ንኹሉ ብተስፋ ትርእዮ ዲኻ? ወይስ ብኣሉታዊ መንገዲ? ብዛዕባ እዚ (Optimism) ንዛረብ!

ሎምዓንቲ ከመይ ኣለኻ፧ ንሓጺር እዋን ነዚ ጽሑፍ ምንባብ ኣቋሪጽካ ብዛዕባ ገለ ካብቲ ሎሚ ዘጋጠመካ ነገራት ሕሰብ። እንተተኻኢሉ ብርዕን ወረቐትን ሒዝካ ትዝክሮም ውሑዳት ፍሉያት ፍጻመታት ጽሓፍ። እንታይ ከም እትጽሕፍ እስከ ንርአ።

ስለዚ፡ እንታይ ሓሲብኩም? መዓልትኻ መብዛሕትኡ ግዜ ብጽቡቕ ነገራት ዝተመልአት ድያ ነይራ? ገለ ከምዚ፡ “ሎሚ ጽብቕቲ መዓልቲ እያ ነይራ! ዓባየይ ቁርሲ ሰሪሓ። ኣብ ቤት ትምህርቲ ምስ መሓዙተይ ነይረ፡ ናይ ሎሚ ናይ እንግሊዝ ግዜ ድማ ኣዝዩ ዘስካሕክሕ እዩ ነይሩ!” ወይስ ኣእምሮኻ ናብ ዘይግቡእ ቦታታት ኮለል ኢሉ? ገለ ከምዚ፡ “ዓባየይ ቁርሲ ሰሪሓ ኣነ ድማ ደንጉየ፡ ኣውቶቡስ ድማ ናፊቐ። መሓዙተይ ብዛዕባ’ቲ ኣሰልቻዊ መደብ ቲቪ እናንበቡ ግዜ ምሳሕ ኣሕሊፎም። ሎሚ እንግሊዝኛ’ዩ ነይሩ! ሓሙስ ፈጺመ ኣይፈቱን’የ!”? ከምዚ ኢልካ ምሕሳብ ብዙሕ ትርጉም ኣለዎ።

ተስፋን ተስፋ ምቑራጽን እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ትስፉውነትን ኣሉታዊ ኣተሓሳስባን ክልተ ኣገባባት ምጥማትን ኣተሓሳስባን እዮም። ክልተ ኣተሓሳስባታትና .

ሓደ ተስፋ ዘለዎ ሰብ ኩሉ ግዜ ድሙቕ ጎድኒ ነገራት እዩ ዝርኢ። ኩሉ ነገር ብጽቡቕ ክኸይድ ይጽበዩ። ጽቡቕ ነገራት ናይ ምግባር ተውህቦን ክእለትን ከም ዘለዎም እውን ይኣምኑ። ኩሉ ግዜ "እዋይ እዚ ክእርሞ ይኽእል እየ" ዝብል ስምዒት ኣለዎም።

ብኻልእ ሸነኽ ድማ፡ ኣብ ኩሉ ነገር ኣበሳ ዝረኽቡ፡ ንኹሉ ብጸሊምን ጻዕዳን ዝረኣዩ ሰባት፡ “ኣሉታዊ ኣሉታዊ” ኢልና ንጽውዖም። ሓደ ተስፋ ዝቖረጸ ሰብ መብዛሕትኡ ግዜ ነገራት ክጋገዩ እዮም ኢሉ ይሓስብ፣ ወይ ድማ ኩሉ ግዜ ብዛዕባ ቅኑዕ ዘይከዱ ነገራት ይሓስብ ኣሎ። ብቐጻሊ “እዚ ኣይከውንን እዩ” ዝብል ሓሳብ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

እቲ ነገር ግን እንሆ። ዋላ ሓደ ካባና ኩሉ ግዜ ተስፋ ዘለዎ ወይ ኩሉ ግዜ ተስፋ ዝቖረጸ የለን። ይኹን እምበር፡ ኵላትና ቍሩብ ናብ ሓደ ኻብዞም ክልተ ኣተሓሳስባታት ክንጽጋዕ ንውዕል ኢና። እቲ ጽቡቕ ዜና ዋላ ቁሩብ ኣብቲ ኣሉታዊ ወገን እንተሃለኻ ኩሉ ግዜ ከምኡ ክትከውን ኣየድልየካን እዩ! ኩላትና ንነገራት እንርእዮም ኣገባብ ቁሩብ ክንቅይርን ቁሩብ ተስፋ ክንገብርን ንኽእል ኢና። ክንመሃሮ እንኽእል ነገር እዩ።

ኣወንታዊ ምሕሳብ ኣዝዩ ጽቡቕ ዝዀነልካ ስለምንታይ እዩ፧

ተመራመርቲ ማለት ሳይንቲስት ንነዊሕ እዋን ተስፋ ዘለዎም ሰባት ከጽንዑ ጸኒሖም እዮም። ኣወንታዊ ኣተሓሳስባ ምህላውና ሕጉሳት ክንከውን ፡ ኣብ ህይወት ዕዉታት ክንከውን፡ ጥዑያት ክንከውን ከም ዝሕግዘና ይዛረቡ።

ሕሰብ ጥራይ፡ ብኣወንታ ምሕሳብ ነዞም ጥቕምታት ይህበካ፤

• ጥዕና ኣእምሮ : ተስፋ ምህላው ጭንቀት እዩ ፣ ማለት ``( ጭንቀት።ከም ``(Depression)`` ዝኣመሰሉ ኩነታት ክከላኸለልካ ዝኽእል ዋልታ እዩ። ምናልባት ``(Depression)`` ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለካ ትኸውን፡ ኣወንታዊ ምሕሳብ ግን ንምክልኻሉ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።
• ጸቕጢ ምጽዋር፦ ተስፋ ዘለዎ ኣረኣእያ ምስ ዝህልወካ፡ ንጸቕጢ ህይወት ክትጻወር ብዙሕ ሓይሊ ትረክብ፡ ማለት ``ውጥረት።`` ጸገም ምስ ዝፍጠር፡ ኣይትስንብድን ኢኻ፡ ግን ብኻልእ መንገዲ ኢኻ ትርእዮ።
• ነዊሕ ዕድመ፦ ኣይትገረሙ፡ ኣወንታዊ ኣተሓሳስባ ንሰባት ንነዊሕ ዕድመ ንኽነብሩን ንነዊሕ ዕድመ ንኽነብሩን ክሕግዞም ከም ዝኽእል ተረጋጊጹ ኣሎ። እዚ ማለት ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ንምንባር ቁልፊ እዩ።
• ኣወንታዊ ምዃን ምምሃር፦ ካብዚ ኩሉ እቲ ዝበለጸ ክፋል፡ ዋላ’ውን ኣተሓሳስባኻ ናብ ኣሉታዊ ክጽጋዕ ዝፍትን እንተኾነ፡ ኣወንታዊ ምሕሳብ ክትመሃር ምኽኣልካ እዩ። ክስልጥን ዝኽእል ነገር እዩ።

"ተስፋ ምህላው ኣተሓሳስባ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ንጥዑይ ህይወት መፍትሕ'ዩ።"

ተስፋ ዘለዎምን ኣሉታዊ ተስፋ ዘለዎምን ሰባት ንፍጻመታት ብኸመይ እዮም ዚርእይዎ፧

ተስፋ ምህላው ጽቡቕ ጎኒ ነገራት ምርኣይ ጥራይ ኣይኮነን፣ ወይ ጽቡቕ ነገራት ምጽባይ ጥራይ ኣይኮነን። ብዛዕባ ድሮ ዘጋጠመ ነገር ናይ ምሕሳብ፡ ናይ ምትርጓም ኣገባብ እዩ።

በዚ ኸምዚ ሕሰበሉ። ጽቡቕ ነገር ምስ ዘጋጥም ፡ ተስፋ ዘለዎም ሰባት ክሳብ ክንድዚ ጽቡቕ ንኽኸውን እንታይ ከም ዝገበርዎ ይሓስቡ። ዓቕሞም ከም ቀዋሚን ጽኑዕን ክፋላት ገዛእ ርእሶም ይርእይዎ። እዚ ጽቡቕ ነገራት እዚ ብኸመይ ንዝያዳ ሰናይ ነገራት መገዲ ከም ዚጸርግ እውን ይሓስቡ። ንኣብነት፡ ሓደ ፈተና ብጽቡቕ እንተ ሓሊፎም፡ ሓደ ተስፋ ዘለዎ ሰብ፡ “ኣበርቲዐ ስለ ዝተማሃርኩ እየ ሓሊፈ። ነዚ ነገራት እዚ ክገብር እኽእል እየ። እዚ ዝሓሸ ስራሕ ንኽረክብ ክሕግዘኒ እዩ።”

ግን፡ ነገራት ከምቲ ዝተሓሰበ ምስ ዘይከዱ ፡ ካልእ ጎኒ'ውን ኣሎ። ተስፋ ዘለዎም ሰባት ንነብሶም ኣይወቅሱን እዮም። ምዕንቃፍ ከም ግዝያዊ ጌሮም ይርእይዎ። ጌጋ ምስ ዘጋጥም፡ ተስፋ ዘለዎም ሰባት፡ ምስ ዓቕሞም ዘይኰነስ፡ ምስ ሓደ ፍሉይ ዅነታት ወይ ፍጻመ እዮም ዚዛመድዎ። ምዕንቃፍ ከም ውልቃዊ ጉድለታት ስለ ዘይርእይዎ፡ ተስፋ ዘለዎም ሰባት ካብ ተስፋ ዝቖረጹ ሰባት ንላዕሊ ካብ ተስፋ ምቑራጽ ክምለሱ ዝሓሸ ዓቕሚ ኣለዎም።

ንእሽቶ ኣብነት እነሆ። ክልቲኦም ኒማላን ሱፑኑን ጋንታ ኩዕሶ ሰኪዔት ቤት ትምህርቲ ንምግባር ናብ ፈተነ ይኸዱ። ክልቲኦም ነታ ጋንታ ክገብሩዋ ኣይክእሉን እዮም። ክልቲኦም ዘሕዝኑ እዮም፡ ግን ብዝተፈላለየ መንገዲ እዮም ዝሕዝዎ።

ኒማል ተስፋ ዘለዎ ሰብ እዩ። ንሱ ከምዚ ክብል ይሓስብ፡ "ኣብቲ ፈተነታት ብዙሓት ንፉዓት ተጻወትቲ ነይሮም፡ ኣብታ ጋንታ ድማ ውሑዳት ነጥብታት ጥራይ ነይሮም። ስለዚ ብዝተኻእለኒ መጠን ልምምድ ገይረ፡ ጽቡቕ ዝተጻወትኩ ኮይኑ ድማ ይስምዓኒ! እቲ ኣሰልጣኒ ጽቡቕ ግብረ መልሲ ሂቡኒ። ኣብ ዝበሎ ክሰርሕ እየ፡ ኣብዚ ዓመተ ስፖርት ድማ ነፍሲ ወከፍ ጸወታ ክከታተል እየ። ድሕሪኡ ዝመጽእ ዓመት ዝሓሸ ዕድል ክረክብ እየ።"

ረአ፧ ኒማል ኣብቲ ፍሉይ ኩነታት እምበር ኣብ ውልቃዊ ጉድለታት ዘተኮረ ኣይኮነን። እዚ ኩነታት ከም ነባሪ ኣይርእዮን እዩ። ኣብ ዝመጽእ ዓመት ነታ ጋንታ ክገብራ ክኽእል ምሉእ ትጽቢት ኣለዎ፡ ድሮ ድማ ነታ ጋንታ ንኽሰርሓ እንታይ ክገብር ከም ዘለዎ ይሓስብ ኣሎ።

ሱፑን ቁሩብ ኣብቲ ኣሉታዊ ወገን እዩ ዘሎ። ንሱ ከምዚ ዝስዕብ ይሓስብ፡ “ብጌጋ እንተተረዲአይ ዘገርም ኣይኮነን – ኣብ’ቲ ፈተነታት ዝደኸመ ሰብ’የ ነይረ፡ እቲ ኣሰልጣኒ’ውን ክሳብ ክንድ’ዚ ዝፈትወኒ ኣይመስልን። ንዓይ ቅኑዕ ዝኾነ ነገር የለን። ክእመን ኣለኒ፡ ክሳብ ክንድ’ዚ ንፉዕ ተጻዋታይ ኣይኮንኩን።” ሱፑን ዘይከም ኒማል ነዚ ምዕንቃፍ ብውልቁ እዩ ዝወስዶ። ንነብሱ ይወቅሳ፡ ግዳማዊ ረቛሒታት (ኣሰልጠንቲ፡ ህይወት) ድማ ኣንጻሩ ዝሰርሑ ዘለዉ ይመስሎ። እቲ ዝገደደ ድማ እዛ ሓንቲ ፍጻመ ንናይ ገዛእ ርእሱ ኣትሌቲካዊ ክእለት ከም ዝጠራጠር ገይራቶ’ያ።

ሕጂ ባዕልኻ ሕሰብ፡ ካብዞም ክልተ ኣየናይ እዩ ንነዊሕ እዋን ናይ ተስፋ ምቑራጽ ተኽእሎ ዘለዎ? መን እዩ ዝያዳ ክለማመድን ዳግማይ ክፍትንን ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎ? መን እዩ ዝያዳ ተስፋ ናይ ምቑራጽ ተኽእሎ ዘለዎ? እቲ መልሲ ርዱእ እዩ ሓቀይ?

ኣወንታዊ ኣተሓሳስባ ከመይ ጌሩ እዩ ንጽንዓትካ ዝሃንጽ ?

ኣወንታዊ ምሕሳብ ተስፋ ዘቑርጹ ፍጻመታት ከም ግዝያዊ ጌርና ክንርእዮ የኽእለና ፣ ማለት ካብኡ ክንሓዊ ንኽእል ኢና። ኣብ ክንዲ ተስፋ ምቑራጽ እንደገና ክንፍትን የሐይለና። ዕላማታትናን ሕልምታትናን ኣብ ኣእምሮና ክንሕዝ፡ ንዕኡ ንምዕዋት ድማ ኣበርቲዕና ክንሰርሕ የኽእለና። ከም ውጽኢቱ ድማ፡ ተስፋ ዘለዎም ሰባት ንኹነታቶም ዝያዳ ከም ዝቈጻጸርዎ ይስምዖም፣ ብተወሳኺ ድማ ዝለዓለ ርእሰ-ምትእምማን ኣለዎም . ጽቡቕ ናይ ገዛእ ርእሶም ዋጋን ርእሰ ተኣማንነትን ኣለዎም።

ብኻልእ ወገን ድማ ኣሉታዊ ኣተሓሳስባ ተስፋ ምቑራጽን ምንጻግን ብውልቂ ክንወስዶ ይመርሓና። ካብቲ ብሓቂ ዘለዉዎ ንላዕሊ ነባሪ ከም ዝመስሉ እውን ይገብሮም እዩ። ኣሉታዊ ኣረኣእያ ምስ ዝህልወና ኣብ ኣሉታዊ መዳያት ናይ ሓደ ኩነታት ከነተኩር ንፍትን ፣ ዝኾነ ኣወንታዊ መዳያት ድማ ይጽለል። ነገራት ከምቲ ዝተሓሰበ ኣብ ዘይከዱሉ እዋን፡ ኣሉታዊ ኣተሓሳስባ ንኽትጻወሮ ኣጸጋሚ ይገብሮ።

እዚ ትስፉውነት እዚ ንኹሉ ብጽጌረዳ ዝመስል ቃናታት ምርኣይ ድዩ? (ክውንነታዊ ተስፋ)

ኣይፋሉን ኣይኮነን። ተስፋ ምህላው ማለት ኩሉ ጽውጽዋይ ማለት ኣይኮነን፡ ንኹሉ ብጽጌረዳ ቃና ምርኣይ ኣይኮነን። ተስፋ ዘለዎም ሰባት ንጸገማት ሸለል ኣይብሉን ወይ ኣብ ህይወት ኩሉ ነገር ፍጹም ከም ዝኾነ ኣምሲሎም ኣይኮኑን። ኣብ ሓደ ኩነታት እንታይ ጽቡቕ ከምዘሎን ነገራት ንምምሕያሽ እንታይ ክገብሩ ከምዝኽእሉን እዮም ዘተኩሩ።

ተስፋ ዘለዎም ሰባት ሓቀኛ ርእሰ ተኣማንነት ኣለዎም ። እዚ ድማ ተዳልዮም ስለዝኾኑ እዩ። ከቢድ ፈተና ንምሕላፍ ኣበርቲዖም ክመሃሩ ከም ዘለዎም ይፈልጡ እዮም። ብዘይ ልምምድ ጋንታ ኩዕሶ ሰኪዔት ክገብርዋ ከምዘይክእሉ ይፈልጡ እዮም።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ተስፋ ምህላው ብዛዕባ ተግባር እዩ። ኣብ መንጎ ኣወንታዊን ክውንነታውን ኣተሓሳስባ ጥዑይ ሚዛን ምርካብ እዩ።

ቁሩብ ተስፋ ዝቖረጸ ሓሳባት ትደሊ ዲኻ?

ኣሉታዊ ኣተሓሳስባ ንታሕቲ ክጎትተና ይኽእል እዩ - ስለዚ ኣሉታዊ ኣተሓሳስባ ክቕየር ከም ዝኽእል ምፍላጥ ጽቡቕ እዩ። እዚ ማለት ግን ኩሉ ኣሉታዊ ሓሳባት ክትድምስሶ ኣለካ ማለት ኣይኮነን።

ሓደ ሓደ ግዜ ፡ “እንታይ’ዩ ቅኑዕ?” ንሓደ ጸገም ብንጹር ንኽንፈልጥ ይሕግዘና። እንታይ ክጋገ ከም ዝኽእል ምሕሳብ፡ ካብ ዘየድሊ ሓደጋታት ክንርሕቕ ክሕግዘና ይኽእል።

በዚ ኸምዚ ሕሰበሉ። ሓውኻ መኪና እናዘወርካ መልእኽቲ ይሰደልካ ኣሎ። ኣሉታዊ ኣእምሮኻ “እሂ እዚ ጽቡቕ ኣይኮነን!” ስለዚ እንተወሓደ ንድሕነቱን ንውሕስነትካን ደው በል ትብሎ። ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ኣሉታዊ ሓሳብ (“መልእኽቲ መልእኽቲ እንተሰዲደ መኪና እንተዝዝውር፡ ሓደጋ ክወድቕ ይኽእል እየ!”) ምስ ኣወንታዊ ተግባር (“እዚ ደው ንምባል ገለ ክገብር ከም ዝኽእል እፈልጥ እየ።”) ትወሃሃዶ።

ኩላትና ሓድሓደ ግዜ ከቢድ እዋን ኢና ንሓልፍ። ዝኾነ ነገር ቅኑዕ ከምዘይከይድ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ጭንቀት ኣብ ዝስምዓና እዋን፡ ስምዒታትና ኣፍልጦ ምሃብን ብዛዕባ ጌጋ ምዝራብን ጽቡቕ እዩ። ምስ እትኣምኖ ሰብ ነገራት ምዝርራብ ጽቡቕ ስምዒት ክስምዓካን ነቲ ኣወንታዊ ዓቕምኻ ከዘኻኽረካን ይኽእል። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብ ዕንክሊል ናይቲ ጌጋ ዘይምትሓዝ እዩ። ከምኡ እንተ ጌርካ፡ ኣሉታዊ ሓሳባት እውን ከይተረፈ ንቕድሚት ክትስጉም ኪሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ከመይ ጌርና ኢና ቁሩብ ተስፋ ክንገብር እንኽእል?

መብዛሕትኡ ግዜ ተስፋ ዝቖረጸ ሰብ ክትከውን እትፍትን እንተ ዄንካ፡ ነቲ ኣወንታዊ ነገራት ኣብ ምርኣይ ንፉዕ ክትከውን ትኽእል ኢኻ። ገለ ክትፍትንዎም እትኽእሉ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ጽቡቕ ነገራት ምስ ዘጋጥም ኣስተብህለሉን ኣድኒቕዎን። ኣብ መወዳእታ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ 10 ደቓይቕ ወሲድካ ብዛዕባ እታ መዓልቲ ኣስተንትኖ እሞ ውሑዳት እተመስግነሎም ነገራት ድለ። ኣብ መጽሔት ወይ ኣብ ስልክኻ ወይ ጣብላኻ ኣብ ዝርከብ ድርኺት ዝፈጥር ኣፕ ጽሓፎም። ንእሽቶ ነገር እንተኾይኑ ጸገም የብሉን፡ ከም "ሎሚ ሓደ ሰብ ፍሽኽ ኢሉኒ።"
• ኣብ ህይወትካ ጽቡቕ ነገራት ክትገብር ከም እትኽእል ንኽትኣምን ኣእምሮኻ ኣሰልጥኖ። ዕዉት ንምዃን ክትገብሮም እትኽእል ፍሉያት ነገራት ንነብስኻ ምሕባር ተለማመድ። ንኣብነት፦ “እንተ ተማሂረ ጽቡቕ ነጥቢ ክረክብ እኽእል እየ።” “እንተተለማሚደ ኣብቲ ምርኢት ጽቡቕ ክሰርሕ እየ።” “ናብቲ ናይ ወለንተኛታት መደብ እንተ ኸይደ፡ ሓደስቲ ኣዕሩኽ ክረክብ እየ።”
• ነገራት ክጋገዩ ከለዉ ንነብስኻ ኣይትውቀሳ። ነገራት ከምቲ ትጽቢትካ ምስ ዘይከዱ ኣብ ውሽጢ ርእስኻ ዘሎ ድምጺ እንታይ ይብል? "ኣብ ሒሳብ ሕማቕ ስለ ዝኾንኩ ኣብ ፈተና ሒሳብ ወዲቐ።"ኣብ ክንዲ “እኹል ኣበርቲዐ ስለዘይተማሃርኩ’የ ኣብታ ፈተና ወዲቐ።ከምዚ ዳግማይ ክኸውን ኣይፈቅድን!” “ኣኑራዳ ኣዝየ ዘይጠቅም ስለ ዝኾንኩ ገዲፋትኒ” ኣብ ክንዲ እትሓስብ፡ “ሕጂ ምፍልላይ ስለምንታይ ኣዝዩ ከም ዘሕምመኒ ተረዲኡኒ ኣሎ፡ ምስ ኣዕሩኽተይ ግዜ ምሕላፍ ግን መሊሱ ዝሓሸ ስምዒት ከም ዝስምዓኒ ይገብር።”
• ጽቡቕ ነገር ምስ ዘጋጥም ንነብስኻ ክብሪ ሃባ። ጽቡቕ ውጽኢት ንምርካብ እንታይ ከም ዝገበርካ ሕሰብ። ንፈተና ጽቡቕ ጌርካ ተዳሊኻ ዲኻ? ብትግሃት ተለማሚድካ ዲኻ፧ እንታይ ዓይነት ጥንካረታት ከም እተጠቐምካን ብኸመይ ከም እትዕወት ከም ዝሓገዘካን ሕሰብ። “እዚ ገይረዮ!”
• ምዕንቃፍ ግዝያዊ ምዃኑ ንነብስኻ ኣዘኻኽራ። ሓደ ነገር ምስ ተጋገየ፡ ከም ዝሓልፍ ንነብስኻ ኣዘኻኽራ - ንኽፍጸም ድማ መደብ ኣውጽእ። ንኣብነት፡ “ናይ ኤ-ሌቨል ውጽኢተይ ከምቲ ተስፋ ዝገበርክዎ ጽቡቕ ኣይነበረን፡ እንተኾነ ግን ዝያዳ ክመሃርን ነቲ ፈተና ዳግማይ ክወስዶን እኽእል’የ።”
• ካልኦት ብዛዕባ ገዛእ ርእሶም ከመይ ከም ዝዛረቡ ተዓዘቡ። ኣዕሩኽትኻን ቤተሰብካን ኣወንታዊ ድዮም ወይስ ኣሉታዊ? ንኣብነት ኣቦኻ “ኣነ’የ ነተን ሆት ዶግ ኣበሲለየን፣ ኣነ’የ ዘስካሕክሕ ኣሰላፊ እየ!” ወይስ “እቲ ከልቢ ሽኮርያ ክሃድና ብምርኣየይ ትኹረተይ ስለዝተዘናበለ እየ ነተን ትኩስ ዶግ ዝበሰለ!”

ነዚ ልምድታት እዚ በብቑሩብ ኣብ ህይወትካ ከተእትዎ ፈትን። ኣብ መጀመርታ ከቢድ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፡ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ግን ፍልልይ ከተስተብህለሉ ኢኻ።

ስለዚ፡ ናይ መወዳእታ ናብ ገዛኻ ክትወስዶ እትኽእል መልእኽቲ፤

ሕጂ ተስፋ ምህላው ዝተማህረ ኣተሓሳስባ ምዃኑ ተረዲእካ ኣለኻ። እዚ ማለት ተስፋ ምቑራጽ ንሕና እውን ክንገድፎ እንኽእል ነገር እዩ !

እዚ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ተስፋ ኣይትቑረጽ። ነዞም ክልተ ኣተሓሳስባታት ብዝያዳ እናፈለጥካ ምስ ከድካ፡ በብቑሩብ ዝያዳ ተስፋ ክትረክብ እትኽእለሉ መገድታት ክትዕዘብ ኢኻ። ንነብስኻ "ዝያዳ ተስፋ ክህልወኒ ይኽእል እየ፡ እዚ ክለማመድ እየ!"

ነፍሲ ወከፍ ንእሽቶ ስጉምቲ ከም ዝቑጸር ኣይትረስዕ። ንኣተሓሳስባኻ ንምቕያር እትገብሮ ኩሉ ጻዕሪ ቁሩብ ናብ ሓጐስን ዓወትን ጥዕናን የቕርበልካ . ስለዚ፡ ነዚ ኣወንታዊ ጉዕዞ ሎሚ ንጀምር! ፅቡቕ ዕድል!