Üns ýetmezçiligi we giperaktiwlik bozulmasy (ÜÇG) bolan çagaňyz telefonynda, planşetinde ýa-da kompýuterinde wideo oýunlaryny köp oýnaýarmy? Käwagt siz: "Çagam näme üçin bu oýunlara şeýle bagly?" diýip pikir edip bilersiňiz. Şeýle hem, bu wideo oýunlarynyň çagaňyzyň ÜÇG-ni has-da erbetleşdirip, üns beriş dowamlylygynyň azalmagyndan howatyrlanýan bolmagyňyz mümkin. Şeýlelikde, ÜÇG bilen wideo oýunlarynyň arasyndaky hakyky baglanyşyk näme? Geliň, şu gün bu barada jikme-jik gürrüň edeliň.
Barlag näme diýýär?
Ilki bilen, biziň hemmämiziň aýdyň düşünmeli iň möhüm zadymyz, wideo oýunlaryny oýnamagyň ADHD-e sebäp bolýandygynyň ylmy subutnamasynyň ýokdugydyr. Bu düýbünden ýalňyş pikir.
Norwegiýada birnäçe ýylyň dowamynda geçirilen uly bir gözleg çagalaryň 6 ýaşyndan başlap oýun oýnamak endiklerine göz aýlady we örän möhüm bir zady anyklady. Ýagny, ADHD alamatlary has köp bolan çagalar ulaldygyça wideo oýunlaryny oýnamaga has meýilli bolýarlar. Emma bu olaryň ADHD-niň oýun oýnanlygy sebäpli hasam erbetleşendigini aňlatmaýar. Ýagny, olar oýun oýnamaga has köp wagt sarp etseler-de, ADHD-niň hasam erbetleşmedi.
Eýsem, näme üçin ADHD-li çagalar wideo oýunlara şeýle bagly? Barlagçylar munuň birnäçe sebäbini görkezýärler.
Stimulýasiýa
Wideo oýunlar çalt depginli, göze ýakymly we derrew sylag berýär. Oýunda kiçi bir synagy ýerine ýetireniňizde alýan şatlygyňyzy göz öňüne getiriň. ADHD-li çaga şeýle yzygiderli höweslendirmä mätäç. Şonuň üçin olar derrew sylag alýan bu çalt depginli gurşawy gowy görýärler. Bu, şeýle hem, olaryň öz şertlerinde başarnygy tejribe etmek, hakyky dünýäden birneme gaçmak we özlerini gowy duýmak üçin mümkinçilikdir.
Sosial gatnaşyklar
Käwagt ADHD-li çagalara dostlaşmak we olar bilen gatnaşyklary saklamak kyn bolýar. Emma onlaýn oýunlar olara täze dostlary aňsatlyk bilen edinmäge we olar bilen topar hökmünde oýnamaga mümkinçilik berýär. Bu bolsa, olaryň sosial başarnyklaryny belli bir derejede ösdürmäge hem kömek edýär.
Giperfokus
Bu ADHD-li käbir çagalarda we ulularda duş gelýän häsiýetdir. Gysgaça aýdylanda, olar sagatlap özlerine ýaraýan zadyna giper üns berip bilýärler. Şeýlelik bilen, çagaňyz oýun oýnap, siziň adyny çagyrýandygyňyzy eşitmeýän derejede üns berýän bolmagy mümkin. Bu olaryň gözegçiliginden daşarda bolup geçýän zatdyr.
Wideo oýunlarynyň hem peýdalary bar!
ADHD-li çaga üçin wideo oýunlar diňe bir hobi däl. Käbir oýunlar olara köp möhüm durmuş başarnyklaryny ösdürmäge hem kömek edýär. Ýöne çagaňyza laýyk we ýaşyna laýyk gelýän oýny saýlamaly. Käbir oýunlarda zorluk we jynsy sahnalar bolup biler, şonuň üçin ene-atalar hökmünde biz muňa üns bermelidiris.
Ýadyňyzda bolsun, çagaňyzyň ýaşyna laýyk gelýän oýny saýlamak siziň jogapkärçiligiňizdir. E (Hemmeler) derejesinden AO (Diňe ulular üçin) derejesine çenli bahalara üns beriň.
Öýler we ulaglar ýaly zatlary gurmak üçin dürli zatlary tapyp we ýygnaýan oýunlar gowy saýlaw bolup biler. Şeýle oýunlaryň çaga üçin peýdasyna serediň.
| Ukyplary ösdürmek | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Görsel-mekan başarnyklary | Görünýän zatlar bilen olaryň ýerleşýän ýeriniň arasyndaky baglanyşygy düşünmek ukyby. |
| El-göz koordinasiýa | Gözleriň görýän zadyna laýyklykda elleri takyk we çalt dolandyrmak ukyby. |
| Strategiýa we meseleleri çözmek | Meseläni çözmegiň dürli usullaryny pikir edip bilmek we iň gowy çözgüdi saýlamak ukyby. |
| Meýilnamalaşdyrmak we ileri tutmak | Bir işi ýerine ýetirmezden öň ony meýilleşdirip bilmek we ilki bilen näme etmelidigini kesgitlemek. |
| Hyzmatdaşlyk we toparlaýyn iş | Umumy maksada ýetmek üçin başgalar bilen bilelikde işlemek ukyby. |
Terapiýa hökmünde wideo oýunmy?
ABŞ-nyň FDA-nyň 2020-nji ýylda ADHD-ni bejermek üçin ulanylyp bilinýän wideo oýnuny tassyklaandygyny bilýärdiňizmi? “EndeavorRx” atly bu oýun 8-12 ýaş aralygyndaky çagalar üçin niýetlenendir. Ol, esasanam, üns bermeýän ýa-da üns bermeýän-giperaktiw ADHD-li çagalar üçin amatlydyr. Ýöne ol ýekelikde ulanylyp bilinýän zat däl. Şeýle hem, ol derman we özüni alyp barş terapiýasy ýaly zatlar bilen bilelikde ulanylýar.
Şeýle hem duýduryş alamatlaryna üns beriň!
Peýdalaryna garamazdan, ADHD-li käbir çagalar wideo oýunlaryny oýnamaga köp wagt sarp edip bilerler. Şonuň üçin çagaňyz bilen gürleşip, oýun wagty we wagt çäkleri barada käbir aýdyň düzgünleri kesgitlemegiňiz möhümdir.
Şeýle hem, oýun oýnamagyň çaganyň etmeli beýleki möhüm işlerine (dostlary bilen oýnamak, maşgalasy bilen wagt geçirmek, beden maşklary, öý işleri) päsgel berip-bermejekdigini göz öňünde tutuň. Oýunlaryň diňe öý işleri we mekdep işleri tamamlanandan soň oýnalyp bilinjekdigi barada düzgün girizmegi ýatdan çykarmaň.
Aşakda çagaňyzyň wideo oýunlary bilen bagly kynçylygynyň bardygyny görkezýän käbir alamatlar getirilýär. Şulara üns beriň.
| Oýun oýnunyň zyýanly derejä ýetendiginiň alamatlary | |
|---|---|
| - Oýny bes etmek soralanda, ol gaty gaharlanýar we göreşýär. | |
| - Oýunda ýeňileniňizde, gygyrýarsyňyz we gaharlanýarsyňyz. | |
| - Daň atýança ýa-da gijäniň gaty wagtyna çenli oýun oýnamak. | |
| - Ene-atalara oýun oýnan wagtlary barada ýalan sözlemek. | |
| - Maşgalam we dostlarym bilen wagt geçirmekden has köp, ýeke özüm oýun oýnamagy gowy görýärin. | |
| - Öňler halaýan işlere (meselem, surat çekmek, kriket oýnamak) gyzyklanmagyňyzyň ýitmegi. | |
| - Mekdep işleri we bahalar barha pese gaçýar. | |
Wideo oýunlaryny oýnanymyzda, beýnimizden dopamin atly himiki madda bölünip çykýar. Bu bize bagt we kanagatlanma duýgularyny berýär. Emma bu bizi alkogol we neşe serişdeleri ýaly zatlara bagly edýän şol bir himiki maddadyr. Şonuň üçin munuň baglylyga öwrülmeginiň mümkinçiligine üns bermelidiris.
Eger çagaňyzyň oýunlarynyň gözegçilik edip bolmajak meselä öwrülýändigini duýsaňyz, bu barada maşgala lukmanyňyz ýa-da ruhy saglyk boýunça maslahatçy bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. Munuň üçin utanmaň. Bu çagaňyz üçin edip biljek iň gowy zadyňyzdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Wideo oýunlaryny oýnamak çagada ADHD-niň ösmegine sebäp bolmaz. Bu ýalňyş düşünje.
- ADHD-li çagalar wideo oýunlaryna derrew höweslendirme, sosial gatnaşyklar we giperfokuslanma ukyby sebäpli gyzyklanýarlar.
- Ýaşyna laýyk, döredijilikli oýunlar çaganyň meseleleri çözmek we meýilnamalaşdyrmak başarnyklaryny ösdürmäge kömek edip biler.
- Çagaňyz bilen oýun wagty we wagty barada birnäçe düzgünler barada ylalaşyň. Mekdep işlerini, maşklary we maşgala çärelerini ileri tutuň.
- Eger çagaňyzda oýun garaşlylygynyň alamatlary (gaharlanmak, ýalan sözlemek, pes baha almak) ýüze çyksa, derhal lukmanyňyzdan ýa-da psihiki saglyk hünärmeninden maslahat soraň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň