ብዛዕባ 'ፍልተር ሲስተም' (Urinary System) ኣካላትና ዝያዳ ንመሃር

እቲ እንበልዖን እንሰትዮን ጐሓፍ ፍርያት ብልክዕ ካብ ኣካላትና ብኸመይ ይወጽእ ኢልኩም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ልክዕ ከምቲ ኣብ ገዛ ጐሓፍ ንድርብዮ፡ ኣካላትና’ውን ነዚ ዕማም’ዚ ዝውፈ ሱፐር ሲስተም ኣለዎ። ንሱ እዩ ስርዓተ ሽንቲ ንብሎ ። እዚ እዩ እቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ሓቀኛ ‘ፍልተር ሲስተም’። ኣብዚ ስርዓት ዝኾነ ፀገም እንተሃልዩ ብንቡር ሽንቲ ክንሽነን ስለዘይንኽእልን ዝተፈላለዩ ናይ ጥዕና ፀገማት ክለዓሉ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብቐሊልን ብጭውነትን ንዛረበሉ።

ቀንዲ ስራሕ ናይዚ ስርዓተ ሽንቲ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ስርዓተ ሽንቲኻ ደምካ የጽርዮን ካብ ኣካላትካ ጐሓፍ የወግድን እዩ። ቆጽሊ ሻሂ ምፍታሕ ማለት እዩ። ካብ ኣካላትካ ማይ ፡ ጨው ፡ መርዛማት ነገራት ፡ ካልእ ጐሓፍን የወግድ።

እዚ ሓያሎ ቀንዲ ዕማማት ኣለዎ፤

• ነቲ ደም ምፍታሕ።
• ዘይተደልየ መርዛማት ካብቲ ኣካላትና ዘድልዮ መኣዛታት ምፍላይ።
• እቲ ዝፍጠር ሽንቲ ንግዚኡ ይኽዘን፡ ድሕሪኡ እቲ ግዜ ምስ ኣኸለ ካብ ኣካላትና ይወጽእ።

ቀንዲ ኣካላት እዚ ስርዓት እዚ እንታይ እዮም፧

ነዚ ኩሉ መስርሕ ዝሕግዙ ውሑዳት ቁልፊ ኣካላት ኣለዉ። እዚኦም ኩሎም ኣብ ከባቢ ከብድናን ሸኾናናን ይርከቡ። እንታይ ምዃኖምን እንታይ ይሰርሑን እስከ ንርአ።

ሕራይ እሞ እዚ ናይ ደም ምጽራይ ከመይ ይሰርሕ?

እዚ ኣዝዩ መሳጢ መስርሕ እዩ። በዚ ኣገባብ ሕሰብዎ...

1. መጀመርያ ኣብ ኣካላትካ ዘሎ ደም ብብዙሓት ንኣሽቱ ሻምብቆታት ደም ኣቢሉ ናብ ኩሊትካ ይኣቱ።

2. ቀጺሉ እዚ ደም ኣብ ውሽጢ ኩሊት ብጽቡቕ ይጽረግ ። ኣብዚ፡ ኣካላትና ዘድልዮም መኣዛታት፡ ከም ቪታሚናት ፡ ማዕድናት ፡ ፕሮቲናት፡ ካብቲ ዘየድልዩ ጐሓፍን መርዛማትን ይፍለዩ።

3. ብድሕሪ እዚ እቲ ንኣካል ዘድልዮ ሰናይ ነገራት ናብ ደም ተመሊሱ ኣብ መላእ ኣካላት ይዘውር።

4. ዘይተደልየ ጎሓፍን ተወሳኺ ማይን ተደሚሩ ሽንቲ ይፈጥር ።

5. እዚ ዝፍጠር ሽንቲ በቲ ኣቐዲምና ዝጠቐስናዮ ክልተ ሽንቲ መውጽኢ ይጓዓዝ እሞ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስ ይእከብ።

6. ሽንቲ ምፍሳስ ምስ መሊኡ "ሕጂ ናብ ሽቓቕ ክኸይድ ኣለኒ" ዝብል ምልክት ናብ ሓንጎልና ይለኣኽ።

7. ሽንቲ ክንሽነን ከለና ሽንቲ ብመገዲ ሽንቲ ኣቢሉ ካብ ኣካላትና ይወጽእ .

ንስርዓተ ሽንቲ ዝጸልዉ ልሙዳት ሕማማትን ጸገማትን እንታይ እዮም?

እቲ ዘሕዝን ግን እዚ ስርዓት እዚ ንዝተፈላለዩ ሕማማትን ጸገማትን እውን ተቓላዓይ ክኸውን ይኽእል እዩ። ገሊኡ ባህርያዊ ክኸውን ከሎ፡ ገሊኡ ድማ ምስ እርጋንና ይምዕብል። ገለ ካብቶም ዝበዝሑ ጸገማት እስከ ንርአ።

ረኽሲታት

እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም። ነዚ ክንፈትሖ ኢና።ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ጀርምታት ፣ ከም ባክተርያ፣ ናብ ሻምብቆ ሽንቲ ምስ ዝኣትዉ ዝኽሰቱ ረኽስታት እዮም። ደቂ ኣንስትዮ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ዝለዓለ እዩ። ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት (STIs) እውን ጸገም ሻምብቆ ሽንቲ ከስዕቡ ይኽእሉ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ነዞም ኩነታት ጸረ-ነፍሳት ክእዝዘልካ እዩ።

ኣእማን ኩሊት።

እዚ ብዙሓት ሰባት ዝሰምዕዎ ኩነታት ኮይኑ፡ ኣዝዩ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ጎሓፋት ምስ ከም ካልሲየም ዝኣመሰሉ ማዕድናት ተደሚሮም ኣብ ኩሊት ንኣሽቱ ኣእማን ይፈጥሩ። እዞም ኣእማን ኣብ ሻምብቆ ሽንቲ እንተተዓጽዮም፡ ዘይጽወር ቃንዛ ሕቖ ከስዕቡ ይኽእሉ .

ጸገማት ሽንቲ

• ሽንቲ ዘይምሓዝ፦ እዚ ድማ ብዘይፍቓድካ ሽንቲ ምጥፋእ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ብፍላይ ኣብ እዋን ምስዓል፡ ምስሓቕ ወይ ምሕንካስ ከቢድ ክኸውን ይኽእል።
• ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምፍሳስ፦ ሃንደበታዊ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድሊ።
• ምዕቃብ ሽንቲ፦ ድሕሪ ሽንቲ ሽንቲ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ምግባር ዘይምኽኣል ።

እዞም ጸገማት እዚኣቶም ብመድሃኒታትን ለውጢ ኣነባብራን ክፍወሱ ይኽእሉ።

ዕንቅፋት ሻምብቆ ሽንቲ

ኣብ ዝኾነ ቦታ ስርዓተ ሽንቲ ዝርከብ ሕበጥ ወይ ካልእ ኩነታት ንዋሕዚ ሽንቲ ክዓግቶ ይኽእል። ንኣብነት ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ዝዓበየ ፕሮስቴት ንመትሓዚ ሽንቲ ክዓጽዎን ንሽንቲ ከጸግሞምን ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ነዞም ምዕጻዋት ንምእላይ መጥባሕቲ የድሊ።

ሕማም ኩሊት።

እዚ ከቢድ ኩነታት እዩ። ሕማም ሽኮርን ልዑል ጸቕጢ ደምን ክልተ ቀንዲ ጠንቅታት ሕዱር ሕማም ኩሊት (CKD) እዮም። ስለዚ መጠን ሽኮርካን ጸቕጢ ደምካን ምቁጽጻር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሕማም ኩሊት ምስ ከበደ፡ ናብ ውድቀት ኩሊት ከስዕብ ይኽእል . ድሕሪኡ ዳያሊሲስ ወይ ምትካል ኩሊት ክትገብር ኣለካ።

ልሙዳት ምልክታት ናይዞም ሕማማት እንታይ እዮም?

ምልክታት ከከም ጸገም ክፈላለ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ግን፡ ነዞም ልሙዳት ምልክታት ክትሪኦም ትኽእል ኢኻ። እዚኦም እውን እንተሃልዮምኻ ርአ።

ከምዚ ዓይነት ጸገም እንተሃልዩ ብኸመይ ይፈልጥ?

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ሓኪምካ ነቲ ኩነታት ንምፍላጥ ሓያሎ መርመራታት ከካይድ ተኽእሎ ኣሎ።

• ትንተና ሽንቲ፦ እዚ እቲ ዝበለጸ መሰረታዊ መርመራ እዩ። ናሙና ሽንቲኻ ተወሲዱ ብማይክሮስኮፕ ይምርመር እሞ ባክተርያ ወይ ካልእ ጸገማት ከምዘሎ ይምርመር።
• መርመራ ባህሊ ሽንቲ፦ ረኽሲ ሽንቲ እንተተጠርጢሩ፡ እዚ መርመራ እዚ ብልክዕ እንታይ ዓይነት ባክተርያ ጠንቂ ከም ዝኾነ ንምፍላጥ እዩ ዝግበር።
• መርመራ ደም፦ ምርመራ ደም፡ ኩሊት ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ንምፍላጥን ኣብ ኣካላትና ረኽሲ እንተሃልዩ ንምፍላጥን ይግበር።
• መርመራታት ምስሊ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ጸጸር ኩሊት ወይ ሕበጥ ዝኣመሰሉ ነገራት ንምድላይ ኣልትራሳውንድ ስካን ፣ ራጂ ፣ ሲቲ ስካን ፣ ወይ ኤምኣርኣይ ስካን ክትገብር ክትሕተት ትኽእል ኢኻ።

ስርዓተ ሽንቲ ጥዑይ ንኽኸውን ክንገብሮም እንኽእል ነገራት

"ሓደ ሕማም ምስ ኣጋጠመ ካብ ምሕካም፡ ቅድሚ ምምጽኡ ምክልኻል ይሓይሽ" ይብሉ። ስለዚ ነዚ ክቡር ስርዓት እዚ ጥዑይ ንኽኸውን ክንገብሮ እንኽእል ቀለልቲ ነገራት ኣሎ።

• ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ምሉእ መዓልቲ እኹል ማይ ምስታይ ካብ ኣካላትና መርዛማት ነገራት የውጽእ እዩ። እዚ ድማ ኣብ ምክልኻል ጸጸር ኩሊትን ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲን ብዙሕ ይሕግዝ።
• ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ልዑል ጨው ዘለዎም መግብታት ምጉዳል። ብካልሲየም ዝሃብተሙ መግብታት ምብላዕ። እዚኦም ድማ ምፍጣር ጸጸር ኩሊት ንምንካይ ይሕግዙ።
• ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ግበር፦ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ከለኻ፡ ኣይትሃውኽ እሞ ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ግበሮ። ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ክሳብ ዝኸውን ተጸበ።
• ሽንቲኻ ኣይትሓዝ፦ ሽንቲ ክትሽነን ኣድላይነት ምስ ዝስምዓካ፡ ኣይትሓዞ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሽቓቕ ኪድ።
• ብግቡእ ኣጽርዩ (ብፍላይ ደቂ ኣንስትዮ)፦ ሽቓቕ ምስ ተጠቐምካ ንነብስኻ ከተጽርዮ ከለኻ ፡ ኩሉ ግዜ ካብ ቅድሚት ክሳብ ድሕሪት ደርዝ . እዚ ድማ ባክተርያ ካብ መሃንቱስ ናብ ሽንቲ ከይኣትዉ ይሕግዝ።
• ድሕሪ ጾታዊ ርክብ ሽንቲ ምግባር፦ እዚ ብፍላይ ንደቂ ኣንስትዮ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪ ጾታዊ ርክብ ሽንቲ ምፍሳስ፡ ናብ ሻምብቆ ሽንቲ ኣትዩ ክኸውን ዝኽእል ዝኾነ ጀርምታት የውጽኦ።
• ምውስዋስ ኣካላት ኬገል ግበር፦ እዞም ምውስዋስ ኣካላት እዚኦም ነቶም ሽንቲ ዝቆጻጸሩ ጭዋዳታት የሐይሉ። እዚ ድማ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ይሕግዝ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ኣብ ሽንቲኻ ዝኾነ ቃንዛ፡ ዘይምቾት ወይ ለውጢ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሸለል ኣይትበሎ። ብኣጋኡ ምልክት ረኽሲ ወይ ካልእ ሕማም ክኸውን ይኽእል። ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።

• ደም ኣብ ሽንቲ።
• ኣብ እዋን ሽንቲ ምንዳድ፡ ቃንዛ ፡ ወይ ዘይምቾት።
• ቃንዛ ኣብ ታሕተዋይ ከብዲ፡ ጎኒ ሕቖ ወይ ከባቢ ብልዕቲ።
• ሽንቲ ንምቁጽጻር ጸገም ወይ ምፍሳስ ሽንቲ ከይተረድኣካ።
• ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪ ካብ ርሕሚ ገለ ዝወጽእ ዘሎ ኮይኑ ክስምዓኪ ይኽእል እዩ (ምውዳቕ ሽንቲ ምፍሳስ)።

ከምዚ ዝበለ ነገር እንተርኢኻ ኣይትሰንበድ። ብዙሕ ጸገማት ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ብምሕታት ብቐሊሉ ክፍታሕ ይከኣል።