ጽሬት መዓንጣ ብሓቂ ጽቡቕ ድዩ? - ብልክዕ ንፍለጥ!

ኣብ ፌስቡክ ወይ ኢንተርነት ብዛዕባ ዝተፈላለዩ ሻሂታት፡ ፓውደር ወይ ካፕሱላት "ንኣካላት መርዛም ነገራት ዘውጽኡ"ን "መዓንጣ ዘጽርዩን" መወዓውዒታት ርኢኹም ትኾኑ። ገሊኦም ነዚኣቶም ምጥቃም፡ ኣካላትና ቀሊል ኰይኑ ከም ዚስምዓና ይገብር፡ ንሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኸም ዚንክዮ፡ ክብደት ሰብነት እውን ከይተረፈ ይንኪ ይብሉ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ‘ምጽራይ መዓንጣ’ ተባሂሉ ይጽዋዕ። ስለዚ እዚ ምጽራይ መዓንጣ ብልክዕ እንታይ እዩ? ንጥዕናና ጽቡቕ ድዩ ወይስ ብእኡ ንደናገር? ሎሚ ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኮሎን ክሊንስ እንታይ እዩ?

‘ምጽራይ መዓንጣ’ ማለት ኣብ መዓንጣና፡ ወይ ኣብ ዓቢ መዓንጣና ዝርከብ ጐሓፍ ምሕጻብ ማለት እዩ። እዚ ብሓቂ ኣብ ሕክምና ዝጥቀሙሉ ሜላ እዩ። ንኣብነት ቅድሚ ኮሎኖስኮፒ ምግባር ፣ እዚ ድማ ንውሽጢ መዓንጣ ዝጥምት መርመራ እዩ፣ ኮሎኖስኮፒ ምሉእ ብምሉእ ምጽራይ የድሊ። ከምኡ’ውን ገለ ሕዱር ምሕቃቕ መግቢ ዘለዎም ሰባት’ውን ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ዝገብሩሉ እዋን ኣለዎም።

ግን፡ እቲ ጸገም ኣብዚ ኣይኮነን። ገለ ሰባት ነዚ ነገራት እዚ ብዘይ ዝኾነ ሕክምናዊ ትእዛዝ ዝገብርዎ፡ ንኣካላት "መርዛም ነገራት ዘውጽኡ" ዘለዉ መሲልዎም እዩ። እዚ ሓድሽ ኣይኮነን፣ ካብ ጥንታዊት ግሪኽ ጀሚሩ ዝጸንሐ እምነት እዩ። እዚ ድማ ‘መስኖ ኮሎኒክ’ ወይ ‘ኮሎኒክ ሃይድሮቴራፒ’ ተባሂሉ’ውን ይጽዋዕ። እዚ ድማ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሻሂ፡ ፓውደር፡ ካፕሱል ብምስታይ ወይ ድማ ፍሉይ መሳርሒታት ተጠቒምካ ብመሃንቱስ ማይ ብምእታው ይፍጸም።

ከመይ ጌርካ ነዚ ትገብር? ክልተ መንገዲ ኣሎ።

እዚ ብኽልተ ቀንዲ መንገድታት ክግበር ክርአ ይከኣል።

1. መመላእታታት ምጥቃም፦ እዚኦም ብመልክዕ ፓውደር፡ ፈሳሲ፡ ካፕሱል ወይ ሻሂ ይመጹ። ገሊኡ ብኣፍ ክውሰድ ከሎ፡ ገሊኡ ድማ ከም ኢነማ ይወሃብ። ዕላማ ናይዚኦም ትሕዝቶ መዓንጣ ብቕልጡፍ ንደገ ንምንቅስቓስ ምሕጋዝ እዩ። እዚኦም ድማ መሕጸቢ መድሃኒታት ፣ ገለ ኣትክልትን ኢንዛይማትን ከጠቓልሉ ይኽእሉ።

2. ኣገባብ መስኖ መዓንጣ፤እዚ ድማ ብፍሉይ ዝሰልጠኑ ሰባት ዝፍጸም እዩ። ኣብ ዓራት ትድቅስ፣ ብዙሕ ማይ (ምናልባት ክሳብ 16 ጋሎን!) ድማ ብትሑት ጸቕጢ ብመሃንቱስካ ብዝተኣተወት ንእሽቶ ሻምብቆ ኣቢሉ ናብ መዓንጣኻ ይውሕዝ። ድሕሪኡ ከብድኻ ይምሳሕ። ኣብ መወዳእታ ነዚ ማይ ምስ ጎሓፍካ ከም ንቡር ምፍሳስ መዓንጣኻ ጌርካ ከተሕልፎ ትሕተት። እቲ ምሉእ መስርሕ ኣስታት ሓደ ሰዓት ክወስድ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣትክልቲ፡ ቡን፡ ኢንዛይማት ወይ ፕሮባዮቲክስ ኣብቲ ማይ ይውሰኹ።

እዚ ብሓቂ ጠቓሚ ድዩ ዝብል ዛንታ

እቶም ነዚ ዝገብሩ ሰባት ዝነግርዎ ቀንዲ ዛንታ፡ ዘይተሓከኹ ንጥረ ነገራት መግቢ ኣብ መዓንጣ ይጸንሑ እሞ፡ መርዚ ይፈጥሩ እሞ፡ ድሕሪኡ ናብ ደም ይውሓጥ። ነዚ ድማ 'ኣውቶኢንቶክሲኬሽን' ይብሉዎ። እዚ መርዚ እዚ፡ ድኻም፡ ሕማም ርእሲ፡ ምውሳኽ ክብደት ሰብነትን ጸገማት ቆርበትን ዝኣመሰሉ ዝተፈላለዩ ሕማማት ከም ዘስዕብ ይኣምኑ።

እቲ ሓቂ ግን፡ ክልሰ-ሓሳብ ኣውቶኢንቶክሲኬሽን ብሕክምናዊ ስነ-ፍልጠት ንልዕሊ 100 ዓመታት ተነጺጉ እዩ . ኣካላትና ጎሓፍን መርዛማትን ኣዝዩ ብቑዕ መንገዲ ንምእላይ ዝተዳለወ እዩ። ጸላም ከብድና፡ ኩሊትናን መዓንጣናን ተፈጥሮኣዊ ስርዓት 'ዲቶክስ' እዩ።

ስለዚ፡ ረብሓ ናይዚ 'Colon Cle ANS e' ዝበሃል ኣገባብ፡ ንኣብነት፤

• መርዚ ምእላይ
• ጸዓት ምውሳኽ
• ምውሳኽ ሕማም ምክልኻል
• ክብደት ሰብነት ምጉዳል
• ምጉዳል ሓደጋ መንሽሮ መዓንጣ

ንኸምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ሳይንሳዊ መሰረት የብሉን ።

ብሓቂ መዓንጣና ከምዚ ዓይነት ሓገዝ የድልዮ ድዩ?

ብፍጹም ኣይኮነን። ኣካላትካ ጥዑይ እንተኾይኑ ንነብሱ ከመይ ጌሩ ከም ዘጽርዮ ይፈልጥ እዩ። ኣካላትና ብተፈጥሮኡ መዓልታዊ ስሩዕ ምፍሳስ መዓንጣ ብምግባር ብኽነት የወግድ።

ካብኡ ዝዓቢ ድማ መዓንጣና ንጥዕናና ኣገደስቲ ዝኾኑ ሰፊሕ ዝርዝር ጽቡቓት ባክተርያ ዝሓዘ እዩ። ነዚ ድማ ማይክሮባዮም ኢልና ንጽውዖ። እዞም ጽቡቓት ባክተርያ፡ ስርዓተ ምክልኻልና ድልዱል ንኽኸውን ይሕግዙ፡ ካብ ጎዳእቲ ጀርምታት ይከላኸሉና፡ ምናልባት እውን ካብ መንሽሮ መዓንጣ ይከላኸሉና።

ብዛዕባ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን ኣስተውዕል።

እዚ ዘይጎድእ ጥራይ ኣይመስለኩም። እዚ ኣገባብ እዚ ርኡይ ሓደጋታት ኣለዎ።

ብፍላይ እዞም ናይ ጥዕና ጸገማት እንተሃልዮምኻ፡ 'Colon Cleanse' ክትገብር እኳ ኣይትሕሰብ፤

• ነድሪ መዓንጣ (ንኣብነት ሕማም ክሮን፡ ቁስሊ መዓንጣ )
• ዳይቨርቲኩላይትስ ዝበሃል ሕማም
• መጥባሕቲ መዓንጣ እንተገይርካ
• ከቢድ ኦሞሮድዮ
• ሕማም ኩሊት።
• ሕማም ልቢ

ከምዚ ዝኣመሰለ ቅድሚ ምግባርካ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ኣብ ኢንተርነት ብዝረኣኻዮ ወይ ሰባት ብዝብልዎ መሰረት ጌርካ ውሳነ ኣይትውሰድ።

ስለዚ፡ ከመይ ጌርካ ጽቡቕ ጥዕና መዓንጣ ትሕሉ?

ከም ‘ምጽራይ መዓንጣ’ ዝኣመሰሉ ሓደገኛታትን ናይ ሓሶትን ሜላታት ንጎኒ ገዲፍና፡ ገለ ቀለልቲ፡ ግን ከኣ ኣዝዮም ውጽኢታውያን ነገራት ኣለዉ፡ መዓንጣኻ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ጥዕና ንኽህልዎ ክትገብሮም እትኽእል።

• ብዙሕ ማይ ስተ፤ምሉእ መዓልቲ እኹል ማይ ምስታይ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ብቐሊሉ ንኽሰርሕ ይሕግዞን ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ይከላኸልን። ጽምኢ ውሑድ ኮይኑ እንተተሰሚዑካን ሽንቲኻ ፍኹስ ዝበለ ብጫ ወይ ሕብሪ ዘይብሉ እንተኾይኑ እኹል ማይ ትሰቲ ኣለኻ ማለት እዩ።
• ብፋይበር ዝሃብተሙ መግብታት ምብላዕ፦ ከም ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ምሉእ እኽሊ፡ ፋጁልን ምሸላን ዝኣመሰሉ መግብታት ኣብ ኣመጋግባኻ ኣካትት። ፋይበር ሰገራ ብቐሊሉ ንኽሓልፍ ይሕግዝ ከምኡ’ውን ንሓደጋ መንሽሮ መዓንጣ ንምንካይ ይሕግዝ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት ንስራሕ መዓንጣ የነቓቕሕ። ኣብ መዓልቲ ን30 ደቓይቕ ጥራይ ብእግሪ ምኻድ እውን ከይተረፈ ክሕግዝ ይኽእል እዩ።
• ፕሮባዮቲክስ ንውሰድ፦ እዚኦም ንመዓንጣና ጠቐምቲ ዝኾኑ ጽቡቓት ባክተርያ እዮም። ብተፈጥሮኦም ኣብ ከም ጣፍ፣ ኬፊርን ስኪም ጸባን ዝኣመሰሉ መግብታት ይርከቡ። እዚኦም ኣብ መዓንጣና ጥዑይ ህዝቢ ጽቡቕ ባክተርያ ንኽህሉ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ዝተመስርሑ ስጋን ቀይሕ ስጋን ምጉዳል፦ ዝተመስርሑ ስጋታት ከም ሶስጅን ቤኮንን ከምኡ’ውን ቀይሕ ስጋ ከም ስጋ ከብትን ሓሰማን ብብዝሒ ምውሳድ ንሓደጋ መንሽሮ መዓንጣ ይውስኽ።
• ብቐጻሊ መርመራ ግበር፦ ድሕሪ 45 ዓመት ዕድመኻ ብዛዕባ መንሽሮ መዓንጣ መርመራ መርመራ ምግባር ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ናይ መንሽሮ ታሪኽ እንተሃልይዎ፡ ነዚ ኣቐዲምካ ክትሓስበሉ ትኽእል ኢኻ።