ሓደ ሓደ ግዜ ንግሆ ተሲእካ ዓሰርተ ግዜ ብተኸታታሊ ትሕንጥስ ዲኻ? ወይስ ኣፍንጫኻ ተዓጽዩ፡ ቀያሕቲ ኣዒንቲ፡ ኣዒንቲ ዝሓርቕ ኣለካ? ዝተወሰኑ መግብታት ምስ በላዕካ ረስኒ ይመጸካ ድዩ? እዚኦም ምልክታት ናይ ሓደ 'ኣለርጂ' ጥራይ እንብሎ ኩነታት እዮም። ብዙሓት ሰባት በዚ ይሳቐዩ እዮም፡ ብሓቂ ግን ጠንቂ ኣለርጂኦም እንታይ ምዃኑ ኣይፈልጡን እዮም። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ቀንዲ ጠንቅታት ናይዞም ኣለርጂ ( allergy triggers )ን ከመይ ጌርና ከም እንርሕቖምን ንዛረብ።
ጠንቂ ኣለርጂ ብኸመይ ትረኽቦ?
ብሓቂ ኣካላትና ኣለርጂ ክህልዎ ዝኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ክትፈልጥ ኣጸጋሚ እዩ። ልክዕ ጠንቂ ኣለርጂኻ ክትፈልጥ እንተጸጊምካ፡ ወይ ድማ ባዕልኻ ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ምርካብካ ብዛዕባ መርመራታት ኣለርጂ ምዝራብ እዩ። እዞም መርመራታት እዚኣቶም፡ ብልክዕ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ንኽትፈልጥ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።
ክሳብ ሽዑ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ንእሽቶ ዳያሪ ምልክታትካ ምጽሓፍ እዩ። እዚ ማለት መዓስ ከም ዝጀመሩ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሑን ኣብ ምንታይ ግዜ ከም ዝገደዱን ዝኣመሰሉ ነገራት ምጽሓፍ፡ ሓኪምካ ነዚ ሓበሬታ ክህበካ ይኽእል። እዚ ድማ ነቲ ኩነታት ኣብ ምፍላጥ ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል።
እቶም ቀንዲ ኣለርጂ ዝፈጥሩና ነገራት
ኣብ ብዙሓት ሰባት ኣለርጂ ዝፈጥሩ ቀንዲ ነገራት ንርአ። ምናልባት ዕላማኻ ኣብ መንጎኦም ክኸውን ይኽእል እዩ።
| ምልዕዓል | ምልክታት | ከመይ ጌርካ ትመሓደር? |
|---|---|---|
| 1. ፖለን ካብ ኣግራብን ዕምባባታትን ሳዕርን ኣብ ንፋስ ዝእከቡ ንኣሽቱ ንጥረ ነገራት። | ብተደጋጋሚ ምሕንጣጥ፡ ምዕጻው ወይ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ምሕርቃም ዓይኒ/ኣፍንጫ/ላሕሚ፡ ቀይሕን ማይ ዝመልአን ኣዒንቲ፡ ድኻም። | ኣብ እዋን ልዑል ፖለን መስኮት ገዛኻን መኪናኻን ዕጹው ይኹን። ንደገ ምስ ወጻእካ ኣእዳውካን ገጽካን ተሓጸብ። ከም ጸረ-ሂስታሚን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ከም መምርሒ ሓኪምካ ውሰድ። |
| 2. ሓመድ ዕንቅርቢት። ብዓይኒ ዘይርኣዩን ኣብ ፍራሽ፡ መንበርን ምንጻፍን ዝነብሩ ንኣሽቱ እንስሳታት። | ምልክታት ምስ ናይ ፖለን ኣለርጂ ዝመሳሰል ኮይኑ፡ ዓመት ምሉእ ክጸንሕ ይኽእል። | ኣብ ፍራሽን መንበርን ናይ ሓመድ ዕንቅርቢት መሸፈኒ ተጠቐም። ዓራት ሰሙናዊ ኣብ ውዑይ ማይ ምሕጻብ። ኣብ መደቀሲ ክፍሊ ሓመድ ዝእክቡ ነገራት (መጻወቲ፡ ከበድቲ መጋረጃታት) ምጉዳል። |
| 3. ቅርጺ ኣብ ርጥብ ዝበለ ቦታታት (መሕጸቢ ክፍልታት፡ ርጥብ ዝበለ መንደቕ) ዝበቁል ዓይነት ፋንጋስ እዩ። | ምሕንጣጥ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ሰዓል፡ ምሕርቃምን ማይ ዝመልአን ኣዒንቲ። | ኣብ ገዛ ርጥብ ዝበለ ቦታታት ምጽጋን። ዲሁሚዲፋየር ተጠቐም ። ተኽልታት ኣብ ውሽጢ ገዛ ካብ ምቕማጥ ኣወግድ (ሻምብቆ ኣብ ሓመድ ክበቁል ይኽእል)። |
| 4. ዳንዴር እንስሳታት ካብ ቆርበት እንስሳ ዘቤት (ኣኽላባት፡ ድሙ) ዝወድቁ ንኣሽቱ ቁራጽ ቆርበት፡ ምራቕን ጸጉርን። | ምሕንጣጥ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ፡ ምሕርቃምን ቀይሕን ኣዒንቲ። | ካብ እንስሳታት ክትርሕቕ ፈትን። እንስሳ ዘቤትካ ኣብ ዓራት ወይ ሶፋ ከይድይብ ምክልኻል። ሰሙናዊ እንስሳ ዘቤትካ ተሓጸቦ። ከም መምርሒ ሓኪምካ ናይ ኣለርጂ መድሃኒት ኣብ ግምት ኣእቱ። |
| 5. ምውቃጥ ጣንጡ ካብ ከም ንህቢ፡ ዋስፕን ሆርኔትን ዝኣመሰሉ እንስሳታት ዝወጽእ ስንጥቕ። | ኣብቲ ዝተነኸሰሉ ቦታ ቃንዛ፡ ምቅያሕን ሕበጥን። ኣብ ከቢድ ኩነታት (ኣናፊላክሲስ) ፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ሕበጥ ገጽ/ጎሮሮ፡ ከምኡ’ውን ምድንዛዝ ከጋጥም ይኽእል። | ምልክታት ኣናፊላክሲስ እንተሃልዩካ ህጹጽ እዋን እዩ። ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ። ሓኪምካ እንተኣዚዙልካ ፡ ኤፒነፍሪን ኣውቶ-ኢንጀክተር ኣብ ኢድካ ምሓዝ። |
| 6. ላቴክስ ኣብ ጓንቲ ጎማ፣ ኮንዶም ወዘተ ዝርከብ ንጥረ ነገር። | ምቅያሕን ምሕርቃምን ቆርበት፡ ምሕንጣጥ፡ ምስዓል፡ ሕጽረት ትንፋስ። ኣብ ከቢድ ኩነታት (ኣናፊላክሲስ) ከጋጥም ይኽእል። | ላቴክስ ዝሓዘ ዝኾነ ነገር ካብ ምጥቃም ተቖጠቡ። ከቢድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ኤፒነፍሪን ኣውቶ-ኢንጀክተር ሒዝካ ምኻድ። |
| 7. መግቢ ከም ጸባ፡ እንቋቑሖ፡ ዓተር፡ ሶያ፡ ምግቢ ባሕሪ ዝኣመሰሉ ነገራት። | ቆፎ፡ ተምላስ፡ ተምላስ፡ ኣብ ከባቢ ኣፍ ሕበጥ፡ ጸገም ምስትንፋስ። | ኣለርጂ ዘለዎም መግብታት ካብ ምብላዕ ተቖጠቡ። ከቢድ ኣለርጂ ምስ ዝህልወካ ፡ ኤፒነፍሪን ኣውቶ-ኢንጀክተር ኣብ ኢድካ ምሓዝ። ምልክታት ኣናፊላክሲስ እንተሃልዩካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ETU ኪድ። |
| 8. ሓሽሽ ገለ መድሃኒታት ከም ፔኒሲሊንን ኣስፕሪንን ዝኣመሰሉ። | ካብ ረስኒ ቆርበት ክሳብ ከቢድ (ኣናፊላክሲስ) ክኸውን ይኽእል። | ኩሉ ግዜ ብዛዕባ ዝኾነ ኣለርጂ ዘለካ መድሃኒት ንሓኪምካ ኣፍልጦ። ከቢድ ግብረ መልሲ ምስ ዝህልወካ ብቕልጡፍ ኣብ ሆስፒታል ክትኣቱ ኣለካ። |
እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ኩነታት፡ ኣናፊላክሲስ
እዚ ብፍላይ ክትፈልጦ ዝግበኣካ ነገር እዩ። እዚ ንገለ ኣለርጂታት ብፍላይ ድማ ንውቃጦ ጣንጡ፡ መግብታትን መድሃኒታትን ዝኸበደ ግብረ መልሲ እዩ። እዚ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት እዩ። እዚ ምልክታት ብሃንደበት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ግዜ ከየባኸንካ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ክትከይድ ይግባእ።
- ጸገም ምስትንፋስ፡ ምሕንፋጽ
- ሕበጥ ገጽ፡ ዓይኒ፡ ከንፈር፡ መልሓስ ወይ ጎሮሮ
- ቆፎታት (ቆፎታት) .
- ቃንዛ ከብዲ፡ ተምላስ ወይ ተምላስ
- ምድንዛዝ ወይ ምጥፋእ ሕልና ተንሲእካ ደው ምባል ዘጸግመካ
ብዓይኒ ዘይርኣዩ ሕቡኣት ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት
ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ዘይንሓስቦ ነገራት እውን ኣለርጂ ይመጸና።
- ናይ ውሽጢ ገዛ ኣየር፦ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ውሽጢ ገዛኻ ዘሎ ኣየር ካብ ናይ ደገ ንላዕሊ ክብከል ይኽእል። ስለዚ ፅቡቕ ንፋስ ምእታውን እንተተኻኢሉ ድማ ፅቡቕ `(HEPA)` ፍልተር ዘለዎ መፅረዪ ኣየር ምጥቃምን ፅቡቕ ሓሳብ እዩ።
- ቫክዩም ክሊነር : ስሩዕ ቫክዩም ክሊነር ንጥረ ነገራት ሓመድ ዳግማይ ናብ ኣየር ክዘውር ይኽእል። ስለዚ `(HEPA)` ፍልተር ዘለዎ ምረጽ።
- እንስሳ ዘቤት፦ ድሙኻ ወይ ከልብኻ ናብ ደገ ክወጽእ ከሎ፡ ከም ፖለንን ሻምብቆን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ጸጉሮም ናብ ገዛኻ ከምጽኡ ይኽእሉ።
- ኣጋይሽ፦ ናብ ገዛኻ ዝመጹ ኣጋይሽ ኣብ ክዳውንቶም፡ ዋላ ኣብ ቦርሳታቶም፡ ካብ ካልእ ምንጭታት (ንኣብነት፡ ጸጉሪ እንስሳ ዘቤቶም) ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ሒዞም ክኸዱ ይኽእሉ።
- ርስሓት፦ ርስሓት ልዑል ምስ ዝኸውን ሻምብቆን ሓመድን ይዓብዩ። ከምኡ’ውን እቲ ኣየር ኣዝዩ ደረቕ እንተኾይኑ (ትሕቲ 20%)፡ ምፍራይ ምውቃጥ ኣፍንጫ ክውስኽ ይኽእል’ዩ፡ እዚ ድማ ኣፍንጫ ምዕጻው የስዕብ።
- ፍርናሽን ቀለምን፦ ሓደስቲ ኣቑሑት ገዛ፡ ምንጻፍን ቀለምን ተበላሽዩ ኦርጋኒክ ኮምፓውንድስ (VOCs) ዝበሃሉ ኬሚካላት ክለቅቑ ይኽእሉ። እዚኦም ናይ ምስትንፋስ ጸገም እውን ከስዕቡ ይኽእሉ። ሓድሽ ገዛ ወይ ቅብኣ ትሃንጽ እንተ ዄንካ፡ ጽቡቕ ንፋስ ከም ዝኣቱ ኣረጋግጽ።
ሓኪም ብኸመይ ክሕግዘካ ይኽእል፧
ንሓደ ናይ ኣለርጂ ጸገም ንሓኪም ብፍላይ ድማ ናብ ሓኪም ኣለርጂ እንተርኢኻዮም፡ በዚ ዝስዕብ ክሕግዙኻ እዮም፤
1. ብዛዕባ ምልክታትካ ብዝርዝር ተዛረብ። (ካብ መዓስ ጌርኩም ኣለኩም? መዓስ ይኸፍኡ? ከምኡ ዝኣመሰሉ ነገራት)
2. ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽ ናትካን ስድራቤትካን ይሓትት።
3. ምሉእ ኣካላዊ መርመራ ይገብር። (ምርመራ ዓይኒ፡ ኣፍንጫ፡ ጎሮሮ፡ ኣፍልቢ፡ ቆርበት)
4. ኣድላዪ እንተኾይኑ ነቲ ኣለርጂ ንምርግጋጽ መርመራ ደም፡ መርመራ ቆርበት፡ ወይ መርመራ ፓች ይእዘዝ።
5. ምልክታት ንምቁፅፃር መድሓኒት ወይ ናይ ኣለርጂ መድሓኒት ይእዘዙ።
6. ከባቢኻን ኣነባብራኻን ብምቕያር ኣለርጂ ብኸመይ ከም እትቆጻጸሮ ኣገዳሲ ምኽሪ ይህብ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣለርጂ ኣለካ ኢልካ እንተጠርጢርካ፡ ጥራይ ኣይትሕሰብ። እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ።
- እቲ ኣለርጂ መዓስ ከም ዘጋጥምን እንታይ ከም እትበልዕ/ትገብርን ንእሽቶ ኣስተውዕል። እዚ ድማ ነቲ ሓኪም ኣብ ምፍላጥ እቲ ሕማም ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን እዩ።
- ከቢድ ምልክታት (ኣናፊላክሲስ) ከም ጸገም ምስትንፋስን ሕበጥ ገጽ/ጎሮሮን እንተድኣ ኣጋጢሙካ፡ ህጹጽ እዋን እዩ። ግዜ ኣይተጥፍኡን ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ምኻድ።
- ብዙሓት ኣለርጂታት ገዛኻ ጽሬት ብምሕላው፡ ሓመድ ብምንካይን ርስሓት ብምቁጽጻርን ክትቆጻጸሮ ትኽእል ኢኻ።
- ቅድሚ ናብ ሓኪም ምኻድካ ብዛዕባ እንታይ ኣለርጂ ኣለኒ ዝመስለካን ምልክታትካን ንጹር ርድኢት ምህላውካ፡ ቅኑዕ ሕክምና ንምርካብ ዝቐለለ ይገብሮ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።