽብዎም።

ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ክትሕብሮም ዘለካ ከበድቲ ጎናዊ ሳዕቤናት፤

• ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ ፡ ረስኒ ቆርበት፡ ምሕርቃም፡ ቆፎ፡ ሕበጥ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ ወይ ጎሮሮ። እዚኦም ንምትንፋስ ከጸግሙ ስለዝኽእሉ ብቕልጡፍ ክሕከሙ ይግባእ።
• ህርመት ልቢ ይቕየር፦ ልብኻ ቅልጡፍ ወይ ዘይስሩዕ ህርመት ዘለዎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ምድንዛዝ እንተተሰሚዑካ፡ ድኻም ወይ ፍኹስ ዝበለ ርእስኻ እንተተሰሚዑካ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ እንተሃልዩካ፡ ወይ ምትንፋስ ምስ ዝሽገር።
• ምልክታት ረኽሲ ፡ ሰዓል፡ ረስኒ፡ ሰዓል፡ ወይ ቃንዛ ጎሮሮ።
• ምልክታት ሴሮቶኒን ሲንድሮም ፡ እዚ ቁሩብ ሓደገኛ ኩነታት እዩ። ኣብ ሓንጎል ዘሎ መጠን ሴሮቶኒን ካብ መጠን ንላዕሊ ምስ ዝውስኽ ክኽሰት ይኽእል። ምልክታት ድማ፡ ቁጥዐ፡ ምድንጋር፡ ቅልጡፍ ወይ ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ፡ ምትራር ወይ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ፡ ልዑል ሰዓል፡ ምውቃዕ፡ ምሕርቃም፡ ተምላስን ተምላስን ይርከብዎም።
• ምልክታት ትሑት መጠን ሶድየም ኣብ ደም (`Hyponatremia`)፦ ድኻም ጭዋዳታት፡ ድኻም፡ ምድንዛዝ፡ ሕማም ርእሲ፡ ምድንጋር።
• ረስኒ ቆርበት ምስ ሰዓልን ሕበጥ ጽክታት ሊምፍን።
• ምቅያሕ ቆርበት፡ ምፍሳስ፡ ምቕላጥ ወይ ምፍታሕ ቆርበት፡ ከምኡ’ውን ኣብ ውሽጢ ኣፍ ከይተረፈ ከጋጥም ይኽእል።
• ምውቃዕ/ምውቃዕ።
• ሃንደበታዊ ቃንዛ ዓይኒ ወይ ለውጢ ምርኣይ: ድብዝዝ ምርኣይ: ኣብ ከባቢ መብራህቲ ሃሎ ምርኣይ: ምጥፋእ ምርኣይ።
• ነብሰ ቅትለት ወይ ነብስኻ ምጉዳእ ዝብል ሓሳባት፡ ዝገደደ ስሚዒት፡ ከምኡ’ውን ምውሳኽ ስምዒታት ጭንቀት።

መብዛሕትኡ ግዜ ሕክምናዊ ፍወሳ ዘየድልዮም ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ግን ከኣ እንተቐጺሎም ወይ ዘሸግሩ እንተኾይኖም ናብ ሓኪምካ ክሕበሩ ዘለዎም፤

• ምንፍርፋር።
• ምድንዛዝ።
• ድቃስ ምህላው።
• ኣፍ ደረቕ።
• ሸውሃት ምግቢ ምውሳኽ።
• ክብደት ሰብነት ምውሳኽ።

እዚ ዝርዝር እዚ ንዅሉ እቲ ክመጽእ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት ከም ዘየጠቓልል ኣይትረስዕ። ብዘይካ እዚኦም ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ጎናዊ ሳዕቤናት ኣይትፍራሕ፡ ግን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ትዕቅቦ?

መድሃኒትካ ብግቡእ ምኽዛን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ህጻናት ካብ ዝበጽሕዎን ካብ ዝበጽሕዎን ርሒቕካ ኣቐምጦ።
• ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ክኽዘን ኣለዎ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ካብ 15 ክሳብ 30 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (15ን 30ን ዲግሪ ሴንቲግሬድ ወይ 59ን 86ን ዲግሪ ፋራናይት) ማለት እዩ።
• ካብ ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይን ርስሓትን ምክልኻል። ስለዚ ኣብ ከም ሽቓቕ ዝኣመሰለ ርጥብ ዝበለ ቦታታት ኣይትቐምጦ።
• ግዜኡ ዝሓለፎ መድሃኒታት ኣይትጠቐም። ደርብዮም።

እቲ ኣገዳሲ ክንዝክሮ ዘለና (Take-Home Message)

ሕራይ ስለዚ ብዛዕባ `ሚርታዛፒን' ብዙሕ ተዛሪብና ኢና። ኣብ መወዳእታ፡ እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት እነሆ፤

• ሚርታዛፒን ንጭንቀት ዝኸውን መድሃኒት እዩ። ኣብ ሓንጎልካ ዝርከቡ ኬሚካላት ሚዛን ብምሃብ ስሚዒትካ ንምምሕያሽ ይሕግዝ።
• ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምጥቃምካ፡ ብዛዕባ ኩነታት ጥዕናኻ ኩሉ ንሓኪምካ ንገሮ።
• ነቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ፡ ኣብ ትኽክለኛ ግዜ፡ ብግቡእ መጠን ውሰዶ። ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ፈጺምካ ኣይተቋርጾ።
• መድሃኒት ክትወስድ ከለኻ ክህልዉ ዝኽእሉ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣስተውዕል፣ እንተ ኣጋጢሙ ድማ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።
• ብዛዕባ ዝኾነ ካልእ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት ወይ ፍርያት ዕጸ-ፋርስ ንሓኪምካ ንገሮ፣ ምኽንያቱ ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ስለ ዝኽእሉ።
• ድቃስን ምድንዛዝን ከስዕብ ስለ ዝኽእል ተጠንቀቑ። ካብ ኣልኮላዊ መስተ ምውጋድ።

ጭንቀት ንዝኾነ ሰብ ክጸልዎ ዝኽእል ኩነታት እዩ። ብግቡእ ሕክምና ክፍወስ ይኽእል እዩ። `ሚርታዛፒን` ሓደ ክሕግዞ ዝኽእል መድሃኒት ጥራይ እዩ። ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪምኩም ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ። ንሱ ወይ ንሳ እቲ ዝበለጸ ክሕግዘካ ዝኽእል ሰብ እዩ። ቅልጡፍ ሕውየት ይምነየልኩም!

` ጭንቀት፡ ሚርታዛፒን፡ ረሜሮን፡ ጸረ-ጭንቀት፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ መድሃኒታት