"Rak" sözüni eşidenimizde, hemmemiz biraz gorkýarys, şeýlemi? Biz köplenç eşidýän görnüşlerimiziň, mysal üçin, döş rakynyň we öýken rakynyň bardygyny gowy bilýäris. Şeýle-de bolsa, köp gürleşmeýän, ýöne bedeniň içinde gizlin ösýän we örän howply bolup bilýän rak görnüşleri hem bar. Şeýle görnüşleriň biri öd haltasynyň raky ýa-da "( öd haltasynyň raky )". Bu deňeşdirme boýunça seýrek duş gelýän rak bolsa-da, howplylygy sebäpli ondan habardar bolmak örän möhümdir.
Näme üçin özüňizi bu rak keselinden goramak şeýle möhüm?
Munuň esasy sebäbi, öd haltasynyň rak keseliniň köplenç giç anyklanmagydyr. Göz öňüne getiriň, bedenimizdäki bu kiçijik organ, öd haltasy, gizlindir. Ol garnymyzyň ýokarky sag tarapynda, bagryň aşagynda ýerleşýär. Takyk aýdylanda, ol kiçijik halta ýalydyr. Onuň esasy wezipesi bagryň öndürýän suwuklygy bolan ödü wagtlaýyn saklamak we saklamakdyr. Ýagly iýmitleri iýenimizde, bu ödüň siňdirilmegine kömek etmek üçin iýmit siňdiriş ýoluna goşulýar.
Öt haltasynyň şeýle gizlenýändigi sebäpli, hatda rak keseli dörese-de, irki tapgyrlarda hiç hili alamat görkezmezligi mümkin.
Köplenç gyzgynlyk, garyn agyry , göwrelilik, gaýtarma we içiň şişmegi ýaly alamatlar rak keseliniň ep-esli ulalyp, öd haltasyndan daşary ýaýramagyndan soň ýüze çykýar.
Statistika maglumatlaryna görä, öd haltasynyň rak keselinden ejir çekýänleriň 80% -i ýa-da her 100-den 80-si rak öýjükleri öd haltasynyň daşyndaky organlara ýaýrandan soň anyklanýar. Bu keseliň iň uly kynçylygydyr.
Başga bir zat, süýt mäziniň rak keselinden tapawutlylykda, bu rak keselini irki döwürde anyklap bilýän ýörite barlaglar ýok. Käwagt hatda ultrases ýa-da kompýuter tomografiýasy ýaly barlaglar hem bu şişleri aýdyň görmegi kynlaşdyryp biler.
Ýöne, alada etme. Birhili ýagdaýda, bu rak keseliEger ol irki döwürde, ýagny ýaýramazdan öň anyklanylsa, jany halas etmek mümkinçiligi has ýokarydyr. Ýaýramazdan öň rak keseli anyklanan 10 hassanyň 6-synyň 5 ýyldan köp ýaşamak mümkinçiligi bar. Şonuň üçin bu keseliň döremeginiň töwekgelçilik faktorlaryny bilmek we olardan mümkin boldugyça goranmak möhümdir.
Kim has köp töwekgelçilikde?
Genlerimiz, maşgala taryhymyz we ýaşaýyş durmuşy ýaly faktorlaryň utgaşmasy öd haltasynyň rak keseliniň ösmegine täsir edip biler. Geliň, esasy töwekgelçilik faktorlaryna göz aýlalyň. Bulary aýdyň düşünmek üçin size şeýle tablisany görkezerin.
Bolýar, onda bu töwekgelçiligi azaltmak üçin näme edip bileris?
Bu rak keselini anyklamak kyn bolany üçin, iň gowy zat, onuň döremek howpuny mümkin boldugyça azaltmakdyr. Başgaça aýdylanda, öňüni almak iň gowy bejergidir . Biz ýaşymyz we jynsymyz ýaly zatlary üýtgedip bilmeris. Şeýle-de bolsa, durmuş ýörelgesimizi üýtgetmek arkaly bu howpy azaltmak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar.
Geliň, sagdyn durmuş ýörelgesine eýereliň.
Ine, yzarlap boljak käbir ýönekeý ädimler:
- Sagdyn agramyňyzy saklaň: Bu iň möhüm zat. Bedeniňizde artykmaç ýag bolanda, ol bedeniňizde iltihaby we belli bir gormon derejesini ýokarlandyryp biler. Bular rak öýjükleriniň ösmegine kömek edip biler. Şonuň üçin agramyňyzy gözegçilikde saklamak diňe bir şu rak keselinden däl, eýsem başga-da köp rak görnüşlerinden goranmak üçin edip biljek iň gowy zatlaryň biridir.
- Sagdyn iýmitleniň: mümkin boldugyça köp gök önümler, miweler we otlar iýiň.Ösümlikden taýýarlanan iýmitlere ileri tutuň, mysal üçin: Duhowka edilen etleri (kolbasa, köfte, bekon) mümkin boldugyça çäklendiriň. Onuň ýerine balyk we towuk ýaly zatlary iýiň. Eger çörek iýýän bolsaňyz, däneli çörek saýlaň. Eger tüwi iýýän bolsaňyz, kepekli tüwi iýiň. Iýmitiňize greçka we ýulaf ýaly zatlary goşuň.
- Alkogol sarp edilişini çäklendiriň: Eger siz aýal bolsaňyz, günde bir standart içgiden köp içmäň. Eger siz erkek bolsaňyz, günde iki standart içgiden köp içmäň. Alkogol içmegi düýbünden bes etseňiz has-da gowy bolar.
- Çilim çekmekden doly gaça duruň: Çilim çekmek rak keseliniň köp görnüşleriniň töwekgelçilik faktorydyr, şonuň üçin çilim çekýän bolsaňyz, şu gün çilim çekmekden ýüz öwürmek üçin çäre görüň.
Esasanam, size "çini öd haltasy" keseli diagnozy goýlan bolsa, öd haltasyny aýyrmak üçin operasiýa etmegiň gowy pikirdigini ýa-da däldigini lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy üpjün ediň . Bu hemişe zerur däl. Käwagt operasiýanyň töwekgelçiligi peýdasyndan agdyk bolup biler. Şonuň üçin bu karar diňe lukmanyňyz bilen ünsli maslahatlaşandan soň kabul edilmelidir.
Netijede, bu rak keseli seýrek duş gelýän bolsa-da, biz ondan habardar bolup we sagdyn durmuş ýörelgesini kabul edip, onuň töwekgelçiligini ep-esli azaldyp bileris.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Öt haltasynyň rak keseli irki tapgyrlarda hiç hili alamat görkezmezden, gizlin ýaýrap bilýän howply keseldir.
- Öd daşlary, artykmaç agram, garramak we maşgala taryhy ýaly faktorlar bu rak keseliniň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
- Sagdyn agramyňyzy saklamak, miwelere we gök önümlere baý sagdyn iýmitlenmek, şeýle hem alkogoldan we çilimden gaça durmak arkaly töwekgelçiligiňizi azaldyp bilersiňiz.
- Eger size öd daşlary, ýagny "çini öd haltasy" diýilýän kesel diagnozy goýlan bolsa ýa-da ýokarky sag garynda dowamly agyry ýa-da düşündirip bolmaýan agramyň ýitmegi ýaly alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz, wagtyňyzy ýitirmäň we maslahat üçin lukmana ýüz tutuň.
Öt haltasynyň rak keseli, Öt haltasynyň daşlary, Rak keseliniň öňüni almak, Rak keseliniň alamatlary, Sagdyn durmuş, Agramyň azaldylmagy
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň