ደረቕ ኣፍ ንዓኻ እውን ጸገም ኣለዎ ድዩ? (ዜሮስቶምያ) - ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ!

ሓደ ሓደ ግዜ ክትዛረብ ወይ ክትበልዕ ከለኻ ኣብ ኣፍካ ተጣባቒን ደረቕን ስምዒት ይስምዓካ ድዩ? ጎሮሮኻ ምስ ነቐጸ፡ ማይ ምውሳድ ነቲ ቃንዛ ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል። ኩላትና ኣብ ውጥረት፣ ጭንቀት ወይ ሓዚንና ከለና ደረቕ ኣፍ ከጋጥመና ንቡር እዩ። እንተኾነ እዚ ደረቕ ኣፍ እንተጸኒዑ ሸለል ኢልካ ምሕላፍ ጥራይ ጽቡቕ ኣይኮነን። ምልክት ናይ ሓደ መሰረታዊ ጸገም ጥዕና ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዕምቆት ንዛረበሉ።

ደረቕ ኣፍ እንታይ እዩ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ኣዘራርባ፡ ደረቕ ኣፍ፡ ወይ ብሕክምና ``ዜሮስቶምያ'' እንብሎ፡ ኣብ ኣፍካ ዝርከቡ ጽክታት ምራቕ እኹል ምራቕ ዘየፍርዩሉ ኩነታት እዩ። ምራቕ ንጥዕና ኣፍና ኣገዳሲ እዩ። እዚ ኩነታት እንተሃልዩካ ንኽትፈልጥ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ውሑዳት ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ።

ስለምንታይ ኣፈይ ክሳብ ክንድዚ ይነቅጽ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ኣፍካ ክነቅጽ ዝኽእል ሓያሎ ምኽንያታት ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ ብሰንኪ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ክኸውን ይኽእል፡ ወይ ድማ ብሰንኪ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል።

መድሃኒታት

ደረቕ ኣፍ ናይ ገለ ትወስዶም መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤን ክኸውን ይኽእል። ንኣብነት፥

• ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት
• መድሃኒታት ኣለርጂ (ጸረ-ሂስታሚን)
• ጸረ - ስነ - ኣእምሮ ንገለ ሕማማት ኣእምሮ ንምፍዋስ ዝውዕሉ መድሃኒታት እዮም።
• ገለ መድሃኒታት ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ንኣብነት `( Beta blockers )`

ስለዚ ከም ኣለርጂ ፣ ልዑል ጸቕጢ ደም ፣ ወይ ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ ዝኣመሰሉ ኩነታት ትሕከም እንተኾንካ፣ ኣፍካ ናይ ምንቃጽ ሓደጋ ቁሩብ ዝለዓለ እዩ።

ካልኦት ኩነታት ጥዕናን ጠንቅታትን

ገለ ሰባት እውን ምስ እርጋን ኣፎም ደረቕ የጋጥሞም። ይኹን እምበር እርጋን ቀጥታዊ ጠንቂ ምንቃጽ ኣፍ ኣይኮነን። መብዛሕትኡ ግዜ ምስ እርጋን ብዘጋጥም ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ድማ ንዕኦም ብዝውሰድ መድሃኒታት ዝመጽእ እዩ።

ገለ ካልኦት ቀንዲ ምኽንያታት ድማ፤

• ንመንሽሮ ዝኸውን ኬሞቴራፒ ወይ ጨረርታ ፍወሳ
• ኣብ ከባቢ ርእሲ ወይ ክሳድ ዝበጽሕ ጉድኣት ነርቭ
• ሕማም ሽኮር
• ንጽክታት ምራቕ ዝጸሉ ሕማማት
• ከም ኤችኣይቪ/ኤይድስ ዝኣመሰሉ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዘዳኽሙ ሕማማት
• ስዮግረን ሲንድሮም (Sjögren’s syndrome)፡ ናይ ኣካላትና ናይ ገዛእ ርእሱ ስርዓተ-ምክልኻል ነቶም ኣብ ኣካላትና ርስሓት ዘፍርዩ ጽክታት (ንጽክታት ምራቕን ንብዓትን ሓዊሱ) ዘጥቅዕ፡ ኣውቶኢሙን ሕማም እዩ።

ስለምንታይ ኢና ንቑጽ ኣፍ ብዕቱብ ክንወስዶ ዘለና?

ሕሰብዎ ምራቕ ቁሩብ ማይ ጥራይ ኣይኮነን። ዋጋኡ ካብቲ ትሓስቦ ኣዝዩ ዝዓቢ እዩ።

• ምብስባስ ስኒ ይከላኸል፦ ምራቕ ብባክተርያ ዝፍጠር ኣሲድ ንኸይህሉ ዝገብሩ ባእታታት ዝሓዘ እዩ። ስለዚ ምራቕ ምብስባስ ስኒ ንምክልኻል ይሕግዝ።
• ረኽሲ ይቆጻጸር፦ ምራቕ ዕብየት ዘይተደልዩ ባክተርያ ኣብ ኣፍ ንምቁጽጻር ይሕግዝ።
• ኣፍ የጽርዮ፦ ምራቕ ድሕሪ ምብላዕ ንዝተረፉ ንኣሽቱ ንጥረ ነገራት መግቢ ንምሕጻብ ይሕግዝ።
• ኣብ ምጥዓምን ምውሓጥን ይሕግዝ፦ ብዘይ ምራቕ መግቢ ክንጥዕም ኣይንኽእልን ኢና፣ መግቢ ንምውሓጥ ድማ ኣጸጋሚ እዩ።
• ንመሕቀቒ መግቢ ይሕግዝ፦ ምራቕ ንመስርሕ ምሕቃቕ መግቢ ንምጅማር ዝሕግዙ ኢንዛይማት ዝሓዘ እዩ።

ኣፍካ ምስ ነቐጸ፡ እዚ ኩሉ ኣገዳሲ ስራሓት ይዕንቀፍ። እዚ ድማ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ንኣብነት ቁስሊ ኣፍ፡ ረኽሲ ፋንጋስ ከም ትራሽ፡ ሕማም ድድብ፡ ምብስባስ ስኒ፡ ከምኡ’ውን ብሰንኪ ምብላዕ ብዘይምኽኣል ዝመጽእ ሕጽረት መግቢ።

ንደረቕ ኣፍ እንታይ ዓይነት መድሃኒታትን ፍወሳታትን እዮም?

ቀጻሊ ደረቕ ኣፍ እንተሃልዩካ፡ እቲ ቀዳማይ ነገር ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ሕክምናዊ ታሪኽካን ኣብዚ እዋን እዚ እትወስዶ ዘለኻ ዝኾነ ይኹን መድሃኒታትን ክምርምሮ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ጠንቂ ናይቲ ጸገም እንተኾይኑ ንምፍላጥ መርመራ ምራቕን መርመራ ደምን ክገብሩ እዮም።

እቲ ጠንቂ ምስ ተረጋገጸ፡ ውጥን ሕክምና ክውሰን ይከኣል።

1. ጠንቂ ምሕካም

• ብሰንኪ መድሃኒት እንተኾይኑ፦ ሓኪምካ ደረቕ ኣፍካ ብሰንኪ እትወስዶ መድሃኒት ከም ዝመጽእ እንተ ወሲኑ፡ መጠን ናይቲ መድሃኒት ክቕይር ወይ ናብ ካልእ ደረቕ ኣፍ ዘይፈጥር መድሃኒት ክቕይረካ ይኽእል።
• ብሰንኪ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እንተኾይኑ፦ ብሰንኪ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር እንተኾይኑ እቲ ኣገዳሲ ነገር ነቲ ኩነታት ብግቡእ ምሕካም እዩ። ምስኡ ጎኒ ጎኒ ካልእ ነገራት ነቲ ዘይምቾት ደረቕ ኣፍ ንምንካይ ክምከሩ ይኽእሉ።

2. ኣብ ገዛ ክስራሕ ዝኽእል ቀለልቲ መድሃኒታት

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምኪ ኣብ ኣነባብራኻ ውሑዳት ንኣሽቱ ለውጥታት ክትገብር ክመኽረካ እዩ።

• ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ምሕካኽ፦ እዚ ንጽክታት ምራቕ የነቓቕሕን ምፍራይ ምራቕ ይውስኽን።
• ካፈይን ገደብ ግበር፦ ከም ሻሂን ቡንን ዝኣመሰሉ ነገራት ምውሳድካ ኣጉድል።
• ብተደጋጋሚ ማይ ምስታይ፦ ብሓንሳብ ብዙሕ ኣይትስተ፡ ምሉእ መዓልቲ በብቑሩብ ማይ ስተ።
• ትምባኾን ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ኣቋርጽ፦ እዚኣቶም ኣፍካ ዝያዳ ከም ዝነቅጽ ይገብሩ።
• ኣልኮላዊ መስተ ዝሓዘ መሕጸቢ ኣፍ ምውጋድ፦ እዚኦም ንደረቕ ኣፍ ዝያዳ ከጋድዱ ይኽእሉ።
• ኣብቲ ክፍሊ ርስሓት ምሕላው፦ ኣብቲ ብለይቲ እትድቅሰሉ ክፍሊ ርስሓት ምጥቃም ኣብ ኣየር ርስሓት ይውስኽን ደረቕ ኣፍ ይንክዮን።
• ኣብ ክንዲ ብኣፍካ ብኣፍንጫኻ ምትንፋስ፦ ብኣፍካ ምስ እተስተንፍስ ኣፍካ ቀልጢፉ ይነቅጽ።

3. ምሕላው ጥዕና ስኒ

ኣፍካ ምስ ዝነቐጸ ሓደጋ ምብስባስ ስኒ ኣዝዩ ዝለዓለ ስለዝኾነ፡ ሓኪምካ ወይ ሓኪም ስኒካ ብፍላይ ብዛዕባ እዚ ክጥንቀቕ እዩ።

• ኣሲዳዊ ወይ ሽኮር ዘለዎ መስተታትን መግብታትን ምውጋድ።
• ፍሎራይድ ዝሓዘ መድሃኒት ስኒ ተጠቐም ።
• ቅድሚ ለይቲ ምድቃስካ ፍሎራይድ ዘለዎ መሕጸቢ ኣፍ ወይ ጀል ምጥቃም (ከምቲ ብሓኪም ዝእዝዞ)።
• እንተወሓደ ኣብ ዓመት ክልተ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ።

4. ኣርቲፊሻል ፍርያት ምራቕ

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ሓኪምካ ወይ ሓኪም ስኒኻ፡ ደረቕ ኣፍ ንምንካይ ዝሕግዝ ኣርቲፊሻል ፍርያት ምራቕ ክመኽረካ ይኽእል። እዚኦም ብመልክዕ መድሃኒት ስኒ፡ መሕጸቢ ኣፍ ወይ ጀል ይመጹ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምፍራይ ምራቕ ዘነቓቕሑ መድሃኒታት እውን ክምከሩ ይኽእሉ እዮም።