ድሕሪ ቆልዓ ምውላድካ ህይወትካ ኣዝዩ ክቕየር እዩ ፡ ሓቀይ? ኣገባብ ድቃስካ፡ ኣመጋግባኻ፡ ምሉእ መዓልትኻ ሕጂ ኣብ ዙርያ ንእሽቶ ቆልዓኻ ክውጠን እዩ። ጎኒ ጎኒ እዚ ኩሉ ኣካላትካ ብዙሕ ዘይተጸበኻዮ ለውጥታት እውን ከጋጥሞ እዩ። ካብዚኦም ሓደ ካብቲ ንብዙሓት ኣዴታት ዝውቱርን ዘሕርቕን ነገራት ምምጻእ ምልክት ምዝርጋሕ እዩ። ገለ ሰባት ነዚ ምልክት ምዝርጋሕ እውን ይብሉዎ። ብሓቂ ልክዕ ከምቲ ዳያፐርን ንውላድኪ ምምጋብን፡ ምልክት ምዝርጋሕ ኣካል ናይቲ ኣደ ምዃን ዝግበር ጉዕዞ እዩ።
ስትሬች ማርክ ብኸመይ ይፍጠር?
ብቐሊል ኣዘራርባ ኣካላትኪ ብፍላይ ከብድኺ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣዝዩ ቀልጢፉ ይዓቢ። እዚ ጸገም ግን ቆርበትካ ብተመሳሳሊ ፍጥነት ክዝርጋሕ ምስ ዘይክእል እዩ ዝፍጠር። ሃንደበት ንሓደ ጎማ ኣዝዩ ኣበርቲዕካ ምስ እትስሕቦ እንታይ ከም ዝኸውን እሞ ሕሰብ። ይስበር ሓቀይ? ብተመሳሳሊ ኣብ ትሕቲ ቆርበትና ተዓጻጻፍነት ዝህብ መርበብ ረቀቕቲ ጽሕግታት (ኤላስቲክ ፋይበር) ኣሎ። ኣካላትና ብቕልጡፍ እናዓበየ ምስ ከደ፡ እዞም ጽሕግታት እዚኣቶም ይበታተኑ። እቶም ዝተሰብሩ ቦታታት ከም መስመራት እንርእዮም እዮም።
ኣብ 9 ኣዋርሕ ጥንሲ፡ ጥዑይ ክብደት ዘለዋ ጓል ኣንስተይቲ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 11-16 ኪሎ ግራም ትውስኽ። ብሰንኪ ከምዚ ዝበለ ቅልጡፍ ዕብየት፡ ናይ ምዝርጋሕ ምልክት ናይ ምምዕባል ዕድል ኣዝዩ ልዑል እዩ። ብፍላይ ከብድን ኣጥባትን ኣብዚ እዋን እዚ ዝያዳ ይዓቢ። ስለዚ ኣብቶም ከባቢታት ብብዝሒ ይረኣዩ። እዚ ጥራይ ዘይኰነስ፡ እዞም መስመራት እዚኣቶም ኣብ ምዕጉርትን ምዕጉርትን ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምን እውን ኪረኣዩ ይኽእሉ እዮም .
ኣብ መጀመርታ እዞም መስመራት ብቐይሕ-ሓምላይ ሕብሪ እዮም ዝጅምሩ። እቲ ህጻን ምስ ተወልደ ግን፡ ሕብሩ በብቑሩብ ምስ ግዜ ይሃስስ እሞ ናብ ጻዕዳ-ግራጭ ሕብሪ ይቕየር።
ክብደት ሰብነት ብሓንሳብ ኣብ ክንዲ ምውሳኽ፡ ኣብ ምሉእ ጥንሲ በብቑሩብን ብዘይምቁራጽን ክብደት ሰብነት ምውሳኽ፡ መልክዕ ምዝርጋሕ ምልክት ብመጠኑ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ከም ዝኽእል ክኢላታት ይዛረቡ። እዚ ማለት ክንደይ ክብደት ከም እትውስኽ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ክንደይ ቀልጢፍካ ከም እትውስኽ ምቁጽጻር ኣገዳሲ እዩ።
እዞም ናይ ምዝርጋሕ ምልክታት መን ይረኽቦም?
ምልክት ምዝርጋሕ እንተሃልዩካ ኣይትጨነቕ። በይንኻ ኣይኮንካን። ብመሰረት ጸብጻብ ኣሜሪካን ኣካዳሚ ኦፍ ደርማቶሎጂ ኣስታት 90% ካብ ነፍሰጾራት ኣብ ሻድሻይ ወይ ሻብዓይ ወርሒ ጥንሲ ነዞም መስመራት የማዕብሉ።
እዚ ጀነቲካዊ ጽልዋ እውን ኣለዎ። ብቐሊሉ ኣዘራርባ ፡ ኣዴኻ ስትሬች ማርክ እንተዝህልዋ ነይሩ ፡ ንስኻ እውን ናይ ምርካብ ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ኣብ ስድራቤት ዝጎዪ ነገር እዩ።
ከምኡ’ውን፡ ቃና ቆርበትካ’ውን እዞም መስመራት ብኸመይ ከም ዝረኣዩ ይጸልዎም።
- ፍኹስ ዝበለ ቆርበት (ጻዕዳ ቆርበት) ዘለዎም ሰባት ሮዛ መስመር ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
- ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት፡ እቲ ዝበዝሐ ዝረኣይዎ ሕብሪ ካብ ቆርበት ቆርበቶም ዝቐለለ ጽላሎት እዩ።
እዚኦም ብሓቂ ክኽልከሉ ይኽእሉ ድዮም?
እዚ ንብዙሓት ሰባት እቲ ዝዓበየ ጸገም እዩ። እቲ ዘሕዝን ግን ነዚ 100% ምሉእ ብምሉእ ዝከላኸለሉ መንገዲ የለን።
ምናልባት ኩሉ ዓይነት ክሬም ፣ ሎሽንን ዘይትን ኣብ ዕዳጋ "ምዝርጋሕ ምልክት ይከላኸል" ዝብሉ ርኢኹም ትኾኑ። እቲ ሓቂ ግን ዋላ ሓደ ካብኣቶም ምሉእ ብምሉእ ክኽልክሎም ዝኽእል የለን። በቲ ኣብ ጥርሙዝ ዘሎ ዓቢ ስም ኣይትታለሉ።
እንተኾነ ግን ነዞም ነገራት ምጥቃም ረብሓ የብሉን ማለት ኣይኮነን።
- ቆርበትካ ርስሓት ዘለዎ ምሓዝ፦ መዓልታዊ ንቆርበትና ርስሓት ዝህብ ጽቡቕ ሞይስቸራይዘር ወይ ሎሽን ምጥቃም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ካብቲ ምስ ጥንሲ ዝመጽእ ዘይጽወር ምሕርቃም ዓቢ እፎይታ ክህብ እዩ። ብተወሳኺ ቆርበትና ልሙጽን ጥዑይን ንኽኸውን ይሕግዝ።
- ብዙሕ ማይ ስተ፦ ምሉእ መዓልቲ ብዙሕ ማይ ምስታይ ንሓፈሻዊ ጥዕናኻ፡ ከምኡ’ውን ንቆርበትካ ብሉጽ እዩ። እዚ ድማ ንቑጽ ቆርበት ንኸይነቅጽ ይሕግዝ ።
ምልክት ምዝርጋሕ ንምድምሳስ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት
ገለ ምልክታት ምዝርጋሕ ምስ ግዜ ይሃስስ እሞ ዳርጋ ዘይርአ ብሩር መስመር ይኸውን። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ጸልማት ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም። ነዚኦም ንምሕካም እቲ ዝበለጸ ግዜ ሓድሽን ቀይሕ/ሐምላይን ምስ ዝኾኑ እዩ። ኣብቲ እዋን እቲ ዝግበር ሕክምና ካብቲ ኣረጊትን ጻዕዳን ምስ ዝኾኑ ዝያዳ ውጽኢታዊ ክኸውን ይኽእል እዩ።
ገለ ካብቶም እዋናዊ ሕክምናታት ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ተዘርዚሮም ኣለዉ።
| ኣገባብ ሕክምና | ብዛዕባኡ ፍለጥ። |
|---|---|
| ፍሉያት ጀላት | ቅብኣት ቱፋሕን ሃይሉሮኒክ ኣሲድን ዝሓዙ ጀል ንገለ ሰባት ሓገዝቲ ክኾኑ ይኽእሉ። ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ን12 ሰሙናት መዓልታዊ ምጥቃም፡ መስመራት ንኽሃስስ ከም ዝሓገዘ ይሕብር። |
| ረቲኖይድ ክሬም | እዚኦም ብሓኪም ክእዘዙ ኣለዎም። ንሕዳሰ ዋህዮታት ቆርበት የቀላጥፉን ንፍርያት ኮላጅን የነቓቕሑን። ኣዝዩ ኣገዳሲ: እዚኦም ኣብ እዋን ጥንስን ምጥባውን ብጥብቂ ክልኩላት እዮም። |
| ሌዘር ቴራፒ | እዚ ኣብ ክሊኒክ ቆርበት ዝፍጸም ሕክምና እዩ። ንዕብየት ኮላጅን ንምንቕቓሕ ኣብ ቆርበት ሙቐት ምልካይ ዘጠቓልል እዩ። ንዝበለጸ ውጽኢት ሓያሎ ሕክምናታት ከድሊ ይኽእል። |
| ደርማብሬሽን | እዚ ውን ነቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ቀስ ኢሉ ዘወግድን ሓድሽ ቆርበት ንኽወጽእ ዘኽእልን ፍወሳ እዩ። ይኹን እምበር ዓቢ ለውጢ ክትጽበ ኣጸጋሚ እዩ። |
ቅድሚ ብዛዕባ ሕክምና ምውሳንካ...
ቅድሚ ዝኾነ ሕክምና ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ , ብፍላይ ምስ ሓኪም ቆርበት። ንዓይነት ቆርበትካን ንኹነታት ምልክት ምዝርጋሕካን ንሓፈሻዊ ጥዕናኻን ዝበለጸ ሕክምና ክመኽረካ ዝኽእል ሓኪም ጥራይ እዩ።
ኣብ መወዳእታ፡ ገለ ኣዴታት ነዚ ዝኾነ ዓይነት ሕክምና ኣይደልያን፡ እንተኾነ ግን ነዞም መስመራት ከም ኣካል ናይቲ ሓድሽ ህይወተንን ሓድሽ ኣካላተንን ብፍቕሪ ይቕበልኦ። "ኣካላተይ ብሓድሽ ሓላፍነት ተቐይሩ'ዩ፡ እዞም መስመራት ድማ ናይዚ ጽቡቕ ምልክት'ዮም" ኢልካ ምሕሳብ'ውን ዓቢ እፎይታ ክኸውን'ዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ምልክት ምዝርጋሕ ኣዝዩ ንቡርን ኣብ እዋን ጥንሲ ልሙድን እዩ። ብዛዕባኦም ምሕፋርን ምሕዛንን ኣየድልን።
- እዚኦም ዝኽሰቱ ቆርበት ከምቲ ኣካላትና ዝዓቢ ቀልጢፉ ክዝርጋሕ ስለዘይክእል እዩ።
- ንመስርሕ ምዝርጋሕ ምሉእ ብምሉእ ዝከላኸል ተኣምራዊ ክሬም ወይ ሎሽን የለን።
- ቆርበትና ርስሓት ዘለዎ ምግባር፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ከም ምሕርቃም ቆርበት ዝኣመሰሉ ዘይምቾት ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
- ነዞም መስመራት ንምድምሳስ ክሕግዙ ዝኽእሉ ሕክምናታት ኣለዉ። ሕክምና ንሓደስቲ ዝፍጠሩ ቀይሕ/ሐምላይ መስመራት ዝያዳ ውጽኢታዊ እዩ።
- ዝኾነ ሕክምና ቅድሚ ምጅማርካ ፡ ንሓኪምካ ምውካስካ ኣረጋግጽ።
- ነዞም መስመራት ከም ጽቡቕ ምልክት ናይቲ ከም ኣደ ዝገበርካዮ ድንቂ ተመክሮ ብፍቕሪ ምቕባል ንኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ሂወትካ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment