ቆርበትካ ኣዝዩ ተሃዋሲ ድዩ? (ተሃዋሲ ቆርበት) - ብዛዕባ እዚ ብልክዕ ንፍለጥ!

ሓድሽ ፍርያት ክንክን ቆርበት ክትገዝእ ከለኻ፡ ምስለኸኻዮ ገጽካ ቀይሕ ይገብሮ ድዩ፡ ይቃጸል ወይ ይሓርቕ ድዩ? ወይስ ኣብ ቆርበትካ ዝተወሰኑ ዓይነታት ሳሙና ወይ መሕጸቢ ክዳውንቲ ክትለኽዮ ከለኻ ዝኾነ ዘይምቾት የጋጥመካ ድዩ? ካብ ደገ ብዙሕ ፍልልይ ዘይትርእዮ ትኸውን፡ ቆርበትካ ግን ኣዝዩ ዘይምቹእ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ከምዚ ዓይነት ተመኩሮታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ' ተሃዋሲ ቆርበት' እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ብዝርዝርን ብቐሊልን ንዛረበሉ።

ብልክዕ ተሃዋሲ ቆርበት እንታይ እዩ?

ብዙሓት ሰባት ተሃዋሲ ቆርበት ዘለዎም መሲልዎም እኳ እንተኾኑ፡ ሓኪም ቆርበት ነዚ ኩነታት ንምፍላጥ ዝደልዮም ሓያሎ ፍሉያት ምልክታት ኣለዉ።

• ምላሽ ቆርበት፦ ረስኒ፡ ምቕያሕ፡ ጽፍፍቲ ወይ ምሽርሻር ቆርበት።
• ኣዝዩ ደረቕ ቆርበት፦ ቆርበት ኣዝዩ ደረቕ ምስ ዝኸውን፡ ኣብ ቆርበት ዝርከቡ ጫፋት ነርቭ ዘድሊ መከላኸሊ ኣይረኽቡን እዮም . ድሕሪኡ፡ ዋላ እቲ ዝነኣሰ ነገር ንቆርበት ምላሽ ከስዕብ ይኽእል።
• ምቕያሕ፦ ዋላ ንእሽቶ ምትንኻፍ እንተሃልዩካ፡ ብፍላይ ኣብ ገጽካ ቀልጢፍካ ናይ ምቕያሕ ዝንባለ።

ቆርበት ክሳብ ክንድዚ ተሃዋሲ ዝኾነ ስለምንታይ እዩ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ቆርበት ተሃዋሲ ዝኸውን ሓደ ምኽንያት ጥራይ ኣይኮነን , ግን ሓያሎ ረቛሒታት ኣበርክቶ ክገብሩሉ ይኽእሉ።

• ኩነታት ቆርበት ወይ ኣለርጂ፦ ገለ ሰባት ብሰንኪ ኩነታት ቆርበት ከም ኤክዚማ፣ ሮዛሴያ ፣ ወይ ድማ ብገለ መመላኽዒታት ወይ ንጥረ ነገራት ዝመጽእ ኣለርጂክ ኮንታክት ደርማታይተስ (ኣለርጂክ ኮንታክት ደርማታይተስ) ተሃዋሲ ቆርበት ኣለዎም።
• ኣዝዩ ደረቕ ወይ ዝተበላሸወ ቆርበት፦ ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ፡ እቲ መከላኸሊ ንጣብ ቆርበት ምስ ዝጉዳእ፡ ጫፋት ነርቭ ይቃላዕ፡ እዚ ድማ ምላሽ ቆርበት የስዕብ።
• ረቛሒታት ከባቢ፦ ብተደጋጋሚ ንኸም ካብ መጠን ንላዕሊ ብርሃን ጸሓይ ፡ ብርቱዕ ንፋስ፡ ከምኡ’ውን ኣዝዩ ቁሪ ወይ ሙቐት ዝኣመሰሉ ነገራት ምቅላዕ፡ ንቆርበት ክጎድኦን ተሃዋሲ ክገብሮን ይኽእል።
• ካልእ ጠንቅታት፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ጀነቲካዊ ረቛሒታት፡ ዕድመ፡ ጾታ እውን ከይተረፈ ኣብ ተነቃፍነት ቆርበት ገለ ጽልዋ ከም ዘለዎ ተረጋጊጹ እዩ።

ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ዝግበር መርመራ ኣሎ ድዩ?

እወ ንገለ ሰባትፓች ቴስቲንግ ክትፍትን ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ንእሽቶ መጠን ናይቲ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ ኢልካ እትሓስቦ ንጥረ ነገር ኣብ ቆርበትካ ምቕማጥን ኣለርጂ እንተሃልዩካ ምርኣይን የጠቓልል። ይኹን እምበር እዚ ጠንቂ ተነቃፍነት ቆርበትካ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ምኽንያቱ ብዙሓት ጠንቅታት ተነቃፍነት ቆርበት ስለዘለዉ፡ ብሓንቲ መርመራ ጥራይ ኣብ መደምደምታ ክትበጽሕ ኣጸጋሚ እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ሓኪምካ ዝሓተካ ሕቶታት ተኸቲልካ መርመራ ቆርበት ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ንተሃዋሲ ቆርበት ብኸመይ ንከናኸኖ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። እዞም ምኽርታት ’ ዚኣቶም ነቲ ተሃዋሲ ቆርበትካ ክትከናኸኖ ክሕግዙኻ እዮም።

1. ምጽራይ ቆርበት (Cleansing)

"ዲዮዶራንት" ዝብል ጽሑፍ ዘለዎም ሳሙናታት ወይ ኣብ ገጽካ ብርቱዕ ጨና ዘለዎም ሳሙናታት ካብ ምጥቃም ኣወግድ። ንቆርበት ገጽካ ክጎድኡ ዝኽእሉ ተሪር ኬሚካላት (ዲተርጀንት) ዝሓዙ እዮም። ኣብ ክንድኡስ ከምዚ ዝበለ ነገር ምረጽ፤

• ሳሙና ዘይብሎም መጽረይቲ
• ተሃዋሲ ቆርበት ዘለዎም ባርታት
• ፈሳሲ ናይ ገጽ መጽረዪ
• መጽረዪ ክሬማት

እዚኦም ካብቲ ስሩዕ ሳሙና ንላዕሊ ንቆርበት ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኦም ኣዝዩ ትሑት እዩ።

2. ምምራጽ መመላኽዕን ፍርያት ጽባቐን

ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩካ፡ ሓድሽ ፍርያት ክንክን ቆርበት ክትመርጽ ከለኻ ነዞም ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ። ነዚ ብዝያዳ ንጹር ንምግባር ኣብ ሰደቓ ንርኣዮ።

3. መመላኽዒ (መመላኽዒ) እንተድኣ ጌርካ...

• ናይ ገጽ ፓውደር ተጠቐም ። ውሑድ መዕቆቢ ነገራት ስለዘለዎ ኣብ ቆርበት ውሑድ ጉድኣት የስዕብ።
• ኣብ ሲሊኮን ዝተመርኮሰ መሰረት ምረጽ .
• ማይ ዘይኣትዎ መመላኽዒ ኣወግድ ፣ ንምእላይ ተሪር መመላኽዒ መወገዲ ስለዘድልዮ፣ እዚ ድማ ንቆርበት ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ጸሊም ናይ ዓይኒ መሸፈኒን ማስካራን ተጠቐም ። ኣለርጂ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኦም ዝወሓደ ተባሂሎም ይቑጸሩ።
• ብእርሳስ ዝተሰርሐ ናይ ዓይኒ መሸፈኒን ናይ ቅንፍዝ መመላእታን ተጠቐም። ፈሳሲ ናይ ዓይኒ መሸፈኒታት ላቴክስ ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል።
• ካብ ኣረጊት መመላኽዒ ኣወግድ! ባክተርያ ክዕቆቡን ረኽሲ ቆርበት ከስዕቡን ይኽእሉ።

4. ሓድሽ ፍርያት ብኸመይ ትፍትኖ?

ሓድሽ ክሬም ወይ ሎሽን እንተገዚእካ ብኡንብኡ ኣብ ገጽካ ኣይትለኽዮ። ነዚ ፈትኑ፤

1. ንውሑዳት መዓልታት ካብቲ ክሬም ቁሩብ ወሲድና ኣብ ቆርበት ብድሕሪ እዝኒ ንለኽዮ፡ ንሓደ ለይቲ ንገድፎ።

2. ምቕያሕ ወይ ምሕርቃም እንተዘይሃልዩ፡ ኣብ ጥቓ ዓይኒ ኣብ ዝርከብ ንእሽቶ ቦታ ቆርበት ተመሳሳሊ ኣገባብ ፈትን።

3. ኣብኡ ዘይምቾት እንተዘይሃልዩ፡ እቲ ፍርያት ኣብ ገጽካ ክትጥቀመሉ ውሑስ እዩ ኢልካ ክትግምት ትኽእል ኢኻ።

ቆርበትና ካብ ኩነታት ኣየር ብኸመይ ንከላኸለሉ?

ዓመት ምሉእ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም። እዚ ግድን እዩ። እንተወሓደ SPF 30 ወይ ልዕሊኡ ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ምረጽ፡ ከምኡ'ውን "ሰፊሕ ስፔክትረም" ዝብል። ንልዕሊ 20 ደቓይቕ ኣብ ጸሓይ ክትጸንሕ እንተኾይንካ መዓልታዊ ዳግማይ ምልካይ።

• ኣብ ዝሑል/ደረቕ ኩነታት ኣየር: ኣብ ገዛኻ ሙቐት ብዘይ ኣድላይነት ኣይትውስኽ። ልብጥ ዝበለ ምሕጻብ። ድሕሪ ምሕጻብካ፡ ቆርበትካ ብመንጸፍ ኣበርቲዕካ ኣይትሕጸቦ፡ ንቑጽ ንጣብ ኣይትለኽዮ ፡ ቆርበትካ ገና ርጥብ እናሃለወ ድማ ሞይስቸራይዘር ኣይትለኽዮ . ከም ፔትሮላተም፣ ማዕድናዊ ዘይቲ፣ ሴራማይድስ፣ ዳይሜቲኮንን ግሊሰሪንን ዝኣመሰሉ ቀመማት ዝሓዘ ሞይስቸራይዘር ምረጽ።
• ኣብ ውዑይ ኩነታት ኣየር፦ ምጽራይ ቆርበት ንቆርበትካ ክጎድኦ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ዋላ መከላኸሊ ጸሓይ እንተተኸዲንካ ኣብ ጸሓይ ንነዊሕ እዋን ኣይትጸናሕ። ገፊሕ ጫፍ ዘለዎ ቆቢዕን መነጽር ጸሓይን ንኣካላትካ ዝሽፍን ክዳንን ተኸደን።

ንተሃዋሲ ቆርበት ዝበለጸ መከላኸሊ ጸሓይ እንታይ እዩ?

ኣብቲ ዝመረጽካዮ መከላኸሊ ጸሓይ ዝርከቡ ንጡፋት ቀመማት ዚንክ ኦክሳይድ ወይ...ታይታንየም ዳይኦክሳይድ ጥራይ ምጥቃም ዝበለጸ እዩ። እዚኦም ከም 'ኣካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ' ኮይኖም ይሰርሑ። ማለት ንጩራ ጸሓይ ከም ኬሚካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ ኣይምጥጥዎን፣ ኣብ ክንድኡ ከም መስትያት የንጸባርቑ። ስለዚ፡ ሓደጋ ኣለርጂ ኣዝዩ ዝተሓተ እዩ።

ክዳን ጽልዋ ኣለዎ ድዩ?

እወ። ገለ ጨርቂ ንተሃዋሲ ቆርበት ዘለዎም ሰባት ዘይምቾት ከስዕቡ ይኽእሉ።

• ልሙጽ፡ ልስሉስ፡ ተፈጥሮኣዊ ጨርቂ ከም ጡጥን ስልክን ክትለብሶ ኣዝዩ ምቹእ እዩ። ረሃጽ ስለ ዝምጥጥ ቆርበትና ንቑጽ ንኽኸውን እውን ይሕግዙ።
• ራዮንን በፍታን እውን ጽቡቕ እዩ።
• ኩሉ ግዜ ልሕሉሕ ክዳን ተኸደን ። ስጡም ክዳን ንቆርበትካ ዝያዳ ከቖጥዖ ይኽእል።