ጭዋዳታትካ ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላት ከም ዝፈንጀሩ ድዩ ዝጎድኡ? ራብዶማይዮላይሲስ ዝበሃል ሓደገኛ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ!

ብዙሕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እትገብርን ብዙሕ እትጎዪን ሰብ ዲኻ? ወይስ ድሕሪ ከቢድ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ንጽባሒቱ ጭዋዳታት ምቑሳል ንቡር ድዩ? 'ቃንዛ ጭዋዳታት' ንብሎ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዚ ቃንዛ ጭዋዳታት ንቡር ኣይኮነን፣ ምልክት ናይ ሓደ ኣዝዩ ዝኸበደ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ሎሚ ብዛዕባ ከምዚ ዝበለ ከቢድ ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና፡ ግን ከኣ ኩላትና ክንነቕሓሉ ዘለና ኩነታት። ንሱ ድማ ራብዶማይዮላይሲስ ኮይኑ፡ ብሓጺሩ 'ራብዶ' ኢልና እንጽውዖ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ራብዶማይዮላይሲስ እንታይ እዩ?

እዚ ቁሩብ ሳይንሳዊ ስም እዩ፡ ንምርዳእ ግን ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ጭዋዳታትካ ብእኩብ ደቀቕቲ ጽሕግታት ከም ዝቖሙ እሞ ሕሰብ። ኣብ ራብዶማይዮላይሲስ እዞም ጭዋዳታት ኣዝዮም ይጉድኡ እሞ እቶም ጽሕግታት ይበታተኑ። ምስ ተበታተኑ ኣብ ውሽጢ እቶም ጽሕግታት ዝርከቡ ንጥረ ነገራት ብፍላይ ድማ እቲ 'ማይግሎቢን' ዝበሃል ፕሮቲን ብቐጥታ ናብ ደም ይለቅቕ። ሕጂ እንሆ እቲ ጸገም። ብኸምዚ ኣገባብ ናብ ደም ዝለቐቑ ንጥረ ነገራት ንኣካላትና ኣዝዮም መርዛማት እዮም። እዞም መርዛማት ነገራት ብደም እናተጓዕዙ ናብ ኩሊትና ይኸዱ። ስራሕ ኩሊት ደም ምጽራይ እዩ። ብዙሕ መርዛማት ነገራት ብሓንሳብ ምስ ዝኣቱ ግን ኩሊት ክጻወሮ ኣይክእልን እዩ። ከምቲ ኣብ መሕጸቢ ክሽነ ዓቢ ኵምራ ጎሓፍ ​​ምስ ኣእተኻዮ ዝዕጾ እዩ። እዚ ድማ ናብ ውድቀት ኩሊት ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ማለት ጐሓፍ ከውጽኡ ኣይክእሉን እዮም። እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ ኩነታት እዩ። ቀልጢፉ እንተዘይተሓኪሙ ንህይወት እውን ኣብ ሓደጋ ከእቱ ይኽእል እዩ።

ጠንቅታት ራብዶማይዮላይሲስ እንታይ እዮም?

ናይዚ ኩነታት ሓደ ምኽንያት የለን፣ ብዙሕ ምኽንያታት ክህሉ ይኽእል እዩ። ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድብ ንመቕሎም።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጦ?

ምልክታት ናይዚ ሕማም ንኹሉ ሰብ ሓደ ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ ምልክታት ንምልላይ ኣጸጋሚ እዩ። እቲ ቀንዲ ዝረአ "ክላሲክ ስሉስ" ግን እዚ እዩ፡ 1. ከቢድ ቃንዛ ጭዋዳታት ፡ ዘይጽወር ቃንዛ፡ ብፍላይ ኣብ መንኵብ፡ ምዕጉርትን ታሕተዋይ ክፋል ሕቖን። 2.ድኻም ጭዋዳታት፦ ቅልጽምካን እግርኻን ንምንቅስቓስ ወይ ንምልዓል ኣጸጋሚ ይኸውን። 3. ጸሊም ሽንቲ ፡ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳስን ሓደገኛን ምልክት እዩ . እቲ ሽንቲ ከም ሕብሪ ኮላ ቀይሕ ቡናዊ ይኸውን . እቲ እትሓልፎ መጠን ሽንቲ እውን ክጎድል ይኽእል እዩ። ግን ዘክር ፡ ኣስታት ፍርቂ ካብቶም እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት፡ ዝኾነ ቃንዛ ጭዋዳታት ወይ ድኻም ከይህልዎም ይኽእል እዩ። ስለዚ ነቶም ካልኦት ምልክታት እውን ክትፈልጦም ኣለካ።

ካልኦት ልሙዳት ባህርያት፤

• ቃንዛ ከብዲ
• ተምላስን ምሕንካስን
• ረስኒ
• ምህውታት ልቢ
• ምድንጋራት
• ምውሓድ ማይ
• ምጥፋእ ሕልና

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። እቲ ሓኪም ነቲ ምርመራ ንምርግጋጽ ሓያሎ መርመራታት ከካይድ እዩ።

• መርመራ ደም ክሬቲን ኪነዝ (CK)፦ ሲ.ኬ. ኣብ ራብዶማይዮላይሲስ ፣ ደረጃታት ሲ.ኬ. እዚ መርመራ እዚ ኣብ እዋን ሕክምና እቲ ደረጃታት ይንኪ እንተኾይኑ ንምፍላጥ እውን ብዙሕ ግዜ ይግበር።
• መርመራ ሽንቲ ማይግሎቢን : እዚ ነቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ ካብ ጭዋዳታት ዝወጽእ ፕሮቲን ኣብ ሽንቲ ዝምርምር እዩ። እዚ ግን ከምቲ ናይ ሲኬ መርመራ ልክዕ ኣይኮነን፣ ምኽንያቱ ማይግሎቢን ካብ ኣካላትና ብቕልጡፍ ይውገድ።
• ካልኦት መርመራታት፦ ካልኦት መርመራታት ከም መርመራታት ስራሕ ጸላም ከብድን EKGን ክግበር ይከኣል።

መዓስ ኢኻ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ዘለካ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ድሕሪ ምጉዳል ጭዋዳታት ካብ 24 ክሳብ 72 ሰዓታት ይጅምር። ድሕሪ ንቡር ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ዝመጽእ ቁስሊ ጭዋዳ ምስቲ ካብ ራብዶማይዮላይሲስ ዝመጽእ ቁስሊ ጭዋዳ ከተደናግሮ ቀሊል እዩ።

ዘይጽወርን ከቢድን ቃንዛ ጭዋዳታት፡ ድኻም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሽንቲኻ ድማ ጸሊም ቡናዊ ወይ ኮላ ሕብሪ ከም ዝተቐየረ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ክልተ ግዜ ኣይትሕሰብ። ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ።

ሕክምና ብኣግኡ ምጅማር እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንነብስኻ ካብ ከበድቲ ጸገማት ንምክልኻል እዩ።

ብኸመይ ይሕከም?

ራብዶማይዮላይሲስ እንተተረጋጊጹ ብርግጽ ኣብ ሆስፒታል ተዓቚብካ ክትሕከም ኢኻ።

• IV Fluids (Saline ): እቲ ቀንዲ ሕክምና ብሰራውር ኣቢልካ ጨው ምሃብ እዩ። እዚ ድማ ኣካላትና ጽቡቕ ማይ ንኽህልዎ፡ ውጽኢት ሽንቲ ንኽውስኽ፡ ከምኡ’ውን ነቶም መርዛማት ካብ ኩሊት ‘ክፍሕሶም’ ይሕግዝ።
• ዳያሊሲስ፦ ኩሊት ኣዝዩ ምስ ዝጐድእን ነቲ ደም ከጽርዮ ኣብ ዘይክእለሉን እዋን፡ ዳያሊሲስ ክገብሩ ከድልዮም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ብማሽን ተጠቒምካ ዝግበር መስርሕ ምጽራይ ደም እዩ።
• መጥባሕቲ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ዝተጎድአ ጭዋዳ ክሕበጥን ኣብ ከባቢኡ ኣብ ዝርከቡ ሰራውር ደምን ነርቭታትን ክጸቕጥን ይኽእል። እዚ ድማ 'ኮምፓርትመንት ሲንድሮም' ይበሃል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ነቲ ጸቕጢ ንምፍዋስ ንእሽቶ መጥባሕቲ (ፋስዮቶሚ) ክግበር ይኽእል።
• ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ምሕካም፦ እቲ ዅነታት ብሕማም ሽኮር፡ ብረኽሲ ወይ ብገለ መድሃኒት ዚመጽእ እንተ ዀይኑ፡ ነቲ ጠንቂ ዚኸውን ግቡእ ሕክምና እውን ይወሃቦ እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

• ራብዶማይዮላይሲስ ብሰንኪ ምብትታን ጭዋዳታት ዝመጽእ ከቢድ ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ንኹሊት ክጎድእ ይኽእል።
• እቶም ቀንዲ ምልክታት ከቢድ ቃንዛ ጭዋዳታት፡ ድኻም፡ ብፍላይ ድማ ጸሊም ቡናዊ/ኮላ ሕብሪ ዘለዎ ሽንቲ እዮም ።
• ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተተዓዚብኩም ግዜ ኣይተጥፍኡን ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ምኻድ።
• ብፍላይ ኣብ ውዑይ መዓልታት ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣብ እትገብረሉ እዋን፡ ኣካላትካ ማይ ንኽህልዎ እኹል ማይ ስተ። ካብቲ ኣካላትካ ክጻወሮ ዝኽእል ንላዕሊ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣይትግበር።
• ብኣግኡ ምርመራን ሕክምናን ምሉእ ብምሉእ ምሕዋይ ክመርሕ ይኽእል። ስለዚ ነቲ ምልክታት ፈጺምካ ሸለል ኣይትበሎ።

ራብዶማይዮላይሲስ፡ ምብትታን ጭዋዳታት፡ ውድቀት ኩሊት፡ ጸሊም ሽንቲ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ክሬቲን ቃይነዝ