ንሓደጋ ኣልዛይመር ክትግምቶ ትኽእል ዲኻ? ብዛዕባ APOE4 Testing ንዛረብ

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ መጻኢ ብርግጽ ሕማም ኣልዛይመር ከም ዘጋጥመካ ኣቐዲምካ እንተትፈልጥ፡ እንታይ ምገበርካ፧ ብሓቂ ከምዚ ዝበለ ነገር ምስ ፈለጥና እንታይ ክንገብር ንኽእል? እዚ ሎሚ ብዙሓት ሓካይምን ተመራመርትን ዘጋጥሞም ዓቢ ጸገም እዩ። ኣብዚ ቀረባ እዋን፡ ሓደ ጉጅለ ተመራመርቲ፡ ኣስታት 20% ካብቶም ሕማም ኣልዛይመር ዘማዕብሉ ሰባት፡ ጂኖም ብምርኣይ ጥራይ ብኣግኡ ክለለዩ ከም ዝኽእሉ ረኺቦም። ስለዚ ድማ እዩ ብዛዕባ እዚ ምዝራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን።

እዚ APOE4 እንታይ እዩ? ስለምንታይ ምስ ሕማም ኣልዛይመርስ ዝተኣሳሰር?

ብቀሊል ኣዘራርባ እዚ APOE ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ጂን እዩ። ቀንዲ ስርሑ ድማ ኣብ ደምና ከም ኮለስትሮል ዝኣመሰሉ ስብሒ ንምጉዕዓዝ ምሕጋዝ እዩ። ናይዚ APOE ጂን ዝተፈላለዩ ፍልልያት ኣለዉ። እዚ ጂን እዚ ሓደ ካብ ኣዴና እቲ ካልኣይ ድማ ካብ ኣቦና ኢና ንረኽቦ።

መብዛሕትኦም ሰባት APOE3 ዝበሃል ፍልልይ ኣለዎም፡ ገለ ሰባት ግን APOE4 ዝበሃል ፍልልይ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

• ብማእከላይ ገምጋም ኣስታት 20% ካብ ህዝቢ ሓደ ቅዳሕ ናይቲ APOE4 ጂን ኣለዎ።
• ይኹን እምበር ኣስታት 2% ካብ ህዝቢ ክልተ ቅዳሓት ናይቲ APOE4 ጂን (ካብ ክልቲኦም ኣደን ኣቦን) ይወርስ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዞም ሰባት (APOE4 homozygotes) ኢልና ንጽውዖም።

ክልቲኡ ቅዳሓት ናይ APOE4 ጂን ዘለዎም ሰባት ሕማም ኣልዛይመር ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ኣዝዩ ልዑል ምዃኑ ካብ ነዊሕ እዋን ኣትሒዙ ይፍለጥ ’ ዩ።

ዳሕረዋይ መጽናዕቲ እንታይ ይብል?

ኣብዚ ቀረባ እዋን ኣብታ ውሩይ መጽሔት ሕክምና ኔቸር ሜዲሲን ዝተሓትመ መጽናዕቲ ነዚ ብዕምቆት ዳህሲስዎ። ናይ 3,300 ዝተለገሱ ሓንጎልን 10,000 ውልቀሰባትን መረዳእታ ጥዕና ተንቲኖም።

ኣብኡ ድማ ዘገርም ነገር ረኺቦም ፡ 95% ካብቶም ክልቲኡ ቅዳሓት ናይቲ APOE4 ጂን ዘለዎም ሰባት ምስ ሕማም ኣልዛይመር ዝተኣሳሰር ለውጢ (ባዮማርከራት) ኣብ ሓንጎሎም ወይ ፈሳሲ ኣካላቶም ነይርዎም።

እዚ ለውጥታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከባቢ 55 ዓመት ዕድመ እዩ ዝጅምር።ምልክታት ኣብ ከባቢ 65 ዓመት ዕድመ እዩ ጀሚሩ።ኣብ መወዳእታ ፡ ዲመንሽያ ፡ ከቢድ ምንካይ ናይ ምዝካርን ናይ ምሕሳብ ዓቕምን፡ ኣብ ከባቢ 74 ዓመት ዕድመ ተረኺቡ።

ብቐሊሉ ንምግላጹ፡ ተመራመርቲ ክልተ ቅዳሓት ናይ APOE4 ምህላው ካብ ‘ሓደጋ ዝውስኽ’ ንላዕሊ ውሳኒ ምዃኑ ይዛረቡ። እዚ ሓቂ እንተኾይኑ፡ ሕማም ኣልዛይመር ኣብ ዓለም እቲ ዝበዝሐ ብውርሻ ዝመጽእ ሕማም ክኸውን ይኽእል እዩ።

እቲ ዝበለጸ ነገር ናይዚ ኣብ መጻኢ፡ ምልክታት ሕማም ሓንጎል ዘለዎም ሰባት ንምልላይን ንምሕካምን ዕድል ክህሉ ይኽእል እዩ።

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ስለዚ፡ ኩሉ ሰብ ነዚ ፈተና ክወስድ ኣለዎ ድዩ?

እቲ ኣገዳሲ ሕቶ ኣብዚ ኣሎ። እቲ መልሲ ኣይፋልን! ህሉው ኩነታት ኣብ ግምት ብምእታው፡ ማሕበራት ሕክምና፡ ምልክታት ሕማም ብዘየገድስ፡ ንኹሉ ሰብ ነዚ መርመራ ኣይመኽራን ። ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ኣሎ።

ድሩትነት ናይዚ መጽናዕቲ ተረድኡ

• ብሄር፦ እዚ መጽናዕቲ መብዛሕትኡ ኣብ ኤውሮጳዊ መበቆል ዘለዎም ጸለምቲ ሰባት እዩ ተኻይዱ። ስለዚ እዚ ውጽኢት እዚ ኣብ ሃገርና ንዝርከቡ ሰባት ማለት ኤስያውያን ክሳብ ክንደይ ከም ዝምልከት ገና ንጹር ኣይኮነን።
• ባህሪ ናይቲ ናሙና፡- እቲ መረዳእታ ካብቶም ኣብ መጽናዕቲ ኣልዛይመር ዝተሳተፉ ሰባት ዝተኣከበ ስለዝኾነ፡ ካብቲ ሓፈሻዊ ህዝቢ ቁሩብ ዝተፈልየ ናይ ሕማም ዝንባለ ክህልዎም ይኽእል።

ኩሉ ሰብ ምልክታት ኣይረኽብን እዩ።

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዘጸናንዕ ነገር እዩ። እቲ መጽናዕቲ ንባዕሉ ክልቲኡ ቅዳሓት APOE4 ዘለዎ ሰብ ምልክታት ከምዘየማዕበለ ይገልጽ ። ገለ ሰባት ክሳብ 80ታት ዕድመኦም ብዘይ ዝኾነ ምልክት ሕማም ምርሳዕ ጽቡቕ ጌሮም ይነብሩ ኣለዉ። ከምኡ’ውን ምልክታት ዝጅምረሉ ዕድመ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ኣዝዩ ክፈላለ ይኽእል።

ብዛዕባ እዚ ፈተና እዚ ትሓስብ እንተ ዄንካ፡ እንታይ ክትገብር ኣሎካ፧

ኣብ ስድራኻ ሓደ ሰብ ኣልዛይመርስ ከም ዘለዎ እሞ ብዛዕባኡ ትጭነቕ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ብዛዕባ እዚ APOE4 ፈተና ትሓስቡ እንተኾይንኩም፡ ገለ ኣብ ግምት ከተእትውዎም ዘለኩም ነገራት እነሆ።

1. ፈተና ጥራይ ኣይትውሰድ፦ እዚ ዓይነት ፈተና ካብ ምፍላጥ ጥራይ ኣይትውሰድ። ብፍላይ ብኢንተርነት ኣብ ዝእዘዙ መርመራታት ተጠንቀቑ።

2. ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፦ መጀመርታ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ወይ ምስ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም ተዘራረብ። ብዛዕባ ታሪኽ ስድራቤትካን ፍርሕኻን ብግልጺ ኩን።

3. ጀነቲካዊ ምኽሪ ኣገዳሲ እዩ : ከምዚ ዓይነት መርመራ ክትገብር እንተኾይንካ ጸብጻብ ምርካብ ጥራይ ክኸውን የብሉን። ቅድሚን ድሕሪኡን ምስ ኣማኻሪ ጀነቲክ ወይ ኣብዚ ፍሉይ ሞያ ዘለዎ ሓኪም ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ ። እቲ ውጽኢት እንታይ ማለት ምዃኑ፡ ንህይወትካ ብኸመይ ከም ዝጸልዎን ነቲ ዝህልዎ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጽልዋ ብኸመይ ከም እትዋጽኦን ክትገልጽ ኣለካ።

4. ብዛዕባ ክትቆጻጸሮም እትኽእል ነገራት ሕሰብ፦ ጂንና ክንቅይር ኣይንኽእልን ኢና። ክንቆጻጸሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ግን ኣሎ። እቲ ዝበለጸ ክንገብሮ እንኽእል ንጥዕና ሓንጎል ጽቡቕ ዝኾነ ኣነባብራ ምቕባል ’ ዩ።

• ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ።
• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር .
• ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ።
• ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ሽኮርን መጠን ኮለስትሮልን ምቁጽጻር።
• ንሓንጎል ዝፈታተኑ ነገራት (መጽሓፍ ምንባብ፡ ምፍታሕ ሕንቅልሕንቅሊተይ፡ ሓድሽ ነገር ምምሃር) ምግባር።
• ማሕበራዊ ኩን።

ሓደ ገዲም ሓኪም "ሕጂ ንሕሙማት ዝዛረቦ ቋንቋ ከይተረፈ ቀይረዮ ኣለኹ። ሓደ ሰብ 'ብሕማም ይሳቐ ኣሎ' ኢለ ኣይፈልጥን እየ" ይብል። 'ምስ ናይ ኒውሮኮግኒቲቭ ለውጢ ይነብሩ ኣለዉ' እብል።" እዚ ተስፋን ኣወንታዊ ኣተሓሳስባን ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ ምዃኑ ዘርኢ እዩ።