ብዛዕባ ዘይቲ ፐፐርሚንት ክትፈልጥዎም ዘለኩም ነገራት

ፐፐርሚንት ኣዝዩ መንፈስካ ዘሐድስ ጨና ​​ከም ዘለዎ ኩላትና ንፈልጦ ኢና። መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ ጨና እዚ ኣብ ማስቲካ፡ መድሃኒት ስኒን ባልምን ኢና ንሽትቶ . ካብዚ 'ዘይቲ ፐፐርሚንት' ተባሂሉ ዝጽዋዕ ተኽሊ ፐፐርሚንት ዝረኽቦ ዘይቲ ግን ንጨና ጥራይ ዘይኮነስ ንብዙሕ ጥዕናዊ ረብሓታት ከም ዝውዕል ትፈልጡ ዶ? ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ዘይቲ ፐፐርሚንት፡ ጥቕሙ፡ ጉድለቱ፡ ከምኡ’ውን ብኸመይ ከም እንጥቀመሉ ንዛረብ።

ዘይቲ ፐፐርሚንት ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ዘይቲ ፐፐርሚንት ካብ ቆጽልን ዕምባባታትን ተኽሊ ፐፐርሚንት ዝወጽእ መሰረታዊ ዘይቲ እዩ። ኣዝዩ ዝተዋህለለ እዩ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ኣዝዩ ሓያል እዩ። እቲ ጨና ፐፐርሚንት ኣብዚ ዘይቲ ኣብ ዝበለጸ ደረጅኡ ይርከብ።

ብዛዕባ 'ፔፐርሚንት ኤክስትራክት' እውን ሰሚዕኩም ትኾኑ። ካብዚ ዘይቲ ዝተፈልየ እዩ። ኣብ ቅብኣት፡ እቲ ዘይቲ ኣብ ከም ኣልኮላዊ መስተ ዝኣመሰለ ፈሳሲ ይቕልቀል . ስለዚ ካብቲ ዘይቲ ዝወሓደ ቀመማዊ እዩ። ብዙሕ ግዜ ነዚ ቅብኣት ንመግብን መስተን ንምጥዓም ንጥቀመሉ።

ቀንዲ ረብሓታት ዘይቲ ፐፐርሚንት እንታይ እዮም?

ብዛዕባ ጥቕሚ ዘይቲ ፐፐርሚንት ክዝረብ ከሎ፡ ገሊኦም ጽኑዕ ሳይንሳዊ መርትዖ ክህልዎም እንከሎ፡ ገሊኦም ድማ ገና ኣብ መጀመርታ ደረጃ ምርምር ይርከቡ። ነፍሲ ወከፎም በበይኖም ንርኣዮም።

ምብስባስ ከስዐን ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢን።

እዚ ሓደ ካብቶም ብጽቡቕ ዝተመርመሩን ዝተረጋገጹን ረብሓታት ዘይቲ ፐፐርሚንት እዩ።

• Irritable Bowel Syndrome (IBS): ብተደጋጋሚ ቃንዛ ከብዲ ፣ ምንፋሕ ፣ ተምላስ ወይ ምሕቃቕ መግቢ እንተሃልዩካ ፣ IBS ክህልወካ ይኽእል እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ካፕሱላት ዘይቲ ፐፐርሚንት ነዚ ኩነታት ኣዝዩ ሓጋዚ እዩ። ይኹን እምበር ብፍላይ ``Enteric-coated`` ካፕሱላት ምጥቃም ኣገዳሲ እዩ። እዚ ማለት እቲ ካፕሱል ኣብ ከብዲ ዘይኮነስ ብቐጥታ ኣብ መዓንጣ ክፈስስ ዘኽእሎ ፍሉይ ሽፋን ኣለዎ። እንተዘይኮይኑ ስሩዕ ካፕሱል ምውሳድ ቃንዛ ልቢ ክውስኽ ይኽእል ’ ዩ ።
• ምሕቃቕ መግቢ ዘይምሕቃቕን ቃንዛ ከብድን : ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ዘይቲ ፐፐርሚንትን ዘይቲ ካራዋይን ብምውህሃድ ዝስራሕ መመላእታታት ምሕቃቕ መግቢ ምሕቃቕ መግቢን ቃንዛ ከብድን ከጉድል ይኽእል።

ቃንዛ ምፍዋስ

• ወጥሪ ሕማም ርእሲ፦ ገለ ሰባት ውሑዳት ነጠብጣብ ዘይቲ ፐፐርሚንት ኣብ ግንባርን መንከስን ምልካይን ምምሳሕን ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ጻዕሪ ዝመጽእ ሕማም ርእሲ ንምፍዋስ ክሕግዝ ከም ዝኽእል ይዛረቡ።
• ቃንዛ ጭዋዳታትን መላግቦታትን፦ ኣብ ዘይቲ ፐፐርሚንት ዝርከብ ቀመም `(መንቶል)` ናይ ምዝሓል ባህርያት ስለዘለዎ፡ ብደገ ምልካይ ካብ ቃንዛ ጭዋዳታትን መላግቦታትን ግዝያዊ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።

ንጸገማት ቆርበትን ጸጉርን

• ምሕርቃም ቆርበት፦ ዘይቲ ፐፐርሚንት ዘለዎ ናይ ምዝሓል ባህርያት፡ ብሰንኪ ምንካስ ጣንጡ ወይ ከም ምውቃጥ ዝኣመሰለ ኣለርጂ ዝመጽእ ምሕርቃም ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር ብቐጥታ ኣብ ቆርበት ኣይትለኽዮ፤ ምስ ከም ዘይቲ ኮኮናት ዝኣመሰለ ተሸካሚ ዘይቲ ክሕወስ ኣለዎ ።
• ንዕብየት ጸጉሪ፦ እዚ ኣብ ብዙሓት ተፈታዊ እዩ። ዘይቲ ፐፐርሚንት ንዑደት ደም ናብ ቆርበት ርእሲ ከም ዘነቓቕሕን ምጉዳል ጸጉሪ ከም ዘጉድልን ንዕብየት ጸጉሪ ከም ዘደንፍዕን መባእታዊ መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም። ገለ መጽናዕትታት ከምቲ ዝጸደቐ መድሃኒት ዕብየት ጸጉሪ `(Minoxidil)` ውጽኢታዊ ዝኾነ ውጽኢት ኣረጋጊጾም።

ጣንጡ ምግላል

ጻጸ፡ ሓሸራታትን ጽንጽያታትን ነቲ ብርቱዕ ጨና ዘይቲ ፐፐርሚንት ኣይፈትዉዎን እዮም። ኣብ ማይ ዝመልአ ጥርሙዝ ረሳሕ ፈሳሲ ካብ 10-15 ነጠብጣብ ዘይቲ ፐፐርሚንት ወሲኽካ ጽቡቕ ጌርካ ኣንቀጥቂጥካ ኣብቲ ጣንጡ ዘለዉዎ ቦታታት ክትነጽጎ ትኽእል ኢኻ። እዚ ግን ነቶም ጣንጡ ኣይቀትሎምን እዩ፣ ክገፍፎም ጥራይ እዩ ዘክር።

ጎናዊ ሳዕቤናትን ክንጥንቀቐሎም ዘለካ ነገራትን።

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ዘይቲ ፐፐርሚንት ተፈጥሮኣዊ እኳ እንተኾነ 100% ውሑስ ኣይኮነን። ቅድሚ ምጥቃምካ ነዞም ነገራት ምፍላጥካ ኣረጋግጽ።

• ቃንዛ ልቢ፦ ዘይቲ ፐፐርሚንት ኣብ ከብድን መዓንጣን ዝርከቡ ጭዋዳታት የዛንዮም፣ እዚ ድማ ኣሲድ ከስዐ ክለዓል ይኽእል። እዚ ድማ ቃንዛ ልቢ ከስዕብ ወይ ከጋድዶ ይኽእል።
• ኣለርጂ፦ ገለ ሰባት ብዘይቲ ፐፐርሚንት ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል። ምልክታት ምቅያሕ ቆርበት፡ ምሕርቃም፡ ሕማም ርእስን ቁስሊ ኣፍን ክኾኑ ይኽእሉ።
• ካልእ ጎናዊ ሳዕቤናት፦ ቃንዛ ከብዲ፡ ተምላስን ነድሪ መሃንቱስን ከጋጥም ይኽእል።

እዚኦም መን ክጥቀመሎም ዘይግባእ?

• ነፍሰጾራትን ዘጥብዋን ኣዴታት፤ኣብዚ እዋን እዚ ብዛዕባ ድሕነት ዘይቲ ፐፐርሚንት እኹል መረዳእታ ስለዘየለ፡ ጠቕሊልካ ካብ ምጥቃም ምውጋድ ብልሒ እዩ።
• ንኣሽቱ ህጻናት፦ ንንኣሽቱ ህጻናት ዘይቲ ፐፐርሚንት ካብ ምሃብ ተቖጠብ፡ ብፍላይ ኣብ ገጾም ወይ ኣፍልቦም እንተተለኺዩ፡ ጸገም ምስትንፋስ ከስዕብ ስለ ዝኽእል።
• ካልእ ሕማማት ዘለዎም ሰባት፦ ንሕማም ከስዐ ወይ ቃንዛ ልቢ ዝኸውን መድሃኒት ትወስዱ እንተኾይንኩም፡ ቅድሚ ካፕሱል ዘይቲ ፐፐርሚንት ምውሳድኩም ምስ ሓኪምኩም ክትዘራረቡ ኣለኩም፡ ምኽንያቱ ዘይቲ ፐፐርሚንት ምስቶም መድሃኒታት ክራኸብ ስለ ዝኽእል።

ካልእ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ ፡ ዘይቲ ፐፐርሚንት ኣብ ኣካላትና ዝሰርሕሉ ኣገባብ ክቕይሮ ይኽእል እዩ። ስለዚ ዝኾነ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ትሕከም እንተኾንካ ቅድሚ ዘይቲ ፐፐርሚንት ምጥቃምካ ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ።