ኩላትና ኣብ ህይወትና ኣብ ገለ እዋን ሰዓል ኣጋጢሙና እዩ ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ቀልጢፉ ዝጸሪ ንእሽቶ ምሕርቃም እዩ። ካልእ ግዜ ድማ ኣዝዩ ጽኑዕን ጽዑቕን ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ መሰንገለ ክስበር ከም ዝኽእል ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሰብ ሞያ ሕክምና፡ ሕሙማት ንሕክምናዊ ምኽሪ ካብ ዝደልዩሉ ምኽንያታት ሓደ ሰዓል ምዃኑ ይገልጹ። ስለዚ፡ ሰዓል ብልክዕ እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ዝኸውን? ሎሚ ብቐሊልን ብንጹርን ንበታተን።
ሰዓል ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሰዓል ኣካል ናይ ኣካላትካ መከላኸሊ ስርዓት እዩ። ኣብ ሳንቡእካ ወይ መስመራት ኣየርካ ዘይምልከቶ ነገር እንተ ኣትዩ፡ ማለት ከም ሓመድ፡ ንጥረ ነገር መግቢ ወይ ልዕሊ ዓቐን ምውቃጥ፡ ሓንጎልካ ንዕኡ ንምጽራይ ምልክት ይልእኽ። ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ከም ሓላዊ ጸጥታ ኮይኑ ይሰርሕ። እዚ ምልክት እዚ ምስ ተበገሰ፡ ኣብ ኣፍልብኻን ከብድኻን ዝርከቡ ጭዋዳታት ይውጥጡ እሞ፡ ኣየር ብሓይሊ ካብ ሳንቡእካ ይደፍእዎ። ንሱ እዩ 'ሰዓል' ንብሎ።
ሰዓል ንባዕሉ ሕማም ኣይኮነን፤ ምልክት ናይ ሓደ መሰረታዊ ጉዳይ እዩ። ኣካልካ ብዛዕባ ኣብ ውሽጢ ዝፍጸም ነገር ዝህበካ ዘሎ ምልክት እዩ።
ቀንዲ ዓይነታት ሰዓል ንርአ። ነዚኦም ምርዳእ ምልክታትካ ብዝበለጸ ንምምሕዳር ክሕግዘካ እዩ።
| ዓይነት ሰዓል | መግለፂ |
|---|---|
| ኣፍራዪ ሰዓል | 'ርጥብ ዝበለ' ሰዓል ተባሂሉ'ውን ይፍለጥ። ምውቃጥ ወይ ፍሕኛ ኢኻ ትሰዓል። |
| ዘይምህርቲ ሰዓል | ምውቃጥ ዘይፈጥረሉ 'ደረቕ' ሰዓል። መብዛሕትኡ ግዜ ምልሕላሕን ቃንዛን ይስምዓካ። |
| ሕዱር ሰዓል | ከም ልሙድ ሰዓል ሃንደበት ዝጅምርን ኣብ ውሽጢ 2-3 ሰሙን ዝፍታሕን ሰዓል። |
| ሕዱር ሰዓል | ኣብ ዓበይቲ ልዕሊ 8 ሰሙን ዝጸንሕ ሰዓል ወይ ኣብ ህጻናት 4 ሰሙን ዝጸንሕ ሰዓል። እዚ ድማ ሕክምናዊ ገምጋም የድሊ። |
| ረፍራክተሪ ሰዓል | ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐ ሰዓል ንመደበኛ ሕክምናታት ምላሽ ዘይህብ። |
ቀንዲ ጠንቅታት ሰዓል እንታይ እዮም?
ንሰዓል ብዙሕ ምኽንያታት ኣለዎ። ንኽልቲኡ ኣፍራይን ደረቕን ሰዓል ዝፈጥሩ ሓባራዊ ጠንቅታት እስከ ንርአ።
ጠንቂ ኣፍራዪ (ርጥብ) ሰዓል
ኣፍራዪ ሰዓል ካብ ሳንቡእካ ልዕሊ ዓቐን ምውቃጥ ንምጽራይ ይሕግዝ።
- ቫይረስ ረኽሲ : ልሙድ ሰዓልን ጉንፋዕን ብብዝሒ ዝረኣዩ ጠንቅታት እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ ሰዓል ምስ ሓለፈ እውን እንተዀነ፡ እቲ መስመር ኣየር ብቝጥዓ ስለ ዚቕጽል፡ ሰዓል ንሰሙናት ኪጸንሕ ይኽእል እዩ።
- ድሕሪ ኣፍንጫ ዝመጽእ ንጣብ፦ ሰዓል ወይ ኣለርጂ ምስ ዝህልወካ፡ ምውቃጥ ካብ ኣፍንጫኻ ናብ ድሕሪት ጎሮሮኻ ክነጥብ ይኽእል ፡ እዚ ድማ ናይ ሰዓል ሪፍለክስ የበግስ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ረኽሲ ሳይነስ ( sinus ) ወይ ኣለርጂ ዝመጽእ እዩ።
- COPD ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ): ብቐንዱ ምስ ምትካኽ ሽጋራ ዝተኣሳሰር እዚ ኩነታት እዚ ንመተሓላለፊ ኣየርን ቦርሳታት ኣየርን ኣብ ሳንቡእ የዳኽሞ።
- ሕማም ልቢ : ኣብ ከም ድኻም ልቢ ዝኣመሰሉ ኩነታት ፡ ልቢ ብብቕዓት ክትጭንጉዕ ስለ ዘይትኽእል፡ ኣብ ሳንቡእ ፈሳሲ ክእከብ ስለ ዝኽእል፡ ሰዓል የስዕብ።
ጠንቂ ደረቕ ሰዓል
ደረቕ ሰዓል ብተለምዶ ብሰንኪ ቁጥዐ መስመር ኣየር ወይ ጎሮሮ ዝብገስ እዩ።
- ዘቖጥዑ ነገራት፦ ዋላ’ውን ኣለርጂ እንተዘይብልካ፡ ትኪ ሽጋራ፡ ብርቱዕ ሽታታት፡ ወይ ካብ መኪና ዝወጽእ ምውጻእ ምትንፋስ ሰዓል ከለዓዕል ይኽእል።
- ኣለርጂን ኣዝማን፦ ኣለርጂ ሓመድ፡ ዳንደር እንስሳ ዘቤት ወይ ፖለን፡ መስመራት ኣየር ከም ዝጽብብብ ብምግባር፡ ኣካላትካ ነቶም ዘቖጥዑ ነገራት ከጽርዮም ኣብ ዝፍትነሉ እዋን ሰዓል የስዕብ።
- ኣሲድ ሪፍላክስ (GERD)፦ ኣሲድ ከስዐ ናብ ጎሮሮኻ ገጹ ንላዕሊ ክኸይድ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ለይቲ ደቂስካ ክትድቅስ ከለኻ፣ ቁጥዐን ቀጻሊ ደረቕ ሰዓልን የስዕብ።
- ካልእ ጠንቅታት፦ ጎናዊ ሳዕቤናት መድሃኒት፡ ዝሑል ደረቕ ኣየር ምስትንፋስ፡ ወይ ኣብ ሳንቡእ ነድሪ ምፍጣር እውን ደረቕ ሰዓል ከስዕብ ይኽእል።
ስለምንታይ እዩ እቲ ሰዓል ብለይቲ ዝገድድ?
ብፍላይ ሰዓል ብለይቲ ተስፋ ዘቑርጽ ክኸውን ይኽእል። ክትድቅስ ምስ እትፍትን ሓያሎ ረቛሒታት ከም ዝገድድ ይገብሩ።
እቲ ቀንዲ ምኽንያት ናይ ድቃስ ኣቀማምጣኻ እዩ። ድሕሪ ኣፍንጫ ንጣብ እንተሃልዩካ፡ ኣብ መዓልቲ ደው ምባል ወይ ምጉዓዝ እቲ ምውቃጥ ብንቡር ክፈስስ የኽእሎ። ይኹን እምበር፡ ለይቲ ክትድቅስ ከለኻ፡ እቲ ምውቃጥ ኣብ ድሕሪት ጎሮሮኻ ይእከብ እሞ፡ የቖጥዖን ሰዓል የበግሶን።
ኣብ ኣሲድ ሪፍላክስን ኩነታት ልብን እውን ከምኡ። ጸፍጺፍካ ምድቃስ ኣሲድ ከስዐ ናብ ጎሮሮ ብቐሊሉ ክበጽሕ ወይ ፈሳሲ ኣብ ሳንቡእ ክእከብ ይገብሮ። እዚ ኩሉ ረቛሒታት ንዝያዳ ሰዓል ብለይቲ ኣበርክቶ ይገብሩ።
ሰዓል ብኸመይ ክትፍውሶ ትኽእል?
ሕክምና ምሉእ ብምሉእ ኣብቲ መሰረታዊ ጠንቂ እዩ ዝምርኮስ።
መድሃኒታት
ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ብዙሓት መድሃኒታት ኣለዉ። ገሊኦም ንሰዓል ዝዓብሱ ክኾኑ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ንሰዓል ዘውጽኡ ኮይኖም፡ ነቲ ምውቃጥ ንምጽራይ ዝሕግዙኻ ቀጢኖም እዮም።
ኣገዳሲ፦ ኣፍራዪ (ርጥብ) ሰዓል እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣካላትካ ነቲ ልፋጫ ከውጽኦ ኣለዎ። ስለዚ፡ ንሰዓል ዝዓግት መድሃኒት ምጥቃም ብሓፈሻ ኣይምከርን። ነቲ ፍሕኛ ንምቕናዕ ዝሕግዝ መውጽኢ መድሃኒት ምጥቃም ይሓይሽ።
መጠንቀቕታ፦ ኩሉ ግዜ ኣብ መድሃኒታት ሰዓል ተጠንቀቑ። ንኻልእ ኩነታት (ንኣብነት፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ኣዝማ፡ ግላውኮማ) ዝኸውን መድሃኒት ትወስድ እንተኾንኪ፡ ልዕሊ 60 ዓመት እንተኾይንኪ፡ ወይ ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ በጃኹም ቅድሚ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ መድሃኒት ምግዛእኩም ንሓኪምኪ ወይ ንሓኪም ፋርማሲክኪ ተወከስ።
ናይ ገዛ መድሃኒት
- ብዙሕ ውዑይ ፈሳሲ ከም ሻሂ ወይ ሾርባ ስተ።
- ነቲ ምውቃጥ ንምቕራጽ ንምሕጋዝ ማይ ሒዝካ ምጽናሕ።
- ጎሮሮኻ እንተቖሲሉ፡ ብውዑይ ጨው ማይ ሽጉርቲ ግበር።
- ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ርእስኻን ኣፍልብኻን ንምልዓል ተወሳኺ መንበር ተጠቐም።
- ንቑጥዐ ጎሮሮ ንምህዳእ ነጠብጣብ ሰዓል ወይ ሎዘንጅ ምምጣጥ።
- ቫፖራይዘር ወይ ሁሚዲፋየር ተጠቒምካ ኣብ ኣየር ርስሓት ምውሳኽ። ከም ኣማራጺ ድማ፡ ጽቕጥቕጥ ንምፍታሕ ንምሕጋዝ፡ ብሃፋ ዝመልአ ሻወር ውሰድ።
- ትሕቲ ሓደ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ብሰንኪ ሓደጋ ቦቱሊዝም መዓር ኣይትሃብ ።
መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?
ሓደ ሓደ ግዜ ሰዓል 'ንቡር' ሰዓል ጥራይ ኣይኮነን። ምልክት ናይ ሓደ ከቢድ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ነዞም ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ኣጸቢቕካ ኣስተብህለሎም።
| እዚኦም እንተ ኣጋጢሞምካ ብቕልጡፍ ህጹጽ ሕክምናዊ ኣገልግሎት ድለ፤ | |
|---|---|
| – ሓደ ነገር ኣብ ጎሮሮኻ ዝሓንቕ ወይ ዝተዓጽወ ኮይኑ ዝስምዓካ | – ጸገም ምስትንፋስ |
| – ደም ምስዓል | – ምስ ሰዓል ዝኸይድ ከቢድ ቃንዛ ኣፍልቢ |
| እዚኦም እንተ ኣጋጢሞም ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ፤ | |
| – ድሕሪ ሒደት ሰሙናት ዘይመሓየሽ ሰዓል | – ምሕንፋጽ (ድምጺ ንፋስ) ኣብ እዋን ምትንፋስ |
| – ልዕሊ ክልተ መዓልቲ ዝጸንሕ ሰዓል | – ረጒድ፡ ብጫ፡ ቀጠልያ ወይ ቡናዊ ምውቃጥ ምስዓል |
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሰዓል ንመተሓላለፊ ኣየርካ ካብ ዘቖጥዑ ነገራት ንምጽራይ ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ሪፍለክስ እዩ።
- ርጥብ ዝበለ (ኣፍራዪ) ሰዓል እንተሃልዩካ፡ ነቲ ሰዓል ካብ ምዕፋን ነቲ ምውቃጥ ንምጽራይ ዝሕግዙ ፍወሳታት ተጠቐም።
- ንደረቕ ሰዓል፡ ነቲ ጠንቂ ከም ኣለርጂ ወይ ሪፍላክስ ከተለሊ ፈትን፡ ንዕኡ ብኣድማዒ መንገዲ ንምፍታሕ።
- ከም ጸገም ምስትንፋስ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ወይ ደም ምስዓል ዝኣመሰሉ ሓደገኛታት ምልክታት እንተ ኣጋጢሞምካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ምኻድ።
- ሰዓልካ እንተቐጺሉ፡ እቲ ዝበለጸ ስጉምቲ ምስ ወሃቢ መባእታዊ ክንክንካ ቆጸራ ምሓዝ እዩ።
ሰዓል፡ ደረቕ ሰዓል፡ ርጥብ ሰዓል፡ ጠንቂ ሰዓል፡ ሕክምና ሰዓል፡ ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ድሕሪ ኣፍንጫ ዝረግፍ ንጣብ
