ኣብ ቲቪ ንፍርያት ክንክን ቆርበት ዝምልከት መወዓውዒታት ርኢኹም ዶ? ኩሉ ግዜ "ቆርበትካ ማይ ምሃብ" ዝኣመሰሉ ነገራት ይዛረቡ። "ቆርበትካ ማይ ምሃብ" ማለት ግን ብልክዕ እንታይ ማለት እዩ? ስለምንታይ እዩ ማይ ምውሳድ ንቆርበትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን? ሎሚ ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።
ርስሓት ንቆርበትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሃይድሬሽን ማለት ንቆርበት ዘድልዮ ማይ ናይ ምቕራብ መስርሕ እዩ። ቆርበትና ድልዱልን ተዓጻጻፍን ስለዚ ድማ ጥዑይን ብርሃን ዘለዎን ንኽኸውን ማይ ኣገዳሲ እዩ።
ብዝበለጸ ቆርበትና ማይ ከይተንፈስ ዝከላኸል ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ኣለዎ። እቲ ብሞት ዋህዮታት ቆርበት ዝቖመ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበትና ከም መንደቕ ሕጡብ እዩ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም እቶም ሕጡባት እዮም። ኣብ መንጎ እዞም ሕጡባት ዘሎ ሞርታር ብሊፒድስ ዝቖመ ኮይኑ፡ እዚ ኣብ ቆርበትና ዝርከብ ዓይነት ስብሒ እዩ ። እዚ "ዋህዮኣዊ መንደቕ ሕጡብ" ኣብ ውሽጢ ቆርበት ዘሎ ርስሓት ከይሃድም ዝገብር እዩ።
ይኹን እምበር እዚ ርስሓት ዝዕቅብ ስርዓት ኩሉ ግዜ ብግቡእ ኣይሰርሕን እዩ። ኣብ ገለ ሰባት እዚ ናይ ሽኮር መከላኸሊ ቀልጢፉ ክነቅጽ ይኽእል። እዚ ’ ውን ቆርበት ምቕንጣጥ ክመስል ወይ ክቕልቀል ምስ ዝጅምር ’ ዩ።
ኣብ ትሕቲ እዚ መከላኸሊ መከላኸሊ ዝርከቡ ዋህዮታት ብዙሕ ማይ ምስ ዝስእኑ፡ ቆርበት ማይ ይስእን። ድሕሪኡ እቶም ዋህዮታት ይንቈቱ። ከም ውጽኢቱ ድማ እቲ ቆርበት ድኹምን ህይወት ዘይብሉን ይመስል ፣ ረቀቕቲ ምጉርምራማት ድማ ዝያዳ ይረኣዩ ። እዚ ደረቕነት ንመልክዕካ ጥራይ ኣይጸልዎን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ቆርበት ክቕልቀልን ክስንጠቕን ይጅምር። እዚ ናይ ብሓቂ ዘሕርቕ እዩ ሓቀይ?
ጠንቅታት ምጥፋእ ርስሓት ቆርበት እንታይ እዮም?
ኣብ ቆርበትና ርስሓት ዝዕቅብ ሽኮር ምጥፋእ ቀንዲ ጠንቂ ደረቕ ቆርበት እዩ። ንኣብነት ፡ ኣቶፒክ ደርማታይተስ ፡ ኩላትና ኤክዚማ ኢልና እንፈልጦ ኩነታት ዘለዎም ሰባት፡ ኣብ ቆርበቶም ኣዝዩ ድኹም መከላኸሊ መከላኸሊ ኣለዎም። በዚ ምኽንያት ድማ ቆርበቶም ቀልጢፉ ይነቅጽ።
ሓደ ሓደ ግዜ መዓልታዊ ንጥፈታትናን ልምድታትናን ቆርበትና ርስሓት ከም ዝስእን ክገብሮ ይኽእል ’ ዩ። ብገለ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ክመጽእ ይኽእል።
| ዓይነት ምኽንያት | ኣብነታት |
|---|---|
| መዓልታዊ ልምድታትናን ከባቢናን | |
| ገለ ሕክምናዊ ኩነታት |
|
ብሰንኪ መዓልታዊ ልምድታት ዝመጽእ ጸገማት ንምእራም ክንድኡ ከቢድ ኣይኮነን። ንኣብነት፡ ኣብ መዓልቲ እትሰትዮ ማይ ምውሳኽ፡ ናይ ሻወር ግዜ ምንካይን ልብጥ ዝበለ ማይ ምጥቃምን፡ ከምኡ’ውን ንቆርበት ተፈጥሮኣዊ ዘይትታቱ ዝገፍፍ ተሪር ሳሙና ምጥቃም ምንካይ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ።
ይኹን እምበር፡ ካብዞም ኣብ ላዕሊ ዝጠቐስክዎም ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባ እቲ ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።
'ሞይስቸራይዚንግ'ን 'ሃይድሬቲንግ'ን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት ድዮም?
እዘን ክልተ ቃላት መብዛሕትኡ ግዜ ንሓደ ነገር ዝጥቀማሉ እኳ እንተኾና፡ ኣብ መንጎ ክልቲአን ግን ቁሩብ ፍልልይ ኣሎ።
ሞይስቸራይዚንግ ብቐንዱ ኣብቲ ናይ ቆርበት መከላኸሊ መከላኸሊ ዝዓለመ እዩ። እዞም ፍርያት እዚኦም ኣብ ውሽጢ ዋህዮታት ቆርበት ዘሎ ማይ ከይተንፈስ ብምክልኻል ነቲ ርስሓት ብምዕጻው ይሰርሑ።ብቐሊል ኣዘራርባ እቲ ኣብ ቆርበት ዘሎ ርስሓት ክሃንፍ ኣይገብሩን እዮም ።
ማይ ምውሳድ ማለት ናብቲ ናይ ቆርበት መከላኸሊ ምእታውን ማይ ናብ ዋህዮታት ምስሓብን ማለት ’ ዩ። እዚ ድማ ማይ ናብቶም ዝተጨማለቑ ዋህዮታት ኣትዩ መሊሱ "ስብሕቲ" ክገብሮም የኽእሎ።
ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ንምፍላይ ኣጸጋሚ እዩ፣ ምኽንያቱ ብዙሓት ፍርያት ሕጂ ንኽልቲኡ ዕማማት ዝፍጽሙ ቀመማት ስለዘለዎም።
ቀንዲ ቀመማት ኣብ ሞይስቸራይዘር
መብዛሕትኡ ግዜ ሞይስቸራይዘር ነዞም ሰለስተ ዓይነት ቀመማት ዝሓዘ እዩ።
| ዓይነት ጥረ ነገራት | እንታይ ክንገብርን ኣብነታትን |
|---|---|
| ሑሜክታንትስ ዝበሃል ንጥረ ነገር | እዚኦም ካብ ኣየርን ኣብ ዓሚቝ ንጣብ ቆርበት ዝርከብ ማይን ተንፋስ ማይ ናብቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ብምስሓብ ርስሓት ብምውሳኽ ይሰርሑ። ንኣብነት ፡ ግሊሰሪን፡ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ፡ ዩርያ |
| ምዕጻው ዝብሉ | እዚኣቶም ኣብ ልዕሊ እቲ ቈርበት መከላኸሊ ፊልም ብምፍጣር፡ እቲ ኣብ ውሽጢ ዘሎ ማይ ንኸይትተንፍ ይከላኸል። ንኣብነት ፡ ሰም ንህቢ፡ ዘይቲ ሶያ፡ ላኖሊን |
| ምልሕላሕ መድሃኒታት | እዚኦም ድማ ነቲ ቆርበት ልሙጽን ልስሉስን ይገብርዎ። ንኣብነት ፡ ዘይቲ ኮኮናት፡ ሓርጭ ሺያ፡ ኮሎይዳል ኦትሚል |
ሕጂ እቶም ዳሕረዎት ሞይስቸራይዘራት ከም ሴራማይድ ዝኣመሰሉ ቀመማት ዝሓዙ ኮይኖም፡ ንዝተበላሸወ መከላኸሊ ሽኮር ዝጽግኑን ማይ ምጥፋእ ዝከላኸሉን እዮም።
ስለዚ፡ ንጥዑይ ቆርበት ርስሓት ብኸመይ ትዕቅቦ?
መልክዕን ቅርጽን ቆርበትካ ንምምሕያሽ፡ ርስሓት ናብ ቆርበትካ ክትስሕብን ከይሃድም ክትከላኸልን ኣለካ። ነዚ ንምግባር ክትገብሮም እትኽእል ቀለልቲ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
- ናይ ምሕጻብ ግዜ ካብ 5-10 ደቓይቕ ገደብ ግበሮ። ኣብ ክንዲ ውዑይ ማይ ልብጥ ዝበለ ማይ ተጠቐም።
- ልኡማት ሳሙናታት፡ ፍርያት ምሕጻብ ክዳውንትን ኣብ ቆርበት ልኡማት ዝኾኑ መመላኽዒታትን ምረጽ .
- ኣብ እዋን ክረምቲ ወይ ኣብ መዝሓሊ ኣየር ዘለዎም ክፍልታት ብዙሕ ግዜ እንተ ኣሕሊፍካ፡ ንኣየር ርስሓት ዝውስኽ ሑሚዲፋየር ተጠቐም።
- ምሉእ መዓልቲ እኹል ማይ ስተ ።
- ነዞም ነገራት ምስ ገበርካ ቆርበትካ ገና ደረቕን ቅራፍ ዘለዎን እንተኾይኑ፡ ጽቡቕ ሞይስቸራይዘር ወይ ማይ ዝህብ ማስክ ምልካይ።
ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ግን ኣሎ። ዝኾነ ንቆርበት ዝኸውን ፍርያት ቅድሚ ምግዛእካ፡ እንታይ ዓይነት ቆርበት ከምዘለካ ብልክዕ ክትፈልጥ ኣለካ። ማለት ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት ይሃልኻ ወይ ደረቕ ቆርበት . እንተዘይኮይኑ ገለ ፍርያት ንመትሎ ዓጽዮም ፈጸጋ ከስዕቡ ይኽእሉ። ድሕሪኡ፡ እቶም ነቶም ፈጸጋታት ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ ፍርያት፡ ንቆርበትካ ዝያዳ ከንቅጽዎ ይኽእሉ። ስለዚ፡ እንታይ ከም ዚሰማማዕ ርግጸኛታት እንተ ዘይኴንካ ፡ ካብ ሓኪም ምኽሪ ምሕታት ብልሒ እዩ .
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሃይድሬሽን ማለት ንቆርበት ዘድልዮ ማይ ናይ ምቕራብ መስርሕ እዩ። ንጥዑይን ብርሃን ዝህብን ቆርበት ኣገዳሲ እዩ።
- ቆርበትና ብተፈጥሮኡ ርስሓት ንምዕቃብ መከላኸሊ መከላኸሊ ኣለዎ፡ እንተኾነ ግን ብልምድታትናን ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ኩነታትናን ክዳኸም ይኽእል።
- 'ሞይስቸራይዚንግ' ማለት ኣብ ቆርበትና ዘሎ ርስሓት ከይተንፈስ ምሕላው ማለት እዩ። 'ሃይድሬቲንግ' ማለት ንዋህዮታት ቆርበት ሓድሽ ማይ ምቕራብ ማለት እዩ።
- ቀለልቲ ነገራት ከም ምጉዳል ኣጠቓቕማ ተሪር ሳሙናታት፡ ኣብ ልብጥ ዝበለ ማይ ምሕጻብን እኹል ማይ ምስታይን ደረቕነት ቆርበት ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።
- ቅድሚ ዝኾነ ዓይነት ፍርያት ክንክን ቆርበት ምምራጽካ፡ ዓይነት ቆርበትካ (ቅብኣት ዘለዎ/ደረቕ) ምልላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ደረቕ ቆርበት እንተቐጺሉ ወይ ከም ኤክዚማ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተጠርጢርካ፡ ምኽሪ ንምርካብ ንሓኪምካ ምውካስካ ኣረጋግጽ።
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment