Irden düşekden turmaga synanyşýandygyňyzy ýa-da düşegiň beýleki tarapynda agdarylýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Birdenkä, tutuş otagyň siziň daşyňyzda aýlanýandygyny duýýarsyňyz. Bu örän ýakymsyz we gorkunç tejribe dälmi? Bu, gysgaça BPPV diýip atlandyrýan ýagdaýyň esasy alamatydyr. Bu uly mesele ýaly eşidilmegi mümkin, ýöne gorkmaň. Geliň, bu barada ýönekeý we düşnükli gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, BPPV näme?
BPPV-niň doly manysy Howpsuz Paroksismal Pozision Baş aýlanmasydyr . Ady biraz uzyn eşidilýär, şeýlemi? Geliň, ony sözme-söz düşündireliň.
- Howpsuz: Bu "çynlakaý däl" diýmegi aňladýar. Bu onuň rak ýa-da ölüme howp salýan çynlakaý ýagdaý däldigini aňladýar.
- Paroksizmal: Bu "birden ýüze çykyp, soňra ýitip gidýär" diýmegi aňladýar. Baş aýlanmasynyň bu görnüşi hemişe bolmaýar. Ol birden ýüze çykýar we birnäçe sekuntda ýa-da bir minutda ýitip gidýär.
- Pozisiýa: Bu "pozisiýa bilen baglanyşykly" diýmegi aňladýar. Bu baş aýlanmasynyň diňe kelläňiziň ýagdaýyny birden üýtgedeniňizde ýüze çykýandygyny aňladýar.
- Baş aýlanma: Bu lukmançylykda "baş aýlanma" üçin termindir. Bu, siz hereketsiz dursaňyz-da, töweregiňizdäki gurşawyň aýlanýandygyny duýýandygyňyzy aňladýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, BPPV başyňyzyň ýagdaýyny üýtgedeniňizde belli bir wagtdan soň ýitip gidýän birden ýüze çykýan, ýöne çynlakaý däl baş aýlanmasydyr. Ol içki gulagymyzdaky kiçi bir mesele sebäpli ýüze çykýar.
Bu çynlakaý bolmasa-da, alamatlar örän gorkunç bolup biler. Bu baş aýlanma 65 ýaşdan ýokary adamlaryň deňagramlylygyny ýitirip, ýykylmagyna sebäp bolup biler . Eger ýykylsaňyz, muňa üns bermek möhümdir, sebäbi bu döwülmäge sebäp bolup biler.
Bu ýagdaýy kim has köp başdan geçirmeli?
BPPV islendik ýaşdaky adamlara täsir edip bilse-de, ol esasan 50 ýaşdan ýokary adamlarda duş gelýär. Aslynda, bu ýaş toparyndaky her iki adamyň biri ömründe azyndan bir gezek BPPV-ni başdan geçirjekdigi çaklanylýar. Çagalarda bu örän seýrek duş gelýär.
Baş aýlanmasyny bejermek üçin bize gelýän adamlaryň takmynan 20% -inde ýa-da her bäş adamyň birinde BPPV anyklanýar. Bu örän ýaýran ýagdaý.
Köp adamyň soraýan soragy, munuň hemişelik ýagdaýmy ýa-da ýokmy. Ýok, BPPV adatça birnäçe günüň ýa-da hepdeleriň içinde öz-özünden geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, käwagt ol gaýtadan ýüze çykyp biler. Käwagt baş aýlanmasy birnäçe aýdan ýa-da hatda ýyllardan soň hem ýüze çykyp biler.
BPPV-niň alamatlary näme?
Esasy alamat baş aýlanmasydyr. Şeýle-de bolsa, oňa ýoldaş bolup biljek başga-da birnäçe alamatlar bar. Geliň, aşakdaky tablisada olara seredeliň.
| Alamat | Bu nähili duýulýar? (Bu nähili duýulýar?) |
|---|---|
| Baş aýlanma | Hereket etmeýän bolsaňyzam, tutuş otagyň daşyňyzda aýlanýan ýaly duýulýar. |
| Baş aýlanma | Başyňyzyň agramsyz, suwda ýüzýän ýaly duýulmagy. Huşyňyzy ýitirjek bolýan ýaly duýulmagy. |
| Denge meseleleri | Duranda ýa-da ýöreýän wagtyň huşuňy ýitirmek. Ýykyljak ýaly duýmak. |
| Bulantı we gaýtarma | Baş aýlanma ýa-da gaýtarma bilen birlikde ýürek bulanma. |
| Görüş bulanıklaşdy | Baş aýlanýan wagtyňyz gözüňiziň biraz bulanıklaşýandygyny duýmak. |
| Gözleriň çalt hereketi (Nistagmus) | Gözleriň çalt, gözegçiliksiz hereketi. Siz muňa üns bermeýän bolmagyňyz mümkin, ýöne golaýdaky kimdir biri ýa-da lukmanyňyz muňa üns berip biler. |
Bu baş aýlanmanyň sebäbi näme? (Sebäpleri)
BPPV baş aýlanmasy, adatça, kelläniň ýagdaýyny üýtgedende ýüze çykýar. Mysal üçin:
- Krowatda ýatan wagty.
- Ýatakdan turanyňyzda.
- Ýatakda aýlanyp-aýlanyp ýöreniňde.
- Kelleni ýokaryk öwürende (meselem, tekjeden bir zat almak üçin).
- Başyňyzy aşak egen wagtyňyz.
Içki gulakda hakykatdan näme bolýar?
Bolýar, indi munuň näme üçin bolýandygyna seredeliň. Muny düşünmek üçin içki gulagymyzdaky gurluş barada biraz bilmelidiris.
Deňagramlylygyňyzy dolandyrýan içki gulagyňyzda çäge meňzeş kiçijik zatlaryň bardygyny göz öňüne getiriň. Aslynda bularyň kalsiý karbonat bölejikleridir . Lukmançylykda biz olary otokoniýa diýip atlandyrýarys. Adatça, olar bolmaly ýerlerinde, "utrikula" atly organda ýerleşýär.
Ýöne ýaşymyz ulaldygyça, ýa-da kelle şikesi alanymyzda (meselem, ýykylmak ýa-da heläkçilik) ýa-da infeksiýa bolanymyzda, bu "toplar" ýerinden çykyp, ýerinden hereket edip bilýär. Soňra olar deňagramlylyk üçin möhüm bolan suwuklygy öz içine alýan ýarym tegelek kanallara geçýärler.
Indi, kelläňizi silkäniňizde, bu bölejikler hem şol suwuklygyň içinde aýlanyp, ol ýerdäki inçe tüý ýaly duýgy böleklerini ("kiprikçe") gyjyndyrýar. Bu beýnä ýalňyş signal iberýär. Bu signal "siz aýlanýarsyňyz" diýmekdir. Şonuň üçin biz baş aýlanýarys.
Käwagt BPPV alamatlary gulagyň beýleki kesellerinden hem ýüze çykyp biler. Mysal üçin, ol "(Labirintit)" (içki gulagyň infeksiýasy) ýa-da "(Westibulýar newrit)" (deňagramlylyk üçin jogapkär nerwiň iltihaby) ýaly keseller bilen ýüze çykyp biler. Migrenli adamlarda BPPV-niň döremegine has köp meýilli bolýar.
Doktor, muny nähili anyklap, bejermeli?
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmanyňyza görünmek iň gowusydyr. Ol sizden alamatlaryňyz barada sorap, sizi barlar.
BPPV-ni anyklamak üçin ýörite synag bar. Bu synagda lukman sizi barlag stoluna oturdar, kelläňizi bir tarapa öwrüp, çalt ýatdyrar. Bu pursatda ol gözleriňize seredip, baş aýlanmasyny ýa-da nistagmusy (gözleriň gyjyklamasyny) barlar. Bu oňa sizde BPPV bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamaga kömek eder.
Gowy habar, BPPV-niň bejergisiniň örän ýönekeýdigi. Ol uzak möhletli derman serişdelerini talap etmeýär. Esasy bejergi fiziki terapiýa maşklarydyr . Bulara "kanaliti gaýtadan ýerleşdirmek amallary" diýilýär. Bu maşklar ýalňyş ýerleşdirilen kalsiý kristallaryny bolmaly ýerine gaýtarmak arkaly işleýär. Şol ýerde bolandan soň, olar ereýär, şonuň üçin baş aýlanmasy gaýdyp gelmeýär.
Öýde baş aýlanmagyny azaltmak üçin ýönekeý maşklar
Bu maşklaryň biri Epley maneýwidir. Lukmanyňyz size klinikada muny nädip etmelidigini görkezer we öýde hem şeýle etmelidigini öwreder.
Duýduryş:Iň esasy zat, ilki bilen lukmanyňyz bilen maslahatlaşandan soň bu maşky ýerine ýetirmekdir. Ol baş aýlanmagyňyzyň BPPV sebäplidigini we onuň sag ýa-da çep gulagyňyza täsir edýändigini anyklamaly. Muny ýalňyş tarapdan etmek alamatlaryňyzy has-da ýaramazlaşdyryp biler. Şonuň üçin lukmanyňyzyň maslahaty bolmazdan, ony özbaşdak synap görmäň.
Sag gulagynda BPPV bolan adamyň bu maşky nähili ýerine ýetirýändigi aşakda görkezilýär. (Çep gulak üçin ony tersine etmeli.)
1. 1-nji ädim: Düşekde dik oturyň. Başyňyzy 45 gradus saga (zeper ýeten tarapa) öwüriň.
2. 2-nji ädim: Indi kelläňizi saga öwürýän wagtyňyz, düşege çalt ýatyň . Eginleriňizi ýassykda goýup, kelläňizi düşekden biraz daşda saklaň. Bu ýagdaýda 30-60 sekunt ýa-da baş aýlanma doly kesilýänçä galyň.
3. 3-nji ädim: Başyňyzy galdyrman, başyňyzy çaltlyk bilen çepe (90 gradus) öwüriň. Çep gulagyňyz indi düşege seredip durmaly. Bu ýagdaýy 30-60 sekunt saklaň.
4. 4-nji ädim: Indi tutuş bedeniňizi we kelläňizi ýene-de 90 gradus çepe öwüriň, kelläňizi egiň. Burnyňyz ýere seredip durmaly. Bu ýagdaýda 30-60 sekunt galyň.
5. 5-nji ädim: Eňegiňizi egniňize ýakyn tutup, daýanýan tarapyňyzdan ýuwaşlyk bilen turuň .
Bu maşk diňe bir seansdan soň alamatlaryňyzyň 80%-90% -ini aýyrar. Eger alamatlaryňyz henizem dowam edýän bolsa, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça ony gaýtalamaly bolarsyňyz.
Haçan hökman lukmana görünmeli?
Eger sizde BPPV alamatlarynyň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň. Şeýlelik bilen, siz takyk diagnoz goýup we zerur maşklary öwrenip bilersiňiz.
Şeýle-de bolsa, käwagt baş aýlanma has çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler.
Eger sizde aşakda görkezilen alamatlaryň haýsydyr biri baş aýlanma bilen birlikde ýüze çyksa, derhal, gijikdirmän hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň.
* Gaty güýçli baş agyry (esasanam öň hiç haçan agyrmadyk bolsaňyz)
* Döş agyry ýa-da ýürek urşunyň adatdan daşary üýtgemeleri
* Geplemekde ýa-da sözleri ýalňyş aýtmakda kynçylyk
* Ýüzüň bir tarapynyň sallanmagy
* Golda ýa-da aýakda uýuşma ýa-da gyjyndylanma
* Iki gezek görmegiň ýa-da görmegiň doly ýitmeginiň
Bular insult ýaly agyr ýagdaýyň alamatlary bolup biler, şonuň üçin olara örän seresap boluň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- BPPV içki gulagyň içinde ýüze çykýan ýygy-ýygydan ýüze çykýan we agyr däl ýagdaýdyr. Munuň sebäpli gereksiz derejede howsala düşmäň.
- Sebäbi içki gulakdaky kiçijik kalsiý pelletleri (otokoniýa) bolmaly ýerlerinden aýrylyp, nädogry ýere geçýär.
- Esasy alamat başyň ýagdaýyny üýtgedende (meselem, düşekden turanda) birden ýüze çykýan we bir minutdan az dowam edýän baş aýlanmadyr.
- Munuň üçin iň gowy bejergi tabletkalar däl-de, lukmanyň öwredýän ýönekeý maşklardyr (ýerini üýtgetmek manewrlary).
- Bu maşklary lukman bilen maslahatlaşmazdan ýa-da internetde gözläp tapmazdan hiç haçan özbaşdak synap görmäň. Ilki bilen dogry diagnoz goýmak möhümdir.
- Baş aýlanma agyr başagyry, döş agyry ýa-da geplemegiň kynlaşmagy ýaly beýleki çynlakaý alamatlar bilen birlikde bolsa, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) baryň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň