ቃንዛ ሕቖ ኣብዚ ሕጂ እዋን ኣብ ሃገርና ንብዙሓት ሰባት ዓቢ ጸገም እዩ ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ፡ ክንደይ መድሃኒት ትወስድ ወይ ክንደይ ምንቅስቓስ ኣካላት ትገብር ብዘየገድስ፡ እቲ ቃንዛ በቃ ዘይሓልፍ ኮይኑ ይስምዓካ። ብተመሳሳሊ ተመኩሮ እትሳቐ ሰብ እንተኾንካ፡ ምናልባት TENS ዝበሃል ሕክምና ሰሚዕካ ትኸውን። ወይ ’ ውን ሓኪምካ ናብ ፊዚዮቴራፒ ምስ ከድካ ክትገብሮ ነጊሩካ ይኸውን። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ TENS እንታይ ምዃኑ፡ ብሓቂ ንቃንዛ ሕቖ ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ ምዃኑን ትጥቀመሉ እንተኾይንካ እንታይ ክትፈልጥ ከምዘለካን ንዛረብ።
ቴንስ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ።
ብቐሊሉ TENS ን `Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation` ዝብል ኣሕጽሮተ ቃል እዩ። እዚ ቃንዛ ንምፍዋስ ዝጥቀመሉ ኣገባብ ሕክምና እዩ። ንእሽቶን ብባትሪ እትሰርሕን ማሽን እያ እትጥቀም። እዛ TENS ማሽን ብገመድ ምስ ቆርበት ዝተኣሳሰሩ ተኸታተልቲ ተጣባቒ ፓድታት ኣለዋ። ነዚኦም `ኤሌክትሮድ` እውን ኢልና ንጽውዖም።
እቶም ፓድ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ድሕሪ ምልካይ፡ እቲ ማሽን ነቲ ምስኡ ዝመጽእ ሪሞት ኮንትሮል ተጠቒሙ ይውላዕ። ድሕሪኡ ኣዝዩ ረቂቕን ትሑት ቮልቴጅ ዘለዎን ዋሕዚ ኤሌክትሪክ በቲ ፓድ ኣቢሉ ናብቲ ኣካላት ይሓልፍ። እዚ ንቃንዛ ሕቖ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ከም ኦስቲዮኣርትራይተስን ፋይብሮማያልጅያን ዝኣመሰሉ ኩነታት ንዝፍጠር ቃንዛ እውን ይጥቀመሉ።
እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ኣካላትና ቃንዛ ምስ ዝስምዓና፡ ካብኡ ብነርቭታት ኣቢሉ ናብ ሓንጎል ሓደ ምልክት ይኸይድ። ቴንስ ፍወሳ ክልተ ነገራት ከም ዝገብር ይእመን፤
1. ምልክታት ቃንዛ ምዕጋት፦ እዚ ረቂቕ ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ካብቲ ቃንዛ ዝረኣየሉ ቦታ ናብ ሓንጎል ንዝመሓላለፍ ምልክታት ቃንዛ ይዓግት። ልክዕ ከምቲ ጽርግያ ምዕጻው መካይን ከይሓልፋ ዝኽልክል።
2. ምፍራይ ኢንዶርፊን ፡ ብኻልእ ኣዘራርባ እዚ ኤሌክትሪካዊ ምልዕዓል፡ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ተፈጥሮኣዊ ቃንዛ ዝቐትሉ ኬሚካላት ዝኾኑ ኢንዶርፊን ንምፍራይ የነቓቕሕ። እዚኦም ከም ናይ ገዛእ ርእስና መቐነሲ ቃንዛ እዮም።
But the amazing thing is, despite nearly 50 years of research , ሳይንቲስት ክሳብ ሕጂ ብ100% ርግጸኛነት ከመይ ከም ዝሰርሕ፡ ወይ ንኹሉ ሰብ ማዕረ ጽቡቕ ይሰርሕ ድዩ ክብሉ ኣይክእሉን። ንገለ ሰባት ኣብ እዋን ሕክምና ቃንዛ ብዓቢኡ ይንኪ። እቲ እፎይታ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸንሕ ግን ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ።
ንቃንዛ ሕቖ TENS ከመይ ትጥቀም?
ንቃንዛ ሕቖኻ TENS ዝበሃል ሕክምና ትገብር እንተኾንካ፡ ኣብ ከባቢ እቲ ዝያዳ ቃንዛ ዘለካ ከባቢ ኣብ ቆርበት ኤሌክትሮድ ፓድ ይግበር። ነታ ማሽን ምስ ወሊዕካያ ፡ ቁሩብ ምውጥዋጥ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።ክስመዓካ ጀሚሩ ኣሎ። እዚ ቃንዛ ኣይኮነን። ካብዚ እፎይታ ትረክብ እንተኾንካ ብኡንብኡ ክስመዓካ ክጅምር ይኽእል እዩ።
ገለ ሰባት ሕክምና ምስ ኣቋረጹ ነዊሕ ከይጸንሐ ቃንዛ ክምለስ ይኽእል እዩ፡ ገለ ግን እቲ ቃንዛ ኣብ ውሽጢ 24 ሰዓታት ከም ዝሃድአ ይሕብሩ።
ግን ሓቂ ንዛረብ። TENS ጥራይ ንቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ውጽኢታዊ ምዃኑ መጽናዕትታት ኣይሕብሩን። እዚ ማለት ንኹሉ ዝሰርሕ 'ማጂክ ጥይት' ኣይኮነን .
ይኹን እምበር፡ ገለ ሕክምናዊ መምርሒታት ከም ዝሕብርዎ፡ ንልዕሊ 3 ኣዋርሕ ዝጸንሐ ሕዱር ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ዘለዎምን ንልምዳዊ ሕክምናታት (ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ መድሃኒት) ምላሽ ዘይሃቡን ፡ TENS ከም ኣማራጺ ሕክምና ምፍታን ዋጋ ክህልዎ ይኽእል እዩ . ልክዕ ከም ኣኩፓንቸርን ማሳጅን ቴንስ እውን ኣማራጺ ሕክምና እዩ።
ቅድሚ TENS ምጥቃምካ ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት
ቴንስ ፍወሳ ብሓፈሻ ውሑስ እዩ። ይኹን እምበር ንኹሉ ዝምችእ ኣይኮነን። ስለዚ TENS ክትጥቀም ትሓስብ እንተኾንካ መጀመርታ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ ሓኪምካ ነዚ ሕክምና ክመኽረካ ኣይክእልን እዩ፤
| መንን መዓስን ቴንስ ፍወሳ ክገብር የብሉን ? | |
|---|---|
| ኩነታት | ብፍላይ ክንጥንቀቕ ዝግበኣና ምኽንያታት |
| ነፍሰጾር ኣዴታት | እዚ ብፍላይ ኣብ መጀመርታ ሰሙናት ጥንሲ ግቡእ ኣይኮነን። |
| ፔስሜከር ወይ ካልእ ብረት ዝተተኽለሎም ሰባት | ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ንኣሰራርሓ ናይቶም መሳርሒታት ክዕንቅፍ ይኽእል። |
| ሕማም ምጥሓስ | ኤሌክትሪካዊ ምልዕዓል ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል። |
| ሕሙማት መንሽሮ | እዚ ኣብ ልዕሊ ዋህዮታት መንሽሮ ዘለዎም ከባቢታት ምጥቃም ግቡእ ኣይኮነን። |
| ዲፕ ቨይን ትሮምቦሲስ (DVT) . | ረጋቢት ደም ናይ ምብታኽ ሓደጋ ክህሉ ይኽእል። |
| ናይ ምፍሳስ ደም ጸገማት | ናይ ውሽጢ ደም ምፍሳስ ሓደጋ ክህሉ ይኽእል እዩ። |
| ሕማም ልቢ | እዚ ብፍላይ ኣብ ከባቢ ኣፍልቢ ንኽትጥቀመሉ ዝምችእ ኣይኮነን። |
ከመይ ጌርና ኣብ ገዛና TENS ብግቡእ ንጥቀመሉ?
ሓኪምካ ኣብ ገዛኻ TENS ክትጥቀም መምርሒ እንተሂቡካ፡ ነቲ መምርሒታት ብልክዕ ተኸተል። ብሓፈሻ ንቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ዝኸውን ፓድስ ከመይ ጌርና ከም እንለኽዮ እንሆ፤
- እቶም ፓድስ ብኽልቲኡ ሸነኽ ወይ ኣብ ልዕልን ትሕትን እቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ምልካይ።
- እንተወሓደ ክልተ ፓድ ምጥቃምካ ኣረጋግጽ ። ሓደ ጥራይ ኣይሰርሕን እዩ።
- እቶም ክልተ ፓድታት ነንሕድሕዶም ክተናኸፉ ኣይትፍቀደሎም ። ኣብ መንጎኦም እንተወሓደ ሓደ ኢንች ቦታ ግደፍ።
- ነቲ ፓድ ብቐጥታ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ኣይተቐምጦ ።
ቅድሚ ነቲ ፓድ ምልካይካ ነቲ ቦታ ብግቡእ ኣጽርዮ እሞ ክነቅጽ ግበሮ። ዝኾነ ክሬም ወይ ሎሽን ኣይትለኽዩ። ድሕሪ ምልካይ ፓድስ ኣብ ኣዝዩ ትሑት ቅጥዒ ነታ ማሽን ወልዓ። በብቑሩብ ነቲ ጽዓት (ኤሌክትሪክ) ወሲኽካ ክሳብ ክትጻወሮ እትኽእል ደስ ዘብል ናይ ምውጥዋጥ ስምዒት ይስምዓካ።
ብዓቢኡ ድማ TENS ንጡፍ ምስ እትኸውን ፡ ከም ብእግሪ ምጉዓዝ ወይ ዕዮ ገዛ ካብ ኮፍ ምባል ወይ ምድቃስ ዝያዳ ውጽኢታዊ ይበሃል።
ነዚ ነገራት እዚ ንውሕስነት ዘክር
- ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ቃንዛ ጥራይ TENS ተጠቐም። ንሓኪምካ ከይተወከስካ ንኻልእ ቃንዛታት ኣይትጠቐመሉ።
- እቶም ፓድ ዝለኽዩሉ ቆርበት ብቐጻሊ መርምሩ። ልዕሊ 6 ሰዓታት ዝጸንሕ ዝኾነ ምቅያሕ፡ ምፍሳስ ወይ ምንዳድ እንተተዓዚብኩም፡ TENS ምጥቃም ኣቋርጹ።ብቕልጡፍ ንሓኪም ንገሮ።
- ኣብ ቁስሊ፡ ምቑራጽ ወይ ቆርበት ዝተሰብረ ቦታታት ፓድ ኣይትለኽዮ።
- TENS እናተጠቐምካ መኪና ኣይትዝውር።
- ሻወር ኣብ እትገብሩሉ እዋን ወይ ኣብ ባኞ TENS ኣይትጠቐሙ።
- TENS ምስ መሞቒ ፓድ (ቦርሳ ውዑይ ማይ) ወይ ዝሑል ዕሹግ (ናይ በረድ ዕሹግ) ብሓባር ኣይትጠቐሙ።
- ኣብ እዋን ድቃስ TENS ኣይትጠቐም።
ፍወሳ TENS ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣሎ ድዩ?
ዋላ እኳ TENS ኣዝዩ ውሑስ ሕክምና እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።
- ኣብ ፓድስ ዝርከብ ድድብ ኣለርጂክ (ምቕያሕ፡ ምሕርቃም)
- ገለ ሰባት ናይ ምድናስ ስምዒት ኣይፈትዉን እዮም። ዘይጥዑም ስምዒት ክኸውን ይኽእል ’ ዩ።
- ኣዝዩ ሳሕቲ፡ እቲ ዋሕዚ ኤሌክትሪክ እንተወሰኸ ቃጸሎ ከጋጥም ይኽእል።
- ገለ ሰባት ሕማም ርእሲ፡ ምድንዛዝ ወይ ምሕንካስ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ .
እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሕክምና ኣቋሪጽካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት (FAQ) ብዛዕባ TENS
1. TENS ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ ክጥቀም ይከኣል?
መብዛሕትኡ ግዜ ክንዲ ዘድልየካ ግዜ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። ገለ ሰባት ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ፡ ኣብ ሓደ እዋን ንኣስታት ሓደ ሰዓት ይጥቀሙሉ። ይኹን እምበር ፡ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪምካ ምውካስ ዝበለጸ እዩ።
2. እዚ እንታይ ጉድለታት ኣለዎ?
ዓበይቲ ጎናዊ ሳዕቤናት ስለዝውሕዱ፡ እቲ ቀንዲ ጉድለት፡ ዕዉት ውጽኢት ኣብ ዘይብሉ ነገር ግዜኻን ገንዘብካን ከተባኽን ትኽእል ኢኻ። ማለት ከይሰርሓልካ ይኽእል እዩ።
3. TENS pads ንምቕማጥ ዝበለጹ ቦታታት እንታይ እዮም?
ብዘይካ እቲ ዝተጎድአ ቆርበት፡ እቶም ፓድስ ኣብዞም ዝስዕቡ ቦታታት ኣይትለኽዮም፤
- ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ክሳድ።
- ኣብ ርእሲ ይኹን ገጽ ኣብ ዝኾነ ቦታ የለን።
- ድኹምን ድኹምን ቆርበት።
- ኣብ ልዕሊ ቫሪኮስ ቨይን።
- እቲ ዝዓበየ ነገር፦ ኣብ ኣፍልብን ላዕለዋይ ክፋል ሕቖን ብሓንሳብ ፓድ ኣይትለኽዮ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ቴንስ ንሕዱር ቃንዛ ሕቖ ኣማራጺ ፍወሳ እምበር ንኹሉ ዝሰርሕ ቀንዲ ፍወሳ ኣይኮነን።
- እዚ ንገሊኦም ኣዝዩ ዕዉት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ኣብ ካልኦት ግን ጽልዋ ክህልዎ ኣይክእልን እዩ።
- ቅድሚ ፍወሳ TENS ምጅማርካ፡ ንዓኻ ዝምጥን ምዃኑ ንምርግጋጽ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ ።
- እዚ ንነፍሰጾራት ወይ ንፍሉይ ኩነታት ዘለወን ከም በዓል መከላኸሊ ልቢ ዘለወን ኣይምችእን እዩ።
- ኣብ ገዛ ትጥቀም እንተኾንካ፡ መምርሒታት ድሕነት ብልክዕ ተኸተል። ኣብ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ተወከስ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።