ስለምንታይ ኩሉ ግዜ ንሰዓል? (ሰዓል) ኩሉ ብዛዕባ እዚ ንፍለጥ?

ኩላትና ኣብ ህይወትና ኣብ ገለ እዋን ሰዓል ኣጋጢሙና እዩ ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ዝመጽእን ዝኸይድን ልኡምን ዘሕርቕን ሰዓል እዩ። ካልእ ግዜ ድማ፡ መሰንገለ ከይተረፈ ክሰብር ዝኽእል ኣዝዩ ከቢድ ዝኾነ ቀጻሊ ሰዓል እዩ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሰባት ናብ ሓኪም ዝኸዱሉ ቁጽሪ ሓደ ምኽንያት ሰዓል ምዃኑ ሓካይም ይዛረቡ። ስለዚ እዚ ሰዓል እዚ ብልክዕ እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ዝመጽእ? ሎሚ ብቐሊል ኣዘራርባ ንዛረበሉ።

ሰዓል ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ሰዓል ኣካል ናይ ኣካላትና መከላኸሊ ስርዓት እዩ። ኣብ ሳንቡእና ወይ ኣብ መስመራት ኣየርና ዘይምልከቶ ነገር ንኣብነት፡ ንጥረ ነገር ሓመድ፡ ቁራጽ መግቢ፡ ወይ ልዕሊ ዓቐን ምውቃጥ፡ ናብ ሳንቡእና እንተኣትዩ፡ ንኸነውጽኦ ካብ ሓንጎልና ዝመጽእ ምልክት እዩ። ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ከም ሓላዊ ኣካል ኮይኑ ይሰርሕ። እዚ ምልክት እዚ ምስ መጸ፡ ኣብ ኣፍልብናን ከብድናን ዝርከቡ ጭዋዳታት ይጽቀጡ እሞ፡ ኣየር ብጸቕጢ ካብ ሳንቡእ ይደፍእዎ። ንሱ እዩ 'ሰዓል' ንብሎ።

ሰዓል ኣብ ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት ንበታተን። ነዚ ምፍላጥካ ንሰዓልካ ንምርዳእ ክሕግዘካ እዩ።

ቀንዲ ጠንቅታት ሰዓል እንታይ እዮም?

ብዙሓት ዝተፈላለዩ ጠንቅታት ሰዓል ኣለዉ። ልሙዳት ጠንቅታት ርጥብ ሰዓልን ደረቕ ሰዓልን ንርአ።

ጠንቂ ሰዓል ምስ ምውቃጥ

ምውቃጥ ዘለዎ ሰዓል ካብ ሳንቡእ ዘይተደልየ ረሳሕ ፈሳሲ ብምእላይ ዝመጽእ እዩ።

• ቫይረስ ረኽሲ : ሰዓልን ጉንፋዕን ዝበዝሑ ጠንቅታት ምስ ረሳሕ ሰዓል እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሰዓል ሰዓል ምስ ጠፍአ ንሰሙናት ክጸንሕ ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ብዝያዳ ብዝሰዓልካ መጠን ሳንቡእካ ብዝያዳ ስለ ዝቑጣዕ እዩ።
• ድሕሪ ኣፍንጫ ዝመጽእ ንጣብ፦ ሰዓል ምስ ዝህልወካ፡ ካብ ኣፍንጫኻ ናብ ድሕሪት ጎሮሮኻ ዝፈስስ ምውቃጥ እሞ ሕሰብ . እዚ ድማ ንጎሮሮኻ የቖጥዕን ክትስዕልን ይገብረካ። እዚ ኩነታት እዚ ብሰንኪ ከም ሰዓል፡ ረኽሲ ሳይነስን ኣለርጂን ዝኣመሰሉ ነገራት ክመጽእ ይኽእል።
• COPD ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ) ፡ እዚ ብቐንዱ ንኣትከኽቲ ሽጋራ ዝጸሉ ኩነታት ’ ዩ። ኣብ ሳንቡእ ዝርከቡ መስመራት ኣየርን ቦርሳታት ኣየርን (ኣልቨዮሊ) ከም ዝደክሙ ይገብር።
• ሕማም ልቢ : ኣብ ገለ ኩነታት ልቢ ( ድኻም ልቢ ) ልቢ ብግቡእ ስለዘይሰርሕ ኣብ ሳንቡእ ፈሳሲ ክእከብ ይኽእል። ኣካላትና ነቲ ፈሳሲ ከውጽኦ ኣብ ዝፍትነሉ እዋን ሰዓል ይፍጠር።

ጠንቂ ደረቕ ሰዓል

ደረቕ ሰዓል መብዛሕትኡ ግዜ ንመትሓዚ ስርዓተ ምስትንፋስ ወይ ጎሮሮ ካብ ዘቖጥዕ ነገር ዝመጽእ እዩ።

• ናይ ደገ ቁጥዐታት፦ ዋላ’ውን ኣለርጂ እንተዘይብልካ፡ ከም ትኪ ሽጋራ፡ ብርቱዕ ሽታታትን ምውጻእ መውጽኢ መኪናን ዝኣመሰሉ ነገራት ምትንፋስ ሰዓል ከለዓዕል ይኽእል።
• ኣለርጂን ኣዝማን፤ከም ሓመድ፡ ድሙ ወይ ከልቢ ዳንደር፡ ከምኡ’ውን ፖለን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት፡ ምስ ዘስተንፍስዎም፡ መስመራት ኣየር ይጽቀጥ፡ ነቲ ነገራት ከውጽእዎ ኣብ ዝፍትንሉ እዋን ከም ዝሰዓል ይገብሮም።
• ኣሲድ ሪፍላክስ፦ ኣብ ጋስትራይተስ ኣብ ዝበሃል ኩነታት፡ ኣሲድ ከስዐ ናብ ጎሮሮ ንላዕሊ ይውሕዝ፡ ብፍላይ ለይቲ ደቂስካ ምስ እትድቅስ። እዚ ኣሲድ እዚ ንጎሮሮን ድምጽን ስለ ዘቖጥዕ፡ ደረቕ ሰዓል የስዕብ።
• ካልኦት ጠንቅታት፦ ደረቕ ሰዓል ብብዙሕ ነገራት ከም ጎናዊ ሳዕቤናት ዝተወሰኑ መድሃኒታት፣ ደረቕን ዝሑልን ኣየር ምስትንፋስን ኣብ ሳንቡእ ብዘጋጥም ነድሪ ኩነታትን ክመጽእ ይኽእል።

ስለምንታይ እዩ ሰዓል ብለይቲ ዝገድድ?

ለይቲ ንሓደ ሰዓል ዘለዎ ሰብ ናይ ብሓቂ ቃንዛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ልክዕ ክትድቅስ ኣብ እትፍትነሉ እዋን ሰዓልካ ክገድድ ዝኽእለሉ ሓያሎ ምኽንያታት ኣሎ።

እቲ ቀንዲ ምኽንያት እቲ እንድቅሰሉ ኣቀማምጣ እዩ `(Postnasal Drip)` ኣለካ እሞ ሕሰብ። ብመዓልቲ ደው ኢልካ ክትከይድ ከለኻ፡ እቲ ምውቃጥ ብቐሊሉ ንታሕቲ ይፈስስ። ለይቲ ክትድቅስ ከለኻ ግን እቲ ምውቃጥ ኣብ ድሕሪት ጎሮሮኻ ይእከብ። ንጎሮሮኻ የቖጥዕን ክትሰዓልን ይገብረካ።

`(Acid Reflux)`ን ሕማም ልብን ዘለዎም ሰባት እውን ከምኡ እዩ። ምስ ተሓነቕካ፡ ኣሲድ ከስዐ ናብ ጎሮሮኻ ክድይብ ዝቐለለ እዩ። ምስ ተሓነቕካ፡ ፈሳሲ ኣብ ሳንቡእ ናይ ሓደ ሕማም ልቢ ዘለዎ ሰብ እውን ናይ ምውህላል ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። እዚ ኩሉ ብለይቲ ዝያዳ ክትስዕል ክገብረካ ይኽእል።

ሰዓል ንምፍዋስ እንታይ ክግበር ይከኣል?

ሰዓል ከከም ጠንቁ ይፍወስ።

መድሃኒታት

ኣብቲ ፋርማሲ ዝተፈላለዩ መድሃኒታት ሰዓል ይርከቡ። ገሊኦም ነቲ ሰዓል ደው ከብሉዎ (suppressants)፣ ገሊኦም ድማ ነቲ ምውቃጥ ቀጢኖም ንሰዓል ዝቐለለ ይገብሩዎ (expectorants)።

መጠንቀቕታ፦ ቅድሚ መድሃኒት ሰዓል ምውሳድካ ኣዝዩ ተጠንቀቕ። ንኻልእ ሕክምናዊ ኩነታት (ንኣብነት ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ኣዝማ፡ ግላውኮማ) መድሃኒት ትወስድ እንተኾንኪ፡ ልዕሊ 60 ዓመት እንተኾይንኪ፡ ወይ ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ ቅድሚ ብቐጥታ ካብ ፋርማሲ መድሃኒት ምግዛእኪ ምስ ሓኪምኪ ምዝርራብኪ ኣረጋግጽ።

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ሕክምናታት

• ውዑይ ፈሳሲ (ሻሂ፡ ሾርባ) ስተ።
• ብዙሕ ማይ ስተ ማይ ኣብ ኣካላትካ ኮፍ ከይብል።
• ጎሮሮኻ እንተጎዲኡካ፡ ብዝለኸየ ጨው ዝመልኦ ማይ ሽጉርቲ ግበሮ።
• ክትድቅስ ከለኻ፡ ርእስኻን ኣፍልብኻን ቁሩብ ንላዕሊ ንኽኸውን መንበርካ ኣቐምጦ።
• ንሕማም ጎሮሮ ዝኸውን ነጠብጣብ ሰዓል ስኖርት።
• ኣብቲ እተስተንፍሶ ኣየር ርስሓት ወስኸሉ። ቫፖራይዘር ወይ ሁሚዲፋየር ተጠቐም። ወይ ድማ ማዕጾ ሽቓቕ ዓጽዩ ውዑይ ሻወር ኣካይድ እሞ ነቲ ስቲም ኣስተንፍስ።
• ትሕቲ ሓደ ዓመት ንዝኾኑ ዕሸላት መዓር ኣይትሃብ።መዓር ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ዕሸላት ከቢድ ሕማማት ከስዕቡ ዝኽእሉ ባክተርያ ክህልዎ ይኽእል።

መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

ሓደ ሓደ ግዜ ሰዓል " ንቡር ሰዓል" ጥራይ ኣይኮነን። ምልክት ከቢድ ሕማም ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣዝዩ ኣስተውዕል።