ኣብ ኣፍልብኻ ውን ምሕንፋጽ ድምጺ ትሰምዕ ዲኻ? ብዛዕባ ምሕንፋጽ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ከተስተንፍስ ከለኻ፡ ብፍላይ ድማ ትንፋስካ ከተውጽእ ከለኻ፡ ካብ ኣፍልብኻ ‘whooshing’ ወይ ልዑል ድምጺ ዘለዎ ድምጺ ክስመዓካ ይኽእል። ገለ ሰባት ነዚ 'ምጭባጥ ኣፍልቢ' እውን ይብሉዎ። ኣብ ሕክምና ነዚ ኩነታት 'ምሕንፋጽ' ኢልና ንጽውዖ። እዚ ዝኸውን ድማ ናብ ሳንቡእካ ዝወስድ መስመራት ኣየር ስለዝጸበበ እዩ። ኣየር ዝመልአ ቱቦ ክትጭብጥ ከለኻ ከም ድምጺ ፊስካ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምልክት ከቢድ ሕማም ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ሎሚ ነዚ ብዝያዳ ንነቕሓሉ።

ስለምንታይ እዚ ድምጺ ካብ ኣፍልቢ ዝመጽእ? (ጠንቂ ምሕንፋጽ)

እቶም ክልተ ቀንዲ ጠንቅታት ምሕንፋጽ ኣዝማን COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)ን እዮም። ግን ኣብዞም ክልተ ጥራይ ዝተሓጽረ ኣይኮነን። ምሕንፋጽ ምስ ሳንቡእካ፡ ልብኻ፡ መትሓዚ ድምጽኻን ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻን ብዝተኣሳሰሩ ዝተፈላለዩ ጸገማት እውን ክመጽእ ይኽእል።

ኣለርጂ

ከም ሓመድ፡ ርስሓት ኣረጊት መጽሓፍ፡ ዳንደር እንስሳ ዘቤት፡ ፖለን ወይ ዝተወሰኑ መግብታት ዝኣመሰሉ ነገራት ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ እቶም ነገራት ናብ ኣካላትካ ምስ ዝኣትዉ፡ መስመራት ኣየርካ ክሕበጥን ክጸብብን ይኽእል፡ እዚ ድማ ምሕንፋጽ የስዕብ።

ምስ ሳንቡእ ዝተኣሳሰሩ ጸገማት

ኣዝማ ኣዝዩ ልሙድ ጠንቂ ምሕንፋጽ እዩ። ብኻልኦት ብርክት ዝበሉ ሕማማት ሳንቡእ እውን ክመጽእ ይኽእል። እስከ ብደቂቕ ንርኣዮም።

ካልእ ምኽንያታት

• ልቢ፦ ኣብ ገለ ሕማማት ልቢ (Congestive Heart Failure)፡ ሳንቡእ ብፈሳሲ ክመልእ ይኽእል። እዚ ድማ ኣዝማ ልቢ ይበሃል። ኣብዚ እውን ምሕንፋጽ ይኽሰት።
• Vocal Cords: ኣብ ምንቅስቓስ ናይቶም ድምጽኻ ዘፍርዩ መስመራት ድምጺ ( Vocal Cord Dysfunction ) ዝፍጠር ጸገም እውን ምሕንፋጽ ድምጺ ከስዕብ ይኽእል።
• ሻምብቆ ከስዐ፦ ብሰንኪ ምምላስ ኣሲድ ከስዐ ናብ ጎሮሮ (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease)፡ ገለ ካብቲ ኣሲድ ናብ መስመራት ኣየር ብምኻድ ክሕበጥን ምሕንፋጽ ከስዕብን ይኽእል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም? (ሕክምና ምሕንፋጽ)

ምሕንፋጽ ጠንቂ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ምስ ፈለጥካ ጥራይ እዩ ዝፍወስ። ስለዚ፣ቅድሚ ነብስኻ ምሕካምካ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ምሕንፋጽ ከቢድ እንተኾይኑን ንምትንፋስ ዘጸግም እንተኾይኑን፡ ንሕክምና ኣብ ሆስፒታል ምእታው ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ብሰንኪ ኣዝማ እንተኾይኑ፤

ሓካይም ነቲ ኩነታት ኣዝማ ክቆጻጸርዎ ይጽዕሩ ኣለዉ።

• ንሕማም ኣዝማኻ ዘጋድዱ መበገሲታት ከተለሊን ክትርሕቕን ክትምከር ኢኻ።
• ምልክታትካ ንምቁጽጻር ዝወሃበካ መድሃኒት ብግቡእ ይሰርሕ ከምዘሎ ንምርግጋጽ ንኣተነፋፍሳኻ ክከታተሉ እዮም።
• ኣዝማኻ ሃንደበት እንተገዲዱ ክትጥቀመሉ እትኽእል ቅልጡፍ መተንፈሲ መሳርሒ ክወሃበካ እዩ።
• ካልኦት መተንፈሲታት ወይ ኣፋዊ መድሃኒታት ነቲ ሕማም ኣብ ነዊሕ እዋን ንምቁጽጻር ክእዘዙ ይኽእሉ።
• ኣዝማኻ ብሰንኪ ኣለርጂ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ንዕኡ እውን መድሃኒት ክወሃበካ እዩ።
• ምስ ሓኪምካ ብምስራሕ ናይ ኣዝማ ውጥን ስራሕ ምፍጣር ኣዝዩ ኣገዳሲ ’ ዩ።

ብሰንኪ ረኽሲ እንተኾይኑ፤

ምሕንፋጽካ ብሰንኪ ረኽሲ ከም ብሮንካይትስ ወይ ኒሞንያ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ መተንፈሲ ክህበካ ይኽእል። እቲ ረኽሲ ብባክተርያ ዝመጽእ እንተኾይኑ ጸረ-ነፍሳት ክወሃበካ እዩ . እቲ ረኽሲ እናሓወየ ምስ ከደ እቲ ምሕንፋጽ ክሓልፍ እዩ።

ናይ ገዛ መድሃኒት

ኣብ ርእሲ እቲ ሕክምናዊ ምኽሪ፡ ነዚ ነገራት እዚ ኣብ ገዛኻ ብምፍጻም ገለ እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

• ሽጋራ ምትካኽ ኣወግድ፦ ኣትከኽቲ እንተ ዄንካ ፡ ብርግጽ ከተቋርጾ ኣሎካ . ከምኡ’ውን ኣብ ከባቢ ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት (ካልኣይ ኢድ ምትካኽ) ካብ ምህላው ኣወግድ። ትኪ ንመተሓላለፊ ኣየርካ ዝያዳ ከቖጥዖ ይኽእል።
• ልምምድ ዓሚቝ ምስትንፋስ፦ ቀስ ኢልካን ዓሚቝን ምስትንፋስ ንመተሓላለፊ ኣየርካ ንኸዛንዮ ኪሕግዘካ ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ ርጥብን ውዑይን ሃዋህው ዝያዳ ውጽኢታዊ እዩ።
• ውዑይ ሻሂ ምስታይ፦ እቲ ካብቲ ሻሂ ዝወጽእ ውዑይ ስቲምን ውዑይ ናይቲ ሻሂን ንመተሓላለፊ ኣየር ንምዝንጋዕ ክሕግዝ ይኽእል።
• ሑሚዲፋየር ተጠቐም፦ ኣብ ከባቢና ዘሎ ርስሓት ምውሳኽ ንደረቕ መስመራት ኣየር ንምክልኻልን ንምፍዋስን ክሕግዝ ይኽእል።
• ኣየር ምጽራይ፦ HEPA ፍልተር ዘለዎ መጽረዪ ኣየር ካብ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ኣየር ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ከውጽእ ይኽእል።

መዓስ ናብ ሓኪም ትኸይድ? (መዓስ ሓገዝ ትደሊ)

ምስ ንእሽቶ ረኽሲ ከም ሰዓል ዝመጽእ ቅልል ዝበለ ምሕንፋጽ ኩሉ ግዜ ሕክምና ኣየድልዮን እዩ። ይኹን እምበር ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት ብርግጽ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ኣለካ ፤