ንንእሽቶኻ ከመይ ጌርካ ሽቓቕ ትስልጥን? (ናይ ሽቓቕ ስልጠና) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ንእሽቶ ውላድካ እናዓበየ ምስ ከደ፡ ከም ኣደ ወይ ኣቦ መጠን ብዙሕ ሓድሽ ብድሆታት ኣሎ፡ ሓቀይ? ሓደ ካብኡ ንንእሽቶኻ ናብ ሽቓቕ ምኻድ ምልማድ ማለት ሽንቲን ሰገራን ክቆጻጸር ምምሃር . ብዙሓት ወለዲ ብዛዕባ እዚ ክሓስቡ ከለዉ ቁሩብ ስግኣት ይስምዖም፣ ብዙሓት ሕቶታት ድማ ‘ኣንታ ኣምላኸይ መዓስ እየ ክጅምር?’ ዝብሉ ሕቶታት። ከምኡ’ውን ‘ውላደይ ነዚ ድሉው ድዩ?’ ዝብል ጽሑፍ ኣቕሪቡ። ኣብ ኣእምሮኻ ምጹ። እምበኣር ሎሚ፡ እዚ 'ሽቓቕ ስልጠና' ዝበሃል ነገር ብልክዕ ብኸመይ ይስራሕ፡ መዓስ ክንጅምር ከም ዘለና፡ እንታይ ክንጥንቀቕ ከም ዘለና ንዛረብ።

ውላድኪ ናብ ሽቓቕ ክኸይድ ድሉው እንተኾይኑ ብኸመይ ትፈልጥ?

ብዙሓት ወለዲ፡ ‘ኣንታ ህጻን ዓርከይ ኣብ 18 ወርሒ እዩ ሽቓቕ ክጥቀም ጀሚሩ፡ ስለዚ ናተይ ኣብ ተመሳሳሊ ዕድመ ክጅምር ኣለዎ’ ኢሎም ይሓስቡ። እቲ ሓቂ ግን ኩሎም ዕሸላት ሓደ ኣይኮኑን። ሓደ ህጻን ካብቲ ካልእ ኣብ ዝተፈልየ ግዜ ድሉው እዩ። ስለዚ ውሳነታት ኣብ ዕድመ ጥራይ ምምስራት ቅኑዕ ኣይኮነን። እቲ ዝያዳ ኣገዳሲ ዝኾነ ድማ ውላድኪ ነዚ ብኣካልን ብኣእምሮን ድሉው ምዃኑ ዘርእዩ ምልክታት ምርኣይ እዩ። ቅድሚ ናብ ቤት ትምህርቲ ምኻድካ ፊደላት ምንባብን ሕብሪ ምልላይን ምምሃር እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ንእሽቶ ውላድካ እናተጻወተ ከሎ ዝገብሮ ዘሎ ሃንደበት ደው ከብሎ፡ ንእተወሰነ እዋን ክጥምተካ፡ ምናልባት’ውን ዳያፐርኡ ክትንክፍ ርኢኻዮ ትፈልጥ ዲኻ? ብኸምዚ ዝኣመሰለ ንኣሽቱ ኣካላዊ ምንቅስቓሳት ኢና 'እዋይ... ሕጂ መዓንጣ ዝገብር ዘሎ ይመስል፡ ይስምዖ' ዝብል ክንርዳእ እንኽእል። እዚ እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ምልክት እዩ።

ስለዚ፡ ካብ ዕድመ ንላዕሊ ነዞም ምልክታት ምክትታል ኣገዳሲ እዩ። ካልእ ምልክታት 'ህጻን ድሉው ምዃኑ' እንታይ ምዃኑ ንርአ።

ከምኡ’ውን ነዞም ውላድኪ ድሉው ምዃኑ ዘርእዩ ምልክታት ኣቓልቦ ሃቦም፤

ውላድኪ ነዞም ነገራት ዝገብር እንተኾይኑ፡ ናይ ሽቓቕ ስልጠና ንምጅማር ይዳሎ ከምዘሎ ዘርኢ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ቀለልቲ መምርሒታት ናይ ምርዳእ ክእለት፡- ከም ‘ኩዕሶ ኣምጽእ’ ወይ ‘ጫማኻ ሃበኒ’ ዝኣመሰለ ቀሊል መምርሒ ክትህብ ከለኻ፡ ይርድኦ እንተኾይኑ ርአ እሞ ብኡ መሰረት ይገብሮ። እዚ ክእለት እዚ ንናይ ሽቓቕ ስልጠና እውን ከም 'ናብ ድስቲ ንኺድ'ን 'ኮፍ'ን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምርዳእ የድሊ።
• ምስ ሽቓቕ ዝተኣሳሰሩ ቃላት ምርዳእን ምጥቃምን ፡ ከም ' ሽንቲ '፡ 'ድስቲ'፡ 'ርጥብ ዳያፐር' ዝኣመሰሉ ቃላት ይርድኦ ድዩ? ክብሎም ከማን ይፍትን ድዩ? ዋላ 'ማሚ ሽንቲ ' ክብል እንተዘይከኣለ፡ ኣድላይነት ምስ ተሰምዖ ብገለ መንገዲ (ምናልባት ናብቲ ድስቲ ብምምልካት ወይ ጽዩፍ ድምጺ ብምግባር) ክነግረካ ይፍትን ድዩ?
• ኣብ መንጎ ሽንቲ /ሽንቲ ምጥቃምን ሽቓቕ ምጥቃምን ዘሎ ምትእስሳር ምርዳእ: ' እሽንቲ እየ ፣ ስለዚ ናብ ድስቲ ክኸይድ ኣለኒ' ዝብል ሓሳብ ቀስ ብቐስ ናብታ ንእሽቶ ርእሱ ክኣቱ ኣለዎ። እዚ ኣብ መጀመርታ ዘይክኸውን ይኽእል እዩ፡ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ግን ነዚ ምትእስሳር ከለልዮ እዩ።
• እቲ ዳያፐር ንኽልተ ሰዓት ወይ ልዕሊኡ ድዩ ርጥብ ኢሉ? እዚ ማለት ምቁጽጻር ሽንቲ ምዕጉርቱ ቁሩብ ተመሓይሹ፡ ኣብ ሓደ እዋን ድማ ዝያዳ ሽንቲ ይሽነን ኣሎ።ዝተወሰነ ክብደት ክትሕዝ ምኽኣል እዩ። እቲ ህጻን ቅድሚኡ ንፍርቂ ሰዓት ዝረግፍ እንተኾይኑ፡ ገና ነዚ ድሉው ኣይኮነን።
• ባዕሎም ናብቲ ድስቲ ክኸዱ፡ ንእተወሰነ እዋን ኣብ ልዕሊኡ ኮፍ ክብሉ ምኽኣል፡ ድሕሪኡ ድማ እንደገና ምትንሳእ፦ ኣብ ልዕሊ ድስቲ ኮፍ ምባል ንንኣሽቱ እውን ብድሆ እዩ። ኣካላዊ ሓይልን ትዕግስትን ክህልዎም ኣለዎ።
• ዳያፐር ፣ ናይ ልምምድ ካምቻ፣ ወይ ውሽጣዊ ክዳን ንታሕቲ ክትስሕብ ምኽኣል: ክዳውንቲ ባዕልኻ ንታሕቲ ክትስሕብ እንተኺኢልካ፣ እዚ ዓቢ ሓገዝ እዩ። እንተዘይኮይኑ ኩሉ ግዜ ክትሕግዝ ክትግደድ ኢኻ።
• ነቲ ድስቲ ንምጥቃም ወይ ውሽጣዊ ክዳን ንምኽዳን ተገዳስነት ምርኣይ፦ ገለ ዕሸላት ወለዶም ናብ ሽቓቕ ክኸዱ ምስ ረኣዩ ነቲ ድስቲ ንምጥቃም ወይ ውሽጣዊ ክዳን ክኽደኑ ተገዳስነት ኣለዎም። "ኣነ እውን ክኸይድ እደሊ እየ" ወይ "ከምኡ ዝበለ ዳያፐር እየ ዝደሊ" ክብሉ ይኽእሉ። እዚ ተገዳስነት እንተሃልዩ ንምጅማር ጽቡቕ ግዜ እዩ።

ኣገዳሲ፦ ኩሎም ዕሸላት ነዚ ኩሉ ምልክታት ብሓደ ዓይነት መንገዲ ወይ ብሓደ ግዜ ኣየርእዩን እዮም። ውላድኪ ግን መብዛሕትኦም ካብዚኦም ዘርኢ እንተኾይኑ፡ ሽዑ ምናልባት ቀስ ኢልካ ክትጅምሮ ግዜኡ እዩ።

መብዛሕትኦም ህጻናት ካብ 18 ​​ክሳብ 24 ወርሒ ዕድሚኦም ነዚ ምልክታት ከርእዩ ይጅምሩ። ገለ ቆልዑ ግን ድሒሮም ምናልባት ኣብ 3 ዓመት ዕድሚኦም ምልክታት ከርእዩ ይኽእሉ እዮም። እዚ ዝኾነ ጸገም የብሉን። ብፍላይ ኣወዳት ካብ ኣዋልድ ቁሩብ ድሒሮም ክጅምሩን ንኽላመዱ ነዊሕ ግዜ ይወስዱን። ስለዚ ወድኻ ምስ ጓል ዓርክኻ ኣብ ተመሳሳሊ ዕድመ ክመዓራረ ኣይትጸበ። ግዚኡ ሃቦ።

ናይ ሽቓቕ ስልጠና ምጅማር እንተደናጒየ ዝበለጹ ኣማራጺታት እንታይ እዮም?

ዋላ’ውን ውላድኪ ናብ ሽቓቕ ክኸይድ ድሉው ምዃኑ ዘርኢ ምልክታት እንተተራእየ፡ ነዚ ዕማም ንምጅማር ምድንጓይ ዝሓሸ ዝኾነሉ እዋናት ኣሎ። ምኽንያቱ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋናት፡ ውላድኪ ሓድሽ ነገር ንኽለምድ ኣቓልቦን ትዕግስትን ክውሕድ ይኽእል እዩ። ነዚ ንምውፋይ ግዜን ጻዕርን እውን ክውሕድ ይኽእል እዩ።

ንዓቢ መገሻ ክትዳሎ ከለኻ፡ ወይ ኣብ ገዛ ሓድሽ ህጻን ምስ ወለድካ፡ ናይ ሽቓቕ ልምምድ እንተጀሚርካ እሞ ሕሰብ? ንህጻን ተወሳኺ ጸቕጢ እዩ፣ ንዓኻ እውን። ስለዚ ኣብዞም ኩነታት ስልጠና ሽቓቕ ምጅማር ምድንጓይ ብልሒ እዩ፤

• ኣብ እትጐዓዘሉ እዋን፦ ብተደጋጋሚ ትወጽእ ወይ ነዊሕ ርሕቀት ትጐዓዝ እንተ ዄንካ፡ ሓድሽ ሽቓቕ ምትእትታው ንዓኻን ንውላድካን ጸገም ኪኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ኩሉ ቦታ ድስቲ ክትደሊ እንተድኣ ኣለካ፡ ወይ ድማ ውላድኪ ድሌታቱ ክቆጻጸሮ እንተዘይክኢሉ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል።
• ሓድሽ ህጻን ናብታ ስድራቤት ምስ ዝጽንበር ወይ ክጽንበር ምስ ዝቐርብ፦ ሓድሽ ሓው ወይ ሓፍቲ ምስ መጸ፡ እቲ ዓቢ ቆልዓ ድሮ ዓቢ ፍልልይ ይስምዖ። ኣቓልቦኡ ተኸፋፊሉ እዩ፣ ቍሩብ ቅንኢ እውን ከይተረፈ ክስምዖ ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ካልእ ዓቢ ለውጢ፡ ማለት ናይ ሽቓቕ ልምምድ፡ ንኽሕዞ ከጸግሞ ይኽእል እዩ።
• ንሓደ ህጻን ካብ ዓራት ናብ ዓራት ኣብ እትግዕዘሉ እዋን፤ካብ ዓራት ናብ ዓራት ምግዓዝ እውን ንህጻን ዓቢ ሓድሽ ተመክሮ እዩ። ቅድሚ ናይ ሽቓቕ ልምምድ ምጅማሩ ክሳብ ዝለምዶ ምጽባይ ዝበለጸ እዩ። ሓደ ህጻን ክልተ ወይ ሰለስተ ዓበይቲ ለውጥታት ብሓንሳብ ክሕዞ ከቢድ እዩ።
• ናብ ሓድሽ ገዛ ክትግዕዝ ከለኻ፦ ናብ ገዛ ምግዓዝ ዓቢ ስክፍታ እዩ። እቲ ህጻን ነቲ ሓድሽ ሃዋህው ንኽለምዶ ግዜ ይወስድ። ነዚ ዕማም ኣብ ከምዚ ዝበለ ግዜ ኣይትጀምሮ።
• ውላድኪ ኣብ ዝሓመመሉ እዋን (ብፍላይ ተምላስ እንተሃልይዎ ): ውላድኪ ብሰዓል ወይ ሰዓል ኣብ ዝሓመመሉ እዋን ሓደስቲ ነገራት ኣይትፈትን። ውላድኪ ተምላስ እንተሃልይዎ ናይ ሽቓቕ ልምምድ ኣይትጀምር። ኣብቲ ግዜ እቲ ሽንቲኦምን ሰገራኦምን ንምቁጽጻር ዝኸበዶም ኮይኑ፡ ዝያዳ ዘይምቹእነት ኣለዎም።

ዘክር፦ ናይ ሽቓቕ ልምምድ ብታህዋኽ ወይ ብግዴታ ክትኣትዎ ዘለካ ነገር ኣይኮነን። እቲ ዝበለጸ ውጽኢት ዝመጽእ ውላድኪ ሕጉስ ምስ ዝኸውንን ንስኻ ድማ ህድእ ምስ እትኸውንን እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ብዛዕባ እዚ ንሓኪም ስድራቤትካ ወይ ሓኪም ህጻናት ተወከስ።

ገለ ተወሳኺ ምኽርታት ንዕዉት ስልጠና ሽቓቕ

ሕራይ ሕጂ ውላድኪ ድሉው እንተኾይኑ ከመይ ጌርካ ከም እትምርምርን መዓስ ከም ዘይትጅምርን ፈሊጥካ ኣለኻ። ቀጺልና ነዚ ዕማም ቀሊልን ዕዉትን ክገብሩ ዝኽእሉ ንኣሽቱ ነገራት ንርአ።

• ኣወንታዊ ኣተሓሳስባ ሒዝካ ምሓዝ፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ንውላድኪ እንተ ተረቢሽካ ወይ እንተ ገንሕካዮ፡ ነዚ ዕማም እዚ ንኺፍጽሞ ዝያዳ ኪፈርህን ፍቓደኛ ኣይኪኸውንን እዩ። ከም "ሕራይ ወደይ/ጓለይ ንፈትን" ወይ "ሎሚ ክንገብሮ እንተዘይክኢልና ጸገም የብሉን ጽባሕ ክንርእዮ ኢና" ዝኣመሰሉ ዘተባብዕ ቃላት ተዛረብ።
• ድስቲ ምረጽ፦ ንውላድኪ ብቐሊሉ ዝጥቀመሉ ድስቲ ምረጽ፣ ንሳቶም ድማ ዝፈትውዎ ድስቲ ምረጽ። ገለ ድስቲ ደርፍን መብራህትን ኣለዎም። ውላድኪ ሓደ ምስ ዝፈትዎ፡ ንኽጥቀመሉ ዝያዳ ተገዳስነት ክህልዎ እዩ። እቲ ድስቲ ውላድኪ ብቐሊሉ ክኸዶ ኣብ ዝኽእል ቦታ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዝዘናግዓሉ ቦታ ክቕመጥ ኣለዎ። ኣብ መጀመርታ ግዜ ኣብ ሽቓቕ ክኸውን የብሉን።
• ውላድኪ ብተደጋጋሚ ናብ ድስቲ ውሰዶ፦ ውላድኪ ብፍላይ ንግሆ ካብ ድቃሱ ክበራበር ከሎ፡ ድሕሪ መግቢ፡ ድሕሪ ድቃሱ፡ ከምኡ’ውን ቅድሚ ለይቲ ምድቃሱ ናብ ድስቲ ውሰዶ። እዚ ድማ ናይ ሽንቲ /ሽንቲ ተኽእሎኡ ዝለዓለ ምስ ዝኸውን እዩ።
• ‘ሓደጋታት’ ከም ንቡር ምቕባል፦ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት፡ ሓደ ህጻን ናብቲ ድስቲ ብግቡእ ክኸይድ ኣይክእልን’ዩ፡ ኣብ ክዳውንቱ ድማ ክሽነን /ክሽነን ይኽእል። እዚኦም 'ሓደጋታት' ይበሃሉ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ነቲ ህጻን ኣይትገንሖ ወይ ኣይትቐጽዖ። ኣብ ክንድኡስ ህድእ ኢልካ ‘እሂ ቁሩብ ጥራይ ሽንቲ ሸኒንካ ሓቀይ? ጸገም የብሉን፡ ኣብ ዝመጽእ ግዜ ናብቲ ድስቲ ክንከይድ ኢና፡’ እሞ ኣጽርዮ።
• ንእዶን ንኣሽቱ ህያባት ሃቡን፦ ውላድኪ ነቲ ድስቲ ብግቡእ ምስ ዝጥቀመሉ፡ ‘ዋው... ጓለይ/ወደይ ኣዝያ በሊሕ እያ!’፡ ‘ጽቡቕ ወዲ/ጓል!’ ብዝብል ቃላት ንውድሶ/ንኣቶ። ከምኡ ውን ከም ንእሽቶ ስቲከር ወይ ንእሽቶ መጻወቲ ዝፈትዎ ክትህቦ/ክትህቦ ትኽእል ኢኻ። እዚ ግን ልምዲ ኣይትግበሩ። እቲ ቀንዲ ነገር ሓጎስካ ምርኣይ እዩ/ንዓኣ።
• ውሽጣዊ ክዳን ምልማድ፤ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ውላድኪ ናብቲ ድስቲ ምኻድ ምስ ለመደ፡ ነቲ ዳያፐር ኣውጺእካ ጽቡቕ ትሕቲ ካምቻ ኣእትዎ። በዚ ኸምዚ ሕጂ ዓቢ ወዲ ኮይኑ ክስምዖ እዩ። ከምኡ’ውን፡ ትሕቲ ካምቻኡ ምጥላቕ ዘስዕቦ ዘይምቾት፡ ናብቲ ድስቲ ንምኻድ ዘለዎ ተገዳስነት ክውስኽ ይኽእል።
• ዓቕሊ ግበር፦ እዚ ኣብ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ዚግበር ነገር ኣይኰነን። ገለ ዕሸላት ምስዚ ምሉእ ብምሉእ ንኽላመዱ ሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ከይተረፈ ክወስድ ይኽእል እዩ። ስለዚ ነዚ ብትዕግስትን ብፍቕርን ግበሮ።

ኣይትረስዑ: ነፍሲ ወከፍ ህጻን ዝተፈላለየ እዩ። ህጻን ዓርክኻ ኣብ ሰለስተ መዓልቲ ነቲ ድስቲ ምጥቃም ስለዝተማህረ ጥራይ ውላድኪ እውን ክጥቀመሉ እዩ ማለት ኣይኮነን። ውላድኪ ብናቱ ናህሪ ክኸይድ ሓግዞ።

ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ እምበኣር ካብቲ ሎሚ ዝዘራረብናዮም ኣገደስቲ ነጥብታት ደጊምና ነዘኻኽረኩም።

• ናይ ሽቓቕ ስልጠና ንምጅማር ፍሉይ ዕድመ የለን። ውላድኪ ድሉው ምዃኑ ዘርእዩ ምልክታት ምድላይ ኣገዳሲ እዩ።
• እቲ ህጻን መምርሒታት እንተተረዲኡ፡ ብዛዕባ ሽንቲ /ሽንቲ ቃላት እንተተዛሪቡ፡ ንልዕሊ ክልተ ሰዓታት ደረቕ እንተኾይኑ፡ ከምኡ’ውን ኣብቲ ድስቲ ተገዳስነት እንተሃልይዎ፡ እቶም ጽቡቕ ምልክታት እዮም።
• መብዛሕትኡ ግዜ ኣወዳት ነዚ ንኽለምዱ ቁሩብ ግዜ ይወስዱ ።
• ኣብ ገዛ ዓቢ ለውጢ ምስ ዝህሉ (ሓድሽ ህጻን፡ ዝግዕዝ ገዛ)፡ ወይ እቲ ህጻን ኣብ ዝሓመመሉ እዋን ናይ ሽቓቕ ስልጠና ኣይትጀምር።
• ትዕግስቲ፡ ኣወንታዊ ኣተሓሳስባን ምትብባዕን ኣብዚ ጉዕዞ ብሉጻት ኣዕሩኽትኻ እዮም።
• ሓደጋታት ንቡር ኣካል ናይዚ መስርሕ እዩ። ብዛዕባኦም ኣይትጨነቑ።
• ኣብ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ኩሉ ግዜ ካብ ሓኪም ስድራቤትካ ወይ ሓኪም ህጻናት ምኽሪ ክትሓትት ኣይትፍራሕ .

ንዓኻን ንንእሽቶኻን ነዚ ሓድሽ ብድሆ ክትሰግሮ ጽቡቕ ይምነየልኩም!

` ስልጠና ሽቓቕ፣ ስልጠና ድስቲ ፣ ህጻናት፣ ጥዕና፣ ወለዲ፣ ድልውነት ህጻን፣ ልምዲ ሽቓቕ